Cebula - indeks glikemiczny
Przepisy z cebulą
-
Zupa ogórkowa wege
Ziemniaki, marchewka, ogórki kiszone, cebula i koperek – to właśnie te składniki królują w zupie ogórkowej w wersji wege. Połączone w doskonałej harmonii, zapewniają ciepłe, pełne smaku danie, które idealnie wpasuje się w chłodniejsze dni. Chrupkość warzyw i kwaskowatość ogórków podkręcają świeże nuty koperku, tworząc niezwykłe połączenie smaków i aromatów.
20 + 20 min łatwy 6 357 kcal -
Czulent wegetariański
Ziemniaki, kasza jęczmienna i cebula to kluczowe składniki w czulencie wegetariańskim. Dodaj do tego fasolę konserwową i czerwoną soczewicę, a całość zalej bulionem warzywnym i dopraw czterema ząbkami czosnku. Ten prosty, ale wyjątkowo sycący jednogarnkowy posiłek to prawdziwa uczta dla podniebienia!
30 + 240 min średni 4 310 kcal -
Smalec z mięsem w słoiku
Karkówka wieprzowa, słonina i cebula – te trzy składniki to podstawa naszego smacznego smalcu z mięsem w słoiku. Karkówka dodaje głębokiego, mięsistego smaku, słonina zapewnia doskonałą teksturę, a cebula podkręca całość aromatem. Idealna przekąska na kanapkę czy do smaku typowo domowych dań.
50 + 80 min średni 20 253 kcal -
Makaron z tuńczykiem i szpinakiem
Makaron pełnoziarnisty, szpinak, tuńczyk w oleju i czosnek - to cztery składniki, które sprawiają, że ten przepis na makaron z tuńczykiem i szpinakiem jest nie tylko pyszny, ale też zdrowy. Jogurt grecki dodaje kremowości, a parmezan delikatnego, słonego smaku. Idealne danie na szybki i smaczny obiad!
20 + 20 min łatwy 4 -
Makaron z tuńczykiem i cukinią
Makaron pełnoziarnisty, cukinia, tuńczyk w oleju i aromatyczny czosnek – to podstawowe składniki, które tworzą pyszne i szybkie danie. Do tego dodajemy trochę oliwy z oliwek i świeżej natki pietruszki, które nadają całości wyjątkowego smaku i aromatu. Idealna propozycja na szybki, a zarazem zdrowy posiłek!
20 + 25 min łatwy 4 380 kcal
-
Kaszanka z patelni
Kaszanka z kaszą, soczysta cebula i trochę oleju rzepakowego – to wszystko, czego potrzebujesz na szybki i smaczny obiad. Kaszanka z patelni to proste, ale sycące danie, które zadowoli każdego miłośnika tradycyjnej kuchni. Wystarczy kilka składników i kilka minut, by wypełnić dom aromatem domowego posiłku.
25 + 15 min łatwy 2 792 kcal -
Kaszanka z cebulą
Kaszanka z soczystą cebulą i oliwą z oliwek to prosty sposób na smaczny obiad. Smażona na złocisto cebula idealnie komponuje się z kaszanką, a dodatek oliwy podkreśla smak i dodaje potrawie delikatnej nuty. To pyszne i sycące połączenie jest świetnym pomysłem na szybki posiłek.
25 + 15 min łatwy 2 731 kcal -
Sos słodko kwaśny przepis do słoików
Marchewka, ananas, czerwona i żółta papryka oraz cebula to kluczowe składniki w przepisie na sos słodko-kwaśny do słoików. Ocet winny i cukier trzcinowy nadają mu charakterystyczny balans smakowy, a przecier pomidorowy i sok z cytryny dodają głębi. Ten przepis to idealna kombinacja warzyw i owoców, zamknięta w słoiku na później.
20 + 25 min łatwy 4 155 kcal -
Ravioli z dynią
Mąka pszenna, oliwa z oliwek, serek ricotta i puree z dyni to kluczowe składniki tego dania. Cebula dodaje wyrazistości, a odrobina masła nadaje kremowej gładkości. Papryczka chili dopełnia smak, wnosząc delikatną pikantność. To wszystko razem daje prawdziwą smakową ucztę w postaci ravioli z dynią.
45 + 20 min łatwy 4 566 kcal -
Kapuśniak na boczku
Kapusta kiszona, boczek wędzony bez kości i ziemniaki późne to podstawa smakowitego kapuśniaku, który przygotujemy na aromatycznym bulionie warzywnym. Z dodatkiem cebuli, marchewki i odrobiny czosnku, ten tradycyjny polski przysmak zyska głębię smaku, a seler korzeniowy doda mu delikatnego aromatu.
30 + 45 min łatwy 6 128 kcal -
Potrawka z królika
Potrawka z królika to proste, ale pyszne danie, w którym dominują comber z królika, śmietanka kremowa 30%, czosnek i cebula. Aromat tymianku i natka pietruszki sprawiają, że całość jest wyjątkowo aromatyczna. Dodatek oliwy z oliwek dopełnia smak, a marchewka nadaje lekką słodycz. Idealne na rodzinny obiad!
