Cebula - indeks glikemiczny
Przepisy z cebulą
-
Śledzie opiekane w zalewie octowej
Śledź filet, mąka pszenna typ 500, olej rzepakowy, cebula, ocet winny, cukier i jajko to główne składniki śledzi opiekanych w zalewie octowej. Śledzie są najpierw smażone na złocisty kolor, a potem marynowane w aromatycznej mieszance octu winnego i cebuli. To klasyczny przepis, który łączy smakowitą rybę z wyrazistą, kwaśno-słodką zalewą.
10 + 40 min średni 4 334 kcal -
Pulpety z kaszy jaglanej
Kasza jaglana, marchewka, cebula, czosnek i ser gouda to kluczowe składniki przepisu na wyjątkowe pulpety, które nie tylko zaskoczą smakiem, ale też dostarczą sporo wartości odżywczych. Dodatek świeżej pietruszki i bułki tartej sprawia, że pulpety są soczyste i mają świetną konsystencję. Ciekawy akcent dodaje zastosowanie oleju rzepakowego do smażenia.
55 + 15 min łatwy 3 674 kcal -
Pulpety w sosie porowym
Mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek, ser gouda i biała część pora – to główne składniki przepisu na pulpety w sosie porowym. Pulpety są soczyste i delikatne, a sos porowy z dodatkiem chrzanu i śmietany nadaje im wyjątkowego smaku. Całość gotowana w bulionie warzywnym sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu.
50 + 40 min łatwy 4 401 kcal -
Jajecznica z maślakami
Jajka, maślaki i masło klarowane—na tym opiera się przepis na jajecznicę z maślakami. Do tego jeszcze cebula i szczypiorek, żeby dodać trochę smaku, a całość można podać z rukolą dla świeżości.
20 + 25 min łatwy 2 314 kcal -
Kurczak po tajsku
Piersi kurczaka, papryczka chili, olej kokosowy, mleczko kokosowe – to najważniejsze składniki tego pysznego kurczaka po tajsku. Dzięki nim danie nabiera wyjątkowego smaku, który łączy delikatność kurczaka z ostrym akcentem chili i kremowością mleczka kokosowego. Warto również dodać nutkę niezwykłego aromatu dzięki czosnkowi i sosowi rybnemu.
20 + 15 min łatwy 6 229 kcal
-
Czebureki
Mąka pszenna, mięso mielone wieprzowo-wołowe i cebula to podstawa, bez której ciężko sobie wyobrazić czebureki. Do tego trochę oleju rzepakowego do smażenia i szczypta spirytusu dla chrupkości ciasta. Prosty przepis z prostych składników, ale efekt – niebo w gębie!
40 + 30 min łatwy 6 770 kcal -
Śledzie z ogórkiem kiszonym
Śledź w oleju, śmietana 18%, ogórek kiszony i cebula - z tych składników powstają prawdziwe cuda. To połączenie tradycyjnych smaków i prostota wykonania sprawiają, że przepis na śledzie z ogórkiem kiszonym jest jednym z tych, które zawsze warto mieć pod ręką. Zaskakuje świeżością i harmonią smaków, idealny na każdą okazję.
15 min łatwy 6 523 kcal -
Omlet z warzywami
Jajka, szpinak, papryka czerwona i ser edamski to klasyczne składniki tego omletu z warzywami. To pyszne połączenie sprawia, że omlet jest sycący i pełen smaku. Delikatny szpinak i chrupiąca papryka świetnie komponują się z rozpuszczonym serem, tworząc idealne śniadanie lub lekkie danie.
10 + 5 min łatwy 2 313 kcal -
Kurczak gong bao
Piersi kurczaka, imbir, czosnek, orzechy arachidowe i sos sojowy - te składniki to podstawa kurczaka gong bao. To chińskie danie łączy soczyste kawałki mięsa ze świeżymi przyprawami i chrupiącymi orzechami. Aromat czosnku i świeżego imbiru przełamany jest nutką słodkości z cukru trzcinowego, tworząc niepowtarzalny smak.
20 + 15 min łatwy 4 255 kcal -
Ryby w occie
Filety śledziowe, marchewka i cebula to kluczowe składniki, które sprawiają, że ryby w occie mają wyjątkowy smak. Śledzie solone nadają potrawie charakterystyczną intensywność, a delikatnie starta marchewka i posiekana cebula dodają świeżości i słodkości. Całość dopełniają dwie łyżeczki cukru, które przełamują kwaśny smak octu.
20 + 5 min łatwy 2 3464 kcal -
Śledzie na ostro
Śledź filet, cebula, suszone pomidory i papryczka chili to kluczowe składniki w przepisie na śledzie na ostro. Całość dopieszczona olejem rzepakowym oraz musztardą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy, intensywny smak. Trochę koperku na koniec dodaje świeżości i aromatycznego wykończenia. Śledzie na ostro to smakowa petarda!
