-
Zimne nóżki
Golonka wieprzowa i żeberka wieprzowe to kluczowe składniki, które nadają zimnym nóżkom ich wyjątkowy smak i aromat. Do tego wrzucamy małą marchewkę i pietruszkę, które dodadzą potrawie nieco słodyczy i świeżości. Poznaj przepis na tradycyjne zimne nóżki – klasykę polskiej kuchni, która zaskoczy Cię swoją prostotą i smakiem!
30 + 150 min łatwy 5 560 kcal -
Śledzie w śmietanie z cebulą
Śledzie w oleju, cebula, śmietana 12% i majonez light – to główne składniki naszego przepisu na śledzie w śmietanie z cebulą. Ta prosta kombinacja smaków wydobywa esencję tradycyjnej kuchni, idealna na każdą okazję. Połączenie delikatnych śledzi, kremowej śmietany i majonezu oraz chrupiącej cebuli tworzy wyjątkowe danie, którym każdy się zachwyci.
15 min łatwy 6 381 kcal -
Jajka w majonezie
Jajka, majonez, koperek i szczypiorek to główne składniki tego przepisu na klasyczne jajka w majonezie. Idealne na śniadanie, lekką kolację czy przekąskę na imprezę. Proste i szybkie do przygotowania danie, które z pewnością przypadnie do gustu nawet wybrednym smakoszom.
10 + 10 min łatwy 10 259 kcal
Przekąski do wódki - przepisy
-
Tatar ze śledzia po tatarsku
Śledź filet, musztarda, cebula, żółtko jajka, olej rzepakowy, ogórki kiszone – zestaw, który stworzy prawdziwą petardę smakową. Tatar ze śledzia po tatarsku to idealne połączenie słonych śledzi, kwaśnych ogórków kiszonych i ostrej musztardy. Dodaj do tego cebulę, żółtka jajek oraz odrobinę oleju rzepakowego, a otrzymasz świetną przekąskę na imprezy lub świąteczny stół.
20 min łatwy 4 533 kcal -
Bruschetta z mozzarellą
Mozzarella, świeże pomidory, bagietka i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tej pysznej bruschetty. Ten klasyczny włoski przepis łączy chrupiący chleb z kremową mozzarellą i soczystymi pomidorami, a wszystko to polane delikatną oliwą. Idealna przekąska na letnie wieczory i weekendowe spotkania.
10 + 15 min łatwy 6 676 kcal -
Krążki cebulowe
Cebula, mąka pszenna, majonez i sporo oleju rzepakowego – to kluczowe składniki, które sprawiają, że krążki cebulowe są chrupiące i pełne smaku. Cebula krojona w grube plastry zanurzona w cieście z mąki pszennej i kukurydzianej, a potem smażona na złoty kolor w głębokim oleju, z dodatkiem majonezu dla jeszcze lepszej tekstury.
10 + 20 min łatwy 10 711 kcal -
Mini pizza
Mąka pszenna, oliwa z oliwek, czosnek, przecier pomidorowy i ser mozzarella – oto bohaterowie naszej mini pizzy! Dzięki tym składnikom przyrządzisz małe, chrupiące pyszności, które zadowolą każde podniebienie. Wyrazisty przecier pomidorowy i soczyste pomidory w towarzystwie rozpływającej się mozzarelli sprawią, że każdy kęs będzie pełen smaku!
55 + 15 min średni 9 363 kcal -
Kiełbasa w cieście francuskim
Kiełbasa podwawelska, ciasto francuskie i jajko - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić ten smakowity przysmak. Ta łatwa w przygotowaniu przekąska idealnie nadaje się na szybki obiad lub imprezowy hit. Kiełbasę owijasz w ciasto francuskie, smarujesz jajkiem i zapiekasz. Efekt? Chrupiąca przekąska z soczystą kiełbasą w środku.
10 + 20 min łatwy 3 1108 kcal -
Kęski piwne
Piersi kurczaka, mąka pszenna i piwo jasne — to trio tworzy podstawę kęsków piwnych. Do tego jedno jajko i olej rzepakowy do smażenia, i masz przepis na przekąskę idealną. Kruche na zewnątrz, soczyste w środku, te kęski są świetne na spotkania z przyjaciółmi przy zimnym piwie.
