-
Smażone żeberkaOliwa z oliwek, musztarda i oczywiście soczyste żeberka wieprzowe – to właśnie te składniki, które nadadzą Twojej potrawie niezapomniany smak. W tym przepisie dowiesz się, jak w prosty sposób przygotować idealnie przyprawione, chrupiące żeberka, które zachwycą Twoje kubki smakowe.
10 + 45 min łatwy 1 1204 kcal -
Zupa kalafiorowaMarchewka, kalafior, ziemniaki i bulion warzywny – to właśnie te składniki sprawiają, że zupa kalafiorowa to smakowity, domowy klasyk na chłodne dni. Dodatek śmietany i koperku nadaje jej kremowego charakteru i świeżości, a cebula i masło podkreślają głęboki smak warzyw.
15
+ 30
min
łatwy
6
143 kcal
-
Zupa cebulowaCebula, oliwa z oliwek, bulion warzywny, bagietka francuska i ser mozzarella – to są kluczowe składniki pysznej zupy cebulowej. Aromatyczna cebula, podsmażona na oliwie, w połączeniu z gorącym bulionem warzywnym tworzy bazę tej zupy. Kropką nad "i" są chrupiące grzanki z bagietki i roztopiony ser mozzarella.
35
+ 30
min
łatwy
5
315 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie niskowęglowodanowej
-
Zupa brokułowaBrokuły, marchewki, ziemniaki młode, i bulion warzywny to serce naszej zupy brokułowej. Te składniki, razem z dodatkiem śmietany, stworzą wyjątkowo kremową i sycącą zupę. Delikatnie przyrumieniona cebula dodaje aromatu, a koperek podkreśla świeżość i nadaje wyjątkowy smak.
15
+ 30
min
łatwy
6
145 kcal
-
Żeberka pieczoneŻeberka wieprzowe, oliwa z oliwek i musztarda – to trio wystarczy, żeby przygotować pyszne i soczyste żeberka pieczone. Niezwykłe połączenie aromatycznej oliwy i ostrej musztardy nadaje mięsu wyjątkowy smak, który z pewnością zachwyci każdego miłośnika mięsnych przysmaków. Pozwól, aby te proste składniki zamieniły Twoje żeberka w prawdziwe kulinarne arcydzieło!
15 + 90 min łatwy 1 1115 kcal -
Dietetyczne brownie z musem truskawkowymBanany, jajka, czerwone fasolki i jogurt grecki 0% tłuszczu – to tylko niektóre z głównych składników potrzebnych do zrobienia dietetycznego brownie z musem truskawkowym. Słodzone erytrytolem i doprawione kakao, nasz wilgotny i pyszny deser uzupełnia lekki truskawkowy mus z beztłuszczowym jogurtem i galaretką bez cukru.
19 + 60 min łatwy 12 259 kcal -
Sałatka z krewetkami koktajlowymiKrewetki, pomidory, jajka i mix sałat stanowią bazę tej rewelacyjnej sałatki z krewetkami koktajlowymi. Dodaj do tego fasolę konserwową i lekki jogurt naturalny, a masz gwarancję smakowitego, sycącego dania. Razem tworzą one idealną harmonię smaków, która zadowoli każde podniebienie.
25 + 10 min łatwy 5 155 kcal -
Sałatka z krewetkamiMix sałat, soczysty pomidor, kremowe awokado i delikatne krewetki - to tylko przedsmak tego, co czeka na Ciebie w tej sałatce. Połączenie oliwy z oliwek i masła nadaje jej wyjątkowy, maślano-oliwkowy smak.
30 min łatwy 2 326 kcal -
Sałatka z łososia i rukoliŁosoś wędzony, mix sałat z rukolą, ser Mozzarella, papryka czerwona, oraz pomidory – to kluczowe składniki tej świeżej sałatki. Dodaj do tego aromatyczny dressing z oliwy z oliwek, musztardy i miodu, a otrzymasz prostą, ale niezwykle smakowitą kombinację idealną na lekki posiłek.
