-
Surówka z młodej kapustyKapusta biała, marchewka, cebula i oliwa z oliwek to podstawowe składniki tej ekspresowej surówki z młodej kapusty. Chrupiąca kapusta, soczysta marchewka, delikatnie ostra cebula i zdrowa oliwa z oliwek tworzą prostą, ale smaczną kompozycję. Idealna jako dodatek do obiadu lub na lekką kolację.
15 minłatwy4167 kcal -
Surówka z kapusty białejKapusta biała, marchewka, majonez i jogurt naturalny. Tylko cztery składniki, a tworzą razem prostą, ale smaczną surówkę z kapusty białej. Kapusta dodaje jej chrupkości, marchewka naturalnej słodyczy, a majonez z jogurtem sprawiają, że całość jest przyjemnie kremowa. Idealny dodatek do obiadu czy kolacji!
10 minłatwy2155 kcal -
Surówka z białej kapusty z majonezemKapusta biała, marchewka, majonez light i jogurt naturalny – oto podstawowe składniki tej prostej, ale pysznej surówki. Chrupiąca kapusta i słodka marchewka idealnie łączą się z kremowym majonezem i delikatnym jogurtem, tworząc smakowitą kombinację, która świetnie pasuje do obiadu czy grilla. Po prostu smacznie i w prostocie siła!
15 minłatwy3119 kcal
Surówka z młodej kapusty - przepisy
-
Surówka z młodej kapusty i ogórkaKapusta biała, ogórek, marchewka, koperek i majonez light to składniki, które tworzą pyszną i chrupiącą surówkę. Świeża młoda kapusta świetnie komponuje się z soczystym ogórkiem, a marchewka dodaje daniu słodkawości. Wszystko to okraszone jest delikatnym koperkiem oraz lekkim majonezem, co daje razem smaczną i zdrową przekąskę.
40 minłatwy648 kcal -
Surówka ze świeżej kapustyMłoda kapusta, marchewka i świeży koperek, a do tego delikatna oliwa z oliwek i sok z cytryny — to właśnie te składniki tworzą idealną, lekką surówkę ze świeżej kapusty. Ta kombinacja warzyw zapewnia chrupkość, świeżość oraz pełen witaminowy zestaw. Dodatek cebuli nadaje jej delikatny, lekko pikantny akcent.
20 minłatwy448 kcal -
Surówka z młodej kapusty ColesławMłoda kapusta, marchewka, cebula, majonez, ocet jabłkowy, sok z cytryny i odrobina miodu – oto składniki, które zamienią zwykłą sałatkę w coś naprawdę pysznego. Surówka z młodej kapusty Colesław to świetna opcja na lekki i chrupiący dodatek do obiadu czy grilla. Ta kombinacja zapewni orzeźwiający smak oraz przyjemną konsystencję.
20 minłatwy6179 kcal -
Surówka z młodej białej kapustyMłoda kapusta, ocet winny, świeża natka pietruszki i koperek – to główne składniki, które sprawią, że ta surówka będzie smakować wybornie. Młoda kapusta dodaje chrupkości, ocet winny lekkości, a świeże zioła – intensywności smaku i aromatu. Idealna jako dodatek do obiadu czy grillowanego mięsa.
20 minłatwy4142 kcal -
Surówka z młodej kapusty ze śmietanąMłoda kapusta, marchewka, śmietana i musztarda tworzą niesamowicie smaczną surówkę, która doskonale uzupełni każdy obiad. Świeżość warzyw wymieszana z kremową śmietaną i odrobiną musztardy to idealne połączenie dla miłośników prostych, ale aromatycznych dodatków do dań głównych.
10 minłatwy646 kcal -
Surówka z młodej kapusty z koperkiemKapusta biała, oliwa z oliwek i koperek - to trio rządzi w naszej surówce z młodej kapusty. Dodaj do tego trochę octu winnego i soku z cytryny, a otrzymasz orzeźwiający i soczysty dodatek do obiadu. Warto wypróbować ten przepis, jeśli jesteś fanem świeżych, prostych i zdrowych potraw.
10 minłatwy4170 kcal
-
Surówka z młodej kapusty i marchewkiMłoda kapusta, marchewka i musztarda to trio, które odgrywa główną rolę w tej surówce. Dodatek świeżego koperku i soku z cytryny podkręca smak, tworząc lekką, odświeżającą propozycję. Idealna jako dodatek do obiadu lub na grillowy stół, surówka ta z pewnością urozmaici Twoje dania.
15 minłatwy842 kcal -
Surówka z młodej kapusty do grillaMłoda kapusta, marchewka, kukurydza konserwowa i majonez to główni bohaterowie tej surówki z młodej kapusty do grilla. Razem tworzą chrupiącą, kolorową i smakowitą przekąskę, która doskonale pasuje do soczystych kiełbasek czy karkówki z rusztu. Prosta do przygotowania, a przy tym pełna smaku i letniego uroku. Zapomnisz o innych surówkach!
