Koktajle oczyszczające - 19 przepisów

Jarmuż, gruszka, pomarańcza i banan - oto, co tu mamy! Idealne składniki na zdrowy i energetyzujący koktajl. Połączenie jarmużu z owocami, zwłaszcza z soczystą pomarańczą i słodkim bananem, daje nie tylko niesamowity smak, ale też porządny zastrzyk witamin i minerałów.

10 min łatwy 2 228 kcal

Seler naciowy, banany, jabłka i odrobina awokado – to pechowa czwórka, która razem tworzy zielony koktajl pełen witamin i minerałów. Ten miks owoców i warzyw daje orzeźwiający smak i solidną dawkę zdrowia. Idealny na start dnia lub szybką przekąskę między posiłkami.

10 min łatwy 4 163 kcal

Awokado, banan, cytryna – to trio, które gwarantuje pyszny i orzeźwiający koktajl. Kremowe awokado łączy się z naturalną słodyczą banań, a odrobina cytryny dodaje kwaśnego twistu, który świetnie balance ten zdrowy napój. Idealny na szybkie śniadanie lub jako odżywczy zastrzyk energii w ciągu dnia.

15 min łatwy 4 160 kcal

Awokado, jarmuż, pomarańcza i woda kokosowa tworzą niesamowity zielony koktajl, pełen witamin i zdrowych tłuszczy. To prawdziwa bomba odżywcza, która orzeźwi Cię i doda energii na cały dzień. Świetny sposób na zdrową przekąskę!

5 min łatwy 2 212 kcal

Arbuz, truskawki i jogurt naturalny to baza, która sprawia, że ten koktajl to istna letnia przyjemność. Do tego dodaj lód, aby uzyskać idealnie orzeźwiający napój. Na koniec sok z cytryny nadaje całości lekko kwaśny akcent, który doskonale balansuje słodycz owoców. Gotowe w kilka chwil, idealne na upalne dni!

10 min łatwy 2 123 kcal

Burak, jabłko i sok z cytryny – to trio, które tworzy pyszny i zdrowy Koktajl z buraka. Idealne połączenie ziemistego smaku buraka, soczystego jabłka i odrobiny kwaśnej nuty z cytryny sprawia, że ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa dla twojego organizmu.

5 min łatwy 3 145 kcal

Banany, gruszki i kiwi - trio, które nadaje niesamowity smak temu koktajlowi z jarmużem. Jego tajemnicą jest dodatek korzenia imbiru, który wprowadza pikantną nutę. To prawdziwa bomba witaminowa, która orzeźwia i dodaje energii na cały dzień!

10 min łatwy 4 177 kcal

Rukola, banan i jabłko – to trio, które sprawi, że Twój koktajl będzie nie tylko zdrowy, ale i smaczny. Ta zielona bomba witaminowa z nutą słodyczy i odrobinką miodu zaskoczy Cię swoim wyjątkowym smakiem. Nie wierzysz? Spróbuj sam!

5 min łatwy 2 174 kcal

Gruszki, banany i kefir to trójka głównych bohaterów tego koktajlu z gruszki. Słodkie, dojrzałe gruszki w połączeniu z kremowym kefirem i bananami tworzą bazę, która jest zarówno odżywcza, jak i pełna smaku. Dopełnijmy całość płatkami owsianymi i masłem orzechowym, co dodaje koktajlowi gładkiej konsystencji oraz nutę orzechowego aromatu.

10 min łatwy 4 535 kcal

Nektarynki, kefir i banan to gwiazdy tego koktajlu! Połączenie słodkich, soczystych owoców z orzeźwiającym kefirem i nutą świeżej mięty sprawia, że ten koktajl to prawdziwa bomba smakowa i witaminowa. Idealny dla tych, którzy szukają zdrowego i pysznego rozpoczęcia dnia lub szybkiego, odżywczego napoju na przekąskę.

10 min łatwy 4 188 kcal

Dynia, ananas, cytryna i miód - to kluczowe składniki tego wyjątkowego koktajlu, który w kilka chwil przeniesie Cię w tropikalne klimaty i jednocześnie da solidną dawkę witamin. Soczysta dynia świetnie komponuje się z orzeźwiającym ananasem, a dodatek cytryny i miodu tworzy idealnie zbalansowaną mieszankę smaków.

10 + 30 min łatwy 2 154 kcal