-
Morszczuk z piekarnika
Masło, świeży koperek i soczyste plastry cytryny tworzą idealne towarzystwo dla delikatnych filetów z morszczuka. Upieczony w piekarniku, morszczuk nabiera złocistego koloru i jest niezwykle aromatyczny. Dzięki prostocie przygotowania, ten przepis świetnie sprawdzi się na codzienny obiad, nie wymagając przy tym zbyt wiele czasu i wysiłku.
10 + 30 min łatwy 2 166 kcal -
Miękkie ciasteczka maślane
Masło, mąka pszenna i żółtko jajka stanowią klucz do miękkich ciasteczek maślanych. Te składniki nadają ciastkom wyjątkową delikatność i maślany smak. Ksylitol zastępuje tradycyjny cukier, dodając subtelnej słodyczy, a mąka ziemniaczana zapewnia odpowiednią konsystencję. Razem te składniki tworzą doskonałą bazę dla ciasteczek, które są kruche na zewnątrz, a miękkie w środku.
25 + 20 min łatwy 0 -
Babka z serem
Masło, serek śmietankowy, cukier, jajka i cytryna – to te składniki, które razem tworzą pyszną i wilgotną babkę z serem. Dodaj do tego mąkę, odrobinę soli oraz proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną, a otrzymasz ciasto, które zniknie z talerza w mgnieniu oka.
30 + 60 min łatwy 10 384 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie lekkostrawnej
-
Placek z cukinii na słodko
Cukinia, jajka i jogurt grecki – to trio, które stoi za rewelacyjnym plackiem z cukinii na słodko. Dodatek mąki pszennej, cukru wanilinowego i odrobiny proszku do pieczenia sprawia, że placek jest delikatnie puszysty i nieziemsko aromatyczny. Całość dopełnia kilka kropel oleju rzepakowego, który zapewnia idealną konsystencję ciasta.
20 + 10 min łatwy 4 205 kcal -
Knedle ziemniaczane
Ziemniaki, mąka pszenna oraz jajka to klucz do przygotowania pysznych knedli ziemniaczanych, które przypomną ci domowe smaki z dzieciństwa. Do pełni smaku wystarczy dodać szczyptę soli i już możesz cieszyć się tym klasycznym, sycącym daniem, doskonałym zarówno na obiad, jak i na kolację.
30 + 30 min łatwy 4 402 kcal -
Crepes suzette
Mąka pszenna, mleko, jajka, masło, pomarańcze i likier pomarańczowy to kluczowe składniki tradycyjnych crepes suzette. W prostym przepisie na te delikatne naleśniki z pysznym sosem pomarańczowym, miksujemy podstawowe produkty, a następnie smażymy i polewamy je aromatycznym syropem z masła, cukru i soku z pomarańczy. Dodatek likieru nadaje wyjątkowego smaku.
20 + 30 min średni 4 364 kcal -
Kaszotto z burakami
Buraki, pęczak i mleczko kokosowe – to trio, które sprawia, że to kaszotto jest niezwykłe. Doprawione sokiem z cytryny i czosnkiem, a posypane natką pietruszki i nasionami słonecznika, zyskuje nie tylko na smaku, ale i na apetycznym wyglądzie. Kombinacja tych składników tworzy danie pełne barw i aromatów, które zaskoczy Twoje kubki smakowe.
60 + 20 min łatwy 6 762 kcal -
Omlet z mąką
Jajka, mąka pszenna i masło – te trzy składniki to klucz do stworzenia pysznego omleta z mąką. Wystarczy trochę cukru i odrobina proszku do pieczenia, by uzyskać puszystą i delikatną konsystencję. Przygotowanie tego dania jest szybkie i proste, a efekt zachwyci każdego miłośnika śniadań na ciepło.