15 min średni 4 359 kcal
-
Śledzie w sosie koperkowym
Śledź filet, śmietana 18%, majonez, koperek ogrodowy świeży – te składniki to podstawa pysznych śledzi w sosie koperkowym. Dodaj jeszcze cebulę i czosnek, a otrzymasz aromatyczną i kremową potrawę, idealną na różne okazje. Prosty przepis, który zadowoli każdego amatora śledzi. Sprawdź, jak łatwo przygotować to danie!
15 min średni 6 362 kcal -
Schab w sosie
Schab wieprzowy, cebula, mąka pszenna, śmietana i oliwa z oliwek – te składniki tworzą bazę na pyszny schab w sosie. Delikatne mięso w aromatycznym sosie sprawia, że danie staje się prawdziwą ucztą smaków. Cebula dodaje wyrazistego charakteru, a śmietana i mąka tworzą gładki, kremowy sos, który idealnie komponuje się ze schabem.
25 + 55 min łatwy 5 285 kcal -
Gulasz z baraniny
Udziec barani, cebula, marchewka, białe wytrawne wino i pomidory – to podstawowe składniki gulaszu z baraniny, który po prostu rozpływa się w ustach. Mięso gotuje się długo, ale warto poczekać, bo cała kuchnia wypełnia się aromatem, a smak jest naprawdę rewelacyjny. Z tych składników powstaje danie, które świetnie sprawdzi się na obiad.
20 + 180 min średni 6 268 kcal -
Pulpety z soczewicy
Soczewica czerwona, bułka grahamka, cebula, jajko i pomidor - to tylko część składników, które znajdziesz w przepisie na pulpety z soczewicy. Te smaczne roślinne klopsiki są świetnym sposobem na wprowadzenie zdrowych i sycących dań do swojej kuchni. Sprawdzą się zarówno na obiad, jak i kolację.
20 + 20 min łatwy 5 425 kcal -
Pulpety w sosie musztardowym
Mięso mielone wieprzowe, mięso mielone z indyka i cebula to kluczowe składniki, które nadają pulpetom ich wyjątkową teksturę i smak. Do tego dochodzą śmietanka kremowa i musztarda, które tworzą gęsty, aromatyczny sos, idealnie komponujący się z pulpetami. Kasza manna i jajka spajają całość, a świeży koperek ogrodowy dodaje daniu świeżości.
20 + 25 min łatwy 6 411 kcal
-
Pulpety w sosie pieczeniowym
Mięso mielone wieprzowe, cebula, kasza manna, mleko i jajka to kluczowe składniki do przygotowania pysznych pulpetów w sosie pieczeniowym. Mięso jest głównym bohaterem, a cebula dodaje wyrazistości. Kasza manna z mlekiem zapewnia pulpetom odpowiednią konsystencję, a jajka pomagają wszystkim składnikom się związać i trzymać razem. Idealne danie na obiadowy stół.
20 + 20 min łatwy 6 382 kcal -
Omlet hiszpański
Ziemniaki, jajka, boczek, cebula i czerwona papryka – to właśnie te składniki są sercem hiszpańskiego omletu. To danie to połączenie prostoty i bogatego smaku. Jajka wiążą składniki, boczek dodaje wędzonej nuty, a papryka i cebula wrzucają trochę słodyczy i chrupkości. Smaczna przygoda w każdym kęsie!
10 + 20 min łatwy 4 260 kcal -
Samosy
Ziemniaki, groszek i papryczka chili to podstawa farszu do samosów, które zrodziły się w Indiach. Te małe, pyszne pierożki mają nadzienie pełne warzyw, przypraw i odrobiny ostrości. Do ciasta używa się mąki pszennej tortowej oraz oleju rzepakowego, dzięki czemu samosy są wyjątkowo chrupiące i smaczne.
40 + 35 min łatwy 8 693 kcal -
Cevapcici
Mięso mielone wołowe, mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek – oto podstawowe składniki, które sprawiają, że cevapcici to prawdziwa uczta dla mięsożerców. Te soczyste, aromatyczne kiełbaski, pochodzące z Bałkanów, są łatwe do zrobienia i idealnie nadają się na grilla czy patelnię.ści. Smakują wyśmienicie z ulubionymi dodatkami.
720 + 30 min łatwy 10 243 kcal -
Fuczki
Kapusta kiszona, duża cebula, mąka pełnoziarnista, jajko i odrobina mleka – to główni bohaterowie fuczek! Te złociste placki to idealna propozycja na szybki, domowy obiad lub kolację. Niewiele składników, a efekt zachwyca prostotą i smakiem – typowe danie z duszą w stylu babcinych przepisów.
