- Brownie z nutelli
Masło, jajka, krem czekoladowy typu nutella – to kluczowe składniki tego wspaniałego brownie. Dodaj do tego jeszcze trochę cukru i mąki pszennej, a otrzymasz pyszny, wilgotny deser, który zasmakuje każdemu wielbicielowi czekolady. Prostota i szybkość wykonania sprawiają, że to świetny przepis na każdą okazję!
10 + 35 minłatwy10336 kcal - Mokry murzynek
Masło, cukier, mleko, kakao, mąka pszenna i jajka - to podstawowe składniki, które sprawią, że mokry murzynek stanie się twoim ulubionym ciastem. Połączenie tych prostych składników daje w efekcie wyjątkowo wilgotne, czekoladowe ciasto, które rozpuszcza się w ustach.
30 + 50 minłatwy10468 kcal - Ciasto czekoladowe
Masło, czekolada gorzka, jajka i mleko - oto klucz do prostego i pysznego ciasta czekoladowego, które dosłownie rozpływa się w ustach. Idealne na każdą okazję, zwłaszcza gdy masz ochotę na coś słodkiego, co nie wymaga skomplikowanych przygotowań. Sprawdź, jak te podstawowe składniki mogą zamienić się w czekoladowe niebo.
20 + 40 minłatwy10244 kcal
Szybkie ciasto czekoladowe - przepisy
- Ciasto salceson
Jajka, mąka pszenna, olej rzepakowy, jogurt grecki, kakao i soczyste jabłka – oto gwiazdy tego nietypowego ciasta. Ciasto salceson to połączenie intensywnie czekoladowego smaku z orzechową nutą i orzeźwiającymi kawałkami jabłek. Idealne, gdy chcesz zaskoczyć rodzinę czymś nowym i pysznym przy stole.
90 + 50 minłatwy12303 kcal - Proste ciasto czekoladowe
Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier i mąka pszenna - to właśnie one są podstawą prostego ciasta czekoladowego, które będzie smakować każdemu. Kilka podstawowych składników, które razem tworzą pyszny deser na każdą okazję. Przekonaj się, jak łatwo można wyczarować coś wyjątkowego w domowej kuchni!
20 + 35 minłatwy10403 kcal - Murzynek na oleju
Mąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, jajka i kakao – te składniki to podstawa murzynka na oleju. Przygotowanie tego klasycznego wypieku jest proste i szybkie, a efekt – pyszny i idealny do popołudniowej kawy. Przekonaj się, jak z tych kilku składników powstaje ciasto o intensywnie czekoladowym smaku!
20 + 40 minłatwy7397 kcal - Ciasto czekoladowe wilgotne
Mąka pszenna, czekolada gorzka i śmietanka kremowa to główne bohaterki wilgotnego ciasta czekoladowego. Dzięki nim ciasto nabiera odpowiedniej konsystencji i bogatego, głębokiego smaku. Dodatek kawy rozpuszczalnej podkręca czekoladowy aromat, a olej rzepakowy i mleko sprawiają, że ciasto jest wyjątkowo delikatne. Oto przepis, który sprawi, że kawałek ciasta będzie prawdziwą ucztą.
30 + 40 minłatwy10487 kcal - Ciasto czekoladowe z truskawkami
Mąka pszenna, gorzka czekolada, truskawki i kakao – te składniki tworzą bazę dla naszego ciasta czekoladowego z truskawkami. Soczyste truskawki idealnie komponują się z głębokim smakiem czekolady i delikatnym biszkoptem. Całość dopełnia szczypta kakao, nadając ciastu jeszcze bardziej intensywny czekoladowy charakter.
20 + 40 minłatwy12331 kcal - Ciasto z dżemem porzeczkowym
Mąka pszenna, cukier, jajka, olej rzepakowy, dżem porzeczkowy – to główne składniki, które uczynią twoje ciasto niezwykle smacznym i wilgotnym. Połączenie słodyczy z lekko kwaśnym dżemem porzeczkowym sprawia, że to ciasto staje się wyjątkowo kuszące. Czekoladowy akcent kakao dodaje mu głębi, a mleko 3,2% sprawia, że każda porcja jest miękka i przyjemna w smaku.