20 + 25 min łatwy 4 1168 kcal
-
Koreczki z tortilli
Łosoś wędzony, serek kanapkowy i mix sałat owinięty w mięciutką tortillę – brzmi smacznie, prawda? Te małe koreczki z tortilli to idealne połączenie delikatnego smaku ryby, kremowego serka i chrupiącej sałaty.
15 min łatwy 2 198 kcal -
Jaja faszerowane szynką
Szynka wiejska, majonez, jajka i koperek ogrodowy to kluczowe składniki, które nadają charakteru jajom faszerowanym szynką. Jajka gotujemy na twardo, a potem wypełniamy pysznym farszem z delikatną szynką i kremowym majonezem, a wszystko to doprawione świeżym koperkiem. Idealna przekąska na każdą okazję!
15 + 10 min łatwy 10 215 kcal -
Nuggetsy w płatkach kukurydzianych
Piersi kurczaka, płatki kukurydziane i jajko – to składniki, które tworzą klasyczne nuggetsy w chrupiącej panierce z kukurydzianych płatków. Świeże piersi kurczaka kroimy na kawałki, a potem obtaczamy w jajku i pokruszonych płatkach, tworząc pyszny, chrupiący kąsek idealny na przekąskę czy obiad!
20 + 20 min łatwy 4 238 kcal -
Schab w galarecie z chrzanem
Schab wieprzowy, chrzan i bulion warzywny to trójka głównych bohaterów tego przepisu. Schab piecze się idealnie, a jego delikatność świetnie kontrastuje z pikantnym chrzanem. Bulion warzywny i żelatyna tworzą pyszną galaretkę, która oblewa całość i dodaje potrawie elegancji.
45 + 60 min łatwy 5 235 kcal -
Szynka faszerowana
Szynka wiejska, serek kanapkowy i papryka czerwona to trio, które tworzy podstawę naszej faszerowanej szynki. Dodaj do tego ogórka konserwowego dla chrupkości i szczypiorek dla koloru. Ten przepis na szynkę faszerowaną to idealne połączenie smaków i tekstur, które zadowoli każde podniebienie.
20 min łatwy 4 190 kcal
-
Krakersy z serkiem
Krakersy, serek kanapkowy i wędzony łosoś to trio, które po prostu musi się znaleźć na Twoim stole! Prosty i szybki przepis, który wyniesie Twoje przekąski na wyższy poziom. Dodaj sok z cytryny dla odrobiny orzeźwienia i masz gotowe małe dzieła sztuki kulinarną!
20 min łatwy 10 129 kcal -
Śledzie z ogórkiem kiszonym
Śledź w oleju, śmietana 18%, ogórek kiszony i cebula - z tych składników powstają prawdziwe cuda. To połączenie tradycyjnych smaków i prostota wykonania sprawiają, że przepis na śledzie z ogórkiem kiszonym jest jednym z tych, które zawsze warto mieć pod ręką. Zaskakuje świeżością i harmonią smaków, idealny na każdą okazję.
15 min łatwy 6 523 kcal -
Chicharron
Boczek wieprzowy, cebula i ocet jabłkowy to kluczowe składniki tego przepisu na chicharron. Boczek nadaje potrawie charakterystyczną chrupkość, cebula dodaje słodyczy i głębi smaku, a ocet jabłkowy balansuje całość delikatną kwasowością. To danie, które sprawi, że każdy kawałek boczku stanie się prawdziwą smakową eksplozją!
20 + 360 min łatwy 10 393 kcal -
Rollsy z łososiem
Łosoś wędzony, serek kanapkowy i szpinak, owinięte w pełnoziarnistą tortillę - to kwintesencja prostych i pysznych rollsów z łososiem. Idealne na szybką przekąskę lub lekką kolację, te składniki tworzą harmonijną kompozycję smaków i tekstur, która zasmakuje każdemu, kto lubi zdrowe i wyraziste jedzenie.
20 min łatwy 5 286 kcal -
Zapiekanki z bagietki z boczkiem i serem
Bagietka francuska, wędzony boczek bez kości i ser gouda – oto główni bohaterowie naszych pysznych zapiekanek. Wszystko to uzupełnione odrobiną masła, aby uzyskać ten wyjątkowy smak. Pomyśl o chrupiącej bagietce, posmarowanej masłem i obłożonej aromatycznym boczkiem oraz rozpływającym się serem. Po prostu niebo na talerzu!