5 + 10 min łatwy 1 630 kcal -
Muszle ze szpinakiem
Makaron muszelki, serek ricotta, szpinak i mozzarella - te składniki to klucz do wyjątkowego dania, które zadowoli każdego smakosza. Wyobraź sobie delikatne muszle wypełnione kremowym nadzieniem z ricotty i szpinaku, a wszystko to zanurzone w aromatycznym sosie pomidorowym z nutą czosnku. Idealne na rodzinny obiad!
20 + 25 min łatwy 4 679 kcal
-
Białe szparagi na maśle
Szparagi białe, masło i odrobina soli – te trzy składniki to już wystarczający przepis na prosty, ale pyszny obiad. Białe szparagi gotujemy, a potem delikatnie obsmażamy na maśle, co nadaje im niepowtarzalny, maślany smak. Dodatek odrobiny cukru podkreśla ich naturalną słodycz, zaś sól wydobywa głębię smaku.
10 + 20 min łatwy 2 89 kcal -
Naleśniki z wodą gazowaną
Mąka pszenna, jajka, mleko i woda gazowana to kluczowe składniki genialnych naleśników. Dzięki wodzie gazowanej ciasto wychodzi fajnie puszyste i lekkie, a reszta składników nadaje mu świetną konsystencję. To super prosty przepis na klasyczne danie, które można podać na słodko lub na słono.
20 + 40 min - 10 176 kcal -
Tarta czekoladowa z malinami
Masło, gorzka czekolada, kakao i świeże maliny to klucz do tej pysznej tarty czekoladowej. Kruche ciasto, wzmocnione ekstraktem waniliowym i delikatnie osłodzone cukrem, idealnie komponuje się z intensywnym nadzieniem czekoladowym i śmietanką kremową. Na wierzchu królują soczyste maliny, które dodają tarsie lekkości i orzeźwiającego smaku.
40 + 20 min łatwy 12 377 kcal -
Zupa krem z zielonego groszku
Groszek zielony mrożony, bulion warzywny i mleko 2% – te trzy składniki to kwintesencja zupy krem z zielonego groszku. Żeby jeszcze bardziej podkręcić smak, dorzucamy trochę cebuli i oliwę z oliwek. To idealna propozycja na szybkie, zdrowe i sycące danie, które można zrobić w kilka chwil.
30 min łatwy 2 374 kcal -
Babeczki z truskawkami
Mąka pszenna, świeże truskawki i roztopione masło to baza tych przepysznych babeczek z truskawkami, dosłodzonych ksylitolem i puszystych dzięki proszkowi do pieczenia. Dodaj jeszcze jajka i mleko, a otrzymasz idealny przepis na pyszne słodkości, które będą hitem na każdej imprezie i na co dzień.
20 + 30 min łatwy 12 161 kcal
-
Zupa z buraków
Buraki, ziemniaki, bulion warzywny, cebula i śmietana to zespołowy skład tej pysznej zupy, która zadowoli każde podniebienie. Dodatek czosnku i masła nada jej niesamowitego aromatu i kremowej konsystencji. Te proste, ale kluczowe składniki sprawiają, że zupa z buraków staje się sycąca i pełna smaku.
30 + 30 min łatwy 4 204 kcal -
Gulasz z serc indyczych
Serca indycze, marchewka, cebula i śmietanka kremowa to główne składniki tego pysznego gulaszu. Dodając do tego odrobinę mąki pszennej i oleju rzepakowego, stworzysz wyjątkowo aromatyczne danie, które z pewnością zadowoli każde podniebienie. Na koniec, natka pietruszki doda daniu nie tylko świeżości, ale i koloru.
10 + 25 min łatwy 4 406 kcal -
Zupa krem z selera naciowego
Ziemniaki, seler naciowy, cebula i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tej pysznej zupy krem z selera naciowego. W połączeniu z masłem i marchewką tworzą aksamitną, aromatyczną kompozycję, która zachwyci każdego miłośnika zup. Dzięki prostym składnikom i łatwej recepturze, ten kremowy mix stanowi idealny wybór na sycący i smaczny posiłek.
