-
KnedlikiMąka pszenna, świeże drożdże i kostka masła - to esencja przepisu na tradycyjne knedliki! Oczywiście, dodajemy też trochę cukru i szczyptę soli, żeby wszystko miało idealny smak. Takie knedliki to klasyka kuchni, którą warto znać, bo sprawdzają się w wielu domowych obiadach i smakują wyśmienicie!
120
+ 20
min
łatwy
10
518 kcal
-
Pampuchy z jagodamiMąka pszenna, świeże drożdże, mleko, jajka, masło oraz cukier – to podstawowe składniki, które sprawią, że pampuchy będą miękkie i puszyste. Ale to jagody nadają im wyjątkowy smak. Te leciutkie bułeczki na parze wypełnione są słodkimi, soczystymi jagodami, które po prostu rozpływają się w ustach. Proste, a jakie pyszne!
30
+ 15
min
łatwy
6
478 kcal
-
Kluski na parzeDrożdże świeże, mąka pszenna i mleko to trio, które tworzy serce naszych klusek na parze. Dodaj do tego odrobinę cukru, jajka i roztopione masło, a uzyskasz puszyste, mięciutkie kluski, które świetnie pasują do różnych dań. Idealne na obiad albo kolację, przypominają smaki dzieciństwa.
90
+ 15
min
średni
14
171 kcal
Gotowanie na parze - przepisy
-
GermknödelMąka pszenna, jajka, mleko i konfitura śliwkowa - oto podstawowe składniki do przygotowania pysznych germknödel. Ta austriacka słodycz to gotowane na parze kluski drożdżowe z nadzieniem śliwkowym, które podaje się z roztopionym masłem i cukrem z makiem. Lekka, puszysta i niesamowicie smaczna - po prostu niebo w gębie!
130
+ 30
min
łatwy
10
458 kcal
-
Ryba na parzeDorsz filet i oliwa z oliwek to główne składniki naszej prostego, zdrowego przepisu na rybę na parze. Oto krótki przepis, który pozwoli Ci przygotować pyszne danie w kilka chwil. Zdradzimy tajniki, jak za pomocą parowaru uzyskać delikatne mięso dorsza, które zachwyci Twoje kubki smakowe.
20 + 10 min łatwy 2 215 kcal -
Łosoś na parzeŁosoś, czosnek, cytryna, oliwa z oliwek i koperek – to główne składniki, które sprawią, że twój parowany łosoś będzie pełen smaku i aromatu. Delikatnie przyrządzony na parze, ten przepis jest świetnym wyborem na zdrowy i szybki obiad. Idealnie komponuje się z lekką sałatką lub warzywami.
5 + 15 min łatwy 1 268 kcal -
Kurczak na parzePiersi kurczaka, masło i świeża kolendra – te składniki to podstawa naszego przepisu na zdrowego kurczaka na parze. Aromatyczna kolendra doda świeżości, a masło delikatnie wzbogaci smak kurczaka. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad czy kolację.
10 + 20 min łatwy 1 285 kcal -
Pierożki na parzeMąka pszenna, pierś kurczaka, cebula i marchewka – to główni bohaterowie przepisu na pierożki na parze. Idealnie dobrane składniki tworzą harmonijną całość, która zachwyca zarówno smakiem, jak i konsystencją. Te pierożki, delikatnie ugotowane na parze, są prawdziwą ucztą dla podniebienia oraz świetnym pomysłem na zdrowy i sycący posiłek.
40 + 20 min średni 2 798 kcal -
Brokuły na parzeBrokuły, zaledwie jeden świeży kawałek, to główny bohater tego prostego dania. Mają mnóstwo wartości odżywczych i są łatwe do przygotowania. Wystarczy para minut na parze, żeby wydobyć ich pełen smak i zachować chrupkość. To idealny dodatek do obiadu lub zdrowa przekąska na każdą porę dnia.
