-
Zupa krem z pomidorówPomidor, przecier pomidorowy, cebula, czosnek i bulion warzywny – to najważniejsze składniki naszej zupy krem z pomidorów. Ta kombinacja tworzy klasyczną, aromatyczną bazę, która zachwyca swoim intensywnym smakiem. Doprawiona oliwą z oliwek, zupa jest aksamitna i pełna głębokiego, pomidorowego aromatu.
25 + 25 minłatwy6126 kcal -
Zupa grzybowa z suszonych grzybówBulion warzywny, suszone grzyby, ziemniaki i marchewka to kluczowe składniki tej pysznej zupy grzybowej. Do tego dodajemy troszkę śmietanki kremowej, aby nadać jej aksamitnej konsystencji. Na zagrodzie nie może zabraknąć cebuli i czosnku, które podkreślą smak dania.
60 + 40 minłatwy6142 kcal -
Zupa szczawiowa z ziemniakamiZiemniaki młode, słoik szczawiu i śmietana 18% – to kluczowe składniki tej pysznej zupy. Dodaj do tego trochę włoszczyzny i mąki, a na koniec uzupełnij całość jajkami na twardo. Idealnie kwaśna, sycąca i kremowa – zupa szczawiowa z ziemniakami to propozycja, która z pewnością zadowoli twoje kubki smakowe.
20 + 60 minłatwy4680 kcal
Zupa wegetariańska - przepisy
-
Zupa krem z brokułów z ziemniakamiBrokuły, ziemniaki młode, bulion warzywny i śmietana 18% - te składniki tworzą niezłą ekipę do zrobienia super zupy krem. Razem z brokułami, ziemniakami i bulionem, wyjdzie sycąca i pełna smaku zupa, której kremowa konsystencja podbije każde podniebienie. Dodatek śmietany sprawia, że każdy kęs jest aksamitnie miękki i pyszny.
20 + 40 minłatwy695 kcal -
Zupa marokańskaPomidory w puszce, ciecierzyca konserwowa, czerwona soczewica i cebula to kluczowe składniki tej marokańskiej zupy. Dodaj do tego makaron z semoliny i daktyle suszone, a uzyskasz prawdziwie egzotyczny smak. Wszystko to połączone w aromatycznym bulionie stworzy danie pełne wyjątkowych smaków i aromatów.
20 + 40 minłatwy5613 kcal -
Zupa marchewkowa z imbiremMarchewka, imbir, pomarańcza i mleko kokosowe to kluczowa czwórka w tej zupie marchewkowej z imbirem. Marchewka nadaje zupie słodycz, a imbir dodaje jej odrobinę pikanterii. Pomarańcza wprowadza świeżość, a mleko kokosowe sprawia, że całość jest wyjątkowo kremowa. To wybuchowa mieszanka smaków idealna na chłodniejsze dni!
20 + 40 minłatwy4152 kcal -
Zupa serowa z grzankamiBulion warzywny, ser topiony i chrupiące grzanki to klucz do tej pysznej zupy serowej. Cebula dodaje głębi smaku, a szczypiorek nadaje świeżości. Idealna na chłodne dni, gdy masz ochotę na coś kremowego i sycącego!
30 + 15 minłatwy6368 kcal -
Krem z brukselkiBrukselka, marchewka, bulion warzywny i cebula to kluczowe składniki tego prostego kremu z brukselki. Bazą tego sytego dania są delikatnie podsmażone warzywa, które następnie gotujemy w bulionie. Po zmiksowaniu z odrobiną mleka, krem uzyskuje aksamitną konsystencję. Czosnek niedźwiedzi dodaje potrawie aromatycznego dopełnienia, tworząc oryginalny smak.
10 + 30 minłatwy5185 kcal -
Włoska zupa pomidorowaCebula, pomidory, czosnek, bulion warzywny, ocet balsamiczny i świeża bazylia – to kluczowe składniki włoskiej zupy pomidorowej, która zachwyci cię swoją prostotą i głębią smaku. Dodatek papryczki chili nadaje jej delikatnej pikantności, a ser parmezan przyjemnie wzbogaca ostateczną kompozycję. Taka zupa to prawdziwy włoski klasyk.