10 + 20 min łatwy 8 401 kcal -
Zupa z białych szparagów
Szparagi, cebula, ziemniaki i śmietanka kremowa - te składniki zamienią Twoją kuchnię w prawdziwą oazę smaków! Zupa z białych szparagów to aromatyczna, kremowa potrawa, która zadowoli każde podniebienie. Najpierw dusimy cebulę na maśle, dorzucamy ziemniaki i szparagi, a na końcu całość mieszamy ze śmietanką, tworząc gładką, satynową konsystencję.
10 + 20 min łatwy 8 -
Owsianka z piekarnika
Płatki owsiane, mleko 3,2%, jabłko i rodzynki – oto kilka kluczowych składników owsianki z piekarnika, która zyskała na popularności. Dodatek wiśni i ksylitolu sprawia, że danie jest nie tylko zdrowe, ale i pysznie słodkie. Połączenie tak przygotowanych składników oraz pieczenia nadaje owsiance wyjątkowego smaku i kremowej konsystencji.
5 + 35 min łatwy 2 773 kcal -
Chleb dyniowy
Mąka orkiszowa, puree z dyni i drożdże świeże to kluczowe składniki chleba dyniowego. Ten aromatyczny i puszysty wypiek idealnie nadaje się na jesienne poranki. Dzięki dodaniu pestek dyni, każda kromka zyskuje chrupiący akcent, który doskonale komponuje się z naturalną słodyczą dyni.
20 + 50 min łatwy 10 215 kcal
-
Domowy budyń
Żółtka jajek, mleko 2%, cukier, skrobia ziemniaczana – to główne składniki, które sprawią, że Twój domowy budyń będzie gęsty, kremowy i pełen smaku. Dodatek cukru waniliowego nada mu wyjątkowego aromatu. Prosty w przygotowaniu, a efekt końcowy na pewno zachwyci każdego łasucha.
20 min łatwy 2 392 kcal -
Dynia w zalewie octowej
Dynia, ocet spirytusowy i cukier – to trio to podstawa przepisu na dynię w zalewie octowej. Zaledwie kilka składników, a efekty są naprawdę wyjątkowe. Dynia zamknięta w słodko-kwaśnej marynacie to świetny dodatek do wielu potraw. Sprawdzi się zarówno jako przekąska, jak i ciekawa opcja do obiadu ze świątecznym akcentem.
30 min łatwy 10 75 kcal -
Passata pomidorowa
Pomidorowy smak zakręcony w słoiku! Najważniejszy składnik passaty pomidorowej to oczywiście soczyste, dojrzałe pomidory (aż 5 kg!). Z nimi w roli głównej stworzysz bazę do niezliczonych dań jak zupy, sosy czy pizze. Dowiedz się, jak zrobić własną domową passatę, która wypełni Twoją kuchnię niepowtarzalnym aromatem lata.
60 min łatwy 40 18 kcal -
Pyry z gzikiem
Ziemniaki młode, ser twarogowy półtłusty, śmietana 18% i świeży szczypiorek – to kluczowe składniki do przygotowania pysznych pyr z gzikiem. Danie, które jest swojskie, ale nie brakuje mu charakteru, idealne na szybki i smaczny obiad. Proste, a jakie smaczne!
20 + 10 min łatwy 10 164 kcal -
Rogaliki z ciasta francuskiego z twarogiem
Ciasto francuskie, ser twarogowy półtłusty i jajko – to główne składniki, które tworzą pyszne rogaliki z ciasta francuskiego z twarogiem. Dodatek jogurtu naturalnego i cukru sprawia, że nadzienie jest kremowe i lekko słodkie. Ten przepis jest szybki i prosty, idealny na domowe wypieki do porannej kawy lub na deser.
20 + 20 min łatwy 4
-
Rogaliki z ciasta francuskiego z makiem
Pomysł na coś pysznego? Spróbuj rogalików z ciasta francuskiego z makiem! Głównymi bohaterami tej wypieku są ciasto francuskie, masa makowa i jajko do posmarowania. Prosty przepis, który sprawi, że będziesz miał chrupiącą i słodką przekąskę w mgnieniu oka.
