Cebula - indeks glikemiczny

Makaron kokardki, fasolka szparagowa, mielone mięso wieprzowo-wołowe i ser edamski – brzmi dobrze, prawda? Ta zapiekanka to połączenie ulubionych składników, które razem tworzą coś naprawdę pysznego. Dodaj do tego przecier pomidorowy, czerwoną paprykę i cebulę, a całość zapieczona z kremową śmietaną stanie się doskonałym daniem na każdą okazję.

Piersi kurczaka, zupki chińskie i chrupiąca czerwona papryka – oto główne składniki, które nadają sałatce wyjątkowego charakteru. Dodaj do tego świeży ogórek, kukurydzę z mini puszki i cebulę, a cały smakowy efekt podkreśli mieszanka majonezu z jogurtem greckim. Proste, szybkie i pełne smaków połączenie, idealne na każdą okazję!

Ziemniaki, kiełbasa podwawelska, fasolka szparagowa i ser gouda — to główne składniki tej smakowitej zapiekanki. Dodatkowo, dzięki cebuli i odrobinie masła, całość jest wyjątkowo aromatyczna. To prosty i sycący przepis, który zadowoli każdego głodomora.

Śledź filet, majonez light, ogórek konserwowy – te składniki to baza na super smaczny tatar ze śledzia z majonezem. Dodaj do tego marynowane pieczarki i cebulę, a otrzymasz prawdziwą ucztę dla podniebienia. To szybkie i proste danie, które idealnie nadaje się na przystawkę.

Śledź filet, musztarda, cebula, żółtko jajka, olej rzepakowy, ogórki kiszone – zestaw, który stworzy prawdziwą petardę smakową. Tatar ze śledzia po tatarsku to idealne połączenie słonych śledzi, kwaśnych ogórków kiszonych i ostrej musztardy. Dodaj do tego cebulę, żółtka jajek oraz odrobinę oleju rzepakowego, a otrzymasz świetną przekąskę na imprezy lub świąteczny stół.

Makaron ryżowy, czerwone papryki, cebula i czosnek - to główne składniki, które nadają temu daniu wyjątkowy smak. Dodaj do tego marchewkę, pieczarki i oliwę z oliwek, a na koniec posyp wszystko świeżym szczypiorkiem. Proste, ale pełne smaku danie, idealne na szybki obiad lub lżejszą kolację.

15 + 20 min łatwy 4 317 kcal

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, cebula, kasza jęczmienna perłowa, ziemniaki i suszone grzyby – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić świetny krupnik z grzybami. Pełen aromatycznych warzyw i suszonych grzybów, ten domowy przysmak sprawdzi się idealnie na chłodne dni, gdy trzeba rozgrzać ciało i duszę.

20 + 35 min łatwy 6 305 kcal

Marchewka, pietruszka, cebula, seler korzeniowy, ziemniaki i udko kurczaka bez skóry to składniki, które tworzą fundament krupniku z ziemniakami. To taka klasyczna, domowa zupa, którą można zrobić bez większego wysiłku. Wystarczy garnek i trochę cierpliwości, a wkrótce na stole pojawi się miska pełna smaku i aromatu.

Pieczarki, jajka i musztarda to główni bohaterowie tego przepisu na pieczarki faszerowane jajkiem. Do tego dorzucamy trochę cebuli i oliwy z oliwek, żeby całość miała odpowiedni smak i konsystencję. Idealne na przekąskę lub jako dodatek do dania głównego. Zaskakująco proste, a jakie pyszne!

10 + 10 min łatwy 4 107 kcal

Ziemniaki i skrobia ziemniaczana to główne składniki potrzebne do przygotowania pyz śląskich – klasyki kuchni regionalnej. Wystarczy kilka prostych kroków, by stworzyć te pyszne kulki ziemniaczane, które często podawane są z aromatyczną cebulką smażoną na oliwie z oliwek. Daj się porwać smakowi prawdziwej śląskiej tradycji!

30 + 15 min łatwy 4 477 kcal

Mięso mielone wieprzowe, pieczarki, cebula i papryka czerwona to główne składniki bigosu cygańskiego. To pyszne danie łączy w sobie soczyste mięso, aromatyczne grzyby, słodką czerwoną paprykę i cebulę, tworząc wyjątkowy smak, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi domowej kuchni.

Marchewka, pietruszka, ziemniaki i rosół to kluczowe składniki tej pysznej zupy ziemniaczanej na rosole. Zaczynamy od gotowania udek kurczaka bez skóry, które nadają zupie cudownego smaku. Dodajemy posiekaną marchewkę, pietruszkę, seler i por, tworząc aromatyczną bazę warzywną. Na koniec wrzucamy pokrojone ziemniaki – serce tej sycącej i rozgrzewającej zupy.

Kiełbasa śląska, ziemniaki i papryka czerwona - to główni bohaterowie naszego gulaszu z kiełbasy. Z tej trójki, plus cebula, pieczarki i marchewka, wyczarujesz danie pełne smaku, które wzmocni jeszcze aromatyczny bulion warzywny i pomidory w puszce. Wszystko duszone na oliwie z oliwek – prosto, pysznie i sycąco.

Polędwica wołowa, czerwona papryka, cebula, fasola czerwona i pomidory w puszce to kluczowe składniki gulaszu meksykańskiego. Dzięki tej kombinacji potrawa zyskuje nie tylko bogaty smak, ale i kolor. Idealne danie na ciepło, które podbiło serca smakoszy na całym świecie.

Ziemniaki, mąka pszenna, jajka i łopatka wieprzowa - to kluczowe składniki, dzięki którym powstaną pyszne knedle z mięsem. Ten przepis łączy w sobie dobrze nam znane produkty kuchni polskiej. Knedle są nadziewane aromatyczną mieszanką mięsa i cebuli, a całość dopełnia smak natki pietruszki, dodając daniu wyjątkowego aromatu.

Makaron spaghetti, mięso mielone wieprzowo-wołowe, jajko, oliwa z oliwek, przecier pomidorowy i cebula – to główne składniki Spaghetti z klopsikami. Makaron idealnie komponuje się z aromatycznymi, soczystymi klopsikami mięsnymi, podkreślonymi smakiem duszonej cebuli oraz gęstym, intensywnym przecierem pomidorowym.

Jajka, świeże kurki i cebula – te trzy składniki robią całą robotę w tym przepisie na jajecznicę na kurkach. Dodane do nich masło podkręca smak, a koperek ogrodowy wprowadza odrobinę świeżości i aromatu. Szybkie, proste i pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na leniwe śniadanie.

5 + 5 min łatwy 2 217 kcal