Kurczak - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Mięso i przetwory
Wartości odżywcze kurczaka - tabela
Energia i białka
Piersi kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Skrzydełko kurczaka | wędzony filet z piersi kurczaka | Mięso mielone z kurczaka | wędzone udko z kurczaka | Piersi kurczaka ze skórą | Udko kurczaka ze skórą | Kurczak cały | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Białko | 22.50 g | 19.20 g | 19.20 g | 17.50 g | 20.00 g | 17.40 g | 28.40 g | 20.80 g | 16.40 g | 17.50 g |
Fenyloalanina | 0.91 mg | 0.77 mg | 0.77 mg | 0.71 mg | b/d | 0.68 mg | 1.13 mg | 0.82 mg | 0.63 mg | 0.71 mg |
Węglowodany w kurczaku
Piersi kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Skrzydełko kurczaka | wędzony filet z piersi kurczaka | Mięso mielone z kurczaka | wędzone udko z kurczaka | Piersi kurczaka ze skórą | Udko kurczaka ze skórą | Kurczak cały | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.65 g | 0.00 g | 0.17 g | 0.00 g |
Węglowodany przyswajalne | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.65 g | 0.00 g | 0.17 g | 0.00 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g |
Sacharoza (cukier) | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d | 0.00 g | b/d | 0.00 g |
Glukoza | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d | 0.00 g | b/d | 0.00 g |
Fruktoza | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d | 0.00 g | b/d | 0.00 g |
Skrobia | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d | 0.00 g | b/d | 0.00 g |
Laktoza | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d | 0.00 g | b/d | 0.00 g |
Tłuszcze
Piersi kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Skrzydełko kurczaka | wędzony filet z piersi kurczaka | Mięso mielone z kurczaka | wędzone udko z kurczaka | Piersi kurczaka ze skórą | Udko kurczaka ze skórą | Kurczak cały | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 2.62 g | 4.22 g | 4.22 g | 12.80 g | 1.82 g | 8.10 g | 9.32 g | 9.25 g | 16.00 g | 12.80 g |
Tłuszcze nasycone | 1.51 g | 1.82 g | 1.82 g | 4.88 g | 1.82 g | 2.98 g | 3.67 g | 3.47 g | 6.03 g | 4.88 g |
Tłuszcze nienasycone | 1.11 g | 2.40 g | 2.40 g | 7.92 g | b/d | 5.12 g | 5.65 g | 5.78 g | 9.97 g | 7.92 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.69 g | 1.44 g | 1.44 g | 5.42 g | b/d | 3.61 g | 3.43 g | 3.82 g | 6.62 g | 5.42 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.42 g | 0.96 g | 0.96 g | 2.50 g | b/d | 1.51 g | 2.22 g | 1.96 g | 3.35 g | 2.50 g |
Tłuszcze trans | 0.01 g | 0.02 g | 0.02 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.07 g | b/d | 0.11 g | 0.06 g | 0.06 g |
Cholesterol | 73.00 mg | 91.00 mg | 91.00 mg | 111.00 mg | 54.00 mg | 86.00 mg | 99.00 mg | 64.00 mg | 93.00 mg | 111.00 mg |
Witaminy w przepisie na drób
Piersi kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Skrzydełko kurczaka | wędzony filet z piersi kurczaka | Mięso mielone z kurczaka | wędzone udko z kurczaka | Piersi kurczaka ze skórą | Udko kurczaka ze skórą | Kurczak cały | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 9.00 µg (mcg) | 10.00 µg (mcg) | 10.00 µg (mcg) | 9.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 20.00 µg (mcg) | 24.00 µg (mcg) | 28.00 µg (mcg) | 9.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.81 mg | 0.41 mg | 0.41 mg | 0.53 mg | b/d | 0.51 mg | 0.39 mg | 0.53 mg | 0.32 mg | 0.53 mg |
Witamina B12 | 0.21 µg (mcg) | 0.57 µg (mcg) | 0.57 µg (mcg) | 0.25 µg (mcg) | b/d | 0.56 µg (mcg) | 0.34 µg (mcg) | 0.34 µg (mcg) | 0.56 µg (mcg) | 0.25 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.20 mg | 0.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.10 µg (mcg) | b/d | b/d | b/d | 0.40 µg (mcg) | 0.10 µg (mcg) | 0.10 µg (mcg) |