60 + 40 minłatwy12294 kcal
- Szybki murzynek
Masło, czekolada deserowa i jajka — oto kluczowe składniki szybkiego murzynka, który podbije Twoje serce i podniebienie. Ta intensywnie czekoladowa przyjemność jest nie tylko prosta do zrobienia, ale też niesamowicie smakowita. Wystarczy kilka chwil i coś słodkiego gotowe!
30 + 30 minłatwy10398 kcal - Szybkie ciasto czekoladowe z kremem
Mąka pszenna, jajka, kakao i biały ser – to podstawowe składniki naszego szybkiego ciasta czekoladowego z kremem. Ciasto zyskuje wyjątkowy smak dzięki białym czekoladom i słodkim malinom, które nadają mu orzeźwiającej nuty. Sama baza jest prosta, ale połączenie serka śmietankowego i miodu jako krem tworzy idealnie puszystą strukturę, której ciężko się oprzeć.
20 + 50 minłatwy10663 kcal - Wilgotne ciasto czekoladowe z dżemem
Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier, mąka pszenna i powidła śliwkowe to kluczowe składniki wilgotnego ciasta czekoladowego z dżemem. To połączenie sprawia, że ciasto jest nie tylko intensywnie czekoladowe, ale także niezwykle soczyste i aromatyczne. Powidła śliwkowe dodają delikatnej słodkości i ciekawego smaku, który idealnie komponuje się z resztą składników.
20 + 30 minłatwy10424 kcal - Szybkie ciasto czekoladowe z dżemem
Mąka pszenna, jajka, kakao, cukier, olej rzepakowy i gorzka czekolada to główne składniki, które sprawiają, że to ciasto ma wyjątkowy smak. Dodatek dżemu porzeczkowego sprawia, że jest ono wilgotne i pełne aromatu. Szybkie ciasto czekoladowe z dżemem to pyszny i prosty deser na każdą okazję, idealny do przygotowania nawet w ostatniej chwili.
90 + 40 minłatwy12367 kcal - Ciasto czekoladowe na oleju
Olej rzepakowy, czekolada deserowa i jajka – te składniki tworzą bazę pysznego ciasta czekoladowego na oleju. Dodaj jeszcze cukier i mąkę pszenną, by uzyskać idealnie wilgotny i aromatyczny wypiek. To ciasto zadowoli każdego miłośnika czekolady – intensywne, bogate w smaku, a przy tym proste do zrobienia.
20 + 30 minłatwy10434 kcal
- Tarta czekoladowa z malinami
Masło, gorzka czekolada, kakao i świeże maliny to klucz do tej pysznej tarty czekoladowej. Kruche ciasto, wzmocnione ekstraktem waniliowym i delikatnie osłodzone cukrem, idealnie komponuje się z intensywnym nadzieniem czekoladowym i śmietanką kremową. Na wierzchu królują soczyste maliny, które dodają tarsie lekkości i orzeźwiającego smaku.
40 + 20 minłatwy12377 kcal - Ciasto czekoladowe z owocami
Mąka pszenna, jajka, kakao, mleko i soczyste truskawki – to właśnie te składniki łączą się w prostym przepisie na pyszne ciasto czekoladowe z owocami. Czekoladowa baza z odrobiną kakao i mleka doskonale komponuje się z kawałkami świeżych truskawek, tworząc idealną harmonię smaków. Przygotowanie tego ciasta to czysta przyjemność!
60 + 45 minłatwy10358 kcal - Ciasto czekoladowe bez jajek
Mąka pszenna, cukier, kakao i olej rzepakowy to kluczowe składniki tego przepisu na ciasto czekoladowe bez jajek. Całość dopełnia odrobina cukru wanilinowego, która nadaje wyjątkowego aromatu. To naprawdę prosty sposób na puszysty i wilgotny wypiek, który zadowoli wszystkich miłośników czekolady!
45 + 25 minłatwy6384 kcal - Comber ciasto
Mąka pszenna, margaryna do pieczenia, cukier, jajka i kakao – to główne składniki combra ciasta, które nadają mu wyjątkowy smak i konsystencję. Dodatek herbaty czarnej i rumu sprawia, że ciasto zyskuje niepowtarzalny aromat. Idealnie komponuje się jako deser do kawy lub herbaty, a jego przygotowanie nie zajmie Ci zbyt wiele czasu.