20 + 40 minłatwy684 kcal
-
DhalSoczewica czerwona, pomidor i mleczko kokosowe – z takim zestawem składników przygotujesz klasyczny dhal, który rozgrzeje i nasyci. Ten aromatyczny, gęsty sos łączy w sobie delikatność soczewicy z wyrazistym smakiem pomidorów i kremowym akcentem mleczka kokosowego. Idealny na chłodniejsze dni!
20 + 60 minłatwy6353 kcal -
Zupa z dyniDynia, bulion warzywny, cebula i czosnek to kluczowe składniki pysznej zupy z dyni. Dodaj do tego mleczko kokosowe, które nada kremowej konsystencji oraz głębokości smaku. Na koniec posyp prażonymi pestkami dyni dla chrupiącego akcentu. Voilà, oto przepis na jesienny rarytas, który rozgrzeje i nasyci w chłodne dni!
35 + 60 minśredni6227 kcal -
Zupa cebulowaCebula, oliwa z oliwek, bulion warzywny, bagietka francuska i ser mozzarella – to są kluczowe składniki pysznej zupy cebulowej. Aromatyczna cebula, podsmażona na oliwie, w połączeniu z gorącym bulionem warzywnym tworzy bazę tej zupy. Kropką nad "i" są chrupiące grzanki z bagietki i roztopiony ser mozzarella.
35 + 30 minłatwy5315 kcal -
Zupa kalafiorowaMarchewka, kalafior, ziemniaki i bulion warzywny – to właśnie te składniki sprawiają, że zupa kalafiorowa to smakowity, domowy klasyk na chłodne dni. Dodatek śmietany i koperku nadaje jej kremowego charakteru i świeżości, a cebula i masło podkreślają głęboki smak warzyw.
15 + 30 minłatwy6143 kcal -
Zupa brokułowaBrokuły, marchewki, ziemniaki młode, i bulion warzywny to serce naszej zupy brokułowej. Te składniki, razem z dodatkiem śmietany, stworzą wyjątkowo kremową i sycącą zupę. Delikatnie przyrumieniona cebula dodaje aromatu, a koperek podkreśla świeżość i nadaje wyjątkowy smak.
15 + 30 minłatwy6145 kcal
-
Zupa krem z cukiniiCukinia, cebula, ziemniaki i bulion warzywny – te składniki wprowadzą cię do świata zupy krem z cukinii. Dodaj do tego trochę oliwy z oliwek, serek śmietankowy i śmietankę kremową, a uzyskasz gładką, aromatyczną konsystencję, idealną na obiad lub kolację.
20 + 35 minłatwy4422 kcal -
Zupa czosnkowaZiemniaki, czosnek, bulion warzywny i cebula to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak tej zupy czosnkowej. Dodatek oliwy z oliwek, jogurtu greckiego oraz serka topionego śmietankowego sprawiają, że staje się ona nie tylko aromatyczna, ale także kremowa. Prawdziwa gratka dla miłośników intensywnych, ale łagodnych smaków!
20 + 20 minłatwy8186 kcal -
Zupa koperkowaZiemniaki, marchewka, seler i oczywiście mnóstwo świeżego koperku to kluczowe składniki tej aromatycznej zupy koperkowej. Dodatkowo, bulion warzywny i jogurt grecki dodają jej głębi smaku i kremowości. Prosty przepis, który łączy te proste składniki w cudownie kojące danie, idealne na każdą pogodę.
25 + 20 minłatwy4319 kcal -
Zupa botwinkaZiemniaki, botwina, bulion drobiowy i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tej pysznej botwinki. Ta zupa łączy w sobie delikatne smaki botwiny i ziemniaków, które idealnie komponują się z wyrazistym bulionem drobiowym. Całość dopełnia kremowa śmietanka, nadając zupie aksamitną konsystencję i bogaty smak.