10 + 15 min łatwy 4 481 kcal -
Ciasto francuskie z salami
Ciasto francuskie, salami, kukurydza konserwowa i świeże pomidory – to przepis na prostą, ale pyszną przekąskę. Idealne połączenie chrupiącego ciasta, pikantnego salami i soczystych warzyw sprawi, że ciężko będzie oprzeć się temu daniu. W kilka minut stworzysz coś, co zachwyci zarówno na imprezie, jak i na leniwe popołudnie.
10 + 20 min łatwy 6 474 kcal
-
Crostini
Bagietka francuska, szynka parmeńska, mozzarella light i rukola – to baza na pyszne crostini, które zrobią furorę na każdej imprezie. Lekko chrupiąca bagietka, delikatna mozzarella i wyrazista szynka, a do tego świeża rukola - połączenie smaków, które idealnie się komponują i wprawiają w kulinarny zachwyt!
10 + 3 min łatwy 4 222 kcal -
Tartaletki wytrawne
Serek śmietankowy, chrzan, buraki i jabłko to kluczowe składniki, które tworzą niepowtarzalny smak naszych wytrawnych tartaletek. Korpusy do tartaletek idealnie łączą wszystkie elementy, a całość ozdobiona jest filetami śledziowymi. To połączenie smaków i tekstur sprawia, że te tartaletki stają się ciekawym, smakowym doświadczeniem.
15 min łatwy 18 119 kcal -
Sałatka z pieczarkami i jajkiem
Jajka, pieczarki marynowane i ogórki konserwowe tworzą bazę tej smakowitej sałatki. Dołącz do tego czerwoną cebulę, a całość połącz lekkim majonezem i jogurtem naturalnym. To proste, ale sycące danie, które świetnie sprawdzi się na domowej kolacji.
20 min łatwy 4 150 kcal -
Tortilla z kurczakiem na zimno
Jeśli lubicie tortilla z pełnoziarnistym plackiem, wędzonym filetem z piersi kurczaka oraz sałatą lodową, to ten przepis jest dla was idealny. Całość dopełnia serek śmietankowy i musztarda miodowa, które nadają kanapkowej tortilli wyjątkowego smaku. Cieszcie się szybkim i prostym posiłkiem pełnym wyrazistych składników!
15 min łatwy 4 729 kcal -
Paluchy pizzowe
Ciasto francuskie, passata pomidorowa, czosnek i parmezan – to doskonała drużyna do stworzenia pysznych paluchów pizzowych. Idealne na przekąskę. Przepis wykorzystuje przyjemne w użyciu składniki, które wprowadzą niepowtarzalny smak pizzy w formie wygodnych w jedzeniu, chrupiących paluchów. Nie obędzie się też bez kropli oliwy z oliwek.
10 + 30 min łatwy 12 211 kcal
-
Jajka po benedyktyńsku w wersji tradycyjnej
Jajka, boczek wędzony bez kości i masło – oto najważniejsze składniki tradycyjnych Jajek po benedyktyńsku! Skomponowane w harmonijną całość, stanowią one idealne śniadanie lub brunch. Jajka ugotowane w koszulkach, w połączeniu z chrupiącym chlebem tostowym i smażonym boczkiem, podane z aksamitnym sosem holenderskim, stworzą wyjątkowe kulinarne doznanie.
20 min łatwy 2 859 kcal -
Zimne nóżki w galarecie
Nóżki wieprzowe, soczysta marchewka i aromatyczny czosnek to kluczowe składniki zimnych nóżek w galarecie. To polska klasyka, która zawsze robi furorę na imprezach. Dodaj do tego pietruszkę i seler, a otrzymasz danie pełne smaku i nostalgii. Sprawdź, jak proste i pyszne może być przygotowanie tej tradycyjnej potrawy!
65 + 300 min łatwy 9 43 kcal -
Ciasto francuskie z serem i szynką
Ciasto francuskie, szynka z indyka i ser mozzarella light to trio, które gwarantuje pyszny i szybki posiłek. Dodaj do tego koncentrat pomidorowy, a całość posyp świeżym szczypiorkiem. To proste danie idealne na kolację lub niespodziewaną wizytę znajomych. Smaczna i sycąca propozycja na każdą okazję!