30 + 20 min łatwy 2 241 kcal -
Schab duszony
Schab wieprzowy bez kości, oliwa z oliwek, cebula, czosnek i bulion warzywny to kluczowe składniki tego przepisu na soczysty duszony schab. Całość łączy się w niemal domowym klimacie dzięki prostocie przygotowania i bogatemu smakowi, który można uzyskać łatwo z podstawowych składników.
20 + 60 min łatwy 5 277 kcal
-
Karminadle
Łopatka wieprzowa, cebula i smalec – to trio, które tworzy fundament pysznych karminadli. Do tego dorzuć jajko, namoczoną w mleku bułkę i bułkę tartą, a otrzymasz prawdziwą śląską klasykę. Karminadle to soczyste kotlety mielone, które doskonale smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, prosto z lodówki.
15 + 30 min łatwy 8 410 kcal -
Sos grzybowy ze śmietaną
Świeże leśne grzyby, śmietana 18%, świeży koperek oraz cebula to baza rewelacyjnego sosu grzybowego, który idealnie pasuje do mnóstwa dań. Grzyby podsmażone na maśle razem z cebulką nabierają fajnego aromatu, a dodatek śmietany i koperku sprawia, że sos staje się kremowy i niezwykle smakowity.
10 + 10 min łatwy 4 106 kcal -
Pieczeń rzymska z indyka
Mięso mielone z indyka, jajka, cebula i bułka pszenna namoczona w mleku to główne składniki pieczeni rzymskiej z indyka. Do tego dochodzi jeszcze chrupiąca bułka tarta i świeża natka pietruszki, które dodają smaku i aromatu. Całość dopieszczają olej rzepakowy i odrobina masła.
15 + 60 min łatwy 20 172 kcal -
Pieczeń rzymska z warzywami
Mięso mielone wieprzowe, cebula, marchewka, cukinia, jajka i bułka - to kluczowe składniki pieczeni rzymskiej z warzywami. To prosta, lecz smaczna propozycja na domowy obiad. Warzywa dodają potrawie świeżości, a mięso i jajka zapewniają jej sytość. Idealne dla tych, którzy szukają pomysłów na coś domowego i pożywnego.
15 + 60 min łatwy 15 198 kcal -
Zrazy ze schabu
Schab wieprzowy bez kości, musztarda, cebula i ogórek kiszony – to kluczowe składniki na pyszne zrazy ze schabu. Delikatne mięso, podkreślone ostrym smakiem musztardy, doskonale komponuje się ze słodko-kwaśnym ogórkiem kiszonym. Wszystko to duszone w aromatycznym bulionie warzywnym i zagęszczone skrobią ziemniaczaną, tworzy niepowtarzalną mieszankę smaków.
25 + 50 min łatwy 5 277 kcal
-
Bitki ze schabu
Schab wieprzowy, aromatyczny czosnek, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki tego przepisu na bitki ze schabu. Dzięki nim danie nabiera wyjątkowego smaku i aromatu, a odpowiednia ilość oliwy z oliwek nadaje mu delikatnej konsystencji. To proste i pełne smaku połączenie sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą przyjemnością.
20 + 35 min łatwy 5 252 kcal -
Zupa rybna z karpia
Karp, marchewka, pietruszka i korzeniowy seler tworzą pyszne połączenie w zupie rybnej z karpia. Dodatkowo, cebula nadaje potrawie głębokiego smaku i aromatu. To danie jest idealne na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i pełnego smaków.
20 + 40 min łatwy 10 358 kcal -
Śledzie z suszonymi pomidorami i żurawiną
Śledź filet, suszone pomidory w oleju, suszona żurawina, cebula i koncentrat pomidorowy to główne składniki, które tworzą niepowtarzalny smak tego dania. Śledzie z suszonymi pomidorami i żurawiną to pyszna i aromatyczna propozycja na każdą okazję. Słodko-kwaśna żurawina świetnie kontrastuje z wyrazistym smakiem śledzia, a wszystko dopełnia delikatna nuta pomidorowego koncentratu.
30 min łatwy 6 723 kcal -
Śledzie po kaszubsku z rodzynkami
Śledź filet, cebula, rodzynki, koncentrat pomidorowy oraz cukier tworzą zgrany zespół w śledziach po kaszubsku. Ta klasyczna potrawa łączy słodycz rodzynek z wyraźnym smakiem cebuli i śledzia, a całość spina intensywny koncentrat pomidorowy z nutą cukru. Idealna kompozycja smaków, która zachwyca przy każdym kęsie.
30 min łatwy 6 367 kcal -
Łazanki z kapustą i grzybami
Makaron, kiszona kapusta i suszone grzyby to trio, które sprawia, że łazanki z kapustą i grzybami są daniem nie do przebicia. Do tego dochodzi cebula i kilka łyżek oliwy z oliwek, które perfekcyjnie podbijają smak. To połączenie tradycyjnych składników tworzy aromatyczne i sycące danie, idealne na chłodniejsze dni.
20 + 40 min łatwy 4 678 kcal