Przekąski na grilla - 105 przepisów

Cukinia i oliwa z oliwek to duet idealny na grilla! W tym przepisie główną rolę grają soczysta cukinia i aromatyczna oliwa z oliwek. Idealne połączenie na letnie spotkania przy grillu.

15 min łatwy 4 95 kcal

Ser edamski to idealny wybór na grilla. Ma delikatny smak, który świetnie komponuje się z różnymi dodatkami. Idealnie się topi, ale nie rozpada, więc łatwo go przyrządzić na ruszcie. Do tego świetnie pasuje do warzyw czy mięsa, więc jest naprawdę wszechstronny. Spróbuj go na następnej grillowej imprezie!

10 min łatwy 2 357 kcal

Boczniaki, oliwa z oliwek, musztarda i ocet balsamiczny to główne składniki, które sprawiają, że ten grillowany przepis jest niezwykle smaczny i prosty w przygotowaniu. Dzięki połączeniu tych aromatycznych składników boczniaki nabierają wyrazistego smaku. Spróbuj, a przekonasz się, jak łatwo można stworzyć coś przepysznego z kilku prostych produktów.

20 min łatwy 2 227 kcal

Kapusta pekińska, kukurydza konserwowa i rzodkiewka to główne składniki tej sałatki na grilla. Do tego dorzućmy jeszcze paprykę żółtą i chrupiące ogórki. Całość doprawiamy koperkiem, olejem lnianym oraz odrobiną soku z cytryny i musztardy. Świetna do mięs z grilla, lekka i pełna smaku.

20 min łatwy 10 78 kcal

Pomidor, cebula i oliwa z oliwek to trio, które robi robotę w tej sałatce! Świeże, soczyste pomidory, lekko pikantna cebula i aromatyczna oliwa z oliwek tworzą razem coś naprawdę pysznego. Idealne połączenie smaków na letni obiad lub kolację.

15 min łatwy 4 152 kcal

Tortilla, serek śmietankowy, świeża sałata i szynka z indyka – to tylko niektóre składniki potrzebne do stworzenia pysznych roladek z tortilli. Te kolorowe przekąski urozmaicą każde spotkanie. Dodaj do tego paprykę czerwoną oraz chrupiący ogórek, a całość zwieńcz świeżym szczypiorkiem. Prosto, smacznie i szybko!

Surówka z papryki? Proszę bardzo! Papryka czerwona, żółta i zielona w roli głównej, do tego trochę cebuli i odrobina oliwy z oliwek. Wszystko razem tworzy kolorową, chrupiącą i zdrową mieszankę, która idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub lekka przekąska.

5 min łatwy 4 98 kcal

Pieczarki, mięso mielone, cebula i przecier pomidorowy – to właśnie one robią robotę w tym przepisie na faszerowane pieczarki z grilla! Wypełnione pysznym farszem, w której dominuje soczyste mięso mielone, doprawione cebulą i przecierem pomidorowym, pieczarki zyskają zupełnie nowy wymiar smaku. Doskonałe na letnie grillowanie!

Piersi kurczaka, papryka czerwona, cukinia i pieczarki to główne bohaterowie szaszłyków z grilla, które podbiją każde podniebienie. Soczyste kawałki kurczaka skąpane w cytrynowym soku, chrupiące warzywa oraz aromatyczna czerwona cebula połączone razem na grillowych patyczkach, tworzą kulinarny hit letnich spotkań.

Banan - 6 dużych sztuk. Grillowane banany to super prosty i pyszny deser idealny na letnie imprezy. Skromny owoc, który z odrobiną ciepła zamienia się w prawdziwą słodycz, doskonale komponuje się z różnymi dodatkami. Wystarczy kilka minut na grillu, by uzyskać miękki, karamelizowany smakołyk – przekąskę, która zachwyci każdego gościa.

10 + 20 min łatwy 4 222 kcal

Jajka, pieczarki i ogórki konserwowe to kluczowe składniki w tej sałatce, która zaspokoi każde kubki smakowe! Dodaj do tego czerwoną cebulę i majonez, a uzyskasz połączenie, które świetnie sprawdzi się na każde spotkanie ze znajomymi czy rodzinny obiad.

15 + 15 min łatwy 3 508 kcal

Śledź w oleju, buraki gotowane, ziemniaki, majonez i czerwona cebula – oto kluczowe składniki, które sprawiają, że ta warstwowa sałatka śledziowa jest nie do podrobienia. Piękne warstwy pełne smaku, gdzie każda z nich wnosi coś wyjątkowego – od słonego śledzia, przez słodkie buraczki, po kremowy majonez. Przełamują to kiszone ogórki, dodając sałatce niepowtarzalnego charakteru.