5 + 15 min łatwy 8 262 kcal -
Zawijasy z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, szynka kanapkowa i ser żółty – to trio, które zapewni, że twoje zawijasy będą nie tylko pyszne, ale i proste do przygotowania. Dodaj do tego kukurydzę konserwową, która doda chrupiącej słodyczy i świetnej tekstury.
15 + 20 min łatwy 10 399 kcal -
Roladki z bakłażana
Bakłażan, ser twarogowy i suszone pomidory w oleju to absolutne hity tego przepisu na roladki z bakłażana. Do tej pysznej kombinacji dołączają także ser feta, rukola i granat, które dodają całości świeżości oraz ciekawego, lekko kwaskowatego smaku. Idealne na przystawkę lub lekką kolację!
35 + 10 min średni 2 291 kcal -
Terrina z łososia
Łosoś wędzony, serek kanapkowy z czosnkiem i skórka z cytryny – to trio, które nadaje terrinie wyjątkowy smak. Te składniki połączone z chrupiącym ogórkiem tworzą lekką, pełną aromatu przekąskę, idealną na lunch lub elegancką kolację. Ta wersja klasycznego dania z pewnością wprowadzi do twojej kuchni powiew świeżości.
500 min łatwy 8 185 kcal
-
Zawijańce z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, ser gouda i szynka z indyka – to kluczowe składniki, które sprawią, że twoje zawijańce wyjdą obłędne. Choć proste w przygotowaniu, gwarantują wyborny smak, idealny zarówno na przekąskę, jak i na mini danie dla gości. Odrobina ketchupu dodaje całości delikatny akcent.
5 + 15 min łatwy 3 630 kcal -
Krewetki w tempurze
Krewetki, jajko, olej sezamowy i sos sojowy - te składniki tworzą idealną bazę dla krewetek w tempurze. Połączenie delikatnych krewetek z chrupiącą, lekką tempurą daje prawdziwie japońskie doznania smakowe. Dzięki dodatkowi sosu sojowego i oleju sezamowego danie nabiera głębi smaku i orientalnego charakteru.
20 + 10 min łatwy 3 185 kcal -
Galareta z nóżek wieprzowych
Nóżki wieprzowe, marchewka, seler korzeniowy i pietruszka to główne składniki tej tradycyjnej galarety. Te proste, ale aromatyczne komponenty budują cały smak potrawy. Znajdziesz tu także kukurydzę i groszek konserwowy, które dodają trochę koloru i słodyczy, oraz natkę pietruszki dla świeżości.
20 + 180 min łatwy 10 103 kcal -
Roladki z karkówki z pieczarkami
Karkówka wieprzowa, pieczarki i cebula to kluczowe składniki, które w połączeniu z masłem tworzą pyszne roladki z karkówki z pieczarkami. Dzięki tym składnikom danie jest soczyste i pełne smaku, a pieczarki i cebula nadają mu wyjątkowego aromatu. Roladki z karkówki to świetny pomysł na obiad, który z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
15 + 40 min łatwy 7 365 kcal -
Ciasto francuskie z szynką parmeńską
Ciasto francuskie, szynka parmeńska, cukinia i ser mozzarella - to kwartet składników, który sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją z radości. Wystarczy trochę wysiłku i już możesz cieszyć się przepysznym ciastem francuskim z szynką parmeńską. Świeża cukinia doda warzywnego akcentu, a stopiony ser mozzarella sprawi, że całość będzie apetycznie ciągnąca.
20 + 20 min łatwy 15 176 kcal -
Focaccia z suszonymi pomidorami
Mąka pszenna, świeże drożdże, oliwa z oliwek i suszone pomidory – to kluczowe składniki, które sprawiają, że focaccia staje się wyjątkowa. Chrupiąca z wierzchu, puszysta w środku, a dodatek suszonych pomidorów nadaje jej wyrazistego, lekko słodkiego smaku. To idealne pieczywo na każdą okazję!
