Przepis na zupę strogonow krok po kroku
- Polędwica wołowa 350 g
- Cebula 100 g
- Marchewka 50 g
- Pietruszka 50 g
- Seler korzeniowy 50 g
- Pieczarki 100 g
- Czosnek 10 g
- Koncentrat pomidorowy 50 g 2 łyżki
- Bulion wołowy 1000 ml
- Papryka czerwona 240 g 1 sztuka
- Papryka żółta 200 g 1 sztuka
- Ogórki kiszone 120 g 3
- Musztarda 25 g 1 łyżka
- Mąka pszenna typ 500 30 g
- Olej rzepakowy 20 ml 2 łyżki
Mięso umyj, osusz i pokrój w paseczki. Wymieszaj z łyżką oleju, musztardą, łyżeczką soli. Dodaj również po łyżeczce słodkiej i wędzonej papryki oraz szczyptę chilli. Wymieszaj i odstaw owinięte folią spożywczą na około godzinę w lodówce.
W tym czasie przygotuj pozostałe składniki. Oczyść pieczarki i pokrój w plasterki. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Marchewkę, pietruszkę oraz selera obierz i pokrój w półplasterki. Z papryk usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę. Ogórki pokrój w plasterki.
Mięso obtocz w mące. Na patelni rozgrzej pozostały olej i obsmaż mięso z każdej strony.
Mięso przełóż do garnka, a na tej samej patelni podsmaż warzywa korzeniowe, cebulę i pieczarki. Warzywa dołóż do mięsa.
Do garnka wlej bulion, dodaj 3 kulki ziela angielskiego, 5 ziaren pieprzu i 2 liście laurowe. Gotuj teraz całość przez godzinę na małym ogniu.
Dodaj przecier pomidorowy, ogórki kiszone, papryki. Gotuj pod przykryciem przez około 30 minut.
Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podawaj z pieczywem.
-
Zupa gulaszowa -
Gulasz wołowy -
Gulasz -
Gulasz węgierski -
Strogonow wołowy -
Gulasz z cielęciny -
Tradycyjny gulasz wołowy -
Gulasz wołowy z warzywami -
Gulasz wołowy z papryką -
Gulasz wołowy z pieczarkami -
Zupa gulaszowa Thermomix -
Gulasz z kaszą gryczaną -
Gulasz wołowy na winie -
Gulasz wołowy w sosie własnym -
Bigos po cygańsku z klopsikami -
Flaczki jak u mamy -
Gulasz z pręgi wołowej -
Strogonow Thermomix -
Gulasz wołowy
(liczba kalorii)
Zupa strogonow - cechy przepisu
Więcej o zupie strogonow
Zupa strogonow z wołowiny to danie na obiad, które można zaklasyfikować jako zupę i drugie danie jednocześnie. Jest niesamowicie bogata w mięso i warzywa, a tym samym pyszna.
Do wykonania zupy potrzebna będzie polędwica wołowa. Na początku mięso umyj i osusz. Wymieszaj z olejem, musztardą, solą, chilli, a także papryką słodką i wędzoną. Zamarynowane mięso umieść w lodówce. W tym czasie przygotuj pozostałe składniki. Oczyść pieczarki i pokrój w plasterki. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Marchewkę, pietruszkę oraz selera obierz i pokrój w półplasterki. Z papryk usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę. Ogórki pokrój w plasterki. Mięso obtocz w mące. Na patelni rozgrzej pozostały olej i obsmaż mięso z każdej strony. Mięso przełóż do garnka, a na tej samej patelni podsmaż warzywa korzeniowe, cebulę i pieczarki. Warzywa dołóż do mięsa. Do garnka wlej bulion, dodaj kulki ziela angielskiego, ziarna pieprzu i liście laurowe. Gotuj teraz całość przez godzinę na małym ogniu. Dodaj przecier pomidorowy, ogórki kiszone, papryki. Gotuj pod przykryciem przez około 30 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Ta tradycyjna zupa jest lekko pikantna. Jeśli chcesz, możesz dodać więcej ostrej papryki. Ten prosty przepis na zupę strogonow z mięsem wołowym na pewno Wam zasmakuje.
Tak przygotowana smaczna zupa będzie świetna na obiad z rodziną lub na imprezę ze znajomymi.
Aby zupa była jeszcze bardziej domowa bulion do jej wykonania możesz zrobić samodzielnie. Potrzebujesz cebulę, marchew, selera, kapustę, pora, suszone grzyby i przyprawy. Cebulę najpierw opal, po czym z resztą warzyw wrzuć do garnka, zalej wodą i gotuj przynajmniej 2 godziny na małym ogniu. Pod koniec dopraw solą i gotowe. Możesz przygotować większą ilość takiego bulionu i zamrozić. Dzięki temu każdy pomysł na obiad z dodatkiem bulionu wykonasz jeszcze szybciej.
Mam nadzieję, ze wiecie już jak zrobić zupę strogonow i ta dobra zupa zagości na Waszym stole na długo.
Wartości odżywcze zupie strogonow
Energia i białka
(450g)
Węglowodany w zupie strogonow
(450g)
Tłuszcze
(450g)
Witaminy w przepisie na zupę strogonow
(450g)
Składniki mineralne w przepisie na zupę strogonow
(450g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w zupie strogonow
Lista alergenów dla zupie strogonow przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Seler korzeniowy
- bulion wołowy
-
Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Musztarda
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Mąka pszenna typ 500
