Jak pić sodę oczyszczoną? Co jeszcze warto wiedzieć?
Soda oczyszczona jest obecna niemal w każdym domu. Wykorzystuje się ją w wielu sytuacjach, nie tylko w kuchni. Jednak okazuje się, że można ją również pić. Picie wody z sodą jest bardzo często polecano jako wspaniałe remedium na problemy ze zgagą, czy niestrawnością. Zgaga to cofanie się treści pokarmowej z żołądka do przełyku, a także gardła i jamy ustnej. A więc jak pić sodę oczyszczoną, by przyniosła dobre skutki dla zdrowia?
- Należy rozmieszaj 1 łyżeczkę w 250 ml wody.
- Roztwór wypij powoli.
- Nie należy pić więcej niż 2 szklanki roztworu w ciągu dnia.
- Roztwór możesz wypijać tylko w przypadku niestrawności lub przeprowadzając pełen cykl: przez trzy dni dwa razy dziennie.
Tego sposobu nie powinny jednak stosować osoby z chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy, a także w trakcie zapalenia żołądka. Należy również pamiętać, że po jego wypiciu może pojawiać się dyskomfort w brzuchu, a nawet biegunka. Można więc zaczynać od znacznie małych ilości, a w przypadku dokuczliwej zgagi udać się do specjalisty po odpowiednia pomoc. Zgaga może być bowiem objawem choroby refluksowej, która bagatelizowana może mieć negatywny wpływ na cały układ pokarmowy. W dodatku jest to jednostka o dość skomplikowanej etiologii, jednak przy pomocy odpowiednio dobranej kuracji można ją złagodzić, a nawet wyleczyć.
To czy można pić sodę i co daje picie sody oczyszczonej jest pytaniem, które zadaje wiele osób. Dlaczego? Gdyż jest to sposób tradycyjny, który przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. Jednak nie oznacza to, że każdy może bezpiecznie sięgać po ten ciekawy roztwór. Woda z sodą i jej działanie na układ pokarmowy nie zostało dobrze przebadane. Jednak wiele osób odczuwa po niej ulgę w przypadku zgagi, dlatego często poleca się jej picie jako sprawdzony sposób właśnie na tą dolegliwość.
Soda oczyszczona potrafi utrzymać wskaźnik pH na poziomie 8,1, przy czym 7 oznacza poziom neutralny, nawet gdy do wybranego roztworu dodane zostaną kwasy obniżające pH lub związki zasadowe, które podwyższają wskaźnik. Soda oczyszczona w postaci roztworu ma zastosowanie w lecznictwie, między innymi służy do płukania błon śluzowych (nos, gardła, pochwy) oraz służy do wykonywania lewatyw. Ze względu na możliwość utrzymania stałego pH bliskiego neutralnemu jest niezwykle pomocna w przypadku nadkwasoty. Jednak warto pamiętać, że jej działanie nie jest zbyt długie.
Udowodnione działanie wodorowęglanu odnosi się głównie do żywienia w sporcie. Soda pomaga w podniesieniu pH krwi przez wzrost zawartości jonu wodorowęglanowego, dzięki czemu poprawia się zdolność sportowca do wysiłku fizycznego.
Teraz gdy już wiesz jak długo i jak stosować napój z sody oczyszczonej na zdrowie, wiesz już czy sprawdzi się w Twoim wypadku. Pamiętaj jednak, by nie lekceważyć żadnych objawów choroby i gdy tylko czujesz się nie w porządku, od razu udaj się do specjalisty. Picie wody z sodą to tylko doraźna pomoc, nie jest w stanie wyleczyć choroby, za to może przynieść szybką ulgę. Jeśli zgaga pojawia się raz na jakiś czas można z niego skorzystać bez obaw.
