Czy kasza manna jest zdrowa?
To opcja, która doskonale sprawdza się na diecie lekkostrawnej, ze względu na to, że jest delikatna i nie obciąża układu pokarmowego. Warto jednak pamiętać, że zwykle posiada wysoki indeks glikemiczny, dlatego nie jest dobrym wyborem dla osób, które mają cukrzycę lub problemy z gospodarką węglowodanową. Warto wiedzieć, że kasza manna to produkt pszeniczny. Nie będzie więc odpowiednia dla osób, które tego zboża nie mogą jeść.