Czy słonecznik tuczy?
Czy słonecznik tuczy? Nasiona słonecznika co prawda charakteryzują się dość dużą zawartością tłuszcza, a także sporą kalorycznością, jednak warto pamiętać, że żaden pojedynczy produkt nie ma właściwości "tuczących". Należy zwracać uwagę na całokształt swojej diety, a także czy ilość przyjmowanych z pożywieniem kalorii, jest zgodna z naszym indywidualnym zapotrzebowaniem. Słonecznik, jak każdy inny produkt spożywany w nadmiernych ilościach może mieć negatywny wpływ na sylwetkę, czy zdrowie, dlatego warto zadbać o rozsądek w trakcie jego spożywania.