-
Ciasto francuskie z szynką parmeńskąCiasto francuskie, szynka parmeńska, cukinia i ser mozzarella - to kwartet składników, który sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją z radości. Wystarczy trochę wysiłku i już możesz cieszyć się przepysznym ciastem francuskim z szynką parmeńską. Świeża cukinia doda warzywnego akcentu, a stopiony ser mozzarella sprawi, że całość będzie apetycznie ciągnąca.
20 + 20 minłatwy15176 kcal -
Carpaccio z cukiniiCukinia, oliwa z oliwek, i ser parmezan – to trio, które skradnie Ci serce w carpaccio z cukinii! Plasterki delikatnej cukinii polane aromatyczną oliwą, posypane cienkimi płatkami parmezanu tworzą idealne połączenie smaków. Proste składniki, a efekt wyborowy!
15 minłatwy5273 kcal -
Gofry z cukiniiCukinia, mąka owsiana i jajko to podstawowe składniki, które sprawiają, że te gofry z cukinii są pyszne i zdrowe. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że gofry są puszyste, a odrobina cukru dodaje im delikatnie słodki smak. To proste i szybkie danie, które można serwować na różne okazje!
20 + 15 minłatwy4221 kcal
Przekąski z cukinii - przepisy
-
Muffinki z cukiniiCukinia, jajka, mąka ryżowa, daktyle i banan to kluczowe składniki muffinek z cukinii, które nadadzą Twoim wypiekom wyjątkowy smak i konsystencję. Dodatek masła i gorzkiej czekolady sprawi, że muffinki będą jeszcze bardziej kuszące i wilgotne. To połączenie zdrowych składników z odrobiną słodkiej rozpusty.
15 + 25 minłatwy8277 kcal -
Roladki z cukiniiCukinia, suszone pomidory i serek kanapkowy z czosnkiem – to trio tworzy mega smakowite roladki z cukinii. Plastry cukinii wypełnione aromatycznymi pomidorami i kremowym serkiem z czosnkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealne na przekąskę lub lekką kolację!
30 min-2042 kcal -
Pizzerinki z cukiniiCukinia, pomidor, salami i mozzarella – kto powiedział, że pizzerinki muszą być tradycyjne? Te małe cudeńka na bazie cukinii to świetna alternatywa dla klasycznej pizzy. Lekkie, proste do zrobienia, a do tego nieźle wyglądają na talerzu! Idealne na przekąskę lub lekki obiad.
30 + 10 minłatwy1062 kcal -
Rolada z cukinii z kurczakiemCukinia, piersi kurczaka, oliwa z oliwek i ser żółty – to główne składniki tej smakowitej rolady! Rolada z cukinii z kurczakiem to połączenie delikatnego mięsa z aromatycznymi dodatkami, które sprawią, że zniknie z talerzy w mgnieniu oka. Warzywa i ser dodają daniu wyjątkowego smaku, a przygotowanie tego przepisu jest dziecinnie proste.
20 + 30 minłatwy1257 kcal -
Frytki z cukiniiCukinia i oliwa z oliwek to duet, który sprawia, że te frytki są mega zdrowe i chrupiące. Cukinia nadaje im delikatny, warzywny smak, a oliwa z oliwek dodaje lekkiej, lecz wyrazistej nuty. Łącząc te dwa składniki, zamienisz klasyczne frytki w coś zupełnie innego, ale równie pysznego!
20 + 20 minłatwy1290 kcal -
Pasztet z cukiniiCukinia, marchewka, cebula i jajka – to główni bohaterowie przepisu na pasztet z cukinii. Dodatkowo oliwa z oliwek, bułka tarta oraz kasza manna dopełniają ten warzywny miks, tworząc smaczne i lekkie danie. Całość jest łatwa do przygotowania i doskonale nadaje się na zdrowy obiad lub kolację.
30 + 80 minłatwy0
-
Pasta z cukiniiCukinia, ciecierzyca konserwowa, cebula, natka pietruszki i olej rzepakowy – to główne składniki pasty z cukinii, która jest pyszna i prosta do przygotowania. Idealna na kanapki, do makaronu czy jako dodatek do warzyw. Szybka i zdrowa opcja, która z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom warzywnych smarowideł.
