Tortilla z pastą jajeczną

Ulubiony

Podziel się

Przepis na tortillę z pastą jajeczną krok po kroku

Więcej informacji na temat tortilli z pastą jajeczną

Tortilla z pastą jajeczną to wspaniały przepis na pyszne śniadanie, które nie tylko wybornie smakuje, ale również syci na długo. Sprawdzi się idealnie na co dzień. To wybór dla każdego, kto kocha naprawdę szybkie i proste dania. Do jego przygotowania wystarczy tylko kilka chwil.

Przepis na tortillę z pastą jajeczną jest niezwykle prosty, wystarczy kilka chwil, by stworzyć pełnowartościowe śniadanie. Podstawą jest pyszna pasta jajeczna, którą przygotowuje się w kilka chwil. Do jej przyrządzenia konieczna jest obecność jajek. By ten dodatek był naprawdę smaczny, należy zadbać o ich jak najwyższą jakość. Warto skusić się na te z wolnego wybiegu albo ekologiczne. Mają one nie tylko więcej składników odżywczych, ale są również lepsze dla środowiska. Jajka wspaniale łączą się z majonezem i musztardą i tworzą wyborną opcję, która wspaniale zgra się z resztą dodatków podanych w przepysznej tortilli. Drugą częścią tego dania jest oczywiście placek. Pierwotnie tortille bardzo często były przygotowywane z mąki kukurydzianej, jednak teraz zdarza się to niezwykle rzadko. Częściej można spotkać się z tymi na bazie mąki pszennej. Najlepiej wybierać wśród nich takie, które bazują na mące pełnoziarnistej, która jest wspaniałym źródłem błonnika pokarmowego. Ten składnik nie tylko wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, ale również poprawia profil lipidowy, dzięki czemu wspiera układ krwionośny. Pełnoziarniste placki dostarczają również więcej witamin z grupy B, które wspierają układ nerwowy, czy magnezu, dbającego o mięśnie. Pełnoziarnista tortilla z pastą jajeczną to przystawka, która sprawdzi się świetnie nawet na diecie redukcyjnej, gdyż bardzo dobrze syci, co jest niezwykle ważne zwłaszcza przy zmniejszaniu kaloryczności. W dodatku to naprawdę pyszna przekąska. Wspaniale sprawdzi się na imprezę, ale również na śniadanie. To dobre rozwiązanie dla miłośników naprawdę smacznych dań. Jeśli zastanawiasz się jak zrobić tortille z pastą jajeczna, by były naprawdę szybkie, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie.

Alergeny w tortilli z pastą jajeczną

Lista alergenów dla tortilli z pastą jajeczną przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Jajko
• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • tortilla
• Jaja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Majonez
• Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Majonez
  • Musztarda

Wartości odżywcze tortilli z pastą jajeczną

To bardzo zdrowa opcja, która sprawdzi się na co dzień.

Szacunkowy koszt przygotowania tortilli z pastą jajeczną