Cebula - indeks glikemiczny
Przepisy z cebulą
-
Szakszuka z jarmużem
Jajka, jarmuż, pomidory i śmietanka – oto składniki, które sprawią, że Twoja szakszuka zyska niesamowity smak i aromat. Dodaj do tego cebulę, trochę oleju rzepakowego i świeże zioła jak koperek oraz szczypiorek, a otrzymasz pełne koloru i wartości odżywczych śniadanie, które rozbudzi wszystkie Twoje zmysły.
10 + 20 min łatwy 3 454 kcal -
Szakszuka z tofu
Tofu wzbogacane wapniem, oliwa z oliwek i pomidory w puszce – te trzy składniki to podstawa naszej szakszuki z tofu. Do tego dochodzą świeży koperek i cebula, które razem tworzą niesamowicie aromatyczne i sycące danie. Jajka dodają całości aksamitności i sprawiają, że szakszuka jest jeszcze bardziej pożywna. Idealne na leniwe śniadanie lub szybki obiad!
10 + 20 min łatwy 4 329 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i boczkiem
Ziemniaki, mięso mielone, boczek i ser żółty – to kluczowi bohaterowie tej zapiekanki! Dodaj do nich cebulę, pomidory w puszce i kremówkę, a otrzymasz sycące, pyszne danie. Ziemniaki tworzą solidną bazę, mięso mielone i boczek dodają głębi, a ser żółty sprawia, że całość jest cudownie ciągnąca.
20 + 70 min łatwy 6 1132 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i beszamelem
Ziemniaki, mięso mielone wołowe, cebula, bulion drobiowy, mleko, masło i ser parmezan to kluczowe składniki tej zapiekanki ziemniaczanej z mięsem mielonym i beszamelem. Połączenie soczystego mięsa i kremowego beszamelu z zapieczoną warstwą ziemniaków i parmezanu tworzy idealne danie na każdy obiad.
20 + 70 min łatwy 6 1018 kcal -
Pulpety zapiekane w sosie pomidorowym
Mięso mielone wieprzowe, soczyste pomidory z puszki i chrupka bułka tarta to kluczowe składniki tego przepisu na pyszne pulpety zapiekane w aromatycznym sosie pomidorowym. Dodajemy do tego jeszcze cebulę dla intensywniejszego smaku i odrobinę oleju rzepakowego, żeby wszystko ładnie się połączyło. Czego chcieć więcej na prosty i smakowity obiad?
15 + 30 min łatwy 6 772 kcal
-
Sztufada
Udziec wołowy, słonina wieprzowa, cebula i marchewka to główne składniki sztufady, czyli pysznego mięsa w sosie. Wszystko zaczyna się od odpowiedniego przygotowania wołowiny, którą nacinamy i nadziewamy kawałkami słoniny. Cebula i marchewka dodają daniu przyjemnej słodyczy, a masło zapewnia kremową konsystencję.
15 + 120 min łatwy 8 645 kcal -
Pulpety dla dzieci
Mięso mielone z indyka, cebula i jajka to podstawowe składniki pysznych pulpetów dla dzieci. Dodatek bułki pszennej i mleka sprawia, że masa jest miękka i soczysta, a odrobina serka śmietankowego nadaje całości delikatny, kremowy smak. Na koniec, świeży koperek i natka pietruszki dodają pulpetom wspaniałego aromatu.
15 + 20 min łatwy 10 370 kcal -
Pulpety z mięsa z rosołu
Mięso z piersi indyka z rosołu, duże cebule, duża marchewka, bułka tarta, jajka i pęczek świeżego koperku – to kluczowe składniki, które sprawią, że pulpety z mięsa z rosołu będą smakować wyjątkowo. Ta kombinacja jest prosta, ale pełna smaku, idealna na szybki obiad po ugotowaniu pysznego rosołu.