15 + 20 minłatwy5145 kcal -
Chipsy z cukiniiCukinia baby i olej rzepakowy to kluczowe składniki, które sprawiają, że domowe chipsy z cukinii są pyszne i chrupiące. Zamiast sięgać po klasyczne ziemniaczane opcje, spróbuj tej lżejszej i zdrowszej alternatywy. Ta prosta przekąska zrobi wrażenie na każdej imprezie, a przy tym jest dziecinnie łatwa do przygotowania.
30 + 30 minłatwy1201 kcal -
Racuchy z cukiniiCukinia, marchewka, jajko i ser twarogowy to główne składniki naszych pysznych racuchów z cukinii. Dodaj do tego mąkę orkiszową, a całość usmaż na odrobinie oleju rzepakowego, a otrzymasz smakowite racuchy, które idealnie sprawdzą się na szybki i zdrowy posiłek.
25 minłatwy2348 kcal -
Sałatka z cukiniiCukinia, pomidory koktajlowe i sałata - to trio, które nada sałatce świeżości i chrupkości. Dodaj do tego oliwę z oliwek i kawałki sera Feta, a stworzy się idealna kompozycja smakowa. Ta sałatka to połączenie prostoty i wyrazistego smaku, które doskonale wpisuje się w letnie dania.
20 minłatwy0 -
Cukinia w cieścieCukinia, mąka pszenna, jajko i mleko - to podstawowe składniki przepisu na cukinię w cieście. Cukinia krojona w plasterki i otoczona delikatnym ciastem na bazie mąki, jajka i mleka, a następnie smażona na złoty kolor. To szybkie i łatwe danie jest świetnym pomysłem na przekąskę lub lekką przekąskę.
15 minłatwy2443 kcal
-
Cukinia w panierceCukinia, jajka, bułka tarta i świeży koperek. Szukasz czegoś szybkiego, a jednocześnie pysznego? Cukinia w panierce to strzał w dziesiątkę! Kawałki soczystej cukinii obtoczone w aromatycznym koperku i chrupiącej bułce tartej, a potem smażone do złocistej perfekcji. To prosty sposób na wyczarowanie czegoś wyjątkowego na talerzu!
20 + 20 minłatwy4123 kcal -
Chrupiące placki z cukiniiCukinia, mąka pszenna, jajka i oliwa z oliwek – to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować chrupiące placki z cukinii. To proste danie jest idealne na szybki obiad lub kolację. Cukinia nadaje plackom delikatnego smaku, mąka i jajka sklejają całość, a oliwa gwarantuje złocistą, chrupiącą skórkę.
45 minłatwy2269 kcal -
Cukinia pieczonaCukinia, oliwa z oliwek, ser parmezan i migdały to kluczowe elementy tej prostej, ale smakowitej przekąski. Wystarczy, że cukinię pokroisz w plasterki, posmarujesz oliwą, posypiesz parmezanem, a na koniec dodasz chrupiące migdały. Potem wystarczy, że wszystko zapieczesz i gotowe.
15 + 20 minśredni2329 kcal -
Placuszki z cukinii z fetąCukinia, jajka, ser feta i koperek to główne bohaterowie tego przepisu na placuszki z cukinii z fetą. Świeżość warzyw łączy się tu ze słonością fety i delikatnym posmakiem koperku. To kombinacja, która zaskakuje prostotą i wyrazistością. Idealne na śniadanie, obiad czy kolację.
20 + 20 minłatwy9222 kcal -
Kotlety z cukiniiCukinia, kasza jaglana i jajka to główne składniki naszych kotletów. Ten prosty przepis łączy je z drobno posiekaną cebulką i ząbkiem czosnku, a całość dopełniają aromatyczne zioła, jak koperek i natka pietruszki. Dodatek startej marchewki dodaje smaku i koloru, a wszystko związuje bułka tarta, tworząc idealnie chrupiące kotlety.
30 minłatwy4127 kcal -
Placki z cukinii i marchewkiCukinia, marchewka i cebula to główne składniki naszych pysznych placków, które nadają im wyjątkowy smak. Do tego dochodzą jajka, które zwiążą całość, oraz mąka orkiszowa i jogurt grecki, aby konsystencja była idealna. To proste danie smakujące doskonale zarówno jako przekąska, jak i pełnowartościowy posiłek.
10 + 20 minłatwy5614 kcal
-
Cukinia z piekarnikaCukinia, parmezan i oliwa z oliwek to trio idealne na szybką przekąskę lub dodatek do dania głównego. Upieczona cukinia z chrupiącym parmezanem i nutką aromatycznej oliwy z oliwek świetnie sprawdzi się na kolację.entlicht. Chińskie danie, Tygrysia chińszczyzna oferuje mocne smaki i satysfakcję.
