-
Stek z kalafiora na patelniKalafior, świeży koperek, natka pietruszki, hummus i miód – te składniki tworzą serce naszego steka z kalafiora smażonego na patelni. Połączenie słodyczy miodu z wyrazistym smakiem hummusu wprowadza niezwykłą harmonię do dania, a aromatyczne zioła dodają świeżości i lekkości. Lekka nuta cytryny podkręca całość, nadając potrawie wyjątkowy charakter.
15
+ 10
min
łatwy
4
200 kcal
-
Kalafior z grillaKalafior i oliwa z oliwek to idealne połączenie, żeby przyrządzić coś pysznego na grillu. Wystarczy główka kalafiora i kilka łyżek oliwy, żeby stworzyć smaczne danie, które zaskoczy Twoje kubki smakowe. Grillowany kalafior to prosty, ale efektowny sposób na zdrową i aromatyczną przekąskę na letnie dni.
20
+ 10
min
łatwy
5
73 kcal
-
Panierowany, smażony stek z kalafiora z dipem koperkowo-czosnkowymKalafior, jajka, mleko i mąka pszenna to główne składniki naszego panierowanego, smażonego steka. Do tego dodamy masełko klarowane do smażenia, a na koniec podamy go z pysznym dipem koperkowo-czosnkowym na bazie śmietany i majonezu light. Aromatyczny czosnek dopełni całość i sprawi, że będziesz chciał wracać do tego przepisu na każdą okazję.
25
min
średni
4
252 kcal
Stek z kalafiora - przepisy
-
Grillowany stek z kalafiora z serem i ketchupem oraz pieczonym pieczywemKalafior, ser gouda i olej rzepakowy – to główni bohaterowie tego przepisu na grillowanego steka z kalafiora z serem i ketchupem oraz pieczonym pieczywem. Taka kombinacja składników sprawi, że poczujesz się jak szef kuchni, a jednocześnie nie spędzisz wieczności w kuchni. Pycha!
5
+ 10
min
łatwy
4
178 kcal
-
Pieczony stek z kalafiora z sosem kurkowymKalafior, czosnek, świeże kurki i śmietanka kremowa to kluczowe składniki w przepisie na pieczony stek z kalafiora z sosem kurkowym. Ten wegetariański przysmak łączy delikatność kalafiora z intensywnym smakiem grzybowego sosu, podkreślonym jeszcze przez cieknącą śmietankę kremową. Aromatyczny czosnek i masło klarowane dodają potrawie wyrazistości, a całość łagodzi aksamitny ser topiony. Smakuje równie dobrze, jak brzmi!
20
+ 15
min
łatwy
4
274 kcal
-
Stek z kalafiora z grillaKalafior, musztarda i oliwa z oliwek – to trio gwarantuje, że Wasz stek z kalafiora z grilla będzie miał wyjątkowy smak. Kalafiora kroimy na grube plastry, smarujemy mieszanką musztardy i oliwy, a potem wrzucamy na grill. Efekt? Pyszne, chrupiące i aromatyczne danie, które zaskoczy każdego!
10
+ 10
min
łatwy
4
301 kcal
-
Kalafior smażonyKalafior, jajka i bułka tarta – z tych prostych składników można wyczarować coś naprawdę pysznego. Kalafior smażony to świetny sposób, żeby zjeść coś chrupiącego i sycącego. Skarmelizowane kawałki kalafiora obtoczone w jajku i bułce tartej, smażone na oleju rzepakowym z dodatkiem masła, smakują rewelacyjnie jako przekąska lub dodatek do obiadu.
15
+ 20
min
łatwy
2
348 kcal