15 + 20 minłatwy8169 kcal -
Zupa z ciecierzycyCiecierzyca konserwowa, pomidory w puszce, bulion warzywny i oliwa z oliwek to podstawowe składniki tej pysznej i sycącej zupy. To szybkie i proste danie, które idealnie sprawdzi się na obiad w chłodniejsze dni, dostarczając mnóstwo smaku i wartości odżywczych.
15 + 25 minłatwy4220 kcal -
Zupa porowaPor, ziemniaki, marchewka, cebula i bulion warzywny – to podstawowe składniki, które sprawią, że nasza zupa porowa będzie aromatyczna i sycąca. Dodatek jogurtu greckiego nada jej kremową konsystencję, a oliwa z oliwek podkreśli delikatny smak warzyw. To proste danie, idealne na domowy obiad.
25 + 35 minłatwy4300 kcal
-
Zupa krem z groszkuGroszek zielony, cebula, mleko 2% i masło roślinne – to właśnie te składniki tworzą bazę naszej zupy krem z groszku. Zielono mi od samego myślenia o tej przepysznej, aksamitnej zupie! Jeszcze trochę chleba żytniego razowego na grzanki i gotowe. Idealna opcja na szybki, a zarazem zdrowy obiad!
10 + 15 minłatwy4227 kcal -
Zupa z kalarepyKalarepa, bulion warzywny, masło i śmietanka kremowa to kluczowe składniki zupy z kalarepy. Kalarepa nadaje zupie charakterystyczny, delikatny smak, masło dodaje aksamitności, a śmietanka kremowa sprawia, że jest ona obłędnie kremowa. Bulion warzywny to baza, która łączy wszystkie te smaki w harmonijną całość.
10 + 30 minłatwy4426 kcal -
Zupa paprykowaPapryka czerwona, cebula, czosnek, ziemniaki i pomidory koktajlowe to składniki, które nadają tej zupie wyjątkowy smak. Wszystko to duszone na oliwie z oliwek, a następnie zalane bulionem warzywnym. Przygotowanie tej zupy to sposób na połączenie prostych składników w jedno aromatyczne i sycące danie.
30 + 40 minłatwy4166 kcal -
Zupa ogórkowa z ziemniakamiOgórki kiszone, młode ziemniaki, marchewka, śmietanka kremowa i bulion warzywny - te składniki sprawiają, że zupa ogórkowa z ziemniakami smakuje wyjątkowo. Połączenie lekko kwaskowych ogórków i kremowej śmietanki to prawdziwa uczta dla podniebienia, a delikatny bulion warzywny idealnie balansuje całość.
30 + 40 minłatwy6264 kcal -
Zupa z boczniakówW zupie z boczniaków nie może zabraknąć soczystych boczniaków, ziemniaków i aromatycznej cebuli – to one nadają charakter i smak. Dodaj do tego świeży koperek oraz natkę pietruszki dla świeżości i koloru, a całość podkreśl masłem klarowanym. To szybka, domowa zupa, która zadowoli Twoje podniebienie.
15 + 30 minłatwy6622 kcal
-
Wege ramenBulion warzywny, pasta miso, tofu wzbogacane wapniem, i makaron ryżowy to kluczowe składniki w tym wege ramenie. Dodaj do tego trochę imbiru, czosnku, kapusty pak choi i arkusze nori, a smak będzie nieziemski! Wszystko doprawione olejem sezamowym i sosem sojowym, tworzy idealną harmonię smaków.
60 minśredni2 -
Zupka serowaSer topiony, bulion warzywny i cebula to trzy filary tej super prostej, ale mega smacznej zupki serowej. Włącz oliwę z oliwek do duszenia cebuli, a na koniec dodaj chrupiące grzanki z chleba żytniego razowego. Gwarantujemy, że ta zupka w mig podbije Twoje kubki smakowe!
20 + 30 minłatwy6315 kcal -
Zupa krem z dyniDynia, ziemniaki, marchewka i aromatyczna cebula to serce tej pysznej zupy krem z dyni. Dynia – królowa jesieni, wraz z aksamitnym masłem i delikatnym bulionem warzywnym tworzy idealną bazę. Dodatkowy akcent w postaci czosnku i odrobiny śmietany dodaje nie tylko kremowej konsystencji, ale i pełni smaku.