15 min łatwy 4 194 kcal
-
Sałatka z łososia i awokadoMix sałat, wędzony łosoś, świeże awokado - te trzy składniki to podstawa naszej sałatki, która łączy różnorodne smaki i tekstury w jednym, zdrowym daniu. Dodaj trochę granatu dla odrobiny chrupkości i koloru, a całość skrop oliwą z oliwek z dodatkiem miodu i musztardy, tworząc idealny balans słodyczy i pikantności.
15 min łatwy 2 372 kcal -
Żeberka pieczone z ziemniakamiŻeberka wieprzowe, cebula i późne ziemniaki to trio, które stworzy wyjątkowo smakowite danie. Z dodatkiem oleju rzepakowego i ketchupu, pieczone w piekarniku, nabiorą intensywnych aromatów i wyrazistego smaku. Te składniki łączą się w prostym przepisie, który zadowoli każde podniebienie szukające domowych, sycących posiłków.
20 + 120 min łatwy 4 558 kcal -
Żeberka cielęceŻeberka cielęce i olej rzepakowy to duet, który zapewni soczystość i wyjątkowy smak każdemu kęsowi. W tym przepisie pokazujemy krok po kroku, jak wykorzystać te składniki, by wyczarować danie, które rozpływa się w ustach. Dowiedz się, jak odpowiednio przygotować i przyprawić żeberka, by zachwycić wszystkich przy stole.
20 + 90 min łatwy 4 484 kcal -
Grillowane żabie udka z sezamemŻabie udka, czosnek i sezam to główne bohaterowie tego nietypowego przepisu. Te delikatne mięska, marynowane w aromatycznym czosnku, a potem grillowane z dodatkiem chrupiących nasion sezamu, zaskoczą Cię swoją wyrazistością. Idealne na letnie wieczory przy grillu!
10 + 7 min łatwy 4 162 kcal -
Szaszłyki z mięsa mielonegoMięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula, jajko i bułka tarta – oto co będzie Ci potrzebne do przygotowania pysznych szaszłyków z mięsa mielonego. Idealnie doprawione mięso, połączone z drobno posiekaną cebulą i jajkiem, a następnie obtoczone w bułce tartej, sprawi, że każde kęsy będą rozpływać się w ustach. Pycha na grilla lub piekarnik!
40 min łatwy 1 654 kcal
-
Żeberka po amerykańskuŻeberka wieprzowe, cola, ketchup i sos BBQ – to receptura na prawdziwe, soczyste żeberka po amerykańsku. Ten prosty zestaw składników sprawi, że mięso będzie miękkie, aromatyczne i pełne smaku, idealne na rodzinny obiad lub weekendowego grilla. Zrobisz je dosłownie w mgnieniu oka, a wszyscy będą zachwyceni!
25 + 80 min średni 10 323 kcal -
Żeberka gotowaneŻeberka wieprzowe, cebula i olej rzepakowy to trio, które czyni ten przepis wyjątkowym. Gotowane żeberka w aromatycznym sosie to połączenie soczystości mięsa z delikatnością duszonej cebuli i głębokim smakiem oleju rzepakowego. Sztuką jest dobrze zbalansować proporcje i czas gotowania, by uzyskać idealnie miękkie i smakowite danie.
20 + 55 min łatwy 2 502 kcal -
Ogórki z przyprawą do grilaOgórek, cebula, sól i ocet winny to kluczowe elementy tego prostego, ale niezwykle smacznego przepisu na ogórki z przyprawą do grilla. Połączenie chrupiących ogórków, aromatycznej cebuli i lekko kwaskowego octu winnego tworzy wyjątkową kompozycję smaków. Idealne jako dodatek do wielu dań z rusztu!
