Pomysły na zupę - 484 przepisy

Pomidory w puszce, mielone mięso wieprzowe i bulion warzywny to trio, które sprawia, że zupa pizza jest totalnym hitem. Do tego dorzucamy cebulę, pieczarki i odrobinę śmietany, by dodać jej kremowej konsystencji. Aromatyczny parmezan na wierzchu i makaron muszelki zamiast tradycyjnego ciasta – oto sekret smakowitego miksu!

Młoda kapusta, mieszanka mielonego mięsa wieprzowo-wołowego oraz koncentrat pomidorowy – to trzy kluczowe elementy, które sprawiają, że zupa gołąbkowa smakuje jak domowa robota mamy. Dodaj do tego puszkę pomidorów, aromatyczny bulion warzywny i odrobinę czosnku, a otrzymasz pełne smaku, sycące danie o delikatnie słodkiej nutce marchewki i lekko pikantnym smaku cebuli.

Krewetki, mleczko kokosowe, czerwona pasta curry i makaron ryżowy - to tylko kilka składników, które sprawiają, że oryginalna zupa tajska z mlekiem kokosowym to eksplozja smaków. Dodaj do tego świeżość czerwonej cebuli i bogaty w umami sos rybny, a zatopisz się w tajlandzkim kulinarnym raju.

Żeberka wieprzowe, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, świeży szczaw oraz śmietana 18% tworzą bazę tej prostego, a zarazem smakowitego przepisu na zupę szczawiową. Dzięki połączeniu tych składników uzyskasz wyjątkowy, lekko kwaskowaty smak, który doskonale komponuje się z kremową konsystencją śmietany.

Bulion drobiowy, botwina, ziemniaki młode i jajka to główne gwiazdy wiosennej zupy, która jest nie tylko smaczna, ale też pełna świeżości. Dzięki dodaniu kremowej śmietanki i odrobiny wędzonego boczku, zupa zyskuje niepowtarzalny smak, a jajka idealnie ją uzupełniają.

Łopatka wieprzowa, czerwona i żółta papryka, cebula, czosnek oraz ziemniaki to tylko kilka kluczowych składników tej pysznej zupy gulaszowej. Pomidory w puszce dodają jej wyrazistości, a oliwa z oliwek podkreśla smak i aromat całej potrawy. Klassik w kuchni, który idealnie sprawdzi się na chłodniejsze dni.

Brokuły, ziemniaki młode, bulion warzywny i śmietana 18% - te składniki tworzą niezłą ekipę do zrobienia super zupy krem. Razem z brokułami, ziemniakami i bulionem, wyjdzie sycąca i pełna smaku zupa, której kremowa konsystencja podbije każde podniebienie. Dodatek śmietany sprawia, że każdy kęs jest aksamitnie miękki i pyszny.

20 + 40 min łatwy 6 95 kcal

Świeże leśne grzyby i bulion z warzyw, takich jak marchewka, seler korzeniowy, cebula i pietruszka, tworzą aromatyczną bazę dla tej zupy grzybowej na rosole. Dodatek pora i szczypta masła podkreślają głęboki smak potrawy. Całość dopełniają natka pietruszki i koperek, które nadają jej świeżości i koloru.

20 + 40 min łatwy 8 140 kcal

Groch, kiełbasa domowa, marchewka, i ziemniaki – to właśnie te składniki tworzą serce tradycyjnej zupy grochowej. Smak tej zupy to esencja domowego ciepła, gdzie bulion warzywny łączy się z duszoną cebulką, a to wszystko podkreślone jest oliwą z oliwek. Prosta i pożywna zupa, która idealnie rozgrzewa w chłodniejsze dni.

Cukinia, ziemniaki i bulion warzywny to podstawa tej zupy krem. Do tego dodajemy małą cebulę, czosnek, trochę śmietanki kremowej i świeżego koperku. Tworzy to niezwykle gładką, aromatyczną i sycącą zupę, która sprawdzi się zarówno jako obiad, jak i kolacja.

45 + 25 min łatwy 8 162 kcal

Botwina, ziemniaki i bulion warzywny to kluczowe składniki, które tworzą bazę pysznej zupy botwinkowej. Dodatek marchewki nadaje jej delikatną słodycz, a sok cytrynowy wprowadza orzeźwiającą nutę. Całość idealnie uzupełnia aromatyczny koperek. Ta zupa to połączenie prostych składników, które razem tworzą naprawdę smaczne danie.