20 + 20 min łatwy 4 540 kcal -
Kluski serowe
Ser twarogowy półtłusty, jajko, trochę mąki pszennej i skrobia ziemniaczana – te składniki wystarczą, żeby przygotować pyszne kluski serowe. Minimalistyczne i proste w wykonaniu, ale pełne smaku. Przepis idealny na szybki obiad czy kolację, gdy nie masz ochoty na długie stanie przy kuchence.
40 min łatwy 2 299 kcal -
Pierogi leniwe z serem
Ser twarogowy, jajko, mąka pszenna - to trio, które w kuchni tworzy coś wyjątkowego. Mowa o pierogach leniwych z serem, które są szybkie i proste do przygotowania. Ta pycha, mimo swojej prostoty, zadowoli każde podniebienie. Idealne jako szybki obiad lub kolacja, zwłaszcza dla fanów słodkości.
40 min łatwy 2 -
Lane kluski do rosołu
Jajka, mąka pszenna i bulion drobiowy to kluczowe składniki lanych klusek, które idealnie dopełnią Twój domowy rosół. Ta prosta kombinacja daje niezwykle smaczny efekt, a przygotowanie ich zajmie tylko kilka minut. Poznaj prosty sposób na lane kluski, które Twoja rodzina pokocha od pierwszej łyżki!
20 min łatwy 2 21 kcal -
Sękacz królewski
Masło, jajka i cukier to trio, które w tym przepisie gra pierwsze skrzypce. Tworzą cudownie kremową, lekko słodką bazę, która sprawia, że sękacz królewski topi się w ustach. Dodatek mąki krupczatki i ziemniaczanej zapewnia idealną teksturę i lekkość. To połączenie składników sprawia, że każdy kęs jest po prostu nie do opisania!
100 min średni 10 287 kcal -
Pierś z indyka z szynkowara
Mięso z piersi indyka bez skóry i sól to główne składniki tego przepisu na pyszne mięso z szynkowara. Tak proste zestawienie, a efekt rozkłada na łopatki! Soczyste i pełne smaku danie, które gotuje się praktycznie samo. Idealne na kanapki, do sałatek czy jako dodatek do obiadu.
10 + 120 min łatwy 10 111 kcal
-
Polewka z maślanki
Maślanka, śmietana 18% i mąka pszenna – oto składniki, które robią całą robotę w polewce z maślanki. Ta zupa to prawdziwy smak prawdziwej, domowej kuchni, który przywołuje wspomnienia z dzieciństwa. Śmietana dodaje jej kremowego charakteru, a mąka pszenna lekko zagęszcza, tworząc doskonałą harmonię smaków.
20 min łatwy 5 124 kcal -
Sernik staropolski
Twaróg sernikowy, masło, jajka, śmietana i budyń to kluczowe składniki sernika staropolskiego, który jest klasycznym polskim przysmakiem. Do tego dorzuć cukier, rodzynki i kandyzowaną skórkę z pomarańczy, a uzyskasz deser o bogatym smaku i kremowej konsystencji. Choć lista jest krótka, składniki te tworzą pyszną harmonię, której warto spróbować!
30 + 60 min średni 10 307 kcal -
Powidło z jabłek bez cukru
Jabłka, i to dużo jabłek – tylko one są potrzebne, żeby zrobić pyszne powidło bez cukru! W tym przepisie główną rolę grają właśnie te owoce, które dzięki swojej naturalnej słodyczy doskonale sprawdzą się w roli głównego składnika. Bez przesadnych dodatków, tylko natura na talerzu.
5 + 30 min łatwy 12 47 kcal -
Jajko w galarecie
Jajko, papryka czerwona, brokuły i bulion warzywny to główne składniki tego przepisu na jajko w galarecie. Delikatne jajko w towarzystwie chrupiącej papryki i świeżych brokułów, zalane klarownym bulionem warzywnym, tworzy wyśmienitą i efektowną przekąskę na każdą okazję.
20 + 30 min łatwy 10 100 kcal