Oliwa z oliwek i świeża makrela - to podstawa, by przygotować soczystą makrelę z grilla po chorwacku. Chrupiąca skórka i delikatne mięso ryby, skropione aromatyczną oliwą z oliwek, sprawią, że przeniesiesz się myślami na słoneczne wybrzeże Adriatyku. Tu nie potrzeba skomplikowanych składników – wystarczy, że ryba jest naprawdę świeża, a oliwa dobrej jakości.

Ciecierzyca konserwowa, jajka i mąka owsiana pełnoziarnista – to zestaw składników, który zmieni oblicze chipsów w Twojej kuchni. Wystarczy kilka prostych kroków, by stworzyć chrupiącą i zdrową przekąskę idealną na wieczorne seanse filmowe czy spotkania z przyjaciółmi. Zapomnij o paczkowanych chipsach ze sklepu!

10 + 20 min łatwy 6 506 kcal

Kapusta pekińska, czerwona papryka i rzodkiewka – to trio robi całą robotę w tej szybkiej sałatce na grilla. Do tego kukurydza konserwowa dla chrupkości i ryż, który wszystko świetnie spaja. Całość wymieszana z jogurtem naturalnym i majonezem, taka sałatka to idealny dodatek do mięsnych specjałów z rusztu.

20 + 12 min łatwy 4 344 kcal

Wędzony filet z piersi kurczaka, pomidorki koktajlowe, awokado i soczyste ziarenka granatu - to kluczowe składniki tej apetycznej sałatki. Dodajemy do niej mix z rukoli, szpinaku i roszponki, a całość polewamy oliwą z oliwek. Gotowe!

Mąka pszenna, oliwa z oliwek, świeże drożdże i koktajlowe pomidory - to tylko kilka składników potrzebnych do przygotowania wyjątkowej foccaci z Thermomixa. Pomysł na przepyszne pieczywo, które idealnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek, zup, czy po prostu samodzielna przekąska. Czas spędzony przy Thermomixie wynagrodzi Ci doskonały smak w każdym kęsie!

250 + 50 min łatwy 1 1924 kcal

Dorsz z grilla to prosty przepis pełen smaku! Filety z dorsza i oliwa z oliwek – to właśnie one tworzą magiczne połączenie. Delikatna ryba w połączeniu z aromatyczną oliwą na pewno przypadnie Ci do gustu. Wystarczą te dwa składniki, żeby stworzyć pyszne danie na letnie grillowanie.

Drożdże świeże, mąka pszenna, oliwa z oliwek i czarne oliwki – to właśnie dzięki nim focaccia zyskuje swój wyjątkowy smak i aromat. Wyraźnie wyczuwalna nuta oliwek idealnie komponuje się z miękkim, puszystym wnętrzem oraz chrupiącą skórką. Ten klasyczny włoski chleb sprawdzi się idealnie jako przystawka lub dodatek do ulubionych dań.

45 + 40 min łatwy 6 383 kcal

Karkówka wieprzowa, pomidor, cebula, cukinia, papryka żółta – oto kluczowe składniki dla tych szaszłyków wieprzowych, które zaspokoją każde głodne podniebienie. Mięso zamarynowane w mieszance sosu sojowego, oliwy z oliwek i octu winnego nabiera niesamowitego smaku. Warzywa idealnie dopełniają całość, tworząc pyszną przekąskę na grilla.

Cukinia, bakłażan, kolorowe papryki i pomidory koktajlowe - to główne składniki surówki, która idealnie pasuje do łososia. Dodaje się do niej jeszcze cebulę czerwoną dla odrobiny pikantności i rukolę, która dodaje świeżości. Skrop całość oliwą z oliwek i gotowe! Prosto, lekko i smacznie.

40 + 20 min łatwy 6 84 kcal

Soczewica czerwona, mąka pszenna i jajko – te składniki sprawią, że twoje chrupki z soczewicy będą pysznie chrupiące i pełne smaku. Idealne na przekąskę lub jako dodatek do innych dań.

40 min średni 4 1399 kcal

Ziemniaki, rzodkiewka, ogórek i jogurt naturalny to zestawienie, które idealnie sprawdzi się na grilla. Ta chrupiąca i orzeźwiająca sałatka łączy w sobie delikatność ugotowanych ziemniaków z wyrazistością rzodkiewki i świeżością ogórka, a wszystko to spaja lekki jogurtowy sos.