30 + 60 min łatwy 4 91 kcal

Mleczko kokosowe, zielona pasta curry, cebula, papryka czerwona i piersi kurczaka - to esencja tej pysznej tajskiej zupy. Wyobraź sobie kremową, lekko pikantną bazę z mleczka kokosowego, wzbogaconą aromatyczną zieloną pastą curry, oraz soczyste kawałki kurczaka i warzyw. Całość delikatnie łączy się z bulionem drobiowym, tworząc harmonijną, egzotyczną zupę, która rozgrzeje w chłodne dni.

Imbir, czosnek, papryczka chili, kurczak, mleczko kokosowe i makaron ramen – to podstawowe składniki zupy tajskiej z kurczakiem, które sprawią, że danie nabierze wyjątkowego, orientalnego smaku. Przepis łączy intensywność przypraw, delikatność kurczaka oraz gęstość mleczka kokosowego, tworząc rozgrzewającą i aromatyczną zupę, której trudno się oprzeć.

Dynia hokkaido, ziemniaki, cebula, pomidory w puszce, bulion warzywny – oto kluczowe składniki zupy, która z pewnością rozgrzeje i nasyci w chłodniejsze dni. Ta kombinacja warzyw, podsmażona na oliwie z oliwek z dodatkiem czosnku, tworzy kremową zupę pełną aromatów i smaku. Sprawdź, jak łatwo przygotować to pyszne danie!

25 + 20 min łatwy 4 230 kcal

Krewetki, mleczko kokosowe, bulion warzywny, grzyby mun i odrobina świeżej kolendry - to kluczowe składniki naszej zupy krewetkowej. W tej egzotycznej misie znajdziesz połączenie krewetek z aromatycznym olejem sezamowym, czosnkiem, imbirem i papryczką chili, co nadaje jej niepowtarzalny smak.

Karp, marchewka, pietruszka i korzeniowy seler tworzą pyszne połączenie w zupie rybnej z karpia. Dodatkowo, cebula nadaje potrawie głębokiego smaku i aromatu. To danie jest idealne na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i pełnego smaków.

Szparagi, cebula i czosnek – to główne składniki, które razem z bulionem warzywnym tworzą wyjątkową bazę dla zupy krem ze szparagów. Dodatek młodych ziemniaków sprawia, że zupa jest bardziej sycąca i kremowa. Na koniec jogurt naturalny dodaje jej delikatności i lekkości.

30 + 10 min łatwy 6 140 kcal

Groszek zielony mrożony, bulion warzywny i mleko 2% – te trzy składniki to kwintesencja zupy krem z zielonego groszku. Żeby jeszcze bardziej podkręcić smak, dorzucamy trochę cebuli i oliwę z oliwek. To idealna propozycja na szybkie, zdrowe i sycące danie, które można zrobić w kilka chwil.

30 min łatwy 2 374 kcal

Świeże leśne grzyby, cebula i czosnek to główne składniki tej aromatycznej zupy grzybowej. Połączone z marchewką i pietruszką, duszone na maśle, a następnie zalane bulionem warzywnym - tworzą prawdziwą ucztę dla zmysłów. Całość dopełnia odrobina śmietany 18% oraz natka pietruszki, która dodaje zupie świeżości.

20 + 45 min łatwy 6 73 kcal

Filety śledziowe, ziemniaki, śmietana, cebula i koperek - to główne składniki potrzebne do przygotowania aromatycznej zupy śledziowej. Połączenie tych produktów tworzy wyjątkowy smak, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Kukurydza, bulion warzywny i mleczko kokosowe - te składniki to podstawa na smakowitą zupę krem z kukurydzy. Dodaj do tego odrobinę imbiru i marchewkę dla dodatkowej głębi smaku, a całość podsmaż na oliwie z oliwek, żeby wydobyć pełnię aromatów z warzyw. Ta zupa to kremowa, gładka i treściwa uczta na każdą porę roku.

30 min łatwy 4 238 kcal

Dynia, mleczko kokosowe, bulion warzywny i pomidory w puszce — to główne składniki, które tworzą niezwykle kremową zupę dyniową. Dynia nadaje zupie delikatny i słodki smak, mleczko kokosowe dodaje aksamitnej konsystencji, a bulion warzywny i pomidory w puszce wprowadzają głęboką, aromatyczną nutę.

20 + 45 min łatwy 8 67 kcal

Mleczko kokosowe, papryka zielona, bulion warzywny i pieczarki to główne składniki, które nadają tej zupie wyjątkowy smak. Ta aromatyczna zupa jest pełna warzyw jak cebula, ziemniaki, marchewka i por, tworząc pyszne i sycące danie idealne na każdy dzień. Nutka kokosowego aromatu podkreśla egzotyczny charakter tej potrawy.