20 + 30 minłatwy4272 kcal -
Surówka z cukiniiCukinia i marchewka to główne składniki tej surówki, które nadają jej wyjątkowego smaku i chrupkości. Do tego dodajemy trochę majonezu i jogurtu naturalnego, żeby zrównoważyć smaki i zapewnić aksamitną konsystencję. To proste, ale niezwykle smaczne połączenie, które idealnie pasuje jako dodatek do wielu dań.
10 minłatwy381 kcal -
Cukinia z patelniCukinia, jajka, mąka pszenna, ser żółty, olej rzepakowy i mleko – to główne składniki tego super prostego przepisu na cukinię z patelni. Idealna na szybki obiad lub lekką kolację, ta wersja cukinii jest chrupiąca i aromatyczna, dzięki połączeniu delikatnej struktury cukinii z kremowym serem i złocistą panierką.
10 + 20 minłatwy6361 kcal -
Placki z cukinii z seremCukinia, jajka i ser parmezan to podstawowe składniki, które sprawiają, że te placki z cukinii z serem są naprawdę pyszne. Dodatek skrobi ziemniaczanej sprawia, że mają idealną konsystencję, a smażenie na oleju rzepakowym nadaje im apetycznie chrupiącą skórkę. To szybka i prosta przekąska na każdą okazję.
10 + 15 minłatwy6296 kcal -
Szaszłyki z cukiniąCukinia, soczyste piersi kurczaka i kolorowe papryki – czerwona i żółta – to główne składniki naszych aromatycznych szaszłyków. Wszystko to skropione oliwą z oliwek, co podkreśla smak i sprawia, że warzywa i mięso stają się idealnie soczyste. To proste, ale pełne smaku danie, które z pewnością zadowoli każdego miłośnika grillowania.
15 + 30 minłatwy1
-
Placki z cukinii z seremCukinia, jajko, mąka pszenna, oliwa z oliwek i ser gouda – oto bohaterowie tego przepisu! Proste placki z cukinii z serem to szybki i smaczny sposób na lekkie danie. Mieszanka tartego sera i świeżych warzyw idealnie komponuje się z chrupiącą skórką, tworząc pyszne i sycące placki.
30 minłatwy2874 kcal -
Szybkie ciasto z cukiniiCukinia, kakao, cukier, olej rzepakowy i jajka – oto kluczowe składniki szybkiego ciasta z cukinii. To nietypowe połączenie sprawia, że ciasto jest wilgotne i ma bogaty smak, a przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż kilka chwil. Co więcej, cukinia dodaje ciastu delikatną wilgotność, a kakao dodaje intensywnego czekoladowego aromatu.
25 + 50 minłatwy10458 kcal -
Ciasto z cukiniiCukinia, banany, czekolada gorzka i mąka owsiana tworzą niesamowitą bazę dla tego ciasta, które jest nie tylko zdrowe, ale także pyszne. Dodatek kakao i odrobiny oleju rzepakowego sprawia, że ciasto jest wilgotne i intensywnie czekoladowe. Zdrowo i bezglutenowo, a jednocześnie mega smak!
30 + 45 minłatwy8316 kcal -
Placuszki z cukinii i ziemniakówCukinia, młode ziemniaki, jajko i pełnoziarnista mąka pszenna to główne składniki placuszków, które są prawdziwym hitem na lekką kolację czy szybki obiad. Dodatek czosnku i jogurtu naturalnego nadaje im wyjątkowego smaku, a oliwa z oliwek sprawia, że są chrupiące i aromatyczne. Szybkie, proste, a jakie dobre!
35 minłatwy1531 kcal -
Brownie z cukiniiCukinia, daktyle, płatki owsiane i banan – te składniki tworzą bazę zaskakująco puszystych i wilgotnych brownie, które są nie tylko pyszne, ale również zdrowe. Dodatek kakao i gorzkiej czekolady nadaje im intensywnie czekoladowy smak, a jajka i proszek do pieczenia zapewniają idealną konsystencję.