15 minłatwy10127 kcal -
Surówka z młodej kapusty z jogurtemMłoda kapusta, cebula, świeży koperek i jogurt naturalny to kluczowe składniki tej surówki. Dodatek kukurydzy konserwowej nadaje fajny, delikatnie słodkawy smak, który świetnie komponuje się z całością. Prosto, zdrowo i smacznie - idealne połączenie na letni posiłek!
15 minłatwy5117 kcal -
Surówka z młodej kapusty z majonezemMłoda kapusta, marchewka, cebula dymka i odrobina majonezu – to składniki, które sprawią, że twoja surówka będzie smakować świetnie. Dodaj do tego sok z cytryny oraz miód, a uzyskasz wyjątkowo smaczną i orzeźwiającą mieszankę, idealną na letnie dni.
20 minłatwy0 -
Surówka z młodej kapusty kiszonejMłoda kapusta kiszona, soczysta cebula i chrupiące jabłka - to podstawowe składniki naszej surówki z młodej kiszonej kapusty. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że całość zyskuje przyjemną konsystencję i delikatny smak. Idealna do obiadu czy jako lekka, zdrowa przekąska.
10 minłatwy5182 kcal
-
Surówka colesławKapusta biała, marchewka i odrobina cebuli to kluczowe składniki klasycznej surówki colesław. Całość łączy pyszny sos na bazie majonezu i jogurtu greckiego. Proste, ale naprawdę smaczne dodatki, które świetnie wpisują się w codzienne posiłki i uzupełniają każde danie.
20 minłatwy5100 kcal -
Sałatka colesławKapusta biała, marchewka i trochę majonezu to podstawa każdej porządnej sałatki colesław. Do tego dorzuć trochę jogurtu naturalnego 2% i małą cebulę, a otrzymasz super chrupiącą i kremową mieszankę. Genialna jako dodatek do obiadu lub na grilla z przyjaciółmi!
15 minłatwy4206 kcal -
Surówka z białej kapusty jak u chińczykaKapusta biała, marchewka, cebula, ocet balsamiczny oraz cukier to kluczowe składniki surówki z białej kapusty jak u chińczyka. Właśnie te produkty decydują o jej wyjątkowym smaku i chrupkiej teksturze. Ocet balsamiczny nadaje jej delikatnie kwaskowy posmak, a cukier idealnie balansemuje całość, tworząc harmonijną kompozycję smaków.
20 minśredni5324 kcal -
Surówka z młodej kapusty ThermomixMłoda kapusta, marchewka i rzodkiewka to trio, które stanowi podstawę tej świeżej i chrupiącej surówki z Thermomixa. Dodatek jogurtu naturalnego i soku z cytryny sprawia, że całość jest lekka i orzeźwiająca, a cebula dymka dodaje charakteru i pikantności.
10 minłatwy546 kcal -
Surówka z kapusty pekińskiej i paprykiKapusta pekińska, papryka czerwona i jogurt naturalny to kluczowe składniki tej pysznej surówki. Połącz chrupiącą kapustę z soczystą papryką, dodaj orzeźwiający akcent ogórka i cebuli, a wszystko to wymieszaj w kremowym sosie z jogurtu naturalnego i odrobiny majonezu. Super prosta, szybka i pyszna!
15 minłatwy456 kcal -
Kapusta na gęstoMłoda kapusta, świeży koperek i solidna porcja masła – oto sekret kapusty na gęsto, która łączy w sobie delikatność z wyrazistym smakiem. Dodatek soku z cytryny nadaje daniu nieco kwasowości, a mąka pszenna sprawia, że całość ma idealną, gęstą konsystencję. Pełnia smaku i prostota w jednym!
15 + 20 minłatwy5201 kcal
-
Surówka z rzodkiewkąRzodkiewka, sałata lodowa i ogórek tworzą trzon tej świeżej surówki, której smak podkreślają szczypiorek, czosnek i oliwa z oliwek. Dodatek soku z cytryny nadaje całości wyjątkowej lekkości i orzeźwienia. W prostocie tkwi siła, a ta surówka to prawdziwy hit każdego obiadu.
15 minłatwy265 kcal -
Kapusta włoska zasmażanaKapusta włoska, cebula, masło, cukier i ocet spirytusowy to składniki, które tworzą podstawę zasmażanej kapusty, będącej idealnym dodatkiem do obiadu. Główka kapusty włoskiej w połączeniu z karmelizowaną cebulą i delikatnym aromatem masła sprawia, że danie zyskuje słodko-kwaśny smak, wzmacniany dodatkiem cukru i octu.
40 + 40 minłatwy494 kcal