30 + 45 minłatwy10462 kcal - Murzynek z orzechami
Jajka, mąka pszenna, kostka masła, kakao i orzechy włoskie to kluczowe składniki, które sprawiają, że murzynek z orzechami smakuje wyjątkowo. Dorzuć jeszcze garść migdałów dla dodatkowej chrupkości i odrobinę ksylitolu, żeby było trochę zdrowiej. Proszek do pieczenia pomoże w uzyskaniu puszystego efektu.
20 + 40 minśredni10397 kcal - Ciasto z kakao i olejem
Mąka pszenna, kakao i olej rzepakowy to kluczowe składniki tego pysznego ciasta. Dodaj do tego cukier, jajka oraz odrobinę cukru wanilinowego, a całość dopełnij proszkiem do pieczenia. Ten prosty zestaw zapewnia wilgotne, intensywnie czekoladowe ciasto, które podbije serca wszystkich łasuchów.
45 + 50 minłatwy10
- Ciasto czekoladowe na maślance
Maślanka, kakao, jajka, cukier i olej rzepakowy – to składniki, które kryją w sobie tajemnicę pysznego ciasta czekoladowego na maślance. Kluczowe jest tutaj połączenie aksamitnej maślanki z intensywnym smakiem kakao, a jajka i cukier dodają mnóstwo puszystości i słodyczy. Idealne połączenie na szybki deser!
20 + 45 minłatwy10322 kcal - Ciasto bananowe z kakao
Masło, cukier puder, banany, mąka pszenna, kakao i jogurt naturalny – oto główne składniki tego puszystego i wilgotnego ciasta bananowego z nutą czekolady. Zainspiruj się prostymi składnikami, które po połączeniu tworzą smakowitą słodycz idealną do popołudniowej kawy lub na deser.
90 + 60 minłatwy12312 kcal - Murzynek bezglutenowy
Masło, jajka, kakao, mleko i cukier to główne składniki naszego murzynka bezglutenowego. Dodaj do tego mieszankę mąki kukurydzianej, jaglanej i ziemniaczanej, a otrzymasz pyszne, wilgotne ciasto bez glutenu. Nasz przepis jest prosty i szybki w przygotowaniu, a wynik na pewno zachwyci wszystkich miłośników słodkości.
30 + 45 minłatwy10431 kcal - Ciasto czekoladowe z wiśniami i kremem
Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier i mąka pszenna to baza tego intensywnie czekoladowego ciacha. Dodaj do tego kandyzowane wiśnie, które przełamują czekoladową słodycz, oraz krem z mascarpone i śmietanki kremowej. Do wykonania potrzebujesz jeszcze cukru pudru, który pięknie dopełni kremową warstwę.
20 + 30 minłatwy10667 kcal - Babka murzynek
Mąka pszenna, cukier, jajka, olej rzepakowy, mleko i kakao – to najważniejsze składniki, które składają się na fantastyczną babkę murzynka. To ciasto jest idealne na leniwe popołudnia przy kawie, a jego czekoladowy smak niesamowicie wciąga. Proste składniki, a efekt znakomity!
10 + 50 minłatwy8407 kcal
- Fit ciasto czekoladowe
Mąka gryczana, kakao, jajka, cukier brzozowy i gorzka czekolada to podstawowe składniki pysznego, fit ciasta czekoladowego. Dzięki nim wypiek jest nie tylko zdrowy, ale też ma doskonały smak. Mąka gryczana i ksylitol obniżają kaloryczność, a gorzka czekolada dodaje głębi smaku, sprawiając, że ciasto jest idealne dla miłośników słodkości, którzy dbają o linię.
10 + 40 minłatwy10374 kcal - Ciasto buraczane
Mąka pszenna, gorzka czekolada, buraki, jajka i cukier to składniki, które sprawiają, że ciasto buraczane jest naprawdę wyjątkowe. Dzięki burakom nabiera ono głębokiego smaku i wilgotnej konsystencji, a czekolada dodaje mu wykwintnego, słodkiego finiszu. To nietypowe połączenie składników sprawia, że ciasto buraczane wyróżnia się na tle innych deserów.
