Zapiekanka chłopska

Ulubiony

Podziel się

Przepis na zapiekankę chłopską krok po kroku

Więcej informacji na temat zapiekanki chłopskiej

Zapiekanka chłopska to pomysł na pyszny i naprawdę sycący obiad. Ta zapiekanka jest pełna wspaniałych składników, które nadają jej pysznego smaku, ale również sprawiają , że całość jest bardzo sycąca. Ze względu na dużą ilość warzyw zapiekanka nie jest zbyt ciężka i stanowi pełnowartościowy posiłek. To coś dla miłośników szybkich i nieskomplikowanych dań, które wspaniale smakują.

Zapiekankę podaje się z ziemniakami, które nadają większej objętości i sytości całemu daniu. Dobrze jest je wcześniej podgotować, by całość można było piec krócej. W tej wersji ziemniaki stają się niezwykle miękkie i świetnie pasują do reszty składników.

Przepis na zapiekankę chłopską jest niezwykle łatwy i można go zrobić w bardzo szybkim czasie. Zapiekanka tak przygotowana będzie idealnym pomysłem na pyszny rodzinny obiad. Swoją nazwę zawdzięcza swojej dużej kaloryczności i gęstości odżywczej, dzięki której naje się nią nawet dorosły mężczyzna. Jest tak pożywna, że wystarczy mały kawałek by czuć sytość do końca dnia. To wszystko zawdzięcza dużej ilości mięsa. W tym wypadku robi się ją z kiełbasą. Najlepiej użyć do tego przepisu dość ostrej i dobrze doprawionej kiełbasy, która wzbogaci całą kompozycję smakową tego dania. Osoby, które nie przepadają za tego typu wyrobami mogą zamienić ją na mięso mielone lub boczek.

Domowa zapiekanka ziemniaczana, choć niezwykle prosta jest również bardziej smaczna. W tym wypadku prostota działa na jej korzyść. Zrobiona z popularnych i dobrze znanych produktów, świetnie sprawdzi się na rodzinny obiad. W wersji bardziej fit śmietanę, użytą do sosu można zastąpić gęstym jogurtem naturalnym. W takim wydaniu sos będzie mniej kaloryczny.

Zapiekanka z tego przepisu jest tak pyszna, że ciężko jest przejść obok niej obojętnie. Ma nie tylko dobry smak, ale również wspaniały i niecodzienny wygląd. To świetny pomysł na łatwy i szybki obiad. Do jego wykonania nie trzeba żadnych specjalnych umiejętności, a całość praktycznie robi się sama. Efekt końcowy zaskakuje wspaniałą kremową konsystencją i pikantnym, ziołowym smakiem.

Alergeny w zapiekance chłopskiej

Lista alergenów dla zapiekanki chłopskiej przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Śmietana 12%
  • Ser gouda

Wartości odżywcze zapiekanki chłopskiej

To bardzo ciężkostrawne i kaloryczne danie, dlatego nie powinno gościć zbyt często w menu.

Szacunkowy koszt przygotowania zapiekanki chłopskiej