-
Frytki z kalarepyKalarepa i oliwa z oliwek to główni bohaterowie tego przepisu na zdrowe i smaczne frytki z kalarepy. Kalarepę kroimy, polewamy odrobiną oliwy z oliwek, a potem pieczemy, aż stanie się złocista i chrupiąca. Idealna alternatywa dla tradycyjnych frytek, gdy masz ochotę na coś nowego!
20
+ 30
min
łatwy
4
173 kcal
-
Surówka z kalarepyKalarepa, marchewka i jabłko to podstawowe składniki tej surówki, która łączy w sobie chrupkość warzyw i słodycz owoców. Dodatek majonezu i jogurtu greckiego sprawia, że sałatka jest lekko kremowa, a koperek dodaje jej świeżości. Idealna na lekki lunch czy jako dodatek do obiadu.
10
min
łatwy
3
86 kcal
-
Zupa z kalarepyKalarepa, bulion warzywny, masło i śmietanka kremowa to kluczowe składniki zupy z kalarepy. Kalarepa nadaje zupie charakterystyczny, delikatny smak, masło dodaje aksamitności, a śmietanka kremowa sprawia, że jest ona obłędnie kremowa. Bulion warzywny to baza, która łączy wszystkie te smaki w harmonijną całość.
10
+ 30
min
łatwy
4
426 kcal
Dania z kalarepy - przepisy
-
Placki z kalarepyKalarepa, mąka pszenna, jajka i trochę oleju rzepakowego – to wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania pysznych placków z kalarepy. Kalarepa nadaje plackom wyjątkowy smak, a mąka i jajka łączą wszystko w jedną, pyszną całość. Olej rzepakowy sprawia, że placki są chrupiące z zewnątrz, ale miękkie w środku.
30
+ 25
min
łatwy
12
69 kcal
-
Zupa kalarepowaKalarepa, kapusta pekińska, ziemniaki i marchewka to główni bohaterowie tej zupy kalarepowej. Dodaj do tego pietruszkę, seler korzeniowy oraz por, a całość podsmaż na oliwie z oliwek – i masz gotowy pyszny i pożywny obiad.
25
+ 20
min
łatwy
5
227 kcal
-
Surówka z kalarepy i marchewkiKalarepa, marchewka, oliwa z oliwek i sok z cytryny – to składniki, które łączą się w tej orzeźwiającej surówce. Kalarepa dodaje chrupkości i świeżości, marchewka wprowadza odrobinę słodyczy, a całość idealnie dopełnia lekki dressingu z oliwy i cytrynowego soku. Szybko, smacznie i zdrowo!
10
min
łatwy
4
88 kcal
-
Pieczona kalarepaKalarepa i oliwa z oliwek - to duet, który odkryjesz w naszym przepisie na pieczoną kalarepę. Zaledwie dwa składniki, a efekt? Świetny sposób na zaskoczenie smakiem i prostotą. Kalarepa w połączeniu z oliwą z oliwek tworzy zdrową, chrupiącą przekąskę, której przygotowanie jest prostsze niż myślisz.
10
+ 20
min
łatwy
2
104 kcal
-
Surówka z kalarepy i ogórkaKalarepa, ogórek i świeży koperek to trio idealne do letniej surówki. Zetrzyj kalarepę i ogórka na tarce, dodaj posiekany koperek i delikatnie wymieszaj z majonezem light. Szybko, prosto i zdrowo - ta surówka świetnie pasuje jako dodatek do obiadu czy lekka przekąska na upalne dni.
20
+ 15
min
łatwy
4
38 kcal
-
Krem z kalarepyKalarepa, bulion warzywny, ziemniaki i odrobina śmietany – to zestawienie, które przemieni Twoją kuchnię w krainę pyszności. Ten krem z kalarepy to esencja smaku i prostoty, idealny na chłodniejsze dni. Połączenie soczystej kalarepy z kremową konsystencją ziemniaków i delikatną nutą śmietany sprawia, że zupa jest niezwykle sycąca i kojąca.
45
+ 30
min
łatwy
4
157 kcal
-
Surówka z kalarepy marchewki i jabłkaKalarepa, marchewka, jabłko - to właśnie o nich mowa w tym przepisie na pyszną surówkę. Dzięki połączeniu chrupiącej kalarepy, słodkiej marchewki i soczystego jabłka, ta surówka to prawdziwa uczta dla podniebienia. Delikatny dressing z majonezu light i octu winnego dopełnia smak, a dodatek orzechów włoskich i rodzynek nadaje jej jeszcze bardziej wyjątkowy charakter.
10
+ 10
min
łatwy
6
163 kcal
-
Surówka z kalarepy ze śmietanąKalarepa, jabłko, i śmietana – to kluczowe składniki tej surówki, którą przygotujesz w mgnieniu oka. Połączenie chrupiącej kalarepy, soczystego jabłka i kremowej śmietany stworzy pyszne danie pełne świeżości. Szczypiorek dodaje charakterystycznego, delikatnie ostrego smaku, który idealnie uzupełnia całość.
20
min
łatwy
5
68 kcal
-
Kotlety z kalarepyKalarepa, jajka i bułka tarta to gwiazdy tego przepisu. Chcesz spróbować czegoś innego niż typowe kotlety? Oto przepis na kotlety z kalarepy, które przekonają każdego do warzyw. Kalarepa, wcześniej obgotowana i obtoczona w mące oraz bułce tartej, staje się chrupiąca na zewnątrz i miękka w środku. Pachnące olejem rzepakowym, idealne na każdą okazję!
15
+ 15
min
łatwy
2
678 kcal
-
Surówka z kalarepy i rzodkiewkiKalarepa, rzodkiewka i natka pietruszki – te trzy składniki tworzą bazę na prostą, pyszną i odświeżającą surówkę. Wystarczy dodać trochę oliwy z oliwek, żeby wszystko się ładnie połączyło. To świetna opcja na zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu!
10
min
łatwy
5
44 kcal
-
Kiszona kalarepaKalarepa, chrzan, czosnek i sól – to właśnie one tworzą magiczną kombinację, która przemienia zwykłą kalarepę w pyszną kiszonkę. Te klasyczne składniki sprawią, że smak kiszonej kalarepy będzie pełen aromatu i wyrazistości. Wiadomo przecież, że chrzan i czosnek to król i królowa polskich kiszonek, a sól idealnie wydobywa ich smak.
10
+ 5
min
łatwy
10
29 kcal
-
Surówka z kalarepy i jabłkaJabłko, kalarepa, oliwa z oliwek i natka pietruszki to główne składniki tej odświeżającej surówki. Połączenie słodkiego jabłka z chrupiącą kalarepą tworzy świetną bazę, którą wzbogacają aromatyczna oliwa z oliwek i świeża natka pietruszki. Ta prosta i zdrowa surówka idealnie pasuje jako dodatek do wielu dań lub lekka przekąska.
20
min
łatwy
6
68 kcal
-
Surówka z kalarepy fitKalarepa, marchewka, a do tego kawałek jabłka - oto składniki, które tworzą naszą surówkę z kalarepy fit. Proste, ale zdrowe połączenie, które dopełniają majonez light i jogurt grecki 0%, sprawiając, że całość jest lżejsza, ale wciąż pełna smaku.
10
min
łatwy
3
64 kcal