Witamina E | 0.56 mg | 0.18 mg | 0.18 mg | 0.64 mg | b/d | 0.27 mg | b/d | 0.27 mg | 0.00 mg | 0.64 mg |
Retinol | 9.00 µg (mcg) | 10.00 µg (mcg) | 10.00 µg (mcg) | 9.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 20.00 µg (mcg) | 24.00 µg (mcg) | 28.00 µg (mcg) | 9.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.09 mg | 0.09 mg | 0.09 mg | 0.05 mg | b/d | 0.11 mg | 0.08 mg | 0.06 mg | 0.07 mg | 0.05 mg |
Ryboflawina | 0.18 mg | 0.18 mg | 0.18 mg | 0.10 mg | b/d | 0.24 mg | 0.25 mg | 0.09 mg | 0.14 mg | 0.10 mg |
Niacyna | 9.60 mg | 5.58 mg | 5.58 mg | 5.70 mg | b/d | 5.58 mg | 6.69 mg | 9.91 mg | 4.73 mg | 5.70 mg |
Foliany | 9.00 µg (mcg) | 4.00 µg (mcg) | 4.00 µg (mcg) | 7.00 µg (mcg) | b/d | 1.00 µg (mcg) | 9.00 µg (mcg) | 4.00 µg (mcg) | 4.00 µg (mcg) | 7.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | b/d | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na drób
Piersi kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Udko kurczaka bez skóry | Skrzydełko kurczaka | wędzony filet z piersi kurczaka | Mięso mielone z kurczaka | wędzone udko z kurczaka | Piersi kurczaka ze skórą | Udko kurczaka ze skórą | Kurczak cały | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Sód | 45.00 mg | 96.00 mg | 96.00 mg | 84.00 mg | 818.00 mg | 60.00 mg | 96.00 mg | 63.00 mg | 84.00 mg | 84.00 mg |
Potas | 334.00 mg | 238.00 mg | 238.00 mg | 187.00 mg | 305.00 mg | 522.00 mg | 254.00 mg | 220.00 mg | 203.00 mg | 187.00 mg |
Wapń | 5.00 mg | 10.00 mg | 10.00 mg | 11.00 mg | 5.00 mg | 6.00 mg | 13.00 mg | 11.00 mg | 9.00 mg | 11.00 mg |
Fosfor | 213.00 mg | 180.00 mg | 180.00 mg | 123.00 mg | b/d | 178.00 mg | 193.00 mg | 174.00 mg | 155.00 mg | 123.00 mg |
Magnez | 28.00 mg | 23.00 mg | 23.00 mg | 16.00 mg | b/d | 21.00 mg | 25.00 mg | 25.00 mg | 19.00 mg | 16.00 mg |
Żelazo | 0.37 mg | 0.78 mg | 0.78 mg | 0.46 mg | 0.64 mg | 0.82 mg | 1.40 mg | 0.74 mg | 0.69 mg | 0.46 mg |
Cynk | 0.68 mg | 1.76 mg | 1.76 mg | 1.21 mg | b/d | 1.47 mg | 2.98 mg | 0.80 mg | 1.47 mg | 1.21 mg |
Miedź | 0.04 mg | 0.06 mg | 0.06 mg | 0.03 mg | b/d | 0.07 mg | 0.09 mg | 0.04 mg | 0.05 mg | 0.03 mg |
Mangan | 0.01 mg | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.01 mg | b/d | 0.02 mg | 0.03 mg | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.01 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171077/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173619/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173619/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172390/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171116/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172379/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171474/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172378/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172390/nutrients
Alergie w kurczaku
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z drobiem
Przepisy z drobiem
-
Kurczak pod pierzynką15 + 30 min średni 4 455 kcal
-
Prosta sałatka z ryżem15 + 15 min średni 4 528 kcal
-
Naleśniki z kurczakiem i serem
Mąka pszenna, mleko i jajko na naleśniki, a potem soczyste piersi kurczaka, chrupiąca cebula i aromatyczny czosnek, wszystko to zapieczone z serem cheddar. Takie naleśniki z kurczakiem i serem są idealne na obiad, pełne smaków, które świetnie się uzupełniają.
20 + 10 min łatwy 6 -
Sałatka z kurczakiem curry
Piersi kurczaka, ryż biały, kukurydza i soczysty ananas w puszce tworzą idealnie zgrany kwartet w tej sałatce z kurczakiem curry. Całość dopełni majonez, który nada kremowej konsystencji i podkreśli smak całej potrawy. Jak na lekki posiłek, to połączenie jest strzałem w dziesiątkę!