20 + 45 min łatwy 10 84 kcal

Szparagi, cebula, bulion drobiowy – to serce tej pysznej zupy ze szparagów. Delikatny smak szparagów i aromatyczna cebula łączą się w aksamitnym bulionie drobiowym, a całość doskonale podkreśla masło klarowane. Jogurt naturalny nadaje zupie lekką kremowość, tworząc przyjemną symfonię smaków. Idealna na lekki obiad albo kolację.

Szparagi, cebula i ziemniaki to główne składniki naszej zupy szparagowej krem. Te warzywa, połączone z bulionem drobiowym i mascarpone, tworzą pyszną, kremową konsystencję. Świeży koperek dodaje aromatu, a masło klarowane wzbogaca smak.

Seler naciowy, cebula, ziemniaki późne i śmietanka kremowa to podstawa tej aromatycznej zupy. Gotowane w bulionie warzywnym, te składniki łączą się w kremową, pełną smaku kompozycję. Dodatek parmezanu i oliwy z oliwek podkreśla bogactwo tej zupy, a seler korzeniowy dodaje jej dodatkowego wymiaru smaku.

20 + 30 min łatwy 8 218 kcal

Kapusta biała, cebula, marchewka, pomidory i ziemniaki to główne składniki tej zupy kapuścianej. Te zdrowe i pyszne warzywa gotują się razem, tworząc sycącą i aromatyczną potrawę. Dodatek natki pietruszki i selera korzeniowego sprawia, że jest nie tylko smaczna, ale i pełna witamin. Sprawdzi się doskonale na codzienny obiad, zwłaszcza w chłodniejsze dni.

40 + 40 min łatwy 10 211 kcal

Udko kurczaka ze skórą, cebula, pomidory w puszce, bulion drobiowy, ziemniaki późne oraz marchewka - to główne składniki, które tworzą wyjątkowe flaki drobiowe. Dzięki nim danie zyskuje bogaty smak i aromatyczny charakter, idealny na chłodniejsze dni. Prosty w przygotowaniu, a zarazem pełen wartości odżywczych.

Mrożone warzywa, cebula, bulion drobiowy i jogurt naturalny to główne składniki tej prostej zupy jarzynowej. Dodaj do tego trochę świeżego koperku i natki pietruszki, a otrzymasz sycące, pełne smaku danie, które rozgrzeje cię w chłodne dni. Fantastyczna opcja na szybki i zdrowy posiłek!

Łopatka wołowa, czerwona papryka, ziemniaki i cebula - to główne składniki węgierskiej zupy gulaszowej. Dzięki tym produktom zupa jest sycąca, aromatyczna i pełna smaku. Aromatyczna mieszanka czosnku i papryki sprawia, że danie ma wyjątkowy charakter i niezapomniany zapach.

Czerwona soczewica, marchewka, cebula, czosnek, pomidory w puszce i bulion warzywny to główne składniki tej pysznej zupy soczewicowej. Prosty przepis, bogaty w smaki, jest idealny na każdą porę roku. Dzięki soczewicy i warzywom zupa jest treściwa i sycąca, idealna jako samodzielne danie lub na rozgrzewkę w chłodne dni.

30 + 35 min łatwy 4 188 kcal

Filety z dorsza, bulion warzywny, ziemniaki, marchewka i koncentrat pomidorowy – oto, co znajdziesz w tej treściwej zupie rybnej! Dorsz gotuje się w aromatycznym bulionie, a kawałki ziemniaków i marchewka dodają jej sytości. Całość wzbogacona smakiem czosnku, śmietanki kremowej i sokiem z cytryny tworzy wyjątkowo smaczną potrawę.

Bulion drobiowy, marchewka, ziemniaki i kasza jęczmienna perłowa to składniki, które tworzą smakowity krupnik na rosole. Do tego dodaje się cebulę, pietruszkę i koperek, które uzupełniają całość aromatycznymi nutami. Masło nadaje zupie odpowiedniej kremowości.

Świeże leśne grzyby, ziemniaki i cebula – te trzy składniki stanowią serce tej domowej zupy grzybowej. Dzięki bulionowi warzywnemu uzyskujemy głęboki smak, a jogurt grecki dodaje delikatności i aksamitnej konsystencji. Odrobina masła podkreśla bogactwo aromatów. To prosta, ale wyjątkowo aromatyczna potrawa, która rozgrzeje cię od środka.

15 + 30 min łatwy 6 78 kcal