10 + 50 minłatwy10431 kcal - Ciasto daktylowe
Daktyle suszone, jajka, masło i gorzka czekolada to kluczowe składniki tego wyjątkowego ciasta daktylowego, które łączy w sobie słodycz owoców i intensywność czekolady. Każdy kęs rozpływa się w ustach, dzięki delikatnej strukturze masła i mąki pszennej. To prosty, a jednocześnie niezwykle smaczny deser!
30 + 25 minśredni12336 kcal - Blondie ciasto
Masło, biała czekolada, jajka i cukier to kluczowe składniki, które tworzą bazę dla naszego pysznego blondie ciasta. Delikatne, maślane ciasto dzięki białej czekoladzie nabiera wyjątkowego smaku, a dodatek masła orzechowego i orzechów włoskich sprawia, że jest jeszcze bardziej aromatyczne i chrupiące. Idealne na słodkie chwile!
20 + 30 minłatwy10387 kcal - Wilgotne ciasto czekoladowe z wiśniami
Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier, mąka pszenna i oczywiście soczyste wiśnie – oto kluczowe składniki wilgotnego ciasta czekoladowego z wiśniami. To właśnie dzięki nim ciasto ma głęboki czekoladowy smak, a wiśnie dodają mu przyjemnej, owocowej nuty. Wilgotność i intensywność smaku gwarantowana!
20 + 30 minłatwy10423 kcal - Brownie Thermomix
Masło, jajka, cukier i solidna porcja gorzkiej czekolady to podstawa tego brownie z Thermomixu. Oczywiście, nie zabraknie też odrobiny mąki i soli, by ciasto miało idealną konsystencję. Brownie jest czekoladowe, wilgotne i rozpływa się w ustach. Thermomix sprawia, że przygotowanie jest błyskawiczne i zawsze się udaje!
15 + 15 minłatwy12
- Ciasto cukiniowe
Mąka pszenna, cukier, kakao niesłodzone, jajka i olej rzepakowy – to główni bohaterowie tego niecodziennego ciasta, które skrywa w sobie zaskakująco pyszny składnik: cukinię. Brzmi dziwnie? Może trochę, ale ten przepis pokazuje, że warzywo to może świetnie współgrać z czekoladową słodyczą i chrupiącymi orzechami włoskimi.
15 + 50 minłatwy10564 kcal - Ciasto czekoladowe bez mąki
Czekolada deserowa, jajka, masło i cukier – to podstawowe składniki przepisu na pyszne ciasto czekoladowe bez mąki. Bogata w czekoladowy smak i delikatna konsystencja tego ciasta zadowoli każdego miłośnika słodkości. A najlepsze jest to, że przygotowanie jest proste i zajmie Ci niewiele czasu!
20 + 30 minłatwy10372 kcal - Brownie z batatów
Bataty, daktyle i kakao to główne składniki, które nadają brownie z batatów wyjątkowy smak. Bataty dodają wilgotności, daktyle - naturalnej słodyczy, a kakao intensywnej czekoladowej nuty. To połączenie jest idealne dla smakoszy deserów, którzy szukają czegoś nowego i zdrowszego.
30 + 30 minłatwy12153 kcal - Muffinek z mikrofali
Cukier, mąka, mleko, olej rzepakowy, kakao i jajko - to główne składniki potrzebne do stworzenia muffinka z mikrofali, która powstaje w zaledwie parę minut. Idealny przepis na szybką przekąskę, kiedy nagle łapie cię ochota na coś słodkiego. Spróbuj go zrobić i przekonaj się, jak łatwo można zaspokoić apetyt na coś pysznego bez większego wysiłku.
5 + 5 minłatwy1754 kcal - Ciasto czekoladowe z burakami
Mąka pszenna, buraki i gorzka czekolada to główni bohaterowie tego przepisu na nietypowe ciasto czekoladowe. Buraki dodają wilgotności i głębi smaku, a gorzka czekolada i kakao nadają intensywnego, czekoladowego charakteru. Jajka i olej rzepakowy dbają o odpowiednią strukturę ciasta, które zaskoczy każdą osobę przy stole.
100 + 40 minłatwy12368 kcal - Ciasto z mąki owsianej
Mąka owsiana pełnoziarnista, miód i jabłka to kluczowe składniki tego ciasta, które sprawiają, że jest ono wyjątkowe. Czekolada deserowa i kakao dodają mu głębi smaku i nuty słodyczy. Te składniki tworzą wspólnie niezwykłe ciasto idealne na każdą okazję.
