Jaka zupa pomaga przy biegunce?
Jaka zupa pomaga przy biegunce? Podczas biegunki warto zadbać o odpowiednie odżywianie. Dania powinny być nie tylko lekkostrawne, ale również o małej zawartości błonnika. Świetnie sprawdzają się zwłaszcza zupy. Możesz skorzystać z:
- Ryżanki,
- Marchwianki,
- Rosołu na chudym drobiu,
- Krupnik z drobną kaszą.
Pamiętaj, by przygotowując zupę, kierować się tymi zasadami:
- ogranicz ilość błonnika,
- wykorzystać chude mięso,
- nie dodawaj dużej ilości przypraw,
- nie sięgaj po warzywa wzdymające np. strączki,
- zrezygnuj ze smażonych dodatków.
Dzięki temu przygotujesz bez problemu smaczną zupę, która będzie również bezpieczna dla układu pokarmowego.