Marchewka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w marchewce oraz jakie alergie mogą powodować.
Marchewka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze marchewki - tabela

Energia i białka

Marchewka Marchewka w słoiku Marchewka mrożona Marchewka baby
na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w marchewce
Białko 0.93 g b/d b/d b/d
Fenyloalanina b/d b/d b/d b/d

Węglowodany w marchewce

Sprawdź, jakie węglowodany ma marchewka

Tłuszcze

Marchewka Marchewka w słoiku Marchewka mrożona Marchewka baby
na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g
Tłuszcz 0.24 g b/d b/d b/d
Tłuszcze nasycone 0.13 g b/d b/d b/d
Tłuszcze nienasycone 0.11 g b/d b/d b/d
Tłuszcze jednonasycone 0.01 g b/d b/d b/d
Tłuszcze wielonasycone 0.10 g b/d b/d b/d
Tłuszcze trans b/d b/d b/d b/d
Cholesterol b/d b/d b/d b/d

Witaminy w przepisie na marchewkę

Sprawdź, jakie witaminy ma marchewka

Składniki mineralne w przepisie na marchewkę

Marchewka Marchewka w słoiku Marchewka mrożona Marchewka baby
na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g
Sód 69.00 mg b/d b/d b/d
Potas 320.00 mg b/d b/d b/d
Wapń 33.00 mg b/d b/d b/d
Fosfor 35.00 mg b/d b/d b/d
Magnez 12.00 mg b/d b/d b/d
Żelazo 0.30 mg b/d b/d b/d
Cynk 0.24 mg b/d b/d b/d
Miedź 0.05 mg b/d b/d b/d
Mangan b/d b/d b/d b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103193/nutrients
  • None
  • None
  • None

Alergie w marchewce

  • brak danych
  • brak danych
  • brak danych
  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z marchewką

Przepisy z marchewką

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto