Dżem truskawkowy - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
dżem truskawkowy niskosłodzony 29 10
konfitura truskawkowa 29 10
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w dżemie truskawkowym oraz jakie alergie mogą powodować.
Dżem truskawkowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego dżemu truskawkowego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak dżem truskawkowy niskosłodzony indeks glikemiczny wynosi 29, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak konfitura truskawkowa indeks glikemiczny wynosi 29, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z dżemem truskawkowym
Truskawki, Lody, Powidła śliwkowe,

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla dżemu truskawkowego

Dżem truskawkowy niskosłodzony konfitura truskawkowa
Kategoria produktu Owoce Owoce
Cena Sprawdź cenę dżemu truskawkowego
Kalorie Sprawdź kalorie w dżemie truskawkowym
Alergie* b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny 29
(niski)
29
(niski)

Przepisy z dżemem truskawkowym

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z dżemem truskawkowym

pączki kcal, naleśniki z serem na słodko kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto