Czy banany powodują zaparcia?
Banany podobnie jak ziemniaki to główne źródło węglowodanów w naszej diecie. Dodatkowo są wysokoenergetyczne i zawierają sporą dawkę węglowodanów, dlatego warto niekiedy włączyć je do swojej diety.
Jednak, czy banany powodują zaparcia?
Tylko te niezbyt dojrzałe banany mogą powodować zaparcia, z kolei te bardzo dojrzałe nie powodują zaparć i są zdecydowanie bezpieczne.