10
+ 20
min
łatwy
4
42 kcal
-
Kalafior na parzeKalafior to główny bohater tego prostego, ale smakowitego dania. Świeży, jędrny kalafior o wadze około 500g, czyli jedna średnia sztuka, to wszystko, czego potrzebujesz, by stworzyć zdrowy i lekkostrawny dodatek do obiadu. Idealny dla tych, którzy cenią sobie prostotę i naturalny smak warzyw.
10
+ 20
min
łatwy
4
31 kcal
-
Kluski paroweMąka pszenna, świeże drożdże, pełnotłuste mleko, cukier i jajka to podstawa klusek parowych. Te puszyste ciastka na parze wprost z kuchni babci są doskonałe na deser lub słodki obiad. Dzięki drożdżom zyskują lekką, ale sprężystą strukturę, a mleko i jajka nadają im delikatny, pełny smak.
140
+ 20
min
łatwy
5
510 kcal
-
Pączki na parzeMąka pszenna, jajka, masło, świeże drożdże, mleko i cukier – oto bohaterowie przepisu na pączki na parze. Te składniki łączą się, tworząc puszyste, mięciutkie ciasto, które potem paruje się na delikatne pączki. Wyobraź sobie aromat świeżo parowanych pączków, który roznosi się po kuchni – nie sposób się oprzeć!
60
+ 20
min
średni
10
330 kcal
-
PampuchyMąka pszenna, masło, jajka, mleko i świeże drożdże to kluczowe składniki, które sprawiają, że pampuchy są puszyste, miękkie i pełne smaku. Tradycyjne pampuchy, znane też jako kluski na parze, to doskonała propozycja na ciepłe, domowe danie. Samo przygotowanie nie jest trudne, ale wymaga odrobinę cierpliwości i precyzji.
20
+ 20
min
łatwy
10
608 kcal
-
Indyk na parzeMięso z piersi indyka, świeży tymianek i sok z cytryny to klucz do pysznego, lekkiego dania. Indyk na parze to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zjeść coś zdrowego i smacznego. Starannie dobrane zioła i cytryna nadają potrawie wyjątkowego aromatu, a gotowanie na parze zachowuje wszystkie wartości odżywcze.
20 + 30 min łatwy 2 114 kcal
-
Ryż na parzeRyż biały, groszek zielony mrożony, kukurydza konserwowa. To zestaw, którym zaczynamy naszą przygodę z ryżem na parze. Prosty, ale sycący przepis, który warto znać, gdy mamy ochotę na coś lekkiego i kolorowego. Wystarczy parę chwil w kuchni, żeby stworzyć pyszny, domowy posiłek.
10
+ 30
min
łatwy
4
208 kcal
-
Buchty na parzeMąka pszenna, świeże drożdże, szklanka mleka i dwa jajka – to podstawa pysznych bucht na parze. W połączeniu z masłem i odrobiną cukru tworzą miękkie, puszyste i delikatne bułeczki, które przypomną Ci domowe smaki dzieciństwa. Pary nie trzeba, by docenić ich jedwabistą konsystencję i uwodzicielski zapach!
30
+ 15
min
łatwy
5
447 kcal
-
Cukinia na parzeCukinia, oliwa z oliwek i parmezan to trio, które sprawi, że prosta cukinia na parze zyska zupełnie nowe życie. Ten przepis to szybki i zdrowy sposób na przygotowanie warzyw, które zachowają swoją chrupkość i świeżość. Koperek dodaje świeżości, a parmezan – delikatnej kremowości.
10
+ 10
min
łatwy
2
93 kcal
-
Fasolka szparagowa na parzeFasolka szparagowa, masło i chrupiące płatki migdałów to zestaw, który sprawi, że Wasz obiad nabierze nowego wymiaru. Fasolka szparagowa na parze jest nie tylko prosta w przygotowaniu, ale też zdrowa i pełna smaku. Do tego odrobina masła i płatki migdałów dodają charakteru i niebanalnego posmaku.
