- Knedliki
Mąka pszenna, świeże drożdże i kostka masła - to esencja przepisu na tradycyjne knedliki! Oczywiście, dodajemy też trochę cukru i szczyptę soli, żeby wszystko miało idealny smak. Takie knedliki to klasyka kuchni, którą warto znać, bo sprawdzają się w wielu domowych obiadach i smakują wyśmienicie!
120 + 20 minłatwy10518 kcal - Pampuchy z jagodami
Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko, jajka, masło oraz cukier – to podstawowe składniki, które sprawią, że pampuchy będą miękkie i puszyste. Ale to jagody nadają im wyjątkowy smak. Te leciutkie bułeczki na parze wypełnione są słodkimi, soczystymi jagodami, które po prostu rozpływają się w ustach. Proste, a jakie pyszne!
30 + 15 minłatwy6478 kcal - Kluski na parze
Drożdże świeże, mąka pszenna i mleko to trio, które tworzy serce naszych klusek na parze. Dodaj do tego odrobinę cukru, jajka i roztopione masło, a uzyskasz puszyste, mięciutkie kluski, które świetnie pasują do różnych dań. Idealne na obiad albo kolację, przypominają smaki dzieciństwa.
90 + 15 minśredni14171 kcal
Gotowanie na parze - przepisy
- Germknödel
Mąka pszenna, jajka, mleko i konfitura śliwkowa - oto podstawowe składniki do przygotowania pysznych germknödel. Ta austriacka słodycz to gotowane na parze kluski drożdżowe z nadzieniem śliwkowym, które podaje się z roztopionym masłem i cukrem z makiem. Lekka, puszysta i niesamowicie smaczna - po prostu niebo w gębie!
130 + 30 minłatwy10458 kcal - Ryba na parze
Dorsz filet i oliwa z oliwek to główne składniki naszej prostego, zdrowego przepisu na rybę na parze. Oto krótki przepis, który pozwoli Ci przygotować pyszne danie w kilka chwil. Zdradzimy tajniki, jak za pomocą parowaru uzyskać delikatne mięso dorsza, które zachwyci Twoje kubki smakowe.
20 + 10 minłatwy2215 kcal - Łosoś na parze
Łosoś, czosnek, cytryna, oliwa z oliwek i koperek – to główne składniki, które sprawią, że twój parowany łosoś będzie pełen smaku i aromatu. Delikatnie przyrządzony na parze, ten przepis jest świetnym wyborem na zdrowy i szybki obiad. Idealnie komponuje się z lekką sałatką lub warzywami.
5 + 15 minłatwy1268 kcal - Kurczak na parze
Piersi kurczaka, masło i świeża kolendra – te składniki to podstawa naszego przepisu na zdrowego kurczaka na parze. Aromatyczna kolendra doda świeżości, a masło delikatnie wzbogaci smak kurczaka. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad czy kolację.
10 + 20 minłatwy1285 kcal - Pierożki na parze
Mąka pszenna, pierś kurczaka, cebula i marchewka – to główni bohaterowie przepisu na pierożki na parze. Idealnie dobrane składniki tworzą harmonijną całość, która zachwyca zarówno smakiem, jak i konsystencją. Te pierożki, delikatnie ugotowane na parze, są prawdziwą ucztą dla podniebienia oraz świetnym pomysłem na zdrowy i sycący posiłek.
40 + 20 minśredni2798 kcal - Brokuły na parze
Brokuły, zaledwie jeden świeży kawałek, to główny bohater tego prostego dania. Mają mnóstwo wartości odżywczych i są łatwe do przygotowania. Wystarczy para minut na parze, żeby wydobyć ich pełen smak i zachować chrupkość. To idealny dodatek do obiadu lub zdrowa przekąska na każdą porę dnia.
10 + 20 minłatwy442 kcal
- Kalafior na parze
Kalafior to główny bohater tego prostego, ale smakowitego dania. Świeży, jędrny kalafior o wadze około 500g, czyli jedna średnia sztuka, to wszystko, czego potrzebujesz, by stworzyć zdrowy i lekkostrawny dodatek do obiadu. Idealny dla tych, którzy cenią sobie prostotę i naturalny smak warzyw.
