Czy rodzynki są zdrowe?
Rodzynki przez wielu z nas kochane to świetny dodatek do różnego typu przekąsek, możemy dodawać je do owsianki, jogurtu, ciastek czy ciast.
Jeśli zastanawiasz się, czy rodzynki są zdrowe, odpowiedź brzmi: tak!
Zawierają spore ilości błonnika pokarmowego, który w naszych jelitach działa jak szczotka, która wymiata całą ich zawartość, dlatego jest skuteczny w walce zaparciami, dodatkowo potas, żelazo i wiele składników mineralnych.