35
min
łatwy
10
37 kcal
-
Skrzydełka w sosie bbqSkrzydełka kurczaka, ketchup i miód to trio, które wynosi skrzydełka w sosie bbq na wyższy poziom. Soczyste skrzydełka smarowane ketchupem wymieszanym z odrobiną słodkiego miodu, potem pieczone do perfekcji, tworzą pyszną przekąskę, którą trudno się oprzeć. To proste, ale jakże efektywne połączenie smaków zadowoli każdego fana BBQ!
40 min łatwy 1 -
Soczysta karkówka z grillaKarkówka wieprzowa, oliwa z oliwek i musztarda - to trio, które zapewni Twojej karkówce wyjątkowo soczysty smak na grillu. Dzięki odpowiedniej marynacie mięso nabiera cudownego aromatu i miękkości, a proces grillowania podkreśla jego naturalne walory. Idealna na weekendowe spotkania z rodziną i znajomymi, kiedy chcesz podać coś prostego, ale smakowitego.
40 min łatwy 1 455 kcal -
Szaszłyki z cukiniąCukinia, soczyste piersi kurczaka i kolorowe papryki – czerwona i żółta – to główne składniki naszych aromatycznych szaszłyków. Wszystko to skropione oliwą z oliwek, co podkreśla smak i sprawia, że warzywa i mięso stają się idealnie soczyste. To proste, ale pełne smaku danie, które z pewnością zadowoli każdego miłośnika grillowania.
15 + 30 min łatwy 1
-
Polędwiczki z grillaSchab wieprzowy bez kości, oliwa z oliwek i musztarda – oto trio, które czyni te polędwiczki z grilla naprawdę wyjątkowymi! Cienko pokrojone kawałki mięsa marynowane w intensywnym sosie, a potem wrzucone na ruszt – to połączenie prostoty i pełni smaku, idealne na letnie grillowanie.
25 min średni 1 327 kcal -
Tuńczyk z grillaTuńczyk i oliwa z oliwek to duet idealny na letnie grillowanie. Świeży kawałek tuńczyka o wadze 150g, skropiony zaledwie łyżeczką oliwy z oliwek, zachowuje całą swoją soczystość i smak. Minimalizm składników sprawia, że ryba jest pełna naturalnego aromatu i idealnie nadaje się na lekkie, szybkie danie z grilla.
20 min średni 1 285 kcal -
Stek wołowy z grillaPolędwica wołowa, czosnek i oliwa z oliwek to kluczowe składniki, które czynią ten stek wołowy z grilla niezapomnianym przysmakiem. Mięso z polędwicy jest wyjątkowo delikatne, a czosnek dodaje aromatycznej głębi. Dodatek oliwy z oliwek sprawia, że stek nabiera idealnej konsystencji, a jego smak jest jeszcze bardziej wyrazisty.
20 min trudny 1 279 kcal -
Szaszłyki warzywne z grillaPapryka czerwona i żółta, cukinia, bakłażan i pieczarki – te warzywa wrzucone na grilla tworzą niesamowity duet, a właściwie kwintet smakowy. Do tego całość skropiona oliwą z oliwek dla dodania delikatnej nuty śródziemnomorskiej. Ten prosty miks warzyw z pewnością zadowoli każde podniebienie!
35
min
łatwy
1
200 kcal
-
Camembert z grillaSer camembert z grilla - aromatyczny i rozpływający się w ustach, to prosty i szybki sposób na wyjątkową przekąskę. Wspaniały na leniwe popołudnia czy wieczorne spotkania z przyjaciółmi. Ten przepis pozwoli ci cieszyć się kremową teksturą i intensywnym smakiem tego francuskiego specjału bez zbędnego wysiłku.
8
min
łatwy
1
360 kcal
-
Pieczarki z grillaPieczarki z grilla to połączenie dużych, soczystych pieczarek i roztopionego sera edamskiego, które razem tworzą niepowtarzalną, smakową celebrację. To danie idealne na letnie wieczory przy grillu, kiedy chcesz zaimponować znajomym lub po prostu cieszyć się prostymi i pysznymi składnikami.