20 + 40 minłatwy4105 kcal -
Zupa grzybowaGrzyby leśne, bulion warzywny i śmietanka kremowa to główne składniki tej pysznej zupy grzybowej. Dodatek cebuli, czosnku i marchewki nadaje jej wyrazistego smaku, który idealnie komponuje się z delikatnymi ziemniakami. Dzięki mące pszennej zupa nabiera odpowiedniej konsystencji, a kilka łyżek oliwy z oliwek podkreśla jej aksamitność.
20 + 40 minłatwy6100 kcal -
Zupa serowaBulion warzywny, ser topiony, ser cheddar i czosnek – to kluczowe składniki, które nadają tej zupie serowej wyjątkowy smak i aromat. Wszystkie te komponenty łączą się, tworząc aksamitną i kremową konsystencję, idealną na chłodne dni. Aromatyczny szczypiorek dodaje świeżości i kolorystycznego akcentu.
20 + 20 minłatwy4265 kcal -
Zupa krem brokułowaBrokuły, cebula, czosnek i ziemniaki to główne składniki tej zupy krem brokułowej. Połączenie tych warzyw, a do tego jeszcze bulion warzywny i dodatek jogurtu greckiego sprawiają, że zupa jest gładka, sycąca i pełna smaku. Idealna na obiad albo kolację, kiedy chce się czegoś prostego, a zarazem zdrowego.
30 + 25 minłatwy6171 kcal
-
Zupka misoKapusta pak choi, pasta miso, brokuły i tofu – to główne składniki zupki miso, która jest prawdziwym hitem w kuchni japońskiej. Jest zdrowa, sycąca i pełna smaku dzięki bogatemu bulionowi warzywnemu, aromatycznym grzybom shitake oraz świeżej natce pietruszki. Idealna na każdą porę roku!
20 + 30 minłatwy10170 kcal -
Zupa szparagowaSzparagi, ziemniaki i bulion warzywny to trzy główne składniki, które tworzą podstawę tej pysznej zupy szparagowej. Dodatek oliwy z oliwek oraz jogurtu naturalnego nadaje jej wyjątkowy, kremowy smak. Całość dopełnia ser feta, który dodaje zupie wyrazistości i delikatnej słoności.
15 + 25 minłatwy4215 kcal -
Zupa marchewkowaMarchewka, ziemniaki i masło roślinne to trio, które tworzy bazę tej pysznej zupy marchewkowej. Dodaj do tego trochę pora i selera korzeniowego, a otrzymasz kremowy i aromatyczny posiłek idealny na chłodniejsze dni. Może wyglądać skromnie, ale ten przepis to prawdziwa bomba smaków i zdrowia!
20 + 49 minłatwy4150 kcal -
Zupa szpinakowaSzpinak mrożony, ziemniaki, marchewka, por i cebula to główne składniki naszego przepisu na pyszną zupę szpinakową. Do tego dodajemy jogurt grecki dla kremowej konsystencji i ser topiony, który nada zupie delikatny smak. To proste i sycące danie z dodatkiem bulionu warzywnego oraz oliwy z oliwek.
25 + 40 minłatwy5311 kcal -
Zupa neapolitańskaMarchewka, seler korzeniowy i bulion warzywny to podstawa zupy neapolitańskiej, a śmietanka kremowa i żółtka jajek dodają jej wyjątkowej kremowości. To kolorowe danie, pełne warzyw i makaronu, jest idealne na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i sycącego.
20 + 40 minłatwy4 -
KartoflankaZiemniaki, marchewka i bulion warzywny – to trio, które robi robotę w kartoflance. Do tego odrobina śmietany i masło klarowane, żeby zupa była bardziej kremowa i miała ten charakterystyczny, domowy smak. Cebula dodaje subtelnego aromatu. Prosty zestaw składników, który sprawia, że tego dania nie chce się przestać jeść.