45 + 10 min łatwy 10 -
Nuggetsy w cieście naleśnikowym
Piersi z kurczaka, jajko, mleko i mąka pszenna to kluczowe elementy przepisu na nuggetsy w cieście naleśnikowym. Długość przepisu jest idealna dla tych, którzy chcą szybko i bezproblemowo przygotować pyszną przekąskę. Olej rzepakowy zapewnia chrupiącą konsystencję, co sprawia, że te nuggetsy są naprawdę wyjątkowe i smakowite.
30 + 10 min łatwy 2 907 kcal
-
Chicken butter
Piersi kurczaka, mleko kokosowe, masło klarowane, sok z cytryny, bulion warzywny i przetarte pomidory — to właśnie najważniejsze składniki naszego chicken butter. To danie to prawdziwa klasyka kuchni indyjskiej, która łączy delikatność mięsa kurczaka z kremowością mleczka kokosowego i głębokim smakiem przypraw.
20 + 15 min łatwy 3 271 kcal -
Soczyste nuggetsy z piekarnika
Piersi kurczaka, płatki kukurydziane i trochę oliwy z oliwek - to klucz do soczystych nuggetsów z piekarnika! Zamiast smażyć, wsadzamy je do pieca, co sprawia, że są lżejsze, ale nadal chrupiące i pełne smaku. Przepis jest prosty, idealny na szybki obiad dla całej rodziny. Wystarczy też jedno jajko do panierki!
15 + 25 min średni 3 171 kcal -
Nuggetsy z piersi kurczaka
Piersi z kurczaka, płatki kukurydziane i jajko – to trio, które sprawi, że te nuggetsy staną się Twoim nowym ulubionym daniem. Piersi kurczaka obklejone chrupiącą panierką z płatków kukurydzianych, delikatnie smażone na oliwie z oliwek – brzmi pysznie, prawda? Idealne na szybki obiad czy przekąskę.
15 + 25 min średni 3 171 kcal -
Nuggetsy z frytkownicy beztluszczowej
Piersi kurczaka, płatki kukurydziane, oliwa z oliwek i jajko – to podstawowe składniki tych chrupiących nuggetsów z frytkownicy beztłuszczowej. Idealna przekąska na lekko, bez zbędnego tłuszczu, ale z pełnią smaku i chrupkości dzięki rozdrobnionym płatkom kukurydzianym. To prosty i zdrowy sposób na złociste nuggetsy w nowoczesnym wydaniu!
15 + 18 min łatwy 3 171 kcal -
Kurczak shanghai
Piersi kurczaka bez skóry, sos sojowy, bulion drobiowy i kolorowe papryki - to główne składniki Kurczaka shanghai. Soczyste mięso w aromatycznym sosie z dodatkiem świeżych warzyw, takich jak cebula, marchewka i kapusta pekińska, tworzy idealną harmonię smaków. Wszystko to smażone na oleju rzepakowym i zagęszczone mąką ziemniaczaną dla odpowiedniej konsystencji.
20 + 10 min łatwy 3 240 kcal -
Stir fry z kurczakiem
Piersi kurczaka, makaron ryżowy, czosnek, marchewka, brokuły, olej sezamowy i sos sojowy to klucz do pysznego stir fry z kurczakiem. To danie to idealne połączenie delikatnego mięsa i chrupiących warzyw, z dodatkiem wspaniałego aromatu sezamu i charakterystycznej nuty sosu sojowego. Szybko, prosto i smacznie!
30 min łatwy 2 488 kcal
-
Szaszłyki z grilla
Piersi z kurczaka, czerwona cebula i kolorowe papryki – to główne składniki, które królują w tym przepisie na szaszłyki z grilla. Piersi kurczaka kroimy na kawałki, a cebulę i papryki – w kostkę. Całość skrapiamy oliwą z oliwek, nadziewamy na patyczki i grillujemy na złoty kolor.
40 min łatwy 2 334 kcal -
Rosół wołowo drobiowy
Kurczak, antrykot wołowy i szyjka indycza to kluczowe składniki, które nadają rosołowi wołowo drobiowemu wyjątkowy smak. Dodaj do tego marchewkę, pietruszkę, cebulę, seler korzeniowy i por, a uzyskasz przepyszną, aromatyczną zupę, której nie sposób się oprzeć. To idealne połączenie mięsa i warzyw sprawia, że rosół jest sycący i bogaty w smaku.
30 + 180 min łatwy 10 465 kcal -
Kung pao
Piersi kurczaka, orzeszki ziemne, czerwona papryka, cebula i czosnek tworzą bazę smakową kung pao. Do tego dochodzi aromatyczny sos sojowy i ocet ryżowy, które dodają daniu charakteru. Wszystko to podsmażone na oleju rzepakowym z odrobiną cukru, tworzy klasyczne chińskie danie pełne wyrazistych smaków i chrupiących tekstur.
30 + 30 min łatwy 3 349 kcal -
Kurczak Vesuvio
Kurczak, cytryna, czosnek i aromatyczny bulion to główne składniki klasycznego przepisu na Kurczaka Vesuvio. Ten smakowity zestaw, wzbogacony oliwą z oliwek i świeżą pietruszką, przynosi na stół nuty śródziemnomorskie. Do tego dodajemy młode ziemniaki i cebulę, które sprawiają, że danie jest sycące i pełne smaku.
30 + 60 min łatwy 4 195 kcal -
Kapsalon
Kurczak, mozzarella, młode ziemniaki, pomidory koktajlowe i czerwona cebula – oto bohaterowie kapsalona, który wyczarujesz w swojej kuchni. To danie łączy soczyste kawałki piersi kurczaka z chrupiącymi ziemniakami i zapieczonym serem, a całość uzupełniają świeże warzywa. Poznaj przepis na pyszny kapsalon, który podbije Twoje serce smakiem!
30 + 30 min łatwy 3 235 kcal
-
Pierś po parysku
Piersi kurczaka, jajka i mąka pszenna to kluczowe składniki, które tworzą to klasyczne danie – pierś po parysku. Delikatne mięso kurczaka obtoczone w złocistej panierce z jajka i mąki, a następnie usmażone na oleju rzepakowym, sprawia, że to proste, ale eleganckie danie idealnie nadaje się na szybki obiad czy kolację.
25 min łatwy 6 -
Roladki drobiowe z piekarnika
Piersi kurczaka, ser żółty i czosnek - to główne składniki roladek drobiowych z piekarnika. Te delikatne kawałki mięsa nadziewane są aromatycznym serem, a połączenie z czosnkiem nadaje im wyjątkowego smaku. Natka pietruszki dodaje świeżości, oliwa z oliwek dba o soczystość, a bułka tarta sprawia, że są przyjemnie chrupiące.
45 + 30 min łatwy 5 -
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i brokułami
Ziemniaki, piersi z kurczaka i brokuły to trio, które nadaje charakter tej zapiekance. Dodaj do tego ser gouda, trochę cebuli i kremową śmietanę, a masz gotowy przepis na pyszny obiad. Wszystko razem zapieczone tworzy soczystą i aromatyczną całość, która idealnie sprawdzi się na rodzinny posiłek.
40 + 50 min średni 4 710 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i warzywami
Ziemniaki, piersi z kurczaka bez skóry, cukinia i papryka czerwona to główne składniki zapiekanki ziemniaczanej z kurczakiem i warzywami. Dodajemy jeszcze por, mleko i ser gouda, żeby całość była pyszna i kremowa. To zestawienie składników sprawia, że posiłek jest pełen smaku i sycący.
30 + 50 min średni 4 586 kcal -
Lasagne z bakłażanem
Bakłażan, pomidory w puszce, ser mozzarella i mięso mielone z kurczaka – to główne składniki naszej dzisiejszej lasagne. Soczysty bakłażan tworzy bazę, a pomidory w puszce dodają aromatycznego charakteru. Całość dopełniają rozpływająca się mozzarella i delikatne mięso z kurczaka. Pycha!
60 + 40 min łatwy 5 561 kcal -
Zapiekanka z tartych ziemniaków
Ziemniaki, jajka, tarty parmezan, majonez i mięso mielone z kurczaka – oto, co potrzebujesz, żeby zrobić naprawdę pyszną zapiekankę z tartych ziemniaków. Świeżo starte ziemniaki tworzą bazę, którą mieszamy z pozostałymi składnikami, tworząc idealne połączenie smaków. Usmażone mielone mięso dodaje zapiekance sytości, a ser i majonez nadają jej kremowości.
30 + 50 min łatwy 4
-
Pieczony rosół
Udka kurczaka ze skórą, cebula i marchewka to kluczowe składniki pieczonego rosołu. To właśnie one nadają tej potrawie głębokiego smaku i aromatu. Dodatkowo seler korzeniowy, pietruszka oraz por dopełniają bukiet warzyw, tworząc harmonijną całość. Otrzymasz ciepłe, domowe danie, które zadowoli każdego domownika.