30 + 45 minłatwy10287 kcal - Ciasto z jednego jajka
Mąka pszenna, cukier, jajko, olej rzepakowy i mleko – to kluczowe składniki tego prostego ciasta z jednego jajka. Wystarczy te kilka podstawowych produktów, aby stworzyć puszyste, wilgotne ciasto, które idealnie sprawdzi się do herbaty lub kawy. Kilka minut przygotowań, a efekt zaskoczy każdego!
20 + 60 minłatwy10278 kcal - Ciasto bajaderka
Herbatniki, gorzka czekolada, masło i mleko skondensowane – to główne składniki ciasta bajaderka. W połączeniu z odrobiną kakao i cukru pudru tworzą idealnie słodką i jednocześnie nieco wytrawną przekąskę. Bajaderka to szybkie i proste ciasto, które zaskoczy smakiem i konsystencją.
120 + 30 minłatwy10177 kcal - Ciasto czekoladowo kokosowe
Cukier, jajka, kakao, mleko i wiórki kokosowe – oto kilka kluczowych składników, które składają się na pyszne ciasto czekoladowo-kokosowe. To idealna propozycja dla tych, którzy nie mogą się zdecydować, czy wolą czekoladę, czy kokos. To niepozorne połączenie tworzy delikatne, wilgotne ciasto, które rozpływa się w ustach i z pewnością zadowoli każdego łasucha.
60 + 45 minłatwy10405 kcal - Murzynek z dżemem
Mąka pszenna, mleko, kakao, cukier, dżem śliwkowy, jajka i olej rzepakowy – te składniki grają pierwsze skrzypce w naszym przepisie na murzynka z dżemem. Wyobraź sobie ten mięciutki, czekoladowy wypiek z nutą śliwek, który idealnie nadaje się do popołudniowej kawy. To prosty sposób na pyszną i aromatyczną przekąskę.
20 + 45 minłatwy10286 kcal - Ciasto z białej fasoli
Fasola konserwowa, jajka, cukier i biała czekolada – oto najważniejsze składniki ciasta z białej fasoli. Przepis jest prosty, a sam efekt zaskakujący. Fasola nadaje ciastu wilgotności, jajka sprawiają, że jest puszyste, a biała czekolada dodaje mu wyjątkowego smaku.
60 + 30 minłatwy12186 kcal - Brownie bez cukru
Ciecierzyca konserwowa, daktyle suszone, masło z orzechów arachidowych i kakao to główne składniki, które tworzą niesamowicie pyszne i zdrowe brownie bez cukru. Ciecierzyca dodaje ciastu wilgotnej konsystencji, daktyle naturalnej słodyczy, a masło orzechowe i kakao nadają mu bogatego, głębokiego smaku, który zachwyci każdego łasucha.
25 + 30 minłatwy10184 kcal - Brownie z gruszkami
Suszone śliwki, czekolada gorzka, olej kokosowy i gruszki – to kluczowi bohaterowie tego prostego przepisu na brownie. Śliwki dodają nieco słodyczy, gruszki wprowadzają soczystość, a olej kokosowy i czekolada zapewniają nieziemską kremowość i głęboki smak. Idealne na deser, kiedy masz ochotę na coś dekadenckiego, ale też zdrowego!
15 + 25 minłatwy10268 kcal - Puszysty murzynek
Czekolada gorzka, masło, jajka i cukier to kluczowe składniki do przygotowania najbardziej puszystego murzynka. W połączeniu z mąką tortową i mlekiem, te składniki tworzą idealnie wilgotne i aromatyczne ciasto. Kakao dodaje intensywnego, głębokiego smaku, który sprawia, że trudno mu się oprzeć.
30 + 40 minłatwy10635 kcal - Biszkopt czekoladowy z 4 jajek
Jajka, mąka pszenna i gorzka czekolada – to główne składniki, które tworzą ten niesamowity biszkopt czekoladowy. Dodaj do tego szklankę cukru, a uzyskasz słodką podstawę dla pysznego czekoladowego ciasta. Proszek do pieczenia zadba o odpowiednią lekkość i puszystość, a śmietana doda nieco kremowości.