10 + 20 minłatwy431 kcal - Kluski parowe
Mąka pszenna, świeże drożdże, pełnotłuste mleko, cukier i jajka to podstawa klusek parowych. Te puszyste ciastka na parze wprost z kuchni babci są doskonałe na deser lub słodki obiad. Dzięki drożdżom zyskują lekką, ale sprężystą strukturę, a mleko i jajka nadają im delikatny, pełny smak.
140 + 20 minłatwy5510 kcal - Pączki na parze
Mąka pszenna, jajka, masło, świeże drożdże, mleko i cukier – oto bohaterowie przepisu na pączki na parze. Te składniki łączą się, tworząc puszyste, mięciutkie ciasto, które potem paruje się na delikatne pączki. Wyobraź sobie aromat świeżo parowanych pączków, który roznosi się po kuchni – nie sposób się oprzeć!
60 + 20 minśredni10330 kcal - Pampuchy
Mąka pszenna, masło, jajka, mleko i świeże drożdże to kluczowe składniki, które sprawiają, że pampuchy są puszyste, miękkie i pełne smaku. Tradycyjne pampuchy, znane też jako kluski na parze, to doskonała propozycja na ciepłe, domowe danie. Samo przygotowanie nie jest trudne, ale wymaga odrobinę cierpliwości i precyzji.
20 + 20 minłatwy10608 kcal - Indyk na parze
Mięso z piersi indyka, świeży tymianek i sok z cytryny to klucz do pysznego, lekkiego dania. Indyk na parze to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zjeść coś zdrowego i smacznego. Starannie dobrane zioła i cytryna nadają potrawie wyjątkowego aromatu, a gotowanie na parze zachowuje wszystkie wartości odżywcze.
20 + 30 minłatwy2114 kcal
- Ryż na parze
Ryż biały, groszek zielony mrożony, kukurydza konserwowa. To zestaw, którym zaczynamy naszą przygodę z ryżem na parze. Prosty, ale sycący przepis, który warto znać, gdy mamy ochotę na coś lekkiego i kolorowego. Wystarczy parę chwil w kuchni, żeby stworzyć pyszny, domowy posiłek.
10 + 30 minłatwy4208 kcal - Buchty na parze
Mąka pszenna, świeże drożdże, szklanka mleka i dwa jajka – to podstawa pysznych bucht na parze. W połączeniu z masłem i odrobiną cukru tworzą miękkie, puszyste i delikatne bułeczki, które przypomną Ci domowe smaki dzieciństwa. Pary nie trzeba, by docenić ich jedwabistą konsystencję i uwodzicielski zapach!
30 + 15 minłatwy5447 kcal - Cukinia na parze
Cukinia, oliwa z oliwek i parmezan to trio, które sprawi, że prosta cukinia na parze zyska zupełnie nowe życie. Ten przepis to szybki i zdrowy sposób na przygotowanie warzyw, które zachowają swoją chrupkość i świeżość. Koperek dodaje świeżości, a parmezan – delikatnej kremowości.
10 + 10 minłatwy293 kcal - Fasolka szparagowa na parze
Fasolka szparagowa, masło i chrupiące płatki migdałów to zestaw, który sprawi, że Wasz obiad nabierze nowego wymiaru. Fasolka szparagowa na parze jest nie tylko prosta w przygotowaniu, ale też zdrowa i pełna smaku. Do tego odrobina masła i płatki migdałów dodają charakteru i niebanalnego posmaku.
10 + 20 minłatwy2145 kcal - Bataty dla niemowlaka
Bataty, cukinia i marchewka to składniki nie tylko smaczne, ale też pełne witamin i minerałów potrzebnych dla Twojego malucha. Ten przepis na bataty dla niemowlaka jest prosty, zdrowy i idealny na pierwsze dania dla małych brzuszków. Wystarczy kilka kroków, aby przygotować pyszny posiłek pełen wartości odżywczych.
