Udka z kaczki z jabłkami

Opublikowano: 09.09.2021 r., 16:50 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Kacze udka z jabłkami
Udka z kaczki z jabłkami
Udka z kaczki z jabłkami to wspaniały pomysł na wytrawny obiad pełen smaku. Mięso jest niezwykle delikatne, a przy tym wspaniale soczyste i bardzo aromatyczne.
Przygotowanie 20 min
Pieczenie 80 min
412 kcal
Kcal w porcji
330 g
Wielkość porcji
23
Indeks glikemiczny
Składniki dla 2 porcji
  • Udko kacze - 2 szt (280 g)
  • Jabłko - 2 szt (360 g)
  • Czosnek - 4 ząbki (20 g)
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, pieprz, tymianek, cynamon, rozmaryn
Sprzęt kuchenny
piekarnik, naczynie żaroodporne

Przepis na udka z kaczki z jabłkami krok po kroku

Udka opłucz i delikatnie osusz. Natrzyj je solą, pieprzem, rozmarynem i tymiankiem. Ułóż je w naczyniu żaroodpornym razem z ząbkami czosnku.

Kaczkę piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez 60 minut.

Jabłka wyszoruj i pokrój w spore cząstki.

Dodaj je do kaczki, posyp cynamonem i kontynuuj pieczenie przez 20 minut.

Jak oceniasz przepis na udka z kaczki z jabłkami
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 89,7% osób

Więcej informacji na temat udek z kaczki z jabłkami

Udka z kaczki z jabłkami to pomysł na naprawdę pyszny i wykwintny obiad dla całej rodziny. Świetnie sprawdzi się na święta, ze względu na wspaniały smak i elegancką prezentację. Można podawać je również z konfiturą z żurawiny. Świetnie komponują się z ziemniakami z wody i kluskami. To idealna opcja dla wszystkich, którzy kochają tradycyjne potrawy.

Przepis na udka z kaczki z jabłkami jest niezwykle prosty, całość nie zabiera zbyt dużo czasu czy energii, a efekt końcowy pozytywnie zaskakuje każdego, kto spróbuje tego dania. Świetnie poradzą sobie z nim nawet osoby początkujące, gdyż receptura jest rozpisana krok po kroku i nie jest zbyt skomplikowana. W tej wersji kaczki nie trzeba marynować, gdyż nie musi być bardzo aromatyczna. Delikatny smak lepiej komponuje się z pieczonymi jabłkami, które pod wpływem temperatury karmelizują się i stają się jeszcze słodsze i pyszniejsze. Kaczka to mięso, które wspaniale smakuje właśnie na słodko. To dlatego, że jest bardzo łagodna. Można całość jeszcze bardziej osłodzić dodając do mięsa konfitury z żurawiny lub śliwek.

Zwykle w przepisach udka są faszerowane jabłkami, jednak w tej wersji naciera się je tylko przyprawami i piecze się cząstkami jabłek. Jabłka najlepiej dodawać pod koniec pieczenia, by nie spiekły się za bardzo. Dzięki temu mają wspaniały smak i idealną konsystencję.

Udka pieczone z jabłkami są naprawdę pyszne i przez wielu uważane za jeden z najlepszych pomysłów na przygotowanie kaczki. Dzięki temu całość jest dość łagodna, ale również lekko słodkawa. Mięso doprawione jest tylko odrobiną ziół, dzięki czemu nie ma zbyt dominującego aromatu, który przytłoczyłby smak jabłek. Te udka są tak dobre, że znikają z talerzy w ekspresowym tempie. Najlepiej od razu przygotować większą porcję, jednak warto pamiętać, że to danie najlepiej smakuje świeże, po odgrzaniu już nie jest tak aromatyczne.

Ten sprawdzony przepis na udka z kaczki z jabłkami z piekarnika idealnie sprawdzi się na obiad, zwłaszcza wykwintny. Całość jest naprawdę nieskomplikowana, a efekt zaskakuje wspaniałym smakiem, który skradnie serca każdego smakosza.

Alergeny w udkach z kaczki z jabłkami

Lista alergenów dla udek z kaczki z jabłkami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na udka z kaczki z jabłkami

Wartości odżywcze udek z kaczki z jabłkami

na 100g gotowej potrawy

To zdrowa opcja, jednak mięso kaczki zawiera sporo tłuszczu, dlatego lepiej, by nie gościło w menu zbyt często.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(330g)
Energia (kcal)
125.12
412.90
Białko (g)
7.73
25.50
Fenyloalanina (mg)
0.34
1.11

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(330g)
Węglowodany (g)
8.42
27.79
Węglowodany przyswajalne (g)
7.05
23.26
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
1.37
4.53

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(330g)
Tłuszcz (g)
6.55
21.60
Tłuszcze nasycone (g)
2.80
9.23
Tłuszcze nienasycone (g)
3.75
12.37
Cholesterol (mg)
33.94
112.00

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(330g)
Witamina B6 (mg)
0.29
0.96
Witamina B12 (µg (mcg))
0.28
0.91
Tiamina (mg)
0.17
0.55
Ryboflawina (mg)
0.13
0.44
Niacyna (mg)
1.48
4.88
Foliany (µg (mcg))
10.64
35.10

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(330g)
Sód (mg)
25.36
83.70
Potas (mg)
172.33
568.70
Wapń (mg)
10.88
35.90
Fosfor (mg)
81.36
268.50
Magnez (mg)
11.97
39.50
Żelazo (mg)
1.89
6.23
Cynk (mg)
0.38
1.27
Miedź (mg)
0.16
0.52
Mangan (mg)
0.08
0.27
Szacunkowy indeks glikemiczny udek z kaczki z jabłkami 23
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania udek z kaczki z jabłkami

Koszt składników
26.00
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Udko kacze
280 g
2 szt
22.00
Za 750,0 g
Liczba opakowań 1
8.21
Za 280 g
Jabłko
360 g
2 szt
0.50
Za 180,0 g
Liczba opakowań 2
1.00
Za 360 g
Czosnek
20 g
4 ząbki
3.00
Za 50,0 g
Liczba opakowań 1
1.20
Za 20 g
Koszt składników
26.00