25 + 40 min łatwy 4 701 kcal
-
Comber z królika
Comber z królika, śmietanka kremowa, czosnek i świeży tymianek to główni bohaterowie tego przepisu, który skusi niejednego miłośnika kuchni. Do tego dodajemy cebulę, oliwę z oliwek i odrobinę octu balsamicznego, by stworzyć wyjątkową kombinację smaków. Te składniki sprawią, że danie nabiera głębi i wyjątkowego aromatu.
30 + 60 min łatwy 4 736 kcal -
Naleśniki z farszem ruskim
Ziemniaki, ser twarogowy chudy, cebula – to trio, które tworzy pyszny farsz ruski do naleśników. Ziemniaki gotujemy do miękkości, cebulkę podsmażamy na złoto, a potem mieszamy z twarogiem. Naleśniki robimy z mąki pszennej, jajek i mleka, smażymy je na oleju rzepakowym. To prosty i sycący przepis na obiad.
45 + 20 min łatwy 4 504 kcal -
Klopsy mielone
Mięso mielone wieprzowo-wołowe, jajko i cebula to podstawowe składniki na pyszne klopsy mielone. Mięso zapewnia smakowitą bazę, jajko spaja wszystko w całość, a cebula dodaje aromatu. Idealne do obiadu z ziemniakami i kapustą, smakują jak u babci. Klasyka w najlepszym wydaniu!
20 + 10 min łatwy 8 211 kcal -
Kotlety ziemniaczane z farszem
Ziemniaki późne, jajko, bułka tarta, pieczarki, cebula. Kotlety ziemniaczane z farszem to połączenie mięciutkiego ziemniaczanego wnętrza z aromatycznym pieczarkowym farszem. Podsmażona cebulka i pieczarki w środku sprawiają, że każdy kęs rozpływa się w ustach. Wszystko to obtoczone w chrupiącej, złocistej panierce.
25 + 25 min łatwy 4 354 kcal -
Farsz z pieczarek
Pieczarki, cebula i odrobina oliwy z oliwek – to trio stworzy idealny farsz z pieczarek. Głęboki smak grzybów podkreślony karmelizowaną cebulką, a odrobina oliwy dodaje aksamitności. Świeżo starty parmezan dopełnia całość, nadając daniu wyrazisty, serowy akcent. Ten prosty zestaw składników sprawi, że Twoje potrawy nabiorą nowego wymiaru!
15 + 15 min łatwy 4 236 kcal
-
Farsz do jajek z pieczarek
Żółtka jajek, pieczarki i parmezan to trio, które sprawia, że ten farsz do jajek z pieczarek jest obłędny. Dodatkowo cebula i oliwa z oliwek dodają głębi smaku, a musztarda podkręca całość. To po prostu idealne połączenie, które zaskoczy Twoje kubki smakowe!
10 + 10 min łatwy 4 235 kcal -
Farsz warzywny do naleśników
Papryka czerwona, cukinia i pieczarki to kluczowe składniki pysznego farszu warzywnego do naleśników. Do tego dodajemy trochę cebuli, oliwę z oliwek i odrobinę koncentratu pomidorowego, żeby nadać farszowi wyjątkowy smak. Całość posypujemy startym serem parmezan dla podkręcenia aromatu. To proste i smaczne połączenie idealnie komponuje się z delikatnym ciastem naleśnikowym.
30 + 20 min łatwy 4 200 kcal -
Rosół staropolski
Udko kurczaka, marchewka i seler korzeniowy to kluczowe elementy rosołu staropolskiego. To one nadają zupie głęboki smak i aromat, który pamiętają nasze babcie. Całość dopełnia por, pietruszka i cebula, tworząc bogaty bukiet smakowy. To przepis, który łączy w sobie prostotę i tradycję domowej kuchni.
45 + 90 min łatwy 8 74 kcal -
Frittata z patelni
Jajka, pieczarki, cebula, oliwa z oliwek i cukinia – te składniki tworzą bazę na pyszną frittatę z patelni! Prosty do zrobienia, a jednocześnie bardzo smakowity posiłek, którym można się delektować o każdej porze dnia. Idealne połączenie warzyw i jajek sprawia, że frittata jest sycąca i zdrowa.
20 + 20 min łatwy 2 408 kcal -
Frittata ze szparagami
Szparagi, cebula, jajka i oliwa z oliwek — to kluczowe składniki, które tworzą idealną frittatę ze szparagami. Ta prosta, ale smakowita kompozycja jest doskonała na szybkie śniadanie lub lekki lunch. Cebula dodaje słodyczy, szparagi chrupkości, a jajka i oliwa scalają wszystko w pyszną, sycącą całość.
15 + 15 min łatwy 2 412 kcal -
Frittata warzywna
Jajka, papryka czerwona, cukinia i cebula - to główni bohaterowie naszej frittaty warzywnej! Wystarczy je połączyć z oliwą z oliwek i odrobiną mleka, żeby stworzyć pyszne, proste danie idealne na śniadanie, lunch czy kolację. Mieszanka tych składników sprawi, że Twoja frittata będzie kolorowa, sycąca i pełna smaków.
