Jak upiec pierś z kurczaka?
Pierś z kurczaka, czyli drób, który należy do chudych mięs, jest to źródło łatwo przyswajalnego, pełnowartościowego białka. Mięso drobiowe dostarczy do naszego organizmu dodatkowo spore ilości witamin z grupy B, witaminę A, D, E. Zawiera niewiele tłuszczu, dlatego jest on polecany do dań lekkostrawnych.
Jak upiec pierś z kurczaka?
- Mięso umyj, oczyść i osusz.
- Natrzyj oliwą z oliwek i przyprawami, takimi jak czerwona papryka, ostra papryka, oregano, tymianek, sól, pieprz.
- Grilluj mięso bez tłuszczu lub upiecz w piekarniku przez 20 minut w 200 stopniach.