15 + 20 min łatwy 6 326 kcal -
Pasztet Thermomix
Udko kurczaka, wątróbka drobiowa, jajka i cebula – to kilka z najważniejszych składników, które znajdziesz w naszym przepisie na pyszny pasztet z Thermomixa. Prosty i szybki sposób na przygotowanie domowego pasztetu, który będzie smaczny i zdrowy. Inne dodatki, takie jak seler, marchewka czy smalec, dopełniają całość, tworząc wyjątkowy smak.
120 + 120 min łatwy 1 2261 kcal -
Pieczeń wołowa z wolnowaru
Łopatka wołowa, cebula i bulion wołowy – to trio, które sprawi, że twój obiad będzie niezapomniany. Przygotowanie pieczeni wołowej w wolnowarze jest proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Dzięki powolnemu gotowaniu, mięso staje się niesamowicie miękkie i soczyste, a aromatyczne dodatki, takie jak musztarda, dodają głębi smaku.
20 + 540 min łatwy 1 1411 kcal -
Pierekaczewnik
Mąka pszenna, żółtko jajka i masło tworzą magiczne trio potrzebne do stworzenia pierekaczewnika, tradycyjnego tatarskiego dania. Kluczowy jest też farsz: mięso z podudzia indyka i cebula, które nadadzą mu charakterystyczny smak. Ten przepis to prawdziwa uczta dla miłośników domowej kuchni!
60 + 60 min średni 5 1049 kcal
-
Pierogi ruskie Thermomix
Ziemniaki, ser twarogowy półtłusty, cebula i mąka pszenna – te składniki to podstawa pierogów ruskich z Thermomixa. Kompaktowy robot kuchenny ułatwi cały proces, od przygotowania ciasta po farsz. Domowe pierogi będą smakować jeszcze lepiej, gdy dodamy ugotowane ziemniaki, aromatyczną cebulę podsmażoną na oleju rzepakowym oraz kremowy twaróg. Wypróbuj swój Thermomix i przekonaj się, jak proste może być gotowanie!
60 + 10 min łatwy 9 387 kcal -
Pierogi z gęsiną
Pierogi z gęsiną to połączenie mąki pszennej, soczystej piersi z gęsi i aromatycznej cebuli, podsmażonej na gęsim smalcu. Dodatek czosnku podkreśla głębię smaku. Idealne na obiadowy stół – ciepłe i sycące jedzenie, które zadowoli najbardziej wymagających smakoszy.
120 + 10 min łatwy 5 1069 kcal -
Pierogi z mięsem wieprzowym
Mąka pszenna, olej rzepakowy, łopatka wieprzowa, piersi kurczaka, marchewka, pietruszka, seler i por – te składniki to podstawa pierogów z mięsem wieprzowym. Pierogi te łączą w sobie delikatne ciasto z mąki i oleju z aromatycznym farszem z mięsa wieprzowego i drobiowego oraz bogactwem warzyw. Prosty, domowy smak, który kojarzy się z kuchnią babci.
60 + 10 min łatwy 10 513 kcal -
Pierożki gruzińskie
Łopatka wieprzowa, łopatka wołowa, świeża kolendra i cebula to kluczowe składniki pierożków gruzińskich, które nadają im wyjątkowy smak. Delikatne ciasto z mąki pszennej otula soczyste, aromatyczne nadzienie z mięsa i ziół. Wszystko to sprawia, że te pierożki to prawdziwa uczta dla podniebienia.
30 + 15 min łatwy 9 584 kcal -
Pieróg Calzone
Mąka pszenna, oliwa z oliwek, drożdże suche, passata pomidorowa, piersi kurczaka i ser Mozzarella to klucze do niesamowitego pieroga Calzone. Wyobraź sobie chrupiące ciasto, pełne soczystego kurczaka i roztopionej mozzarelli, z delikatnym pomidorowym sosem. To prawdziwa uczta dla fanów włoskiej kuchni!