20 + 10 min łatwy 1 253 kcal

Ogórek, cebula i koperek – to trio, które gra główne role w tej surówce z ogórka zielonego. Świeży ogórek daje przyjemną chrupkość, cebula dodaje odrobinę ostrości, a aromatyczny koperek dopełnia całość. Całość skropiona oliwą z oliwek i sokiem z cytryny – prosta, ale jakże smaczna kompozycja idealna na lato.

15 min łatwy 2 131 kcal

Kaszanka z kaszą, duża cebula i kapusta kiszona - to podstawa grillowej uczty, której smakiem nie pogardzi żaden smakosz. Dodatek musztardy i ketchupu tylko podkreśli charakter tej potrawy. Przekonaj się, jak te proste składniki mogą ze sobą współgrać, tworząc coś naprawdę wyjątkowego.

Polędwiczki wieprzowe, papryki – czerwona i żółta – oraz cukinia, wszystko wrzucone na patyczki i zamarynowane w mieszance oleju rzepakowego, miodu, musztardy i czosnku. Idealny sposób na grilla czy obiad na świeżym powietrzu. Pyszne, kolorowe szaszłyki, które rozpromienią każde letnie spotkanie.

Awokado, tuńczyk, jajka, szpinak, rukola – to główne składniki naszej sałatki. Do tego dodaj soczyste pomidory koktajlowe, chrupiący ogórek i czarne oliwki, a całość skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. To wszystko sprawia, że sałatka jest nie tylko smaczna, ale też pełna zdrowia!

Kabaczek i oliwa z oliwek to duet, który zawsze się sprawdza. Grillowany kabaczek, podsunięty oliwą z oliwek, nabiera charakterystycznego, lekko dymnego smaku. To danie jest proste, smaczne i idealne na letnie wieczory. Wiemy, że nie zawsze chce się spędzać dużo czasu w kuchni, więc ten przepis to strzał w dziesiątkę.

10 + 20 min łatwy 4 136 kcal

Marchewka, ogórek i papryka żółta to kluczowe składniki, które sprawiają, że rollsy z papieru ryżowego są tak chrupiące i świeże. Do tego dorzućmy trochę kiełków rzodkiewki i fasoli mung, a całość zawijamy w delikatny papier ryżowy. Sos sojowy z odrobiną octu ryżowego dopełnia smak tej azjatyckiej przekąski.

20 min łatwy 3 131 kcal

Masło, krówki i preparowany ryż - to trio, które czyni te szyszki karmelowe niesamowicie smakowitymi. Dodatek kakao nadaje całości czekoladowego wykończenia, które doskonale komponuje się ze słodyczą cukierków. Ten prosty przepis przywołuje wspomnienia z dzieciństwa i zachwyca swoją prostotą i pysznym smakiem. Idealne na szybką przekąskę!

30 min łatwy 10 218 kcal

Szynka parmeńska, serek śmietankowy i suszone pomidory to kluczowe składniki, które tworzą niezwykle smaczne roladki. Każdy kęs to połączenie delikatnego, śmietankowego nadzienia z wyrazistym smakiem suszonych pomidorów, drapanym przez cienkie plastry szynki parmeńskiej. Idealne na przystawkę, która zaskoczy niejedno podniebienie.

Chleb pszenny, masło i czosnek to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten chleb czosnkowy na grilla smakuje wyjątkowo. Dodatek świeżego koperku i natki pietruszki nadaje mu niepowtarzalny aromat i zielony akcent. Ten prosty, ale smakowity przepis z pewnością wzbogaci każde grillowanie. Gotowi na wypasione doznania smakowe?

20 + 30 min łatwy 10 305 kcal

Ciasto francuskie, niebieski ser pleśniowy i dojrzała gruszka – te trzy składniki to klucz do pysznej przekąski, która łączy w sobie chrupiącą teksturę ciasta z aksamitnością sera i słodyczą owocu. Voilà, oto sposób na szybkie i efektowne ciasto, które zaskoczy twoich gości wyrafinowanym smakiem.

10 + 20 min łatwy 12 230 kcal

Grissini, serek kanapkowy z czosnkiem i szynka parmeńska to trio, którego nie da się nie polubić. Chrupiące paluszki grissini owinięte w aromatyczną szynkę parmeńską, a do tego pyszny serek czosnkowy – brzmi jak idealna przekąska na każdą okazję!