20 + 60 minłatwy694 kcal -
Zupa owocowaJagody, maliny, borówki i jogurt naturalny tworzą podstawę tej orzeźwiającej zupy owocowej. Wszystko jest delikatnie słodzone ksylitolem i zalane świeżym sokiem jabłkowym, co podkreśla intensywność smaków. To zdrowa, a jednocześnie pełna natury propozycja, która zachwyci każdego miłośnika owocowych przysmaków.
20 + 30 minłatwy5435 kcal -
Barszcz czerwony na zakwasieBuraki, zakwas z buraka, marchewka i cebula – oto kluczowe składniki, które nadadzą barszczowi czerwonemu na zakwasie wyjątkowy smak i aromat. Ta klasyczna zupa, wzbogacona dodatkowo o pietruszkę, czosnek i seler korzeniowy, to kwintesencja polskiej kuchni, która idealnie sprawdzi się na świątecznym stole.
20 + 45 minłatwy676 kcal -
Zupa kartoflankaZiemniaki, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy - oto główne składniki przepisu na pyszną zupę kartoflankę. Te warzywa, gotowane w aromatycznym bulionie warzywnym, tworzą podstawę tej prostej, ale niezwykle smacznej potrawy. Szczypta oliwy z oliwek dodaje głębokości smaku, a jogurt naturalny nadaje kremowej konsystencji.
20 + 30 minłatwy5219 kcal -
Zupa grzybowa z makaronemŚwieże leśne grzyby, bulion warzywny i ziemniaki tworzą bazę tej sycącej zupy grzybowej z makaronem. Dodaj do tego masło, cebulę i aromatyczny czosnek, aby nadać potrawie głębi smaku. Całość dopraw natką pietruszki i śmietaną, a otrzymasz idealne danie na chłodniejsze dni.
20 + 40 minłatwy699 kcal -
Zupa pomidorowa z makaronemMarchewka, pietruszka, seler korzeniowy, bulion warzywny, koncentrat pomidorowy i makaron świderki to główne składniki tej prostej, ale pysznej zupy pomidorowej z makaronem. Marchewka i pietruszka dodają zupie delikatnej słodyczy, seler korzeniowy podkreśla głębię smaku, a koncentrat pomidorowy nadaje jej charakterystycznej kwasowości. Makaron świderki sprawia, że ta zupa jest sycąca i idealna na każdą okazję.
20 + 40 minłatwy6240 kcal -
Zupa z suszonych grzybówSuszone grzyby, bulion warzywny, cebula oraz marchewka to kluczowe składniki naszej zupy z suszonych grzybów. Ta zupa ma głęboki, nawędzony smak grzybów, podkreślony aromatem cebuli i słodyczą marchewki. Płynny, kremowy bulion warzywny sprawia, że całość jest wyjątkowo sycąca i smaczna.
20 + 40 minłatwy6117 kcal -
Zupa wiśniowaWiśnie, cukier i makaron muszelki to podstawowe składniki tej orzeźwiającej zupy wiśniowej. Kiedy połączysz je ze skrobią ziemniaczaną i jogurtem greckim, otrzymasz pyszny, lekko słodkawy przysmak, który idealnie nadaje się na letnie popołudnia. Ta zupa, dzięki swojej prostocie i wyrazistemu smakowi, z pewnością spodoba się miłośnikom owocowych dań.
20 + 10 minłatwy4492 kcal -
Zupa z burakówBuraki, ziemniaki, bulion warzywny, cebula i śmietana to zespołowy skład tej pysznej zupy, która zadowoli każde podniebienie. Dodatek czosnku i masła nada jej niesamowitego aromatu i kremowej konsystencji. Te proste, ale kluczowe składniki sprawiają, że zupa z buraków staje się sycąca i pełna smaku.
30 + 30 minłatwy4204 kcal -
Zupa z zielonego groszkuGroszek zielony konserwowy, marchewka, ziemniaki późne, masło, por i bulion warzywny – to kluczowe składniki, które tworzą tę pyszną, domową zupę z zielonego groszku. Dodatek masła oraz bulionu warzywnego nadaje jej niepowtarzalny smak i aromat. Proste składniki, a efekt końcowy naprawdę zachwyca swoim smakiem.
