Zupa pomidorowa z pulpetami

Ulubiony

Podziel się

Przepis na zupę pomidorową z pulpetami krok po kroku

Więcej informacji na temat zupy pomidorowej z pulpetami

Zupa pomidorowa z pulpetami to doskonała opcja na naprawdę sycący obiad, który świetnie sprawdzi się na diecie o obniżonej ilości węglowodanów. Jest smaczna i sycąca. Stanowi idealną propozycję zarówno na obiad, jak i kolację. Ma również niski indeks glikemiczny, więc sprawdzi się wspaniale dla osób z cukrzycą, czy insulinoopornością.

Przepis na zupę pomidorową z pulpecikami jest bardzo łatwy, dlatego spokojnie poradzi sobie z nim nawet początkująca osoba. Choć od tradycyjnej zupy pomidorowej nie różni ją nic, to jednak ze względu na dodatek klopsików smakuje zupełnie inaczej. To właśnie one są jej tajnym składnikiem i sprawiają, że pomimo braku innych dodatków jest sycąca i bardzo pożywna. Klopsiki można przygotować na dwa sposoby. Pierwszy to uformowanie ich wcześniej i ugotowanie na parze, a następnie podgrzanie w zupie. Drugi sposób jest nieco mniej pracochłonny, gdyż klopsiki gotują się wraz z wywarem na zupę, przez co cała obróbka zajmuje mniej czasu, a zupa ma bardziej aromatyczny smak. Oba sposoby są równie dobre, a wybór zależy tylko od indywidualnych preferencji. Klopsiki najlepiej przygotować z mięsa mielonego, w tym przypadku drobiowego. Kurczak lub indyk zawierają dużo białka, a mało nasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu są smaczne i bardzo zdrowe, a co najważniejsze bezpieczne dla układu krwionośnego.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić zupę pomidorową z pulpecikami, która będzie smaczna, prosta, a przy okazji niezwykle sycąca to ten przepis sprawdzi się idealnie. Jej głównym składnikiem są oczywiście pomidory. To warzywa, które goszczą w menu bardzo często, jednak nie są za bardzo doceniane. Warto to zmienić, gdyż to naprawdę fantastyczne źródło wielu cennych witamin i składników mineralnych. Zawierają sporo potasu, który pozytywnie wpływa na układ krwionośny, ale także mięśniowy. Jednak najcenniejszy jest znajdujący się w nich likopen, czyli bardzo silny antyoksydant. Choć może się wydawać, że w zupie, w które pomidory poddane są dość długiej obróbce termicznej, nie ma go zbyt wiele, to jednak właśnie gotowanie sprawia, że likopenu jest więcej. Dlatego ta zupa jest jego doskonałym źródłem. Ta pyszna zupa to dobra opcja dla osób wybierających zdrowe dania. Jest smaczna i szybka, a przy okazji również tania. Ten prosty przepis pozwoli ci ją przygotować w kilka chwil.

Alergeny w zupie pomidorowej z pulpetami

Lista alergenów dla zupy pomidorowej z pulpetami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Jajko
• Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Seler korzeniowy
• Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • przyprawa do mięsa mielonego

Wartości odżywcze zupy pomidorowej z pulpetami

To zdrowa opcja, która świetnie sprawdza się na co dzień, zawiera sporo białka i witamin.

Szacunkowy koszt przygotowania zupy pomidorowej z pulpetami