20 + 20 min średni 0 -
Papryczki czereśniowe
Papryczki czereśniowe faszerowane serem feta, z dodatkiem świeżego tymianku i rozmarynu, oraz czosnkiem, to prawdziwa uczta dla kubków smakowych. Są zanurzone w aromatycznej oliwie z oliwek z odrobiną octu spirytusowego i szczyptą cukru, dzięki czemu nabierają niepowtarzalnego smaku. Ta mieszanka daje idealny balans między pikantnością a delikatną słodyczą.
40 + 30 min łatwy 5 1110 kcal -
Pierogi z mięsem
Mięso z piersi indyka, cebula i mąka pszenna - to podstawa pysznych pierogów z mięsem, które zachwycą każdego. Dobrze doprawione nadzienie z indyka, cebuli oraz warzyw w otulinie delikatnego ciasta pszennego to połączenie, które sprawi, że nie będziesz mógł się im oprzeć. Idealne domowe danie na każdą okazję!
90 + 40 min średni 5 530 kcal -
Papryka faszerowana
Papryka czerwona, ryż i aromatyczne pieczarki marynowane. Do tego cebula, czosnek i rozpływający się ser gouda. Wszystko to razem tworzy smakowitą mieszankę, którą można zapiekać w piekarniku. Ten przepis na paprykę faszerowaną jest prosty, a jednocześnie pełen wyrazistych aromatów i smaków, które kuszą od pierwszego kęsa.
40 + 60 min łatwy 4 423 kcal -
Lawasz
Mąka pszenna, oliwa z oliwek i sól – to trójka bohaterów, dzięki którym powstaje pyszny lawasz. Z prostych składników stworzysz aromatyczny, elastyczny chlebek znany z kaukaskiej kuchni. Lawasz idealnie nadaje się do wrapów, przekąsek czy jako dodatek do sałatek. Poniżej znajdziesz krok po kroku, jak go przygotować.
30 + 10 min łatwy 16 -
Rolada szpinakowa
Szpinak, jajka, łosoś wędzony i serek kanapkowy z czosnkiem – to sekrety sukcesu rolady szpinakowej. Szpinakowe ciasto w połączeniu z kremowym serkiem i aromatycznym łososiem tworzy wyjątkową przekąskę, która zaskoczy każdego. Idealna na spotkania z przyjaciółmi czy rodzinne obiady. Prosta, a jednocześnie efektowna propozycja!
25 + 20 min łatwy 10 117 kcal -
Pieczarki faszerowane
Pieczarki faszerowane to proste i smaczne danie. Kluczowe składniki? Świeże pieczarki, soczyste mięso mielone wieprzowe, cebula oraz ciągnący się ser mozzarella. Do tego odrobina czosnku i oliwy z oliwek, by wszystko idealnie się połączyło i nabrało aromatu. Taka kombinacja sprawia, że faszerowane pieczarki są pełne smaku i zapewniają prawdziwą ucztę dla podniebienia!
20 + 30 min łatwy 5 89 kcal -
Karp w galarecie
Karp, marchewka, pietruszka i seler to kluczowe składniki przepisu na klasycznego karpia w galarecie. Karp gotowany jest z warzywami, a następnie wszystko łączy się żelatyną, tworząc apetyczną galaretę. To tradycyjne danie wigilijne łączy w sobie delikatność ryby z aromatem warzyw, tworząc wyjątkowy smak, który trudno zapomnieć.
60 + 45 min łatwy 6 372 kcal -
Roladki z tortilli
Tortilla, serek śmietankowy, świeża sałata i szynka z indyka – to tylko niektóre składniki potrzebne do stworzenia pysznych roladek z tortilli. Te kolorowe przekąski urozmaicą każde spotkanie. Dodaj do tego paprykę czerwoną oraz chrupiący ogórek, a całość zwieńcz świeżym szczypiorkiem. Prosto, smacznie i szybko!
35 min łatwy 40 33 kcal -
Paszteciki z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, kapusta kiszona, pieczarki i cebula to główne składniki w przepisie na paszteciki z ciasta francuskiego. Te składniki razem tworzą wyjątkową kombinację smaków, która w połączeniu z delikatnym, chrupiącym ciastem francuskim sprawia, że paszteciki są tak wyjątkowe. Dodatkowo, nuta cebuli i soczystość pieczarek podbijają smak farszu, a całość dopełnia jajko, które spaja składniki.