20 + 240 min łatwy 1 3332 kcal -
Kasza gryczana z kurczakiem
Piersi kurczaka, czerwona papryka, cukinia, kasza gryczana i oliwa z oliwek – to tylko niektóre z kluczowych składników tego pysznego dania. Połączenie chrupiącego kurczaka i warzyw z delikatną, aromatyczną kaszą gryczaną tworzy wyjątkową kompozycję smaków. To świetna opcja na zdrowy i sycący posiłek.
45 + 30 min średni 4 -
Bulion z kurczaka
Udko i skrzydełko kurczaka, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, cebula i por to kluczowe składniki w przygotowaniu aromatycznego bulionu z kurczaka. Te warzywa i kawałki mięsa stworzą podstawę, która idealnie nadaje się do wielu zup i sosów, zapewniając pełen smak i wartości odżywcze.
20 + 60 min średni 6 -
Gulasz drobiowy z pieczarkami
Piersi kurczaka, pieczarki, papryka czerwona i jogurt naturalny tworzą bazę tego pysznego gulaszu drobiowego. Dodajemy do tego aromatyczny czosnek i cebulę, które wzbogacają smak, a marchewka i seler naciowy nadają całości chrupkości. Wszystko to duszone na oliwie z oliwek i podlane bulionem warzywnym tworzy wyjątkową kompozycję smaków.
50 + 45 min łatwy 4 -
Penne z kurczakiem i szpinakiem
Makaron penne, piersi kurczaka, świeży szpinak, aromatyczny czosnek i śmietanka kremowa – to tylko kilka kluczowych składników, które tworzą prawdziwą harmonię smaków w tym daniu. Do tego dodajemy trochę oliwy z oliwek, parmezan i odrobinę cebuli, żeby całość nabrała jeszcze więcej charakteru.
15 + 45 min średni 4 684 kcal
-
Kurczak jak z KFC
Udko kurczaka bez skóry, mleko 3,2%, jajko i mąka pszenna typ 500 to klucz do domowego kurczaka jak z KFC. Pyszna panierka i chrupiąca skórka sprawiają, że kurczak jest soczysty w środku. Skrobia ziemniaczana dodaje chrupkości, a olej rzepakowy świetnie nadaje się do głębokiego smażenia, by uzyskać idealną złocistą barwę.
40 + 40 min średni 6 866 kcal -
Pieczenie kurczaka w piekarniku
Oliwa z oliwek, syrop klonowy i sok z cytryny to kluczowe składniki, które dodadzą kurczakowi wyjątkowego smaku i aromatu. Taki zestaw nie tylko zapewni soczystość mięsa, ale także nada mu subtelnych nut słodyczy i kwasowości, które doskonale się komponują. Upieczony w piekarniku kurczak będzie miękki, rumiany i pełen smaku.
120 + 160 min łatwy 4 -
Kurczak w sosie śmietanowo pieczarkowym
Kurczak, śmietanka kremowa i pieczarki - to trio, które zawsze się sprawdza. Do tego odrobina czosnku i cebuli dla aromatu i mamy obiad marzeń. Kurczak w sosie śmietanowo-pieczarkowym to idealne połączenie delikatnego mięsa i kremowego sosu. Podany z makaronem penne, stanowi niesamowicie sycące i smakowite danie.
30 + 20 min łatwy 4 377 kcal -
Kurczak z warzywami w sosie
Kurczak, pomidory w puszce, cebula, czosnek, cukinia i papryka czerwona - to główne składniki tego smacznego dania. Kurczak z warzywami w sosie to świetna opcja na obiad, który jest pyszny i zdrowy. Z tego przepisu powstanie aromatyczne danie, które łączy soczyste kawałki kurczaka z warzywami, idealnie komponującymi się z delikatnym sosem pomidorowym.
20 + 30 min łatwy 4 -
Kurczak na butelce z wodą
Kurczak, cały i soczysty, oraz aromatyczny czosnek – oto kluczowe elementy tego przepisu na kurczaka na butelce z wodą. To danie jest nie tylko proste w przygotowaniu, ale też niesamowicie smaczne. Dzięki nietypowej metodzie pieczenia, mięso jest wyjątkowo delikatne i pełne smaku. Unikalny sposób sprawia, że kurczak zyskuje niepowtarzalną chrupiącą skórkę.
30 + 60 min łatwy 6 381 kcal