10 + 30 minłatwy467 kcal - Mintaj na parze
Mintaj na parze to uczta prostoty i smaku. Do przygotowania potrzebujesz tylko kilku podstawowych składników: świeże filety mintaja, aromatyczną cebulę i dwa ząbki czosnku. Dzięki tej kombinacji uzyskasz danie, które jest lekkie, zdrowe i niesamowicie smaczne.
10 + 20 minłatwy484 kcal
- Dietetyczne pulpety na parze
Mięso mielone z indyka, jajko oraz aromatyczne pieczarki – to główne składniki dietetycznych pulpetów na parze, które zaskoczą Cię prostotą przygotowania i lekkim smakiem. Dodatek pora i cebuli nadaje daniu wyjątkowego charakteru, a odrobina masła klarowanego podkreśla naturalne walory smakowe. Idealna propozycja na zdrowy i sycący posiłek bez zbędnych kalorii.
20 + 25 minłatwy6214 kcal - Ziemniaki na parze
Ziemniaki późne i masło - ot, cała tajemnica wspaniałych ziemniaków na parze! Ziemniaki gotowane na parze są delikatne, zdrowe i mają niepowtarzalny smak. Dzięki dodatkowi masła zyskują aksamitną konsystencję i lekko maślany aromat, który świetnie komponuje się z każdym daniem głównym. Idealne na szybki, lekki obiad!
10 + 30 minłatwy4111 kcal - Marchewka na parze
Marchewka i masło to proste składniki, które potrafią wyczarować pyszne danie. Marchewka na parze z odrobiną masła jest zdrową i szybką przekąską lub dodatkiem do obiadu. To świetny sposób, by zachować maximum witamin i aromatu. Samo przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a efekt jest naprawdę wart uwagi!
30 + 15 minłatwy560 kcal - Buraki na parze
Buraki parowane to prawdziwa bomba zdrowotna! Wystarczy pół kilograma buraków, by zapewnić sobie smakowity dodatek do obiadu, pełen witamin i minerałów. Ugotowane na parze buraki zachowują swoją wartości odżywcze i piękny kolor, a ich przygotowanie to bułka z masłem. Bez zbędnych przypraw i udziwnień - samo zdrowie na talerzu!
60 + 50 minłatwy538 kcal - Brukselka na parze
Brukselka, odrobina soli, masło, ząbek czosnku i cytryna – to wszystko, co potrzebujesz, żeby wyczarować pyszną i zdrową brukselkę na parze. Prosty przepis, przy którym nie stracisz dużo czasu w kuchni, a dostaniesz aromatyczne i delikatne warzywo, które idealnie pasuje jako dodatek do wielu dań.
10 + 10 minłatwy264 kcal
- Pierożki dim sum
Krewetki, mięso mielone wieprzowe i świeży szczypiorek to kluczowe składniki, które sprawiają, że pierożki dim sum są tak pyszne. Dodaj do tego jajko i mąkę pszenną, a masz idealną bazę do tych małych, smakowitych kąsków. Połączenie tych składników gwarantuje wyjątkowy smak i teksturę, które mogą zrobić wrażenie w każdej kuchni.
80 + 10 minśredni4334 kcal - Makaron ze szpinakiem, łososiem i suszonymi pomidorami
Makaron fusilli, soczysty łosoś, świeży szpinak i aromatyczne suszone pomidory to kluczowe składniki, które razem tworzą wyjątkowy smak tej potrawy. Danie jest proste w przygotowaniu, a jednocześnie pełne wyrazistych aromatów, dzięki czemu idealnie sprawdzi się zarówno na szybki obiad, jak i na bardziej uroczystą kolację.
