Szybkie śniadanie z niczego - 35 przepisów

Ryż biały, soczyste jabłka i odrobina cynamonu to trio, które tworzy pyszny, prosty deser. Wystarczy dodać trochę masła roślinnego i jogurtu naturalnego, żeby stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Do tego miód dla odrobiny słodyczy i voila, masz ryż z jabłkami, który smakuje jak ciepłe wspomnienie z dzieciństwa!

20 + 20 min łatwy 4 217 kcal

Kasza manna, mleko 2% i dojrzały banan – tylko tyle potrzebujesz, żeby przygotować sycące, smaczne i proste śniadanie. Gładka konsystencja kaszy, połączona z naturalnie słodkim smakiem banana, sprawia, że to danie staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Idealne na rozpoczęcie dnia z energią!

15 + 15 min łatwy 1 394 kcal

Jajka, szynka wiejska, tarty parmezan i szczypiorek - oto składniki, które sprawią, że omlet z szynką będzie absolutnie przepyszny! Delikatne jajka połączone ze smaczną szynką, aromatycznym parmezanem i świeżym szczypiorkiem tworzą idealne śniadanie, które jest zarówno proste, jak i sycące.

Ser twarogowy półtłusty, chrupiąca rzodkiewka i świeży szczypiorek to smakowite trio, które stanowi podstawę tego prostego, ale pełnego smaku dania. Dodatek delikatnej śmietany wszystko spaja, tworząc idealnie kremową konsystencję. To świetny przepis na sycącą przekąskę, która świetnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i lekką kolację.

20 min łatwy 4 77 kcal

Chleb tostowy, jajko, mleko i oliwa z oliwek - to podstawa wyśmienitych tostów francuskich. Te chrupiące i złociste kanapki z serem gouda oraz szynką kanapkową to idealny sposób na smaczne śniadanie lub przekąskę. Połączenie tych kilku składników tworzy niebanalny smak, którego nie sposób się oprzeć.

Pieczarki, ser żółty i cebula to główne składniki, które sprawią, że zapiekanki na chlebie tostowym będą pyszne i aromatyczne. Do tego solidna baza z żytniego chleba tostowego i odrobina oliwy z oliwek. To szybkie danie nie tylko zaspokoi głód, ale też zaskoczy smakiem.

20 + 10 min łatwy 4 362 kcal

Jajka, mleko i odrobina oliwy z oliwek - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny omlet! Ta prosta kombinacja składników pozwoli ci przygotować lekkie i puszyste śniadanie w mgnieniu oka. Idealne dla tych, którzy cenią sobie smak i czas!

5 + 15 min łatwy 1 285 kcal

Chleb pszenny, salami i ser gouda – to trio, które robi całą robotę w tej zapiekance! Masło dodaje kremowej tekstury, a plasterki soczystego pomidora idealnie dopełniają całość. Prosto, smacznie i na pewno nie wyjdziesz z kuchni głodny!

Mix sałat, serek wiejski, ogórek, papryka czerwona, pomidor i cebula tworzą prostą, ale pyszną sałatkę, która wspaniale sprawdzi się na lekką kolację albo jako dodatek do obiadu. Całość skropiona oliwą z oliwek daje nie tylko świetny smak, ale także zdrową przekąskę pełną witamin.

15 min łatwy 4 188 kcal

Jajka, majonez, koperek i szczypiorek to główne składniki tego przepisu na klasyczne jajka w majonezie. Idealne na śniadanie, lekką kolację czy przekąskę na imprezę. Proste i szybkie do przygotowania danie, które z pewnością przypadnie do gustu nawet wybrednym smakoszom.

10 + 10 min łatwy 10 259 kcal

Chleb orkiszowy, pieczarki, ser gouda i masło to kluczowe składniki tego prostego, ale pysznego przepisu na tosty. Idealne połączenie chrupiącego chleba, soczystych pieczarek i roztopionego sera sprawia, że ten przepis zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Idealny sposób na szybki i satysfakcjonujący posiłek w ciągu dnia.

15 + 5 min łatwy 1 465 kcal

Jajka, mąka pszenna i tłuste mleko - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować tradycyjne kluski lane na mleku. Ta prosta, domowa potrawa przypomni Ci smaki dzieciństwa i sprawdzi się jako sycące śniadanie albo szybki obiad. Idealne na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pokrzepiającego.

4 + 20 min łatwy 4 354 kcal

Mleko, kasza manna, mascarpone i truskawki – to właśnie te składniki tworzą ten niesamowicie kremowy deser, który zaskoczy Cię delikatnością i słodko-kwaśnym smakiem. Ten przepis łączy w sobie klasyczną kaszę mannę z bogatym w smaku mascarpone, a do tego świeże, soczyste truskawki.

20 + 10 min łatwy 8 523 kcal

Mąka pszenna, kakao niesłodzone, jajko i mleko – to tylko niektóre z kluczowych składników, które znajdziesz w przepisie na ciasto z mikrofali w kubku. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka minut i podstawowe składniki kuchenne. Mix, mikrofala i pyszne ciasto gotowe do zjedzenia praktycznie od razu.

7 + 3 min łatwy 1 686 kcal

Masło, mąka pszenna, mleko i kakao – to kluczowe składniki babeczki z mikrofali, którą przygotujesz w kilka minut. Wyobraź sobie szybki deser, który zaspokoi twoją ochotę na coś słodkiego. Wystarczy zmieszać składniki, wstawić do mikrofali i chwilę poczekać. Idealne na nagłą chęć na domowy wypiek!

5 + 10 min łatwy 1 652 kcal

Jajka, ser mozzarella, suszone pomidory w oleju, rukola i szynka wieprzowa to kluczowe składniki tych pysznych wytrawnych babeczek. Połączenie kremowego sera z intensywnym smakiem pomidorów i delikatną rukolą, do tego chrupiące kawałki szynki – to prawdziwa uczta dla smakoszy. Idealne na szybkie, sycące śniadanie czy przekąskę!

Mąka pszenna, mleko i jajko to baza naszych gofrów, które dzieciaki pokochają. Do tego dodajemy odrobinę cukru i proszku do pieczenia, aby były puszyste i słodkie. Idealne na leniwe śniadania czy przekąskę po szkole. Szybkie i proste do przygotowania. Sprawdźcie sami!

15 + 15 min łatwy 2 307 kcal

Jajka, mleko 2%, olej rzepakowy i cukier puder. Idealne składniki na szybki omlet na słodko, który zrobisz w mgnieniu oka. Wystarczy kilka minut i prosty przepis, by przygotować smaczne danie, które świetnie się sprawdzi na śniadanie lub deser. Omlet jest lekki, puszysty i delikatnie słodki dzięki cukrowi pudrowi.

10 + 15 min łatwy 2 172 kcal