10 + 20 minłatwy4109 kcal -
Zupa krem pomidorowaCebula, czosnek, pomidory w puszce i odrobina marchewki, do tego bulion warzywny i śmietana 12% - to kluczowe składniki zupy krem pomidorowy. Dzięki nim otrzymasz aromatyczny, gęsty krem, idealny na obiad. Prosty i szybki przepis na smaczną, domową zupę!
20 + 25 minłatwy499 kcal -
Zupa botwinkowaBotwina, ziemniaki i bulion warzywny to kluczowe składniki, które tworzą bazę pysznej zupy botwinkowej. Dodatek marchewki nadaje jej delikatną słodycz, a sok cytrynowy wprowadza orzeźwiającą nutę. Całość idealnie uzupełnia aromatyczny koperek. Ta zupa to połączenie prostych składników, które razem tworzą naprawdę smaczne danie.
30 + 60 minłatwy491 kcal -
Zupa krem ze szparagówSzparagi, cebula i czosnek – to główne składniki, które razem z bulionem warzywnym tworzą wyjątkową bazę dla zupy krem ze szparagów. Dodatek młodych ziemniaków sprawia, że zupa jest bardziej sycąca i kremowa. Na koniec jogurt naturalny dodaje jej delikatności i lekkości.
30 + 10 minłatwy6140 kcal -
Zupa krem z kukurydzyKukurydza, bulion warzywny i mleczko kokosowe - te składniki to podstawa na smakowitą zupę krem z kukurydzy. Dodaj do tego odrobinę imbiru i marchewkę dla dodatkowej głębi smaku, a całość podsmaż na oliwie z oliwek, żeby wydobyć pełnię aromatów z warzyw. Ta zupa to kremowa, gładka i treściwa uczta na każdą porę roku.
30 minłatwy4238 kcal -
LaksaMakaron ryżowy, bulion warzywny i mleczko kokosowe to podstawa tej egzotycznej zupy, która przeniesie Cię wprost do Azji. Dodaj trochę czerwonej pasty curry dla pikantnego kopa i odrobinę suszonej kolendry, aby nadać olej kokosowy, i masz gotową laksa, która rozgrzeje każde podniebienie!
20 + 40 minłatwy4346 kcal -
Wywar warzywnyMarchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy – to właśnie te warzywa robią różnicę w smaku wywaru warzywnego. Taki domowy bulion jest pełen aromatów i doskonały jako baza do zup, sosów czy risott. Trochę pracy przy krojeniu, a później samo się gotuje – proste i pyszne!
20 + 45 minłatwy6202 kcal -
Zupa krem z zielonego groszkuGroszek zielony mrożony, bulion warzywny i mleko 2% – te trzy składniki to kwintesencja zupy krem z zielonego groszku. Żeby jeszcze bardziej podkręcić smak, dorzucamy trochę cebuli i oliwę z oliwek. To idealna propozycja na szybkie, zdrowe i sycące danie, które można zrobić w kilka chwil.
30 minłatwy2374 kcal -
Zupa grzybowa ze świeżych grzybówŚwieże leśne grzyby, cebula i czosnek to główne składniki tej aromatycznej zupy grzybowej. Połączone z marchewką i pietruszką, duszone na maśle, a następnie zalane bulionem warzywnym - tworzą prawdziwą ucztę dla zmysłów. Całość dopełnia odrobina śmietany 18% oraz natka pietruszki, która dodaje zupie świeżości.
20 + 45 minłatwy673 kcal -
Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowymDynia, mleczko kokosowe, bulion warzywny i pomidory w puszce — to główne składniki, które tworzą niezwykle kremową zupę dyniową. Dynia nadaje zupie delikatny i słodki smak, mleczko kokosowe dodaje aksamitnej konsystencji, a bulion warzywny i pomidory w puszce wprowadzają głęboką, aromatyczną nutę.
20 + 45 minłatwy867 kcal