15 + 50 minłatwy5684 kcal - Brownie z fasoli daktyli i banana
Z fasoli czerwonej, daktyli i bananów można wyczarować wyjątkowo pyszne brownie. Z fasoli z puszki i daktyli tworzysz bazę, banany dodają słodyczy i wilgoci, a kakao nadaje czekoladowy smak. W składzie są też jajka i miód, które łączą wszystkie smaki w całość. Warto też wspomnieć o oleju rzepakowym, który dodaje delikatności temu ciastu.
20 + 45 minłatwy12265 kcal - Brownie z białej fasoli
Mielone siemię lniane, banan, kakao i biała fasola w puszce – to tylko niektóre z kluczowych składników, których używamy do przygotowania wyjątkowego brownie, które zaskoczy każdego. Dzięki fasoli brownie zyskuje zaskakującą konsystencję i smak, a do tego jest zdrowe dzięki dodatkom jak erytrytol zamiast cukru i masło orzechowe.
15 + 40 minłatwy1287 kcal - Ciasto dyniowe z jabłkiem
Masło, czekolada gorzka, jajka, cukier, mąka pszenna, jabłka i puree z dyni składają się na to pyszne ciasto dyniowe z jabłkiem. Połączenie kremowego masła z aksamitnym puree z dyni tworzy wilgotną i pełną smaków podstawę, a kawałki jabłek dodają świeżości. Trochę ciemnej czekolady dopełnia całość harmonijną nutą.
15 + 45 minłatwy10449 kcal - Ciasto z odżywką białkową
Masło, czekolada deserowa i odżywka białkowa to kluczowe składniki tego przepisu na ciasto, które łączy smak i funkcjonalność. Dodatek jajek, cukru i mąki pszennej pozwala na uzyskanie idealnej konsystencji oraz bogatego smaku. Warto zwrócić uwagę na te składniki, bo to one nadają ciastu wyjątkowy charakter.
20 + 30 minłatwy10407 kcal - Ciasto czekoladowe z wiśniami i mascarpone
Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier, mascarpone, mąka i mnóstwo wiśni – to są kluczowe składniki naszego ciasta czekoladowego. Wyobraź sobie wilgotne, czekoladowe ciasto z dodatkiem kwaskowatych wiśni, wszystko ukoronowane kremem z mascarpone. To połączenie smaków sprawi, że Twoje podniebienie oszaleje!
20 + 40 minłatwy10675 kcal - Placek z powidłami
Mąka pszenna, jajka, masło, cukier, mleko i powidła śliwkowe — to główni bohaterowie placka z powidłami, który przypomni Ci smaki dzieciństwa. Ten deser to kwintesencja prostoty i słodyczy. Miękkie ciasto, aromatyczne powidła i delikatna nuta kakao tworzą razem niezapomniane doznania smakowe.
15 + 60 minłatwy12440 kcal - Ciasto dyniowe czekoladowe
Masło, gorzka czekolada, jajka i puree z dyni to składniki, które czynią to ciasto wyjątkowym. Delikatne masło i intensywna czekolada tworzą cudowną bazę, a puree z dyni dodaje mu wilgotności i aksamitności. Jajka łączą wszystkie składniki, tworząc puchaty i miękki wypiek, a odrobina cukru nadaje mu idealną słodycz.
10 + 30 minłatwy10435 kcal - Wegański murzynek
Napój migdałowy, kakao, dżem śliwkowy i olej rzepakowy to podstawowe składniki tego pysznego wegańskiego murzynka. Dzięki nim ciasto jest wilgotne, aromatyczne i ma głęboki czekoladowy smak. To idealne połączenie, które zaskoczy Cię swoim prostym składem, a jednocześnie bogatym smakiem.
20 + 45 minłatwy12313 kcal - Ciasto z kabaczka
Kabaczek, mąka pszenna, jajka, olej rzepakowy i kakao – to kluczowe składniki ciasta, które rozpieszcza podniebienia. To wypiek, w którym kabaczek w zaskakujący sposób harmonizuje się z mocnym smakiem kakao, tworząc niecodzienne połączenie. Dodatek oleju rzepakowego nadaje ciastu miękkość, a jajka i mąka dbają o idealną konsystencję.
20 + 40 minłatwy10393 kcal