Czy makaron tuczy?
Makaron jest produktem o dość wysokiej kaloryczności, podobnie jak inne produkty skrobiowe. Jednak zapewnia on również sytość na długi czas. Warto pamiętać, że żaden pojedynczy produkt nie wpływa negatywnie na masę ciała, sylwetkę kształtują codzienne wybory i to jak wygląda dieta na co dzień. Jeśli chcesz zadbać o zdrowe menu, wybieraj jednak makarony pełnoziarniste, które dostarczają większej ilości witamin, a także te na bazie roślin strączkowych, są one dodatkowo źródłem białka.