-
Ryż z warzywami
Ryż biały, czerwona papryka, cebula, piersi kurczaka i brokuły to główne składniki naszego dania z ryżem i warzywami. Wszystko razem tworzy pyszną mieszankę smaków, która jest prosta do przygotowania i idealna na szybki obiad. Wystarczy kilka podstawowych kroków, żeby cieszyć się tym kolorowym i sycącym posiłkiem.
30 + 15 min średni 3 430 kcal -
Papryka faszerowana mięsem mielonym
Papryka czerwona, mięso mielone z kurczaka, pomidory w puszce, cebula i ser mozzarella - to główne postacie tego smakowitego dania. Papryka faszerowana mięsem mielonym to przepis dla tych, którzy szukają czegoś prostego, ale efektownego. Idealnie zgrane składniki tworzą niepowtarzalny smak, który zadowoli każdego głodomora.
20 + 30 min łatwy 2 371 kcal -
Dorsz pieczony z warzywami
Dorsz filet, oliwa z oliwek, czosnek, szpinak, papryka czerwona, pomidory koktajlowe – oto najważniejsze składniki naszego przepisu na dorsza pieczonego z warzywami. Prosty, ale pełen smaku przepis, który łączy delikatny smak dorsza z aromatycznymi warzywami. Czosnek i oliwa z oliwek dodają charakteru, a papryka i pomidorki koktajlowe wprowadzają świeżość.
15 + 30 min łatwy 1 357 kcal
Dania z warzywami - przepisy
-
Zapiekanka farmerska
Ziemniaki, cebula, pieczarki, ser gouda i boczek wędzony – to tylko kilka składników, które znajdziesz w zapiekance farmerskiej. Ta sycąca i aromatyczna potrawa łączy w sobie smakowite warstwy, które zachwycą każdego domownika. To pyszne danie jest idealne na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pożywnego.
20 + 25 min łatwy 6 468 kcal -
Zupa kalafiorowa
Marchewka, kalafior, ziemniaki i bulion warzywny – to właśnie te składniki sprawiają, że zupa kalafiorowa to smakowity, domowy klasyk na chłodne dni. Dodatek śmietany i koperku nadaje jej kremowego charakteru i świeżości, a cebula i masło podkreślają głęboki smak warzyw.
15 + 30 min łatwy 6 143 kcal -
Kurczak po chińsku
Piersi kurczaka, czerwona i żółta papryka, czosnek i imbir to podstawa tego pysznego przepisu na kurczaka po chińsku. Całość podsmażana jest na oleju sezamowym z dodatkiem sosu sojowego i posypana sezamem. To szybkie i proste danie, które zachwyci swoim aromatem i smakowitą mieszanką warzyw oraz przypraw. Idealne na szybki obiad lub kolację!
35 min łatwy 1 517 kcal -
Zupa botwina
Botwina, ziemniaki późne, śmietana i masło – oto główni bohaterowie naszej zupy botwiny. Botwina nadaje zupie charakterystycznego smaku i koloru, ziemniaki dodają sytości, a odrobina śmietany i masła sprawia, że zupa jest przyjemnie kremowa. To idealne danie na późną wiosnę czy lato, kiedy dostępna jest świeża botwina.
25 + 52 min łatwy 8 377 kcal -
Łazanki z kapustą kiszoną
Kapusta kiszona, kiełbasa podwawelska i cebula to trio, które nadaje łazankom niezapomniany smak. Do tego dorzuć makaron z semoliny, a całość podsmaż na oliwie z oliwek. Taki zestaw składników sprawia, że danie jest jednocześnie sycące i pełne aromatu. Już gotując, poczujesz, jak kuchnia wypełnia się apetycznym zapachem!
20 + 20 min łatwy 4 742 kcal -
Kurczak ze szpinakiem
Piersi kurczaka, szpinak, śmietanka kremowa, czosnek i suszone pomidory w oleju – to tylko niektóre z głównych składników, które nadają temu daniu wyjątkowy smak. Kurczak ze szpinakiem to świetna propozycja na szybki, a zarazem elegancki obiad. Pełny smak uzyskasz dzięki połączeniu soczystego mięsa z intensywnym aromatem czosnku i kremowym sosem.
40 min łatwy 1 385 kcal
-
Sałatka z mozzarellą
Ser mozzarella, pomidory, świeża bazylia i kilka liści sałaty to główne składniki, które tworzą wyśmienitą sałatkę. Dodatkowo całość skropiona jest oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, co nadaje jej wyjątkowego smaku. Ta kombinacja świeżych produktów sprawia, że sałatka jest lekka, a jednocześnie niezwykle sycąca.