30 + 30 minłatwy8151 kcal -
Omlet dla dzieciJajko, mleko i odrobina cukinii to podstawowe składniki naszego omletu dla dzieci. Jest szybki w przygotowaniu, a jednocześnie pełen wartości odżywczych. Ten delikatny, puszysty omlet to idealne rozwiązanie na pożywne śniadanie, które maluchy na pewno polubią. Spróbujcie i przekonajcie się sami, jak łatwo można zrobić coś zdrowego i smacznego!
15 minłatwy1212 kcal
-
Babka z cukiniiCukinia, masło, cukier, jajka i cytryna to główne składniki, które wchodzą w skład rewelacyjnej babki z cukinii. Wyjątkowe połączenie delikatności cukinii, cytrynowej świeżości i kremowości masła sprawia, że każde ciasto nabiera niezwykłego smaku. Szklanka cukru i mąki ziemniaczanej dopełnia całości, tworząc puszystą i wilgotną babkę.
20 + 50 minłatwy10329 kcal -
Placki z cukinii bez jajekCukinia, cebula, mąka ryżowa i skrobia ziemniaczana to kluczowe składniki placków z cukinii bez jajek. Cukinia dostarcza lekkości, a cebula dodaje wyrazistego smaku. Dzięki mące ryżowej i skrobi ziemniaczanej placki trzymają się razem, mimo braku jajek. Całość dopełnia aromatyczny koperek i odrobina oleju rzepakowego do smażenia.
10 + 20 minłatwy2218 kcal -
Placki z cukinii bez mąkiCukinia, płatki owsiane i jajka to główne składniki placków z cukinii bez mąki. Te smaczne placki idealnie łączą w sobie zdrową cukinię i płatki owsiane, a jajka nadają im odpowiednią konsystencję. Dopełnia je aromatyczny czosnek i cebula, które dodają głębi smaku. Prosty przepis, świetna opcja na lekki i sycący posiłek!
20 + 15 minłatwy4414 kcal -
Placuszki z cukinii ketoCukinia, jajka, koperek, cebula i czosnek to kluczowe składniki tych pysznych placuszków z cukinii keto. Znajdziesz tu idealne połączenie świeżości, aromatu i delikatności. Placuszki są łatwe i szybkie do przygotowania, a dzięki tym składnikom będą sycące, zdrowe i pełne smaku.
20 + 7 minłatwy832 kcal -
Placki z cukinii ketoCukinia, czosnek, jajka i olej kokosowy – to cztery kluczowe składniki, które zmieniają zwykły placek w wyjątkowy keto przysmak. Cukinia dodaje delikatności, czosnek wprowadza pyszny aromat, jajka dbają o odpowiednią konsystencję, a olej kokosowy sprawia, że całość jest idealnie chrupiąca i niskowęglowodanowa.
20 + 10 minłatwy4132 kcal -
Babeczki z cukiniiCukinia, jajka, mąka pszenna, kakao, cukier i czekolada gorzka – to właśnie te składniki tworzą magię w babeczkach z cukinii. Te puszyste, czekoladowe przysmaki są nie tylko pyszne, ale i łatwe do przygotowania. Dodatek cukinii sprawia, że są wilgotne i pełne smaku, a czekolada gorzka dodaje im wyjątkowej głębi.
30 + 30 minłatwy10291 kcal -
Tagliatelle z cukiniiCukinia, piersi z kurczaka, pomidory w puszce i parmezan – to główne składniki, z których wyczarujesz pyszne tagliatelle z cukinii. W połączeniu z odrobiną oleju rzepakowego stanowią świetną alternatywę dla tradycyjnej pasty, a jednocześnie są super lekkie i zdrowe. To fajna opcja na szybki i wartościowy obiad.
25 minłatwy2334 kcal -
Placuszki z cukinii i kurczakaKurczak, cukinia, trochę mąki pszennej i jajko - to podstawowe składniki tych pysznych placuszków, które w kilka chwil można wyczarować w swojej kuchni. Dodaj jeszcze koperek dla aromatu oraz olej rzepakowy do smażenia i już masz przepyszny pomysł na obiad czy kolację.
20 + 10 minłatwy1098 kcal -
Pizza z cukiniiCukinia, jajka, mąka żytnia i mozzarella light to kluczowe składniki w tej nietypowej pizzy. Cukinia jest tu w roli bazy zamiast tradycyjnego ciasta, a wszystko podkreślają ser mozzarella i soczyste pieczarki. Ten przepis to ciekawe połączenie smaków, które przypadną do gustu nie tylko wegetarianom.
15 + 30 minłatwy4315 kcal