10
+ 20
min
łatwy
2
145 kcal
-
Bataty dla niemowlakaBataty, cukinia i marchewka to składniki nie tylko smaczne, ale też pełne witamin i minerałów potrzebnych dla Twojego malucha. Ten przepis na bataty dla niemowlaka jest prosty, zdrowy i idealny na pierwsze dania dla małych brzuszków. Wystarczy kilka kroków, aby przygotować pyszny posiłek pełen wartości odżywczych.
10
+ 30
min
łatwy
4
67 kcal
-
Mintaj na parzeMintaj na parze to uczta prostoty i smaku. Do przygotowania potrzebujesz tylko kilku podstawowych składników: świeże filety mintaja, aromatyczną cebulę i dwa ząbki czosnku. Dzięki tej kombinacji uzyskasz danie, które jest lekkie, zdrowe i niesamowicie smaczne.
10 + 20 min łatwy 4 84 kcal
-
Dietetyczne pulpety na parzeMięso mielone z indyka, jajko oraz aromatyczne pieczarki – to główne składniki dietetycznych pulpetów na parze, które zaskoczą Cię prostotą przygotowania i lekkim smakiem. Dodatek pora i cebuli nadaje daniu wyjątkowego charakteru, a odrobina masła klarowanego podkreśla naturalne walory smakowe. Idealna propozycja na zdrowy i sycący posiłek bez zbędnych kalorii.
20 + 25 min łatwy 6 214 kcal -
Ziemniaki na parzeZiemniaki późne i masło - ot, cała tajemnica wspaniałych ziemniaków na parze! Ziemniaki gotowane na parze są delikatne, zdrowe i mają niepowtarzalny smak. Dzięki dodatkowi masła zyskują aksamitną konsystencję i lekko maślany aromat, który świetnie komponuje się z każdym daniem głównym. Idealne na szybki, lekki obiad!
10
+ 30
min
łatwy
4
111 kcal
-
Marchewka na parzeMarchewka i masło to proste składniki, które potrafią wyczarować pyszne danie. Marchewka na parze z odrobiną masła jest zdrową i szybką przekąską lub dodatkiem do obiadu. To świetny sposób, by zachować maximum witamin i aromatu. Samo przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a efekt jest naprawdę wart uwagi!
30
+ 15
min
łatwy
5
60 kcal
-
Buraki na parzeBuraki parowane to prawdziwa bomba zdrowotna! Wystarczy pół kilograma buraków, by zapewnić sobie smakowity dodatek do obiadu, pełen witamin i minerałów. Ugotowane na parze buraki zachowują swoją wartości odżywcze i piękny kolor, a ich przygotowanie to bułka z masłem. Bez zbędnych przypraw i udziwnień - samo zdrowie na talerzu!
60
+ 50
min
łatwy
5
38 kcal
-
Brukselka na parzeBrukselka, odrobina soli, masło, ząbek czosnku i cytryna – to wszystko, co potrzebujesz, żeby wyczarować pyszną i zdrową brukselkę na parze. Prosty przepis, przy którym nie stracisz dużo czasu w kuchni, a dostaniesz aromatyczne i delikatne warzywo, które idealnie pasuje jako dodatek do wielu dań.
10
+ 10
min
łatwy
2
64 kcal
-
Jajecznica na parzeJajka i odrobina masła – to wszystko, czego potrzebujesz, by zrobić pyszną jajecznicę na parze. Idealne śniadanie dla tych, którzy cenią sobie prostotę i delikatność smaku. Potrzebujesz tylko dwóch składników, a efekt zaskoczy Cię swoją kremową konsystencją i subtelnym aromatem masła.
10
+ 10
min
łatwy
1
176 kcal
-
Bułeczki na parzeMąka pszenna, świeże drożdże, mleko i jajko – oto kluczowe elementy przepisu na pyszne bułeczki na parze. Te złociste smakołyki są delikatne i puszyste, a całe przygotowanie przebiega bez większych komplikacji. Dodatek masła i cukru nadaje im wyjątkowego smaku, który sprawia, że trudno im się oprzeć.
90
+ 10
min
łatwy
6
210 kcal