25 minłatwy2702 kcal - Kaszotto z warzywami w pomidorowym sosie z posypką z orzeszków
Kasza jęczmienna pęczak, przecier pomidorowy bez soli, papryka zielona, masło klarowane oraz orzechy włoskie - to kluczowe składniki kaszotta z warzywami w pomidorowym sosie. To danie łączy pyszne pęczak z soczystym sosem pomidorowym i mnóstwem warzyw, a chrupiące orzeszki dodają wyjątkowego smaku i tekstury.
30 minłatwy2479 kcal - Tamale
Mąka kukurydziana, smalec, łopatka wieprzowa i papryczki chili – to tylko niektóre z pysznych składników, które łączą się w tradycyjnych, pełnych smaku tamales. Wyobraź sobie delikatną wieprzowinę duszoną z cebulą i czosnkiem, wszystko to zawinięte w liście kukurydzy. To prawdziwy meksykański klasyk, który kusi aromatem i zaskakuje prostotą wykonania!
240 + 150 mintrudny20 - Baozi
Mąka pszenna, świeże drożdże, ciepłe mleko i mielone mięso wieprzowo-wołowe – to bohaterowie naszego kulinarnego hitu, czyli baozi. Te puszyste bułeczki na parze wypełnione soczystym farszem z mięsa, cebuli i delikatnym aromatem octu balsamicznego z dodatkiem oleju rzepakowego to coś, czego musisz spróbować w swojej kuchni.
40 + 15 minśredni5683 kcal - Pierogi na parze
Mąka pszenna, mielone mięso wieprzowe, por i sos sojowy to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak pierogów na parze. Dodatkowo, ocet ryżowy i cukier trzcinowy nadadzą im wyrazistego charakteru. To połączenie jest prostą drogą do dania, które z pewnością zaspokoi Twoje kubki smakowe.
60 + 10 minśredni4082 kcal
- Pierożki chińskie
Udko kurczaka bez skóry, mąka pszenna i ryżowa oraz szczypiorek – to podstawowe składniki, które nadadzą charakteru chińskim pierożkom. Z prostych, ale konkretnych produktów stworzysz coś wyjątkowego i smacznego. Idealne połączenie delikatnego mięsa z aromatycznymi dodatkami i idealnie cienkiego ciasta.
90 minśredni10364 kcal - Pierś z kurczaka na parze
Piersi z kurczaka bez skóry i cytryna – oto, co jest potrzebne, żeby przygotować lekkie i soczyste danie na parze. Tylko dwa składniki, a efekt naprawdę jest zaskakujący. Prosty przepis, który nie wymaga skomplikowanych technik ani długiego gotowania, a smak pozostaje na długo w pamięci.
5 + 30 minłatwy2203 kcal - Sałatka wegetariańska
Brokuły, ciecierzyca i brązowy ryż to główni bohaterowie tej wegetariańskiej sałatki. Dodaj do tego garść chrupiących migdałów i koperek dla świeżości, a całość skrop olejem lnianym i sokiem z cytryny. Prosta i pełna zdrowych składników kompozycja, która zaspokoi głód i dostarczy solidnej dawki witamin.
15 + 15 minłatwy4455 kcal - Dorsz na parze
Dorsz filet, koperek i plaster cytryny – oto sekret na lekki i pyszny obiad. Dzięki gotowaniu na parze danie jest nie tylko zdrowe, ale też wyjątkowo aromatyczne. Dorsz idealnie komponuje się z kropką koperku i subtelnie cytrynowym akcentem, tworząc harmonijną i smakowitą całość.
5 + 15 minłatwy189 kcal - Pyzy na parze
Drożdże, mąka pszenna i mleko – to właśnie te składniki sprawiają, że pyzy na parze stają się puszyste i delikatne. Całość dopełniają jajka i masło, które nadają im wyjątkową miękkość i bogaty smak. Taki klasyczny zestaw produktów sprawi, że stworzysz prawdziwe domowe przysmaki, które przyciągną do stołu całą rodzinę.
