Dania z fasolki szparagowej - 32 przepisy

Fasolka szparagowa, jajko, masło i bułka tarta — to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznej fasolki z jajkiem. Ten prosty przepis idealnie sprawdzi się na szybki obiad czy kolację, łącząc w sobie delikatność fasolki i kremową konsystencję masła z chrupkością bułki tartej.

15 + 15 min łatwy 2 206 kcal

Fasolka szparagowa, cebula i kabanosy drobiowe to trio, które tworzy podstawę fasolki szparagowej po bretońsku. Dodaj do tego boczek wędzony, koncentrat pomidorowy oraz odrobinę cukru, by nadać daniu odpowiednią słodycz. Wszystko to smażone na oleju rzepakowym. Proste, a jednocześnie pełne smaku danie na każdą okazję!

Cukinia, czerwona papryka, fasolka szparagowa i pomidory w puszce to główne bohaterki tego przepisu na aromatyczne leczo, które oczaruje cię swoim smakiem. Połączenie soczystych warzyw z delikatną kaszą gryczaną, z dodatkiem czosnku i oliwy z oliwek, tworzy pyszne danie pełne zdrowych składników i cudownego aromatu.

30 min łatwy 2 395 kcal

Czosnek, fasolka szparagowa i sos sojowy to kluczowe składniki tej wietnamskiej potrawy, która urzeknie Cię prostotą i intensywnym smakiem. Delikatnie podsmażona fasolka, przełamana aromatem czosnku oraz wyrazistym sosem sojowym, tworzy niepowtarzalne danie. Dodatkowo posypana nasionami sezamu i świeżą dymką zyskuje oryginalny, orientalny charakter, którego nie da się zapomnieć.

10 + 20 min łatwy 2 91 kcal

Fasolka szparagowa, ser mozzarella light, mix sałat i pomidory koktajlowe – to tylko część składników, które sprawiają, że sałatka z fasolki szparagowej to prawdziwa petarda. Do tego dorzuć kukurydzę konserwową, czerwone ogórki i paprykę, a całość dopraw olejem lnianym i musztardą z miodem. Pycha, prawda?

25 min łatwy 5 206 kcal

Fasolka szparagowa, ser feta i pomidorki koktajlowe to trio, które sprawi, że ta sałatka będzie stałym bywalcem Twojego menu. Dodając chrupiące pestki dyni i lekko orzechowy olej lniany, uzyskasz lekkie, zdrowe danie, które połączy świeżość, kremowość i chrupkość w jednym kęsie.

20 min łatwy 1 606 kcal

Bulion drobiowy, fasolka szparagowa, młode ziemniaki i cebula to kluczowe składniki zupy krem z zielonej fasolki szparagowej. Te składniki nadają zupie pełnię smaku oraz kremową konsystencję. Czosnek i seler korzeniowy dodają nieco ostrości i głębi, a śmietanka kremowa sprawia, że zupa jest jeszcze bardziej aksamitna i delikatna. Idealna na lekką, ale sycącą kolację!

Makaron pełnoziarnisty, soczyste piersi kurczaka bez skóry, chrupiąca fasolka szparagowa i aromatyczne zielone pesto – to główne składniki, dzięki którym powstaje wyjątkowe danie. Z prostego zestawu możesz wyczarować pyszny i zdrowy posiłek, który sprawdzi się na każdą okazję. Nieskomplikowane przygotowanie i pełnia smaku to jego największe atuty.

Fasolka szparagowa, tofu wzbogacane wapniem i przecier pomidorowy - to trójka bohaterów, które sprawią, że Twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale też zdrowe. Dodaj do tego makaron spaghetti, trochę orzeszków pinii i olej rzepakowy, a otrzymasz lekki, wegański obiad o bogatym smaku i chrupiącej teksturze.

30 min łatwy 2 673 kcal

Ziemniaki, fasolka szparagowa, boczek i ser ementaler to główni bohaterowie tej zapiekanki. To połączenie smaków, które spodoba się wszystkim fanom domowych, sycących dań. Warstwy kremowych ziemniaków przeplatane są chrupiącym boczkiem i aromatyczną fasolką, a całość dopełnia rozpuszczony ser, tworząc idealną, złocistą skorupkę.

Fasolka szparagowa, soczyste jabłko i czerwona cebula to główne składniki tej świeżej surówki. Całość uzupełnia delikatna nuta słodyczy z cukru i odrobina oleju rzepakowego. Ta lekka i chrupiąca kompozycja będzie świetnym dodatkiem do obiadu.

10 min łatwy 6 83 kcal

Udziec barani, ziemniaki późne, bakłażan, czerwona papryka, fasolka szparagowa i cebula – oto kluczowe składniki bozbaszu, pysznego dania, które kojarzy się z bogatym smakiem i aromatem. To klasyczna potrawa, która łączy w sobie soczyste mięso z warzywami, a całość dopełnia passata pomidorowa, nadając jej wyjątkowy charakter.

Ryż biały, czerwona papryka, cebula, piersi kurczaka i brokuły to główne składniki naszego dania z ryżem i warzywami. Wszystko razem tworzy pyszną mieszankę smaków, która jest prosta do przygotowania i idealna na szybki obiad. Wystarczy kilka podstawowych kroków, żeby cieszyć się tym kolorowym i sycącym posiłkiem.

Tuńczyk z puszki, kuskus, papryka czerwona, ogórek kiszony i fasolka szparagowa – to główne składniki tej sałatki, które sprawią, że twoje kubki smakowe będą zachwycone. Idealna na szybki posiłek, pełna chrupiących warzyw i delikatnego kuskusu, a wszystko to połączone majonezem i musztardą.

Łopatka wieprzowa, marchewka, ziemniaki, kalafior i fasolka szparagowa to baza klasycznej zupy jarzynowej na mięsie. Mięso dusimy, warzywa kroimy i dodajemy w odpowiednich momentach, by zupa była aromatyczna i pożywna. Ten prosty i smaczny przepis idealnie sprawdzi się na obiad, kiedy potrzebujemy sycącego i zdrowego posiłku.

Ryż do risotto, papryka czerwona, oliwