-
Placuszki bananowe bez jajekMąka orkiszowa, banany i jogurt naturalny to trzy główne składniki tych pysznych placuszków bananowych bez jajek. Dzięki dodaniu proszku do pieczenia placuszki są puszyste, a olej rzepakowy zapewnia im soczystość. Przepis jest prosty, a placuszki wychodzą naprawdę smakowite, idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę.
10 + 15 minłatwy5552 kcal -
Banan w cieścieMąka pszenna, jajka, mleko i oczywiście dojrzałe banany – to kluczowe składniki, które sprawią, że wypiek będzie smaczny i wyjątkowy. Te składniki tworzą delikatne ciasto, które idealnie komponuje się z naturalną słodyczą bananów. Prostek do pieczenia i odrobina cukru dopełniają całość, tworząc pyszny deser na każdą okazję.
25 minłatwy4472 kcal -
Bananowe pancakesMąka pszenna, jajko, dojrzałe banany i mleko – to baza dla przepysznych bananowych pancakes. Do tego jeszcze odrobina cukru pudru, proszku do pieczenia i oleju rzepakowego, i mamy recepturę na puszyste placki. Smażymy je na maśle, a na koniec polewamy płynnym miodem i podajemy z garścią świeżych truskawek i borówek.
40 minłatwy4399 kcal
Śniadanie z bananami - przepisy
-
Omlet bananowyJajka, banany i mąka gryczana: te trzy składniki tworzą pyszną podstawę dla naszego omleta bananowego. Dodaj do tego odrobinę ksylitolu i olej rzepakowy, a masz prosty, ale smakowity sposób na zdrowe śniadanie. Bez żadnych sztucznych dodatków i skomplikowanych technik – łatwo, szybko i pysznie.
15 minłatwy2385 kcal -
Owsianka z bananemPłatki owsiane, mleko i pół banana – to wszystko, czego potrzebujesz na pyszną, sycącą owsiankę z bananem. Idealna na szybkie, zdrowe śniadanie, pełna błonnika i naturalnej słodyczy.
15 + 15 minłatwy1359 kcal -
Kasza manna z bananemKasza manna, mleko 2% i dojrzały banan – tylko tyle potrzebujesz, żeby przygotować sycące, smaczne i proste śniadanie. Gładka konsystencja kaszy, połączona z naturalnie słodkim smakiem banana, sprawia, że to danie staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Idealne na rozpoczęcie dnia z energią!
15 + 15 minłatwy1394 kcal -
Jaglanka z bananemBanan, masło z orzechów arachidowych i kasza jaglana to trójka najważniejszych składników w przepisie na jaglankę z bananem. Te pyszne i zdrowe elementy tworzą pożywną i smakowitą potrawę, idealną na każde śniadanie. Do tego odrobina napoju migdałowego i nasiona chia dodadzą całości kremowej konsystencji i dodatkowych wartości odżywczych.
20 + 10 minłatwy1317 kcal -
Racuchy z bananamiMąka pszenna, świeże drożdże, mleko i dojrzałe banany – to podstawa najlepszych racuchów z bananami! Do tego odrobina cukru waniliowego dla słodyczy, jajko dla puszystości oraz olej rzepakowy do smażenia. Te składniki sprawią, że Twój dom wypełni się zapachem przepysznych, miękkich i aromatycznych placuszków.
30 + 10 minłatwy3491 kcal -
Naleśniki z bananemMąka pszenna, mleko, jajka i banany – to podstawa naszych smakowitych naleśników z bananem. Delikatne placki z ciasta na bazie mąki, łączymy z kremem mascarpone i kawałkami soczystych bananów, a całość dopełniamy startą gorzką czekoladą. Idealne na leniwe poranki lub słodką przekąskę. Bez zbędnych komplikacji, ale za to pełne smaku!
25 minłatwy5653 kcal
-
Koktajl truskawkowo bananowyTruskawki, banan i kefir to trio, które tworzy ten wyjątkowo orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy. Truskawki dodają słodkości, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dostarcza lekkiej kwasowości i probiotyków. Idealny sposób na szybkie, zdrowe i pyszne zaspokojenie pragnienia oraz głodu!
15 minłatwy2139 kcal -
Placki bananowo-twarogoweBanan, ser twarogowy i jajko to kluczowe składniki tych pysznych placków bananowo-twarogowych. Te miękkie i aromatyczne placki doskonale nadają się na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę. Mieszając dojrzałe banany z chudym twarogiem i odrobiną mąki pszennej, otrzymasz delikatne wnętrze z chrupiącą skórką. Dodatek jogurtu sprawia, że smakują jeszcze lepiej!
20 + 20 minłatwy4264 kcal -
Omlet z płatkami owsianymiJajka, płatki owsiane i banan – to trio, które sprawi, że Twój omlet nabierze nowego wyrazu. Te proste składniki stworzą smaczne i pożywne danie, idealne na zdrowe śniadanie. ดาวอ無料的影像縮圖
10 + 10 minłatwy1452 kcal -
Pełnoziarniste bananowe placuszki twarogowe bez jajek z dżememSer twarogowy półtłusty, banan i mąka żytnia to główne składniki, które sprawiają, że te pełnoziarniste bananowe placuszki twarogowe bez jajek są idealne na zdrowe śniadanie lub przekąskę. Dodatek masła i niskosłodzonego dżemu śliwkowego podkręca smak, tworząc sycące i pyszne danie.
30 minłatwy4312 kcal -
Pancakes bananoweBanany, mleko i jajka to główne składniki, które sprawiają, że te pancakes bananowe są megasmaczne i puszyste. Dodatek mąki pszennej oraz proszku do pieczenia gwarantują, że naleśniki będą miały idealną konsystencję. Tajemnicą ich wyjątkowego smaku jest połączenie naturalnej słodyczy bananów z delikatnością mleka.
5 + 10 minłatwy4440 kcal
-
Placuszki bananoweBanan, mąka pszenna, mleko i jajko – to główne składniki, które tworzą nasze smakowite placuszki bananowe. Dzięki prostocie składników i łatwej metody przygotowania, są idealną opcją na szybkie, a zarazem zdrowe śniadanie. Możesz dodać maliny jako pyszny, owocowy dodatek, który urozmaici smak placuszków.
35 minłatwy1415 kcal -
Naleśniki z nutellą i bananamiMąka orkiszowa, jajka, mleko 3,2%, krem czekoladowy typu nutella i banany – to coś, z czego stworzymy ci coś naprawdę pysznego. Te idealnie cienkie naleśniki wypełnione aksamitną Nutellą i słodkimi plastrami banana rozkochają w sobie każdego łasucha. Przygotowanie jest proste, ale efekt końcowy to prawdziwa rozkosz dla podniebienia.
10 + 20 minłatwy8572 kcal -
Placki z bananamiJogurt naturalny, jajka, mąka ryżowa i dojrzałe banany - to przepis na szybkie i proste placki, które zadowolą każdego. Idealne na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia. Z kilka podstawowych składników i małym dodatkiem oleju rzepakowego, można stworzyć coś naprawdę smacznego.
25 minłatwy5297 kcal -
Placki bananowe dla dzieciBanan, jajka i płatki owsiane - to trio rządzi w tym przepisie na placki bananowe dla dzieci. Wystarczy zmiksować, dodać odrobinę mleka, a całość usmażyć na oleju rzepakowym. Pyszne, zdrowe i proste do zrobienia – idealnie nadają się na śniadanie czy przekąskę dla najmłodszych!
10 + 15 minłatwy4713 kcal -
Bananowy naleśnikBanan, dwa jajka, mleko, mąka pszenna i odrobina oleju rzepakowego – to składniki niezbędne do przygotowania pysznego bananowego naleśnika. Aromat bananów w połączeniu z delikatnym ciastem naleśnikowym sprawia, że każdy kęs to czysta przyjemność. Te naleśniki są nie tylko smaczne, ale też proste w wykonaniu – idealne na leniwe weekendowe śniadanie!
30 minłatwy4368 kcal -
Placuszki bananowe z płatkami owsianymiPlacki bananowe z płatkami owsianymi to prosta i pyszna opcja na zdrowe śniadanie. Główne składniki to dojrzałe banany, płatki owsiane, jajka i trochę oleju rzepakowego. Dzięki bananom placuszki są naturalnie słodkie, a płatki owsiane dodają im wartości odżywczych, sprawiając, że są sycące i energetyczne.
30 + 15 minłatwy1257 kcal
-
Placki bananowe dla niemowlakaBanan, mąka ryżowa, jajko i jogurt kokosowy to składniki, które nadadzą plackom bananowym dla niemowlaka ciekawy smak i puszystą konsystencję. Placki są proste do przygotowania, a ich delikatność i naturalna słodycz sprawią, że maluszek na pewno je pokocha. Pamiętaj tylko, żeby odpowiednio dobrać składniki i dopasować je do potrzeb swojego dziecka.
15 + 15 minłatwy5164 kcal -
Placki twarogowe z bananemTłusty ser twarogowy, dojrzałe banany i jajka to składniki, które tworzą bazę na placki twarogowe z bananem. Dodaj do tego trochę kakao i odrobinę oleju rzepakowego, a otrzymasz pyszne śniadanie lub przekąskę. Proszek do pieczenia doda plackom puszystości, a ksylitol sprawi, że będą delikatnie słodkie, ale zdrowsze.
10 + 15 minłatwy6384 kcal -
Proteinowe placuszki twarogowe a’la banoffee w wersji FITSer twarogowy półtłusty, odżywka białkowa, jajka, miód, daktyle suszone i banan - to główne składniki na te rewelacyjne proteinowe placuszki twarogowe a’la banoffee w wersji FIT. To taki zdrowy twist na klasyczne banoffee, pełne białka i naturalnej słodyczy, idealne na śniadanie czy przekąskę przed treningiem.
40 minłatwy2579 kcal -
Fit placki bananoweBanany, pełnoziarnista mąka owsiana bezglutenowa i jajko – te trzy składniki to podstawa fit placków bananowych! To przepis, który nie tylko jest zdrowy, ale też super łatwy do przygotowania. Lekko słodkie dzięki bananom, z dodatkiem malin dla odrobiny kwaskowości – idealne na szybkie i pożywne śniadanie.
30 minłatwy1405 kcal -
Racuchy bananoweBanan, jogurt naturalny i drożdże świeże to główne składniki, dzięki którym te racuchy bananowe są puszyste i smakowite. W połączeniu z mąką pszenną tworzą lekkie ciasto, idealne na słodkie śniadanie czy podwieczorek. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że placuszki nie przywierają do patelni i mają złocistą, chrupiącą skórkę.
40 + 20 minłatwy4290 kcal
-
Naleśniki czekoladoweMąka pszenna, mleko, jajka i kakao – to właśnie one tworzą bazę na genialne naleśniki czekoladowe. Do tego dochodzi kremowe mascarpone i słodkie banany, które idealnie balansują smak. Przygotowanie zajmie chwilę, a rezultaty są warte zachodu.
20 minłatwy4698 kcal -
Deser z kaszy mannyMleko, kasza manna, mascarpone i truskawki – to właśnie te składniki tworzą ten niesamowicie kremowy deser, który zaskoczy Cię delikatnością i słodko-kwaśnym smakiem. Ten przepis łączy w sobie klasyczną kaszę mannę z bogatym w smaku mascarpone, a do tego świeże, soczyste truskawki.
20 + 10 minłatwy8523 kcal -
Deser bananowyMascarpone, jogurt grecki i banany to główne składniki tego przepisu na pyszny deser bananowy. Delikatne połączenie tych smakołyków z chrupiącymi biszkoptami oraz orzeźwiającym sokiem z cytryny tworzy wyjątkową kompozycję smakową. Kremowa konsystencja mascarpone w połączeniu z jogurtem greckim i bananami nadaje temu deserowi niezrównaną lekkość i świeżość.
20 minłatwy6667 kcal -
Ciasto bananowe z czekoladąBanany, czekolada deserowa i suszone daktyle to trio, które tworzy podstawę tego pysznego ciasta bananowego. Dodaj do tego mąkę pszenną, mleko oraz proszek do pieczenia, a otrzymasz wilgotne, pełne smaku ciasto, które idealnie sprawdzi się na deser lub do popołudniowej kawy.
15 + 40 minłatwy10247 kcal -
Owsianka czekoladowaPłatki owsiane, kakao niesłodzone, banan i masło z orzechów arachidowych to kluczowe składniki tej pysznej owsianki czekoladowej. Mieszając je z mlekiem, tworzymy niesamowicie sycące i energetyczne śniadanie, które dostarczy ci energii na cały poranek. Ta kombinacja smaków to prawdziwa gratka dla każdego miłośnika zdrowego jedzenia.
10 minłatwy1526 kcal -
Koktajl bananowy z mlekiemBanan, mleko 1,5% i masło z orzechów arachidowych – oto klucz do szybkiego i pysznego koktajlu bananowego. Te trzy składniki tworzą razem napój, który jest nie tylko smaczny, ale także pożywny. Idealny na śniadanie, przekąskę po treningu czy po prostu, gdy masz ochotę na coś dobrego.
5 minłatwy2191 kcal
-
Smoothie z malinamiMaliny, banan i napój migdałowy to baza dla tego orzeźwiającego smoothie, które idealnie nadaje się na letnie śniadanie lub przekąskę po treningu. Połączenie słodkich owoców z delikatnym smakiem migdałów tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję. Wystarczy zmiksować wszystko razem, dodać trochę mięty i nasion chia, by uzyskać pyszny napój pełen zdrowia!
10 minłatwy30102 kcal -
Tosty francuskie na słodkoChałka, jajka, mleko i masło – brzmi jak przepis na idealne francuskie tosty na słodko, prawda? Nic dodać, nic ująć! Dodaj do tego odrobinę serka homogenizowanego i pokrojonego banana, a otrzymasz prawdziwą rozkosz dla podniebienia. Lekko chrupiące z zewnątrz, miękkie i puszyste wewnątrz – te tosty po prostu trzeba spróbować!
20 minłatwy2734 kcal