90 + 15 minśredni14184 kcal - Sałatka z rukolą i kurczakiem
Piersi kurczaka, rukola, ser mozzarella, gruszka i orzechy nerkowca – to składniki, które nadają tej sałatce niepowtarzalny smak i charakter. Dodajemy do nich odrobinę suszonych pomidorów, cebuli czerwonej, a wszystko skrapiamy olejem lnianym, miodem i musztardą. Ta mieszanka składników sprawia, że sałatka jest nie tylko sycąca, ale też niesamowicie aromatyczna.
20 minłatwy2682 kcal - Kluski na parze Thermomix
Mleko, drożdże, mąka pszenna i jajko – to właśnie te składniki sprawiają, że kluski na parze robione w Thermomixie są takie pyszne. Wyjątkowa kombinacja składników zapewnia idealną konsystencję i smak, który przenosi nas w czasy domowych obiadów. Z Thermomixem przygotowanie klusek staje się dziecinnie proste, a efekt końcowy zaskakuje swoją puszystością i delikatnością.
40 + 20 minłatwy10123 kcal - Jiaozi
Mąka pszenna, mięso mielone wieprzowe i świeża kolendra to kluczowe składniki przepisu na jiaozi. Te chińskie pierożki to prawdziwa smakowa bomba – delikatne ciasto wypełnione aromatycznym farszem z wieprzowiny, cebuli i marchewki. Wszystko doprawione olejem sezamowym, który nadaje całości wyjątkowego charakteru.
40 + 25 minśredni5499 kcal - Schab na parze
Schab wieprzowy bez kości, olej roślinny, czosnek, cebula i liść laurowy – to kluczowe składniki, które nadają naszemu schabowi na parze wyjątkowy smak i aromat. Gotowany na parze, staje się wyjątkowo delikatny i soczysty, a dodatek przypraw i warzyw sprawia, że każda porcja jest prawdziwą ucztą dla podniebienia.
5 + 30 minłatwy1310 kcal - Schabowy na parze
Schab wieprzowy bez kości, odpowiednio doprawiony i delikatnie gotowany na parze to sposób na soczysty i pełen smaku obiad. Przygotowany bez tłuszczu, idealny dla tych, którzy chcą zjeść zdrowiej, ale nie rezygnować z tradycyjnych smaków. Prostota wykonania i mało składników sprawiają, że to danie jest szybkie i łatwe w przygotowaniu.
20 + 30 minłatwy4193 kcal - Pampuchy na parze
Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko i jajka to klucz do pysznych pampuchów na parze, które zachwycają miękkością i delikatnym smakiem. Wszystko to z dodatkiem odrobiny masła i cukru, aby nadać im wyjątkowy, domowy aromat. Idealne na rodzinny obiad albo przekąskę!
15 + 20 minłatwy4666 kcal - Parowańce z jagodami
Mąka pszenna, mleko i świeże drożdże to podstawa naszych parowańców. Do tego dodajemy jajka, cukier wanilinowy i roztopione masło, aby ciasto było puszyste i smakowite. Na koniec dorzucamy jagody, które nadają parowańcom wyjątkowy, letni smak. To prosty i pyszny przepis na domowy deser!
60 minłatwy4660 kcal - Pulpety na parze
Mięso mielone z kurczaka, jajka i skrobia ziemniaczana to kluczowe składniki, które sprawią, że przygotujesz lekkie i delikatne pulpety na parze. Dzięki nim pulpety będą zwarte, a jednocześnie miękkie i soczyste. To idealna opcja na zdrowy obiad, który nie tylko smakuje, ale i wygląda apetycznie.
15 + 20 minłatwy4249 kcal - Zupa porowa z pulpetami
Por, marchewka, mięso mielone z kurczaka i bulion warzywny – te składniki kryją się za pyszną zupą porową z pulpetami. To szybki i sycący obiad, gdzie kremowa konsystencja serka topionego wspaniale łączy się z delikatnymi pulpetami. Idealna na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pocieszającego.
20 + 40 minłatwy6287 kcal - Pstrąg na parze
Pstrąg filety i oliwa z oliwek – oto klucz do lekkiego i zdrowego dania, jakim jest pstrąg na parze. Filety pstrąga wystarczy delikatnie przygotować na parze, a następnie skropić aromatyczną oliwą. Tak proste, a tak pyszne!