10
+ 10
min
średni
2
590 kcal
-
Kaszanka z grillaKiszka jęczmienna i cebula to duet, który zrobi całą robotę na grillu. Kaszanka z grilla to prosty i pyszny pomysł na coś konkretnego. Dzięki chrupiącej kiszce i aromatycznej, słodkiej cebuli, otrzymasz danie, które zachwyci każdego miłośnika grillowania.
20 + 15 min łatwy 5 399 kcal -
Marynata do skrzydełek na grillaOliwa z oliwek, musztarda i miód – to tylko trzy składniki, które sprawią, że Twoje grillowane skrzydełka będą nieziemsko pyszne! Idealne połączenie tych trzech podstawowych komponentów sprawia, że marynata jest świetnie zbalansowana i nadaje mięsu wyjątkowego smaku oraz aromatu. Ta mieszanka to strzał w dziesiątkę dla każdego fana grilla!
5
min
łatwy
5
57 kcal
-
Boczek z grillaBoczek wieprzowy bez kości to główny bohater tego przepisu na soczysty boczek z grilla. Idealnie nadaje się do weekendowego grillowania z rodziną czy znajomymi. Smakowity, chrupiący i pełen aromatu, boczek z grilla to coś, czego nie można przegapić. Przekonaj się, jak niewiele potrzeba, by stworzyć coś pysznego!
25 min łatwy 1 157 kcal -
Schab z grillaSchab wieprzowy bez kości i oliwa z oliwek to duet idealny na grilla! Tylko dwa składniki, a efekt wow gwarantowany. Możesz przygotować delikatny, soczysty schab, który będzie doskonale smakować dzięki prostocie i naturalnym aromatom.
45 min łatwy 1 330 kcal -
Skrzydełka z grillaSkrzydełka kurczaka i oliwa z oliwek to duet, który sprawi, że każdy grill zyska na smaku! Delikatne mięso skrzydełek i aromatyczna oliwa to podstawa tego przepisu, który zadowoli każde podniebienie. Wystarczy tylko kilka prostych kroków, by stworzyć wyjątkową przekąskę na letnie biesiady.
45 min łatwy 1 510 kcal
-
Burgery z grillaMięso mielone wołowe, chrupiąca cebula i jajko to kluczowe składniki dla smakowitych burgerów z grilla. Przygotowanie tego dania jest szybkie i proste, a efekt końcowy zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Idealne na letnie spotkania przy grillu!
15 + 20 min łatwy 5 197 kcal -
Marynata do piersi z kurczaka na grillaOliwa z oliwek, musztarda i ocet balsamiczny to trio, które sprawi, że Twoje piersi z kurczaka na grilla będą smakować wyśmienicie. Te składniki to klucz do soczystej i aromatycznej potrawy, która zaskoczy każdego biesiadnika. Prosta, ale efektowna marynata podkreśli naturalny smak mięsa i nada mu nowy wymiar.
20
min
łatwy
1
445 kcal
-
Dorsz z grillaDorsz z grilla to prosty przepis pełen smaku! Filety z dorsza i oliwa z oliwek – to właśnie one tworzą magiczne połączenie. Delikatna ryba w połączeniu z aromatyczną oliwą na pewno przypadnie Ci do gustu. Wystarczą te dwa składniki, żeby stworzyć pyszne danie na letnie grillowanie.
25 min łatwy 2 -
Grillowany kurczakPiersi z kurczaka bez skóry i oliwa z oliwek - prosto, lecz skutecznie. Te dwa składniki wystarczą, by wyczarować idealnie grillowaną potrawę, która zachwyci każdego. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu z aromatyczną oliwą tworzy niezrównany smak. Przepis jest szybki i prosty, idealny na letnie spotkania przy grillu.
15 + 15 min łatwy 2 346 kcal