20 + 15 min łatwy 2 457 kcal
-
Chilli con carne
Mięso mielone wołowe, papryka czerwona, papryczka chili, pomidory w puszce i fasola konserwowa – oto kilka kluczowych składników tego aromatycznego chilli con carne. Ten przepis to prawdziwy wyżerka dla miłośników pikantnych, sycących dań, gdzie każdy kęs zaskakuje bogactwem smaku.
20 + 50 min łatwy 8 229 kcal -
Zrazy w sosie
Schab wieprzowy bez kości, musztarda, cebula i ogórek kiszony to kluczowe składniki zrazów w sosie, który dzisiaj opiszemy. Uzupełnione bulionem drobiowym, mąką ziemniaczaną oraz oliwą z oliwek, tworzą pyszne danie, które zadowoli każde podniebienie. Połączenie tych smaków sprawia, że zrazy są aromatyczne i wyjątkowo sycące.
20 + 45 min łatwy 5 278 kcal -
Zrazy z indyka
Polędwica z indyka, musztarda, cebula, ogórek kiszony i bulion drobiowy – to podstawowe składniki, które nadają zrazom wyjątkowy smak. Aromatyczne mięso, delikatnie posmarowane musztardą i przełożone plasterkami cebuli oraz ogórka, duszone w bulionie drobiowym, tworzy pyszne i sycące danie, idealne na domowy obiad.
20 + 45 min łatwy 5 257 kcal -
Makaron z łososiem i szpinakiem
Makaron spaghetti, soczysty łosoś, szpinak i czosnek - to główne składniki tego pysznego dania. Dodajmy jeszcze cebulę, jogurt naturalny oraz oliwę z oliwek, a otrzymamy szybki i prosty przepis na zdrowy i smaczny obiad. Makaron z łososiem i szpinakiem świetnie sprawdzi się na co dzień i od święta!
15 + 20 min łatwy 10 162 kcal -
Zupa gulaszowa z pieczarkami
Szynka wieprzowa, pieczarki, czerwona papryka, cebula i marchewka – to właśnie te składniki tworzą niepowtarzalny smak naszej zupy gulaszowej z pieczarkami. Dodajmy do tego koncentrat pomidorowy, oliwę z oliwek oraz bulion drobiowy, a otrzymamy aromatyczne danie, które na pewno przypadnie do gustu każdemu.
25 + 60 min łatwy 8 188 kcal
-
Krokiety z kapustą
Cebula, kapusta kiszona i pieczarki – to trio, które tworzy serce naszego przepisu na krokiety z kapustą. Przygotowujemy je z mąki pszennej, mleka i jajek, a następnie panierujemy w bułce tartej i smażymy na złoto na oleju rzepakowym z dodatkiem oliwy z oliwek. Choć brzmi prosto, efekt końcowy zaskakuje bogactwem smaków!
40 + 20 min łatwy 8 413 kcal -
Kartoflak
Ziemniaki, boczek wędzony i cebula – to trio sprawia, że kartoflak jest absolutnym hitem kuchni! Te ziemniaczane placki z dodatkiem chrupiącego boczku i podsmażonej cebulki zadowolą każde podniebienie. Dodaj do tego jajko, trochę mąki ziemniaczanej i oliwy z oliwek – i masz prosty, sycący posiłek.
20 + 60 min łatwy 8 365 kcal -
Konfitury z cebuli
Cebula, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek i odrobina cukru to kluczowe składniki, które składają się na wyjątkowy smak konfitur z cebuli. Ta harmonijna mieszanka daje idealne połączenie słodyczy i kwaskowatości, które doskonale uzupełni wiele potraw, od serów po mięsa. Gotowanie tych konfitur to prawdziwa kucharska przyjemność!
20 + 20 min łatwy 4 179 kcal -
Spaghetti z mięsem mielonym
Makaron spaghetti, mięso mielone z kurczaka, pomidory w puszce, cebula, oliwa z oliwek i czosnek – to zestawienie gwarantuje pyszny i sycący obiad. Przygotowane z tych składników spaghetti z mięsem mielonym to klasyka włoskiej kuchni, która sprawdzi się na każdą okazję. Czy gotujesz dla rodziny, czy na spotkanie z przyjaciółmi, to danie zawsze wychodzi obłędne!
15 + 25 min łatwy 4 -
Spaghetti ze szpinakiem
Makaron spaghetti, świeży szpinak, aromatyczny czosnek, cebula, kremowy jogurt naturalny i odrobina startego parmezanu - to składniki, które czynią nasze spaghetti ze szpinakiem wyjątkowym daniem pełnym smaku i prostoty. Proste dodatki, jak oliwa z oliwek, idealnie dopełniają całości, tworząc pyszne jedzenie, które zadowoli każdego miłośnika dobrego jedzenia.
15 + 15 min łatwy 10 155 kcal