20 + 25 minłatwy2452 kcal - Sałatka z tortellini i brokułem
Tortellini, brokuły i pomidory koktajlowe to idealna kombinacja do pysznej i prostej sałatki. Wrzuć do miski ugotowane tortellini, lekko blanszowane brokuły i świeże pomidorki koktajlowe, wszystko wymieszane w delikatnym jogurtowym sosie czosnkowym. Raz, dwa i gotowe – pełnowartościowy posiłek na wyciągnięcie ręki!
30 minłatwy1439 kcal - Pierogi Ha Cao
Mięso mielone wieprzowe, krewetki, pędy bambusa i szczypiorek to główne składniki nadzienia do pierogów Ha Cao. To klasyczne azjatyckie pierogi, które zachwycają swoją delikatnością i wyjątkowym smakiem. Nadzienie, z dodatkiem świeżej kolendry i imbiru, sprawia, że zyskują one niepowtarzalny aromat, a sos sojowy dopełnia całą kompozycję.
60 + 10 minśredni5623 kcal - Sernik na parze
Twaróg sernikowy, jajka, mascarpone i czekolada deserowa – to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawią, że ten sernik na parze będzie absolutnym hitem. Łącząc wszystkie te pyszności, powstaje delikatny, kremowy deser, który doskonale komponuje się z dodatkiem masła i śmietanki kremowej.
20 + 50 minłatwy10339 kcal - Pyzy poznańskie
Mąka pszenna, drożdże i mleko to kluczowe składniki do zrobienia pyz poznańskich. Te tradycyjne, miękkie kluski serwowane są zazwyczaj do mięsnych dań czy sosów. Smakują wyśmienicie, a ich puszysta konsystencja sprawia, że są uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych.
50 + 20 minłatwy4551 kcal - Halibut na parze
Halibut, kilka plasterków cytryny, a do tego świeży koperek i odrobina masła – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszną i zdrową rybkę na parze. Ten przepis to idealne rozwiązanie na lekki obiad, który nie wymaga skomplikowanych składników ani długiego gotowania.
10 + 30 minłatwy2246 kcal - Sałatka z kurczakiem fit
Piersi kurczaka bez skóry, makaron gryczany, ogórki kiszone i jogurt grecki 0% tłuszczu to tylko niektóre z głównych składników tej zdrowej sałatki z kurczakiem fit. Dodaj do tego trochę papryki czerwonej i pestki dyni, a otrzymasz lekkie, ale sycące danie idealne na lunch czy kolację.
30 minłatwy3471 kcal - Pierogi z kimchi
Kimchi, kasza gryczana i sos sojowy to główne składniki pierogów z kimchi, które nadają im wyjątkowy smak i azjatycki twist. Do tego dochodzą czosnek, cebula i imbir, które w połączeniu z olejem sezamowym i olejem rzepakowym dodają aromatu i głębi. Mąka pszenna typ 500 pozwala na przygotowanie idealnego ciasta.
60 + 10 minłatwy3970 kcal - Szparagi gotowane
Szparagi i oliwa z oliwek to duet, który zasługuje na uwagę w każdej kuchni. Szparagi są delikatne, a oliwa z oliwek dodaje im aromatu i podkreśla ich naturalny smak. W tym przepisie szparagi są gotowane, co pozwala zachować ich chrupkość i świeżość. To proste, ale efektowne danie!
10 + 10 minłatwy4152 kcal - Szparagi na parze
Szparagi i oliwa z oliwek to główni bohaterowie tego przepisu na prostą, ale smakowitą potrawę! Gotowane na parze szparagi nabierają delikatności i zachowują pełnię swoich wartości odżywczych, a oliwa dodaje im subtelnej, niepowtarzalnej nuty smakowej. Idealne na lekki lunch lub dodatek do bardziej wyrazistych dań.
10 + 10 minłatwy2182 kcal