90 + 20 min łatwy 4 858 kcal
-
Pikantna zupa z czerwonej soczewicy
Soczewica czerwona, cebula, czosnek, świeża papryczka chili i bulion warzywny – oto, co tworzy bazę tej pikantnej zupy. Dodatek chili nadaje jej przyjemnie ostry smak, który doskonale komponuje się z delikatnością soczewicy. Dzięki temu połączeniu zupa jest nie tylko sycąca, ale i pełna aromatów, które rozgrzewają w chłodne dni.
15 + 300 min łatwy 6 342 kcal -
Karkówka pieczona w rękawie
Karkówka wieprzowa, olej rzepakowy i cebula to trio, które sprawi, że Twoja karkówka będzie nieziemsko soczysta i pełna smaku. Keczup dodaje tego ekstra kopa, który podkreśla mięso i sprawia, że danie pięknie karmelizuje się w piekarniku. Wszystko razem pieczone w rękawie sprawia, że danie samo się robi!
25 + 60 min łatwy 6 336 kcal -
Karkówka pieczona w plastrach
Karkówka wieprzowa, marchewka i cebula to trio, które tworzy bazę tej smakowitej pieczonej karkówki w plastrach. Soczysta karkówka przeplata się delikatnością duszonej cebuli i słodyczą marchewki, a to wszystko podlane odrobiną oleju rzepakowego. Idealne połączenie składników, które sprawi, że obiad będzie wyjątkowo aromatyczny i sycący.
25 + 80 min łatwy 6 321 kcal -
Makaron ryżowy po chińsku
Makaron ryżowy, piersi kurczaka, marchewka, por, grzyby mun i papryka czerwona – to kluczowe składniki makaronu ryżowego po chińsku, który zachwyci Cię swoją prostotą i bogactwem smaków. Połączenie tych składników tworzy danie lekkie, zdrowe i pełne aromatów. Przepis jest szybki i nieskomplikowany, idealny na każdy dzień.
20 + 30 min łatwy 4 432 kcal -
Smażony ryż z warzywami
Ryż jaśminowy, piersi kurczaka, cebula i kolorowa czerwona papryka to kluczowe składniki naszego przepisu na smażony ryż z warzywami. Do tego dodajemy marchew, kapustę pekińską i jajka, wszystko smażone na oleju rzepakowym. To proste i szybkie danie łączy w sobie aromaty oraz rozpływającą się w ustach teksturę. Idealne na codzienny obiad!
15 + 30 min łatwy 4 510 kcal -
Krupnik na rosole
Bulion drobiowy, marchewka, ziemniaki i kasza jęczmienna perłowa to składniki, które tworzą smakowity krupnik na rosole. Do tego dodaje się cebulę, pietruszkę i koperek, które uzupełniają całość aromatycznymi nutami. Masło nadaje zupie odpowiedniej kremowości.
15 + 45 min łatwy 5 172 kcal
-
Pulpety w sosie pomidorowym z ziemniakami
Mięso mielone z kurczaka, dwie duże cebule i puszkowane pomidory tworzą podstawę tego pysznego dania. Pulpety w sosie pomidorowym z dodatkiem bułki tartej są aromatyczne i idealnie komponują się z miękkimi ziemniakami. Nie zabraknie tu także czerwonej papryki, która dodaje odrobiny słodyczy i koloru.
15 + 40 min łatwy 5 -
Kotlet drobiowy siekany
Piersi kurczaka, jajka i cebula to podstawowe składniki pysznych kotletów drobiowych siekanych. Dodajemy do tego świeży koperek i natkę pietruszki, żeby nadać daniu wyjątkowego smaku i aromatu. Bułka namoczona w mleku sprawia, że kotlety są niesamowicie soczyste. Wystarczy trochę oleju rzepakowego do smażenia i mamy gotowy przepis!
