Ziemniaki pieczone w rękawie
Podziel się
- Ziemniaki średnie - 8 średnich sztuk (1000 g)
- Olej rzepakowy - 3 łyżki stołowe (30 ml)
Przepis na ziemniaki pieczone w rękawie krok po kroku
Ziemniaki obierz i dokładnie umyj.
W miseczce wymieszaj olej oraz 1 płaską łyżkę stołową przyprawy do ziemniaków.
Ziemniaki wymieszaj z marynatą i przełóż je do rękawa do pieczenia.
Rękaw z ziemniakami przełóż na blaszkę do pieczenia.
Ziemniaki piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około godzinę.
Rękaw do pieczenia możesz przeciąć na 10 minut przed końcem pieczenia, aby przyrumienić ziemniaki.
Upieczone ziemniaki wyciągnij z rękawa i podawaj z ulubionymi dodatkami.
-
Schab pieczony w rękawie -
Karkówka pieczona w rękawie -
Kaczka pieczona w rękawie -
Szynka pieczona w rękawie -
Filet z indyka pieczony w rękawie -
Karkówka w rękawie -
Żeberka pieczone w rękawie -
Kurczak pieczony w rękawie -
Boczek pieczony w rękawie -
Udziec z indyka pieczony w rękawie -
Golonka pieczona w rękawie -
Pałeczki z kurczaka w rękawie -
Karczek pieczony w rękawie -
Udka pieczone w rękawie -
Schab ze śliwką w rękawie -
Żeberka po koreańsku -
Schab pieczony w całości w piekarniku -
Polędwiczki wieprzowe pieczone w rękawie -
Dania pieczone w rękawie
Więcej informacji na temat ziemniaków pieczonych w rękawie
Ziemniaki pieczone w rękawie świetnie sprawdzą się jako dodatek na obiad. Pyszne ziemniaki doskonale smakują z dodatkiem pieczonych mięs oraz surówek przygotowanych na bazie świeżych warzyw. Przepis na ziemniaki pieczone w rękawie jest bardzo prosty i nie wymaga dużego doświadczenia kulinarnego. Do przygotowania potrawy potrzebne będą jedynie ziemniaki, olej rzepakowy oraz przyprawa do ziemniaków. Produkty te dostępne są w większości sklepów spożywczych.
A jak zrobić ziemniaki pieczone w rękawie? Ziemniaki obierz i dokładnie umyj. W miseczce wymieszaj olej oraz 1 płaską łyżkę stołową przyprawy do ziemniaków. Ziemniaki wymieszaj z marynatą i przełóż je do rękawa do pieczenia. Rękaw z ziemniakami przełóż na blaszkę do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około godzinę. Rękaw do pieczenia możesz przeciąć na 10 minut przed końcem pieczenia, aby przyrumienić ziemniaki. Upieczone ziemniaki wyciągnij z rękawa i podawaj z ulubionymi dodatkami.
Ziemniaki są lekkostrawne, przez co zawarte w niej związki lepiej przyswajają się. Zawierają one stosunkowo mało tłuszczu i dostarczają małej ilości kalorii. Ziemniaki są doskonałym źródłem potasu, który odpowiada za obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. Znajdziemy w nich również magnez, który stanowi materiał budulcowy zębów i kości oraz wpływa na poprawę przemianę materii, a także łagodzi stany zmęczenia oraz stresu. Ziemniaki stanowią także źródło wapnia, żelaza, fosforu, witaminy C, witaminy A, niektórych witamin z grupy B.
Podsumowując: wiesz już jak przygotować pyszne ziemniaki pieczone w rękawie. Temperatura pieczenia ziemniaków wynosi około 200°C. Najlepsze ziemniaki z piekarnika możesz podać jako smaczny dodatek na obiad. Smaczne ziemniaki są dobre do spożycia bezpośrednio po przygotowaniu. Ziemniaki stanowią doskonałe źródło cennych składników odżywczych, dlatego warto włączyć je do jadłospisu. Produkty spożywcze niezbędne do przygotowania ziemniaków pieczonych dostępne są w większości sklepów spożywczych w przystępnych cenach.
Alergeny w ziemniakach pieczonych w rękawie
Lista alergenów dla ziemniaków pieczonych w rękawie przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na ziemniaki pieczone w rękawie
Wartości odżywcze ziemniaków pieczonych w rękawie
Ziemniaki pieczone w rękawie to doskonała propozycja na smaczny dodatek do obiadu. Ziemniaki stanowią doskonałe źródło cennych składników odżywczych, dlatego warto włączyć je do jadłospisu.
Energia i białka
(200g)
Węglowodany
(200g)
Tłuszcze
(200g)
Witaminy
(200g)
Składniki mineralne
(200g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
