-
Żur staropolski
Boczek wędzony, biała kiełbasa i zakwas żytni to kluczowe składniki żuru staropolskiego, nadające mu wyjątkowy smak. Do tego suszone grzyby, które dodają głębi, oraz chrzan, który podkreśla ostrość. Ten żur to mieszanka tradycyjnych, wyrazistych składników, które tworzą pełne aromatów danie.
20 + 50 min łatwy 6 646 kcal -
Bigos staropolski
Kapusta kwaszona i biała, domowa kiełbasa, boczek wieprzowy oraz świeże leśne grzyby to kluczowe składniki bigosu staropolskiego. Dzięki tej klasycznej kombinacji smaków powstaje danie, które nie tylko syci, ale również rozgrzewa i zadowala podniebienie.
30 + 60 min łatwy 5 244 kcal -
Piernik staropolski
Mąka pszenna, miód, masło i cukier to składniki, które nadają piernikowi staropolskiemu wyjątkowy smak i konsystencję. Dodatek śmietanki kremowej oraz jajek sprawia, że ciasto staje się delikatniejsze, a dżem śliwkowy niskosłodzony wprowadza unikalną słodycz, która przełamuje nutę korzenno-piernikową. To deser, który przenosi smak i zapach dawnych czasów.
40 + 20 min średni 20 485 kcal
Kuchnia staropolska - przepisy
-
Kapusta z grochem i grzybami
Kapusta kiszona, groch, suszone grzyby, bulion warzywny i cebula - oto główne składniki, które tworzą niepowtarzalny smak tej tradycyjnej potrawy. Kapusta z grochem i grzybami to prawdziwy klasyk, który łączy kwaśną kapustę z miękkim grochem i aromatycznymi grzybami. Dodatek cebuli i bulionu sprawia, że danie jest wyjątkowo pełne i sycące.
10 + 40 min łatwy 8 136 kcal -
Sernik staropolski
Twaróg sernikowy, masło, jajka, śmietana i budyń to kluczowe składniki sernika staropolskiego, który jest klasycznym polskim przysmakiem. Do tego dorzuć cukier, rodzynki i kandyzowaną skórkę z pomarańczy, a uzyskasz deser o bogatym smaku i kremowej konsystencji. Choć lista jest krótka, składniki te tworzą pyszną harmonię, której warto spróbować!
30 + 60 min średni 10 307 kcal -
Makowiec
Mąka pszenna, drożdże suche, jajka, masło i masa makowa to kluczowe składniki tego pysznego makowca. Z nimi każdy kawałek jest puszysty, delikatny i przepysznie aromatyczny. Całe danie wieńczy masa makowa, która nadaje makowcowi charakterystyczny, niepowtarzalny smak.
90 + 40 min łatwy 15 379 kcal -
Staropolska nalewka z malin
Maliny, spirytus, wódka i cukier to cztery podstawowe składniki niezbędne do przygotowania pysznej staropolskiej nalewki z malin. Wspólne ich połączenie daje wyborny smak owoców przesiąkniętych alkoholem. Ten klasyczny przepis przeniesie Cię w dawne czasy, kiedy nalewki były prawdziwym rarytasem na polskich stołach.
20 min łatwy 20 218 kcal -
Golonka w kapuście kiszonej
Golonka wieprzowa, bulion wołowy, bulion warzywny i kapusta kiszona – to podstawa przepisu na soczystą golonkę w kwaśnej kapuście kiszonej. Idealne połączenie smaków sprawia, że to danie staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Sprawdź, jak przygotować tę klasyczną potrawę, która zadowoli każdego fana tradycyjnej kuchni.
30 + 60 min łatwy 4 832 kcal -
Staropolska zupa fasolowa
Fasola biała jaś, boczek wieprzowy bez kości, łopatka wieprzowa, marchewka i ziemniaki – to właśnie te składniki nadają charakter staropolskiej zupie fasolowej. Aromatyczny boczek i soczysta łopatka wieprzowa sprawiają, że zupa jest bogata i sycąca, a dodatek fasoli i warzyw tworzy harmonijną kompozycję smaków. Zróbcie sobie chwilę przerwy i zanurzcie się w pełnej, domowej atrakcji kulinarnej!
20 + 50 min łatwy 6 411 kcal
-
Krupnik na żeberkach
Żeberka wieprzowe, marchewka, pietruszka, kasza jęczmienna perłowa, ziemniaki i cebula – to główne składniki, które tworzą esencję krupniku na żeberkach. Wyrazisty smak mięsa, słodycz marchewki, delikatna nuta pietruszki oraz pożywna kasza z ziemniakami komponują się w pyszną, rozgrzewającą zupę idealną na chłodne dni.
35 + 90 min łatwy 4 367 kcal -
Piernik staropolski dojrzewający
Miód, masło, ksylitol, mąka pszenna i jajka to kluczowe składniki na piernik staropolski dojrzewający, znany z głębokiego smaku i aromatu, który rozwija się podczas długiego czasu dojrzewania. To ciasto, które przygotowuje się z wyprzedzeniem, aby mógł nabrać swojego wyjątkowego charakteru.
60 min średni 10 351 kcal -
Gulasz z dzika po staropolsku
Łopatka z dzika, czerwona i zielona papryka, cukinia i pieczarki - to kluczowe składniki, które tworzą nasz staropolski gulasz z dzika. Te smaki idealnie się uzupełniają, dając nam sycący i aromatyczny posiłek. Przepis jest prosty, ale efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika tradycyjnych, polskich dań.
20 + 30 min łatwy 6 298 kcal -
Pasztet z królika po staropolsku
Królik, marchewka, por i seler korzeniowy to główne składniki pasztetu z królika po staropolsku. Wszystko to tworzy aromatyczną i wykwintną mieszankę, która odpowiednio doprawiona oraz połączona z jajkami, daje naszym kubkom smakowym prawdziwą ucztę. Ten tradycyjny pasztet to klasyka staropolskiej kuchni, która z pewnością znajdzie swoich wielbicieli.
20 + 60 min łatwy 10 104 kcal -
Staropolski barszcz wigilijny
Buraki, zakwas z buraka, suszone grzyby i czosnek to serce staropolskiego barszczu wigilijnego. Ta klasyczna polska zupa łączy ziemiste smaki warzyw korzeniowych z delikatną kwasowością zakwasu i głębokim aromatem suszonych grzybów. Cebula i jabłko dodają nuty słodyczy, balansując intensywność buraków. Perfekcyjna tradycja na Boże Narodzenie!
45 + 60 min średni 10 145 kcal
-
Rosół staropolski
Udko kurczaka, marchewka i seler korzeniowy to kluczowe elementy rosołu staropolskiego. To one nadają zupie głęboki smak i aromat, który pamiętają nasze babcie. Całość dopełnia por, pietruszka i cebula, tworząc bogaty bukiet smakowy. To przepis, który łączy w sobie prostotę i tradycję domowej kuchni.
45 + 90 min łatwy 8 74 kcal -
Mielonka w słoiku po staropolsku
Karkówka wieprzowa, łopatka wieprzowa i żelatyna - to esencja staropolskiej mielonki w słoiku. Soczysta karkówka i delikatna łopatka, połączone idealnie dzięki żelatynie, tworzą wyjątkową kombinację, która przeniesie cię w czasie do kulinarnych tradycji naszych przodków.
15 + 120 min łatwy 30 100 kcal -
Staropolskie zrazy wieprzowe
Łopatka wieprzowa, ogórki kiszone i papryka czerwona – to właśnie te składniki nadają staropolskim zrazom wieprzowym niepowtarzalny smak i aromat. Dodaj do tego cebulę, bulion wołowy i koncentrat pomidorowy, a uzyskasz prawdziwie tradycyjne, sycące danie. Przygotowane na bazie musztardy i mąki pszennej, smażone na oleju rzepakowym, zrazy to danie pełne smaku i polskiego charakteru.
40 + 60 min średni 6 130 kcal -
Polewka staropolska
Maślanka, śmietanka kremowa i masło – to trio, które tworzy bazę polewki staropolskiej. Kremowa, lekko kwaśna i bogata, ta zupa to prawdziwe comfort food w klasycznym wydaniu. Dzięki śmietance i maślance zyskuje niesamowitą głębię smaku, a masło dodaje jej aksamitnej konsystencji.
20 + 30 min łatwy 6 384 kcal -
Staropolska nalewka z czarnej porzeczki
Czarna porzeczka, spirytus, wódka i cukier – oto najważniejsze składniki staropolskiej nalewki z czarnej porzeczki! To wyjątkowy trunek, który łączy w sobie intensywny smak owoców z mocą alkoholu, tworząc harmonijną, słodko-kwasową kompozycję. Idealny na długie, zimowe wieczory i jako domowy specjał na różne okazje.
20 min łatwy 50 57 kcal -
Nalewka ze śliwek staropolska
Śliwki, spirytus i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować staropolską nalewkę ze śliwek. Prosty przepis, który przypomni smaki babcinej piwniczki. Kwintesencja jesieni zamknięta w butelce, idealna na długie wieczory. Poznaj krok po kroku, jak połączyć te składniki i stworzyć coś wyjątkowego.
40 min średni 15 133 kcal
-
Staropolska nalewka z żurawiny
Żurawina, wódka i spirytus to kluczowe składniki staropolskiej nalewki z żurawiny. Ta tradycyjna receptura wykorzystuje także cukier do zbalansowania kwaskowatego smaku owoców. Efektem jest aromatyczny i intensywnie owocowy trunek, który idealnie sprawdzi się jako dodatek do długich zimowych wieczorów lub specjalnych okazji.
30 min łatwy 0 -
Staropolska nalewka miodowa
Miód, wódka i spirytus – oto absolutna trójca staropolskiej nalewki miodowej. Te klasyczne składniki gwarantują, że nalewka będzie miała niesamowity aromat oraz wyjątkowy smak. Dzięki miodowi, nalewka nie tylko zachwyca słodyczą, ale też dodaje specyficznej głębi, natomiast wódka i spirytus dbają o odpowiednią moc i klarowność trunku.
15 + 20 min łatwy 20 191 kcal -
Staropolski zakwas buraczany
Buraki, sól i czosnek – to kluczowe składniki klasycznego staropolskiego zakwasu buraczanego. Zakwas powstaje z prostych warzyw, które poprzez fermentację zyskują wyjątkowy smak i bogate wartości odżywcze. To idealna baza do przygotowania zdrowego i smacznego barszczu lub jako dodatek do innych potraw.
20 min łatwy 20 43 kcal -
Buraczki zasmażane po staropolsku
Buraki gotowane, śmietana, mąka krupczatka i masło – oto kluczowe składniki buraczków zasmażanych po staropolsku. Dodany do nich sok z cytryny i czosnek nadają potrawie wyjątkowego smaku. To proste połączenie składników tworzy lekką i aromatyczną zasmażkę, która doskonale pasuje do różnych dań obiadowych.
20 + 20 min łatwy 0 -
Chleb staropolski
Mąka pszenna typ 750, drożdże świeże i trochę cukru – to kluczowe składniki chleba staropolskiego, który kojarzy się z domowym ciepłem i zapachem świeżo upieczonego pieczywa. Szlachetność mąki pszennej i delikatność drożdży tworzą idealne połączenie. Dodatek oliwy z oliwek nadaje mu wyjątkowej miękkości i smaku.
45 + 45 min łatwy 8 225 kcal
-
Gęś pieczona
Gęś tuszka i soczyste jabłka to idealne połączenie dla miłośników pieczonego mięsa. Ta klasyczna gęś pieczona z jabłkami z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe swoim aromatem i delikatnością. Wystarczy kilka prostych kroków, aby przekształcić te dwa składniki w pyszne, jesienne danie.
20 + 300 min średni 10 1700 kcal -
Gołąbki z młodej kapusty
Łopatka wieprzowa, biały ryż, kapusta biała i przecier pomidorowy to serce gołąbków z młodej kapusty. Delikatne mięsne nadzienie, połączone z ryżem i owinięte w soczyste liście kapusty, zanurzone w aromatycznym sosie pomidorowym – to klasyczna, domowa potrawa, którą uwielbiamy wszyscy od lat.
20 + 55 min średni 20 116 kcal -
Karminadle
Łopatka wieprzowa, cebula i smalec – to trio, które tworzy fundament pysznych karminadli. Do tego dorzuć jajko, namoczoną w mleku bułkę i bułkę tartą, a otrzymasz prawdziwą śląską klasykę. Karminadle to soczyste kotlety mielone, które doskonale smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, prosto z lodówki.
15 + 30 min łatwy 8 410 kcal -
Policzki wieprzowe
Policzki wieprzowe, cebula, marchewka, olej rzepakowy i bulion warzywny - to jest zestaw, który wyniesie Twoje kulinarne umiejętności na wyższy poziom. Policzki wieprzowe przygotowane z cebulą i marchewką, delikatnie zanurzone w aromatycznym bulionie, a wszystko to podane w idealnej konsystencji dzięki odrobinie pszennej mąki.
15 + 40 min łatwy 4 212 kcal -
Żeberka wieprzowe
Żeberka wieprzowe, cebula, olej rzepakowy i mąka pszenna - to wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania domowych żeberek wieprzowych. Prosty, ale skuteczny zestaw składników tworzy wyrazisty smak, który zachwyci każdego miłośnika mięsa. Cebula dodaje słodyczy, a olej rzepakowy z mąką zagęszczają sos, tworząc idealnie soczyste żeberka.
25 + 75 min średni 3 786 kcal -
Bigos wigilijny
Kapusta kiszona, suszone grzyby i śliwki suszone to główne składniki tradycyjnego bigosu wigilijnego, który jest niesamowicie pachnącą i smaczną mieszanką. Oprócz tego, dodatek koncentratu pomidorowego, czosnku i cebuli sprawia, że ten klasyczny polski przysmak nabiera wyjątkowej głębi smaku i aromatu, idealnie wpisując się w klimat świątecznych potraw.
25 + 210 min łatwy 8 101 kcal
-
Bajgle
Mąka pszenna, drożdże suche, miód i sól – to składniki, dzięki którym przygotujesz niesamowicie smaczne bajgle. Te puszyste, złociste krążki zachwycą każdego, kto lubi domowe pieczywo. Wystarczy kilka podstawowych składników i trochę cierpliwości, aby w domu unosił się zapach świeżo wypieczonych bajgli.
60 + 30 min średni 7 246 kcal -
Gulasz z karkówki
Karkówka wieprzowa, marchewka, zielona papryka, cebula, bulion warzywny i koncentrat pomidorowy – oto gwiazdy tego gulaszu. Połączenie soczystego mięsa z delikatnie słodką marchewką i aromatyczną papryką tworzy naprawdę smaczną mieszankę. Dodajmy do tego bogaty bulion warzywny, a koncentrat pomidorowy nada całości głębi smaku.
30 + 75 min łatwy 4 361 kcal -
Barszczyk na zakwasie
Buraki, zakwas z buraka, marchewka i seler korzeniowy – to kluczowe składniki, które tworzą nasz pyszny barszczyk na zakwasie. Dodajemy do tego jeszcze trochę oleju rzepakowego i sporo cebuli, żeby odkrył pełnię smaku. To dzięki tym prostym składnikom powstaje ten aromatyczny, kwaśny barszczyk, który smakuje wyjątkowo.
30 + 30 min łatwy 5 485 kcal -
Pasztet z fasoli
Fasola konserwowa, jajka, cebula i orzechy włoskie to główne składniki tego pasztetu z fasoli. Fasola i jajka stanowią bazę, cebula dodaje smaku, a orzechy włoskie chrupkości. Wszystko to razem tworzy zdrową, roślinną alternatywę dla tradycyjnych pasztetów.
30 + 40 min średni 10 237 kcal -
Żurek śląski
Wędzone żeberka, boczek i biała kiełbasa – to właśnie one nadają żurkowi śląskiemu niepowtarzalny smak i aromat. Dodaj jeszcze zakwas żytni, a całość dopełnią suszone grzyby oraz czosnek. To tradycyjne danie z pewnością zadowoli miłośników kuchni regionalnej i sprawi, że poczujesz się jak na Śląsku.
10 + 90 min łatwy 13 303 kcal -
Biała kiełbasa pieczona
Biała kiełbasa, cebula, musztarda i masło – to wszystko, czego potrzebujesz, by wyczarować pyszną pieczoną białą kiełbasę! Połączenie chrupiącej kiełbasy z aromatyczną cebulą, delikatnym masłem i pikantną musztardą tworzy idealne danie na rodzinny obiad lub spotkanie ze znajomymi. Proste, a jakie smaczne!
15 + 40 min łatwy 2 879 kcal -
Rosół z kaczki
Piersi z kaczki ze skórą, udko kacze, cebula, marchewka, korzeń pietruszki oraz natka pietruszki – to właśnie te składniki sprawiają, że rosół z kaczki ma niepowtarzalny smak i aromat. Te wszystkie komponenty świetnie się uzupełniają, tworząc bogaty, głęboki wywar, który będzie idealny na chłodne dni.
15 + 190 min łatwy 10 558 kcal -
Wątróbka wieprzowa
Wątróbka wieprzowa, soczysta cebula i odrobina mąki to kluczowe składniki, dzięki którym przygotujesz pyszne danie. Wątróbka podsmażana na oliwie z oliwek z dodatkiem złocistej cebuli nabiera wyjątkowego smaku. Całość obtoczona w mące tworzy chrupiącą i aromatyczną potrawę, którą każdy chętnie zje na obiad czy kolację.
15 + 15 min łatwy 4 335 kcal -
Pasztet z mięsa z rosołu
Udka kurczaka, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, cebula, jajka i bułka tarta – to główne składniki na pasztet z mięsa z rosołu. Idealny sposób na wykorzystanie mięsa z rosołu! Pasztet wychodzi przepyszny, aromatyczny i wilgotny. Sycący i doskonały na obiad albo kolację, a do tego bardzo prosty do zrobienia.
30 + 70 min łatwy 10 147 kcal -
Babka drożdżowa
Drożdże świeże, mąka pszenna, jajka i masło roślinne – to właśnie te składniki sprawią, że Twoja babka drożdżowa będzie puszysta i aromatyczna. Delikatne, lekko waniliowe ciasto w połączeniu z rodzynkami i suszoną żurawiną stanowi idealne połączenie smaków. Gdy dodasz do tego cukier puder i sok z cytryny, uzyskasz słodką polewę, która dopełni całość.
30 + 25 min łatwy 5 429 kcal -
Pasztet pieczony
Łopatka wieprzowa, wątróbka drobiowa, cebula i czosnek tworzą solidną bazę tego domowego pasztetu pieczonego. Dodawane są do niego jajka oraz bułka pszenna, a cały ten mix łączy bogaty w smak bulion warzywny. Aromat z pieczonego olejem rzepakowym dopełnia całość, tworząc niezapomniane danie.
10 + 150 min łatwy 12 105 kcal -
Bigos ze słodkiej kapusty
Kapusta biała, łopatka wieprzowa, kiełbasa śląska i koncentrat pomidorowy – to kluczowe składniki bigosu ze słodkiej kapusty. Te składniki wzbogacone cebulą i marchewką tworzą chyba najbardziej swojskie i smaczne danie, jakie można znaleźć w polskiej kuchni! Przygotowanie bigosu może wydawać się czasochłonne, ale jego aromat wynagrodzi wszelkie trudy.
20 + 30 min łatwy 10 275 kcal -
Schabowy z kością
Wieprzowina, schab surowy z kością, plus dobre jajka, olej rzepakowy i bułka tarta - oto klucz do klasycznego schabowego, który każdy kojarzy z niedzielnym obiadem u babci. Nie tak trudne jak myślisz, a efekt boski! Sprawdź, jak przygotować pysznego kotleta w paru prostych krokach.
40 min łatwy 4 569 kcal -
Kaczka faszerowana
Kaczka faszerowana to pyszne danie, które głównie opiera się na aromatycznym mięsie kaczki, soczystych jabłkach i słodkich rodzynkach. Dodatkowego smaku nadaniu dodają bułka pszenna namoczona w mleku oraz jajka, które idealnie łączą wszystkie składniki. To danie świetnie sprawdzi się na rodzinny obiad lub specjalną okazję, robiąc wrażenie na każdym gościu.
30 + 120 min łatwy 8 598 kcal -
Kaczka nadziewana
Jabłka, suszona żurawina i świeży rozmaryn to kluczowe elementy w naszej nadziewanej kaczce. Te owocowo-ziołowe akcenty w połączeniu z soczystą kaczką tworzą idealną harmonię smaków. Dodajemy do środka również masło, które jest sekretem miękkości mięsa. Całość uzupełniają aromatyczne pomarańcze, które wnoszą świeżość.
180 + 120 min łatwy 8 562 kcal -
Flaczki drobiowe
Udko kurczaka, skrzydełko indyka, marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy – to kluczowe składniki na smaczne flaczki drobiowe. To właśnie one nadają potrawie wyjątkowy smak i aromat. Przepis jest prosty, ale efekt końcowy na pewno zaskoczy Twoje kubki smakowe!
30 + 120 min łatwy 4 237 kcal -
Pierogi z mięsem i kapustą
Mięso mielone wieprzowo-wołowe, kiszona kapusta i mąka pszenna razem tworzą smakowite pierogi z mięsem i kapustą. Te klasyczne pierożki łączą w sobie wyraziste smaki mięsa i kapusty, a delikatne ciasto otula farsz. Potrzebujesz tylko kilku kluczowych składników, by przygotować sycące danie na każdą okazję.
40 + 5 min łatwy 2 1047 kcal -
Pierogi pieczone
Mąka pszenna, mleko, jajko, olej rzepakowy, drożdże i podudzie indyka — to kluczowe składniki na przepyszne pierogi pieczone. Z ciasta na bazie mąki, mleka i drożdży, z nadzieniem z indyka i cebuli, tworzą wyjątkowe połączenie. Wystarczy kilka kroków, by cieszyć się ich smakiem.
100 + 20 min łatwy 6 269 kcal -
Farszynki
Ziemniaki, mąka ziemniaczana, jajka, mielone mięso wieprzowe i cebula – to podstawowe składniki farszynek, które idealnie sprawdzą się na szybki obiad lub przekąskę. Połączenie delikatnego ziemniaczanego ciasta z pysznym mięsnym nadzieniem daje smak, któremu trudno się oprzeć.
30 min średni 10 291 kcal -
Mazurek tradycyjny
Masło, mąka pszenna, żółtka jajek, masa krówkowa oraz migdały – to kluczowe składniki tradycyjnego mazurka. Połączenie kruchego ciasta z delikatną masą krówkową i chrupiącymi migdałami to prawdziwy smak świąt. Jeśli lubisz kuchenne eksperymenty, ten klasyk z pewnością umili rodzinne spotkania.
20 + 18 min łatwy 10 438 kcal -
Kluski śląskie z sosem
Ziemniaki późne, jajko, mąka ziemniaczana i pszenna to podstawowe składniki klasycznych klusek śląskich. Do tego aromatyczny sos z szynki wieprzowej i cebuli, wzbogacony bulionem warzywnym i odrobiną sosu sojowego. Całość dopełniają marchewka i natka pietruszki, które dodają daniu świeżości i koloru. Idealne połączenie smaków na każdy dzień.
20 + 60 min łatwy 8 422 kcal -
Rosół wołowy
Polędwica wołowa, marchewka, pietruszka, cebula i seler korzeniowy – te składniki tworzą podstawę naszego rosołu wołowego. Ta klasyczna zupa to prawdziwy comfort food. Mięso nadaje głęboki smak, a warzywa dodają lekkości i aromatu. To idealna propozycja na chłodne dni, kiedy marzysz o czymś rozgrzewającym i sycącym.
20 + 180 min łatwy 10 311 kcal -
Zupa z białą kapustą
Kapusta biała, ziemniaki późne, pomidory w puszce i bulion warzywny to główne składniki tej zupy z białej kapusty. Wszystko razem tworzy sycące danie, które idealnie sprawdzi się na obiad w chłodniejsze dni. Cebula, marchewka i pietruszka dodają smaku, a oliwa z oliwek sprawia, że zupa jest delikatnie aromatyczna.
20 + 50 min łatwy 6 164 kcal -
Kluski śląskie z mięsem
Ziemniaki, skrobia ziemniaczana i mięso mielone wieprzowe to trio, które sprawi, że kluski śląskie z mięsem staną się prawdziwą ucztą! Do tego dorzuć cebulę, czosnek i jajka, a całość zrobisz z dodatkiem oleju rzepakowego i bulionu warzywnego. Szykuj się na smakowitą kombinację i sycące danie, idealne na rodzinny obiad.
30 + 10 min łatwy 20 38 kcal