Zapiekanka makaronowa z kiełbasą

Ulubiony

Podziel się

Przepis na zapiekankę makaronową z kiełbasą krok po kroku

Więcej informacji na temat zapiekanki makaronowej z kiełbasą

Pyszna zapiekanka makaronowa z kiełbasą to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się na obiad, kolację lub spotkanie rodzinne. Makaron w połączeniu z kiełbasą, warzywami i serem jest bardzo dobry, dzięki składnikom, które dodawane są do niego. Przepis jest prosty w przygotowaniu, dlatego każdy powinien sobie z nim poradzić. Danie zachwyci każdego i gwarantuje, że zniknie w mgnieniu oka. Możesz ją doprawić do smaku ulubionymi przyprawami, oczywiście wedle uznania.

Jak zrobić zapiekankę makaronową z kiełbasą? Przygotowanie jej jest proste. Na początku należy ugotować makaron w osolonej wodzie zgodnie z opisem na opakowaniu. Następnie z papryki usuwamy gniazdo nasienne i kroimy ją w paski, cebulę w piórka, a pieczarki w plasterki. Kiełbasę przecinamy wzdłuż na pół i kroimy w plasterki typu półksiężyc. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i podsmażamy na niej kiełbasę, paprykę i cebulę. Następnie do zarumienionej kiełbasy dodajemy pieczarki i przyprawy. Trzymamy na patelni tak długo, aż grzyby będą miękkie. Na koniec makaron wsypujemy do naczynia żaroodpornego oraz dodajemy farsz z kiełbasą. Składniki dokładnie mieszamy, a całość posypujemy tartym serem mozzarella. Zapiekankę pieczemy w piekarniku około 25 minut w temperaturze 180 stopni.

Przepis na zapiekankę makaronową z kiełbasą nie jest skomplikowany, tak jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Składa się między innymi z pieczarek, które posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Są one składnikiem o niskiej wartości kalorycznej. Pieczarki to również doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który odpowiada między innymi za obniżenie poziomu złego cholesterolu we krwi oraz normalizacje poziomu cukru we krwi. Ponadto pieczarki są bogactwem witamin z grupy B oraz C i D. Grzyby posiadają także składniki, które mają działanie antynowotworowe oraz chroniące DNA przed uszkodzeniami.

Dobra zapiekanka posiada wiele właściwości zdrowotnych dla naszego organizmu. Jest łatwa i szybka w przygotowaniu oraz smaczna. Składniki nadają jej aromatu, który będzie roznosił się po całym domu. Opcji jest bardzo wiele, a to wszystko zależy od naszego smaku, który preferujemy. Ten sprawdzony przepis na pewno ułatwi Ci jej przygotowanie.

Alergeny w zapiekance makaronowe z kiełbasą

Lista alergenów dla zapiekanki makaronowej z kiełbasą przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • makaron pełnoziarnisty (razowy)
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser Mozzarella

Wartości odżywcze zapiekanki makaronowej z kiełbasą

Zapiekanka zawiera składniki o wysokiej wartości odżywczej oraz posiada niski IG dzięki czemu doskonale sprawdzi się w menu dla cukrzyka.

Szacunkowy koszt przygotowania zapiekanki makaronowej z kiełbasą