Niskokaloryczne kolacje
-
Pomidor z mozzarelląPomidor z mozzarellą znany jest również pod inną nazwą sałatka caprese. To doskonały pomysł na szybką przekąskę, którą możemy zabrać …
10
min
łatwy
5
226 kcal
-
Dorsz pieczony z warzywamiDorsz to ryba morska, raczej zaliczana do chudych. Ma białe, delikatne mięso o łagodnym smaku, dlatego osoby gustujące w potrawach …
15 + 30 min łatwy 1 357 kcal -
Pasta z awokado i pomidoramiAwokado to jeden z produktów, który często utożsamiany jest ze zdrową dietą i rzeczywiście awokado to zdrowy owoc, ale też …
8
min
łatwy
5
80 kcal
Niskokaloryczne kolacje - przepisy
-
Zupa dahlPrzepis na zupę dahl jest bardzo prosty. Taka domowa, indyjska zupa z soczewicy robi się szybko, jest bardzo zdrowa i …
20
+ 25
min
łatwy
6
504 kcal
-
Roladki z łososiaRoladki z łososia z serem śmietankowym to doskonała propozycja na pyszną przekąskę lub przystawkę na imprezy w gronie znajomych i …
20 min łatwy 5 123 kcal -
Sałatka z awokado i jajkaPyszna sałatka z awokado i jajka to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie …
10
+ 25
min
łatwy
2
326 kcal
-
Omlet z jajek z cukinią i serem typu fetaSprawdź jak przygotowanie niecodziennego omletu z jajek z cukinią i serem typu feta jest proste. Pyszny, lekki, zdrowy i szybki, …
15
min
łatwy
1
430 kcal
-
Szakszuka z pomidorkami i serem mozzarellaBy lekko zmienić postać szakszuki warto dodać świeże pomidory koktajlowe oraz ser mozzarella. Zamiast sera mozzarella bardzo pasuje również ser …
30
min
łatwy
2
510 kcal
-
Pierś z kurczaka na parzePierś z kurczaka na parze to doskonała propozycja na niskokaloryczne, soczyste mięso kurczaka. Przepis na pierś z kurczaka na parze …
5 + 30 min łatwy 2 203 kcal
-
Omlet z pieczarkamiOmlet z pieczarkami to wspaniały pomysł na wytrawny posiłek pełen białka. Ten omlet jest bardzo lekki i bezglutenowy, a przy …
15
+ 10
min
łatwy
1
198 kcal
-
Pierś z kurczaka z pieczarkamiPierś z kurczaka z pieczarkami to świetny pomysł na zdrowy, pożywny i sycący obiad dla całej rodziny. Jest to danie …
30 min łatwy 2 622 kcal -
Leczo z cukinią i pieczarkamiLeczo warzywne to bardzo popularne danie obiadowe. Jest szybkie i proste w przygotowaniu, nie wymaga zaawansowanych umiejętności kulinarnych, do tego …
40
min
łatwy
4
126 kcal
-
Kurczak z cukiniąWraz z kończącym się latem i szybko zbliżającą się jesienią, jest to świetny czas dla osób, które uwielbiają sezon na …
25 min łatwy 4 259 kcal -
Szparagi z jajkiemPyszne szparagi z jajkiem to dobry pomysł na domowy, a co ważne szybki w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
30
+ 20
min
łatwy
1
377 kcal
-
Kurczak z paprykąMięso z kurczaka to najpopularniejsze mięso wśród Polaków. Jest delikatnie i można użyć go do wielu dań, a do tego …
35 + 25 min łatwy 2 184 kcal -
Zupa krem z brokułów z ziemniakamiZupa krem, którą możemy przygotować, praktycznie z każdego warzywa charakteryzuje się gęstą i kremową konsystencją. Takie dania są niezwykle sycące …
20
+ 40
min
łatwy
6
127 kcal
-
Ryba na parzeRyba na parze sprawdzi się idealnie na zdrową wersję obiadu dla całej rodziny. Ryba na parze to danie zdrowe, proste …
20 + 10 min łatwy 2 215 kcal -
Jajecznica po tureckuPrzepis na jajecznicę po turecku, choć brzmi egzotycznie, nie wymaga dalekowschodnich składników. Wystarczą jajka, papryka, pomidory, cebula i czosnek. Są …
15
+ 5
min
łatwy
2
219 kcal
-
Indyk na parzeIndyk na parze to opcja idealna dla wszystkich, którzy kochają mięsne dania, ale wciąż chcą odżywiać się zdrowo i odżywczo. …
20 + 30 min łatwy 2 114 kcal -
Sałatka z awokado pomidorem i ogórkiemŁatwa sałatka z awokado pomidorem i ogórkiem to wspaniały pomysł na fit przekąskę. Sałatka może stanowić także dodatek do obiadu …
10
min
łatwy
2
250 kcal
-
Pasta z awokado i twarogiemPasta z awokado i twarogiem to doskonała propozycja na smaczny dodatek na kanapki podawane na śniadanie lub kolację. Fit pasta …
10
min
łatwy
6
126 kcal
-
Jajecznica z szynką i pomidoramiJajecznica należy do jednych z najpopularniejszych śniadań, które bardzo często są serwowane w polskiej kuchni. Posiłek jest bardzo szybki i …
5 + 5 min łatwy 1 505 kcal -
Chłodnik z botwinyChłodnik z botwiny świetnie sprawdzi się w upalny dzień, kiedy szukasz orzeźwienia. Dodatkowo przygotowywany jest bez gotowania, dzięki czemu nie …
15
min
łatwy
3
227 kcal
-
Sałatka z kurczaka wędzonegoSałatka z kurczaka wędzonego jest doskonałym pomysłem na szybki i pyszny lunch, czy kolację. Jej ogromnym plusem jest to, że …
20 min łatwy 2 364 kcal -
Klasyczne kanapki z mozzarellą i pomidoremKanapki to popularne śniadanie polskiej kuchni, które jest bardzo szybkie i proste w przygotowaniu. Niestety, ale standardowa kanapka u większości …
5
min
łatwy
1
420 kcal