20 + 20 min łatwy 8 513 kcal -
Klopsy w sosie własnym
Mięso mielone wieprzowe i z kurczaka, cebula oraz świeży koperek to podstawowe składniki klopsów w sosie własnym. Dodaj do tego solidną porcję bulionu drobiowego i kaszy manny, a zyskasz danie, które zaspokoi nawet największe głody. Klopsy te to świetne połączenie smaków i prostota przygotowania.
15 + 8 min łatwy 10 252 kcal -
Burgery z tofu
Tofu wzbogacane wapniem, bułka tarta, sos sojowy, cebula czerwona, czosnek i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tych wege burgerów. To idealne połączenie, które sprawi, że twoje smakowe kubki będą tańczyć z radości. Do tego dodaj świeże warzywa, takie jak pomidor, sałata i ogórek kiszony, a całość zamknij w bułce grahamce.
30 min średni 2 722 kcal -
Gulasz z szynki wieprzowej
Szynka wieprzowa, cebula, marchewka, bulion drobiowy, masło klarowane i koncentrat pomidorowy – to kluczowe składniki tego pysznego gulaszu. Aromatyczne i soczyste kawałki mięsa duszone w gęstym sosie z warzywami, wszystko to sprawia, że gulasz jest prawdziwym komfortowym daniem na każdą okazję.
15 + 60 min łatwy 4 409 kcal
-
Kapusta z grzybami i śliwkami
Kapusta kiszona, suszone śliwki i grzyby to kluczowi bohaterowie tego tradycyjnego przepisu. Dopełnia ich smak podsmażona cebula i oliwa rzepakowa. Foundament pod tą pyszną i aromatyczną kombinację stanowi kapusta kiszona, która w połączeniu z delikatną słodyczą śliwek i głęboką, ziemistą nutą grzybów tworzy niepowtarzalne danie.
15 + 30 min łatwy 7 84 kcal -
Risotto z pieczarkami
Ryż do risotto, cebula, pieczarki, masło, białe wino i parmezan — to kluczowe składniki, które razem tworzą niepowtarzalny smak risotto z pieczarkami. Ta kombinacja sprawia, że potrawa jest kremowa, pełna głębokich, ziemistych aromatów i intensywnie serowa. Idealnie sprawdzi się na rodzinny obiad albo wyjątkową kolację.
15 + 40 min łatwy 5 728 kcal -
Kapuśniak na golonce
Golonka wieprzowa, boczek, kapusta kiszona i bulion drobiowy tworzą klasyczny kapuśniak na golonce. Połączenie tych składników sprawia, że zupa jest sycąca i pełna smaku. Duże kawałki cebuli i ziemniaków nadają jej odpowiednią konsystencję, a aromatyczna kiszona kapusta dodaje charakterystycznej kwaśności. Ciepły, gęsty kapuśniak idealnie sprawdzi się w chłodne dni.
15 + 90 min łatwy 10 254 kcal -
Kapuśniak z kiszonej kapusty z kiełbasą
Marchewka, cebula, kiszona kapusta i domowa kiełbasa to składniki, które tworzą bazę prawdziwego kapuśniaku z kiszonej kapusty. Przygotowujemy go na bulionie drobiowym, co nadaje zupie głęboki aromat, a boczek wieprzowy dodaje jej wyrazistego smaku. To danie, które uwielbiają wszyscy miłośnicy tradycyjnej polskiej kuchni.
15 + 40 min łatwy 8 367 kcal -
Gulasz z żołądków drobiowych z warzywami
Żołądki drobiowe, marchewka, pieczarki, cebula i bulion drobiowy - to główne składniki tego przepysznego gulaszu. Miękkie i soczyste żołądki łączą się z delikatnymi warzywami, tworząc aromatyczne i sycące danie. Cebula oraz pieczarki dodają głębi smaku, a bulion drobiowy sprawia, że całość jest wyjątkowo bogata i pożywna.
20 + 60 min łatwy 5 435 kcal