Czy wafle ryżowe są zdrowe?
Czy wafle ryżowe są zdrowe? To pytanie, które na pewno zadaje sobie mnóstwo osób przechodzących na dietę, gdyż zwykle są one proponowane jako zamiennik pieczywa. Faktycznie, mają dużo mniej kalorii niż zwykłe pieczywo, jednak przy okazji nie dostarczają sytości. Ze względu na sposób produkcji nie dostarczają także zbyt wielu witamin. Warto również uważać, by nie przesadzić z ich ilością w diecie - zawierają one bowiem arsen, który w nadmiarze może być niebezpieczny dla zdrowia.