Dieta zasadowa jest sposobem odżywiania, w którym powinniśmy w większości spożywać produkty o właściwościach zasadowych, w szczególności warzywa i owoce.
Dieta ketogeniczna jest sposobem żywienia, który zakłada znaczne ograniczenie spożywanych węglowodanów, natomiast zwiększenie ilości tłuszczów w jadłospisie.
Dieta GAPS krok po kroku, czyli jej zasady, zalecenia, stosowanie oraz najlepsze przykładowe przepisy na posiłki.
Poznaj najpopularniejsze mity dotyczące produktów spożywczych i postaw na zdrowe odżywianie na co dzień.
Dieta ryżowa jest rodzajem diety eliminacyjnej, w której podstawowym produktem jest ryż, z dodatkiem warzyw, owoców, niewielkich ilości gotowanego mięsa, ryb i nabiału.
W świecie, gdzie indywidualne potrzeby zdrowotne i etyczne nabierają coraz większego znaczenia, przemysł cateringowy stoi przed wyzwaniem dostosowania się do ciągle zmieniających się oczekiwań konsumentów.
Na rynku mamy do wyboru mnóstwo butelek wina. Wybór jest tak ogromny, że często może przytłaczać – zwłaszcza jeśli nie znamy się na winie.
Wśród win musujących Prosecco zajmuje szczególne miejsce, będąc dumą Włoch i jednym z ulubionych trunków na całym globie. Jednakże, z mnogością opcji na rynku, wybór odpowiedniej butelki może sprawić trudność.
Diety pudełkowe nie bez powodu cieszą się aż tak dużą popularnością w Polsce. Dawniej były najchętniej wybierane przez celebrytów, a teraz wzbudzają zainteresowanie także wielu innych osób!
Jesteś na diecie i ciągle odczuwasz głód? Poznaj sposoby, jak pozbyć się uczucia głodu na diecie i skutecznie wytrwać w odchudzaniu.
Czy zdarzyło się Wam kiedyś, że po świętach czuliście się ociężali i pełni energii jedynie do siedzenia na kanapie? Jeśli tak, to ten artykuł jest właśnie dla Was!
W świecie, gdzie indywidualne potrzeby zdrowotne i etyczne nabierają coraz większego znaczenia, przemysł cateringowy stoi przed wyzwaniem dostosowania się do ciągle zmieniających się oczekiwań konsumentów.
Wielkanoc to wyjątkowy czas, pełen tradycji i smaków. Jednym z najważniejszych wypieków wielkanocnych jest oczywiście babka.
Choć wciąż skrót „CBD” wielu ludziom kojarzy się z niedozwolonymi środkami psychotropowymi, przybywa osób, które chętnie (i co istotne – legalnie!) po nie sięgają.
Zdarzyło Ci się słyszeć, że kwasy omega-3 są ważne dla zachowania dobrego zdrowia? To prawda. Dlatego warto zadbać o ich prawidłową podaż w diecie.
Rodzynki, czyli po prostu suszone winogrona to popularny składnik deserów, ciast i sałatek. Są nie tylko smaczne, ale i pełne cennych składników odżywczych.
Zdrowa dieta stanowi jedno z najważniejszych narzędzi profilaktycznych. Pozwala na zachowanie optymalnej równowagi fizycznej i psychicznej, przyczyniając się do poprawy kondycji oraz samopoczucia.