10 min łatwy 2 268 kcal -
Kasza z warzywami
Kasza jęczmienna perłowa, bulion warzywny, fasola konserwowa, pomidory w puszce, papryka czerwona, cebula i cukinia to główne składniki przepisu na smakowitą kaszę z warzywami. Wystarczy kilka prostych kroków, aby połączyć te zdrowe i kolorowe warzywa w sycące danie pełne witamin i błonnika. To idealna opcja na obiad lub kolację!
20 + 25 min łatwy 4 309 kcal -
Chilli sin carne
Soczewica zielona, fasola konserwowa, pomidory w puszce i papryka czerwona - to główni bohaterowie chilli sin carne. To aromatyczne, roślinne danie, które śmiało może zastąpić klasyczne chili z mięsem. Idealnie rozgrzewające i pełne smaku dzięki połączeniu warzywnych składników i przypraw.
30 + 45 min łatwy 4 375 kcal -
Omlet z pomidorami i cebulą
Jajka, pół pomidora i pół cebuli - oto trio, dzięki któremu zrobisz pyszny omlet. Do tego wystarczy łyżka oliwy z oliwek i masz wszystko, czego potrzeba, żeby stworzyć posiłek na każdą porę dnia. Poniżej znajdziesz prosty i szybki przepis na omlet z pomidorami i cebulą, idealny na śniadanie lub lekki obiad.
10 min łatwy 1 291 kcal -
Leczo z papryki
Papryka czerwona, zielona i żółta, a do tego kiełbasa polska, cebula i pomidory – to najważniejsze składniki naszego lecza z papryki. Te pyszne warzywa w towarzystwie aromatycznej kiełbasy tworzą klasyczne danie, które po prostu rozpływa się w ustach. Dodatek cebuli i czosnku nadaje mu głębi smaku, a pomidory dopełniają całość.
15 + 30 min łatwy 4 246 kcal
-
Placki warzywne
Cukinia, cebula, marchewka i ziemniaki – to główne składniki naszych pysznych placków warzywnych! W połączeniu z jajkiem, mąką i odrobiną oleju rzepakowego tworzą smaczną, chrupiącą przekąskę lub lekki obiad. Aromatyczne i pełne witamin, te placki idealnie sprawdzą się na każdą okazję.
25 + 10 min łatwy 2 407 kcal -
Sajgonki warzywne
Sajgonki warzywne to smakowite przekąski, które bazują na marchewce, czerwonej i żółtej papryce oraz groszku cukrowym, zawiniętych w delikatny papier ryżowy. Do tego dochodzi chrupiąca cebula i kiełki fasoli mung. Całość usmażona na oleju rzepakowym z nutą oleju sezamowego, który dodaje egzotycznego posmaku.
20 + 20 min łatwy 5 1683 kcal -
Łosoś pieczony w folii
Cukinia, szpinak, łosoś i ser feta - połączenie, które brzmi jak marzenie dla miłośników zdrowych i smakowitych dań. Wyobraź sobie delikatny filet z łososia pieczony w folii razem z soczystymi warzywami i aromatycznym serem. Całość skropiona olejem rzepakowym, który dodaje ekstra nutę smaku - brzmi dobrze, prawda?
5 + 25 min łatwy 2 536 kcal -
Gulasz z indyka z warzywami
Mięso z piersi indyka, papryka czerwona, papryka żółta, cukinia i cebula to kluczowe składniki tego aromatycznego, pełnego smaku gulaszu. Gotujemy je na bazie bulionu drobiowego z dodatkiem czosnku, co sprawia, że każda łyżka to prawdziwa uczta. Idealny na obiad w chłodniejsze dni.
50 + 60 min łatwy 4 275 kcal -
Zupa toskańska
Marchewka, cebula, fasola konserwowa, pomidory w puszce, piersi kurczaka bez skóry i bulion warzywny – to fundamenty zupy toskańskiej, które nadają jej wyjątkowy, pełny smak. Ta mieszanka warzyw i kurczaka połączona z przecierem pomidorowym i szpinakiem tworzy sycącą i aromatyczną potrawę, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
15 + 30 min łatwy 8 202 kcal -
Karkówka z warzywami
Karkówka wieprzowa, cebula, marchewka, por i seler korzeniowy to główne składniki karkówki z warzywami. Mięso jest soczyste dzięki odpowiedniemu przyrządzeniu, a warzywa dodają potrawie wyjątkowego smaku i aromatu. Wszystko to duszone w oleju rzepakowym tworzy pyszne i sycące danie, idealne na obiad dla całej rodziny.
20 + 60 min łatwy 5 158 kcal
-
Quesadilla
Tortilla pełnoziarnista, ser gouda, pierś z kurczaka oraz papryka czerwona – oto kluczowe składniki, które uczynią Twoją quesadillę pyszną i sycącą. Kurczak dostarczy białka, ser gouda idealnie się rozpuści, a soczysta papryka doda kolorów i chrupkości. Oto przepis, który szybko stanie się Twoim kulinarnym hitem!
15 + 15 min łatwy 2 441 kcal -
Babeczki wytrawne
Ser Mozzarella, boczek, salami, papryka czerwona i jajka – to składniki, które nadają wytrawnym babeczkom wyrazisty smak i doskonałą teksturę. Połączenie tych produktów sprawia, że każda babeczka jest pełna aromatu i sycąca. Idealne na przekąskę do pracy lub na spotkanie ze znajomymi, te babeczki na pewno zrobią furorę.
15 + 30 min łatwy 12 242 kcal -
Placki ziemniaczane po węgiersku z serem żółtym
Ziemniaki, łopatka wieprzowa, papryka żółta, ser gouda i koncentrat pomidorowy – to składniki, które tworzą niezapomnianą mieszankę smaków w plackach ziemniaczanych po węgiersku z serem żółtym. Placki z chrupiących ziemniaków, mięso w aromatycznym sosie pomidorowym i rozpuszczający się ser gouda stanowią idealne połączenie na danie obiadowe pełne wyrazistości.
100 min łatwy 4 601 kcal -
Kasza bulgur po turecku
Kasza bulgur, cebula, papryka czerwona i żółta oraz pomidory w puszce to kluczowe składniki w kaszy bulgur po turecku. Te smakowite składniki podsmażone na oliwie z oliwek i maśle nadadzą potrawie wyjątkowy aromat i kolor, tworząc sycące danie pełne smaków śródziemnomorskiej kuchni.
10 + 30 min łatwy 4 354 kcal -
Zupa jarzynowa ze śmietaną
Cebula, marchewka, ziemniaki i groszek zielony – te składniki tworzą bazę pysznej i kremowej zupy jarzynowej ze śmietaną, do której dodajemy też seler korzeniowy i czosnek, a całość gotujemy na bulionie warzywnym. Na koniec wszystko zasilone jest śmietanką kremową, co nadaje zupie wyjątkowej, aksamitnej konsystencji.
10 + 40 min łatwy 6 222 kcal
-
Zupa jarzynowa
Marchewka, ziemniaki młode, fasolka szparagowa, bulion warzywny i kalafior to gwiazdy tej pysznej zupy jarzynowej. Ciepły bulion łączy się z chrupiącymi warzywami, tworząc kompozycję smaków, która rozgrzewa w chłodne dni. Dodatek śmietany nadaje jej delikatności, a szczypta koperku sprawia, że staje się aromatyczna i wyjątkowa.
15 + 30 min łatwy 5 166 kcal -
Warzywa na grilla
Cukinia, czerwona i żółta papryka oraz marchewka to podstawa świetnych warzyw na grilla. Podkręcone aromatyczną oliwą z oliwek, zyskują wyjątkowy smak, który doskonale sprawdzi się jako dodatek do mięs czy samodzielne danie. Proste składniki, ale efekt naprawdę godny uwagi!
45 min łatwy 5 183 kcal -
Koreczki z oliwkami
Oliwki czarne, ser feta i pomidorki koktajlowe to trio, które sprawdzi się na każdej imprezie. Te koreczki są nie tylko pyszne, ale i proste do przygotowania. Idealne połączenie słonego sera, soczystych pomidorów i charakterystycznych oliwek zachwyci każdego. To smak, który zawsze robi furorę!
15 min łatwy 4 39 kcal -
Briam
Ziemniaki, bakłażan, cukinia, papryka i pomidory - to podstawa briam, greckiego dania, które łączy w sobie prostotę warzyw i bogactwo smaków. Wszystko skropione hojną ilością oliwy z oliwek i upieczone do miękkości, tworzy sycącą i aromatyczną potrawę. Idealne na obiad czy kolację.
15 + 60 min łatwy 6 259 kcal