25 + 60 min łatwy 5 460 kcal -
Pizzerinki z ciasta francuskiego
Oto pyszne mini pizzerinki z ciasta francuskiego! Podstawa to gotowe ciasto francuskie, które pokryjemy aromatycznym koncentratem pomidorowym, roztopioną mozzarellą, smażonymi pieczarkami i soczystą szynką wiejską. Idealne na szybką przekąskę czy imprezowy hit!
15 + 10 min łatwy 15 203 kcal -
Chlebek ziołowy Thermomix
Masło, cebula, czosnek, mąka pszenna i świeże drożdże to bohaterowie tego przepisu na chlebek ziołowy z Thermomixu. Idealna opcja na domowe pieczywo o intensywnym, ziołowym aromacie. Ten chlebek to połączenie podstawowych składników, które w Thermomixie zmienią się w pyszny, aromatyczny dodatek do śniadania czy kolacji. Sprawdź, jak szybko i łatwo można go przygotować.
10 + 30 min łatwy 20 174 kcal -
Tatar ze śledzia z majonezem
Śledź filet, majonez light, ogórek konserwowy – te składniki to baza na super smaczny tatar ze śledzia z majonezem. Dodaj do tego marynowane pieczarki i cebulę, a otrzymasz prawdziwą ucztę dla podniebienia. To szybkie i proste danie, które idealnie nadaje się na przystawkę.
15 min łatwy 4 266 kcal -
Paluszki surimi
Dorsz, jajko i skrobia ziemniaczana – te trzy składniki to klucz do stworzenia pysznych paluszków surimi! Przepis jest prosty i szybki, a jednocześnie pozwala na zabłyśnięcie talentem kulinarnym. Wystarczy kilka składników i odrobina cierpliwości, aby cieszyć się domowymi surimi, które smakują krewetkowo i świeżo.
20 + 30 min łatwy 10 44 kcal -
Biała kiełbasa pieczona
Biała kiełbasa, cebula, musztarda i masło – to wszystko, czego potrzebujesz, by wyczarować pyszną pieczoną białą kiełbasę! Połączenie chrupiącej kiełbasy z aromatyczną cebulą, delikatnym masłem i pikantną musztardą tworzy idealne danie na rodzinny obiad lub spotkanie ze znajomymi. Proste, a jakie smaczne!
15 + 40 min łatwy 2 879 kcal -
Faworki na piwie
Mąka pszenna, żółtka jajek, cukier i jasne piwo – to właśnie te składniki sprawią, że faworki na piwie będą wyjątkowe. Mąka zapewni odpowiednią teksturę, żółtka nadadzą miękkości, cukier dosłodzi, a piwo doda ciekawego smaku i lekkości całemu ciastu. Każdy z tych składników ma swoje zadanie i razem tworzą pyszne, chrupiące faworki.
30 + 40 min łatwy 20 52 kcal -
Śliwki w boczku
Śliwki suszone i boczek wędzony – klasyczne połączenie, które świetnie sprawdzi się jako przekąska na każdą okazję. Śliwki nadają daniu delikatną słodycz, podczas gdy boczek dodaje przyjemnej wędzonej nuty i chrupkości. To proste, a jednocześnie efektowne połączenie smaków, które zadowoli niejedno podniebienie.
10 + 10 min łatwy 5 118 kcal -
Roladki z łososia
Łosoś wędzony, serek śmietankowy light i suszone pomidory - to kluczowe składniki do przygotowania roladek z łososia. Delikatny smak wędzonego łososia doskonale łączy się z kremowym serkiem, a suszone pomidory dodają wyrazistego akcentu. To wszystko razem tworzy prostą, ale efektowną przekąskę, która z pewnością zachwyci Twoich gości.
20 min łatwy 5 123 kcal -
Parówki w cieście drożdżowym
Mąka pszenna, świeże drożdże, parówki, ser żółty, ketchup i jajka — to najważniejsze składniki na pyszne parówki w cieście drożdżowym. Idealne na kolację lub przekąskę, te parówki są łatwe do zrobienia i zachwycą każde podniebienie. Połączenie serowego nadzienia z chrupiącym ciastem i ketchupem sprawia, że to danie jest hitem!
20 + 30 min łatwy 10 626 kcal