Marchewka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w marchewce oraz jakie alergie mogą powodować. — Marchewka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze marchewki - tabela

Energia i białka

	Marchewka	Marchewka w słoiku	Marchewka mrożona	Marchewka baby
	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 g
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w marchewce
Białko	0.93 g	b/d	b/d	b/d
Fenyloalanina	b/d	b/d	b/d	b/d

Węglowodany w marchewce

Sprawdź, jakie węglowodany ma marchewka

Tłuszcze

	Marchewka	Marchewka w słoiku	Marchewka mrożona	Marchewka baby
	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 g
Tłuszcz	0.24 g	b/d	b/d	b/d
Tłuszcze nasycone	0.13 g	b/d	b/d	b/d
Tłuszcze nienasycone	0.11 g	b/d	b/d	b/d
Tłuszcze jednonasycone	0.01 g	b/d	b/d	b/d
Tłuszcze wielonasycone	0.10 g	b/d	b/d	b/d
Tłuszcze trans	b/d	b/d	b/d	b/d
Cholesterol	b/d	b/d	b/d	b/d

Witaminy w przepisie na marchewkę

Sprawdź, jakie witaminy ma marchewka

Składniki mineralne w przepisie na marchewkę

	Marchewka	Marchewka w słoiku	Marchewka mrożona	Marchewka baby
	na 100 g	na 100 g	na 100 g	na 100 g
Sód	69.00 mg	b/d	b/d	b/d
Potas	320.00 mg	b/d	b/d	b/d
Wapń	33.00 mg	b/d	b/d	b/d
Fosfor	35.00 mg	b/d	b/d	b/d
Magnez	12.00 mg	b/d	b/d	b/d
Żelazo	0.30 mg	b/d	b/d	b/d
Cynk	0.24 mg	b/d	b/d	b/d
Miedź	0.05 mg	b/d	b/d	b/d
Mangan	b/d	b/d	b/d	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103193/nutrients
None
None
None

Alergie w marchewce

brak danych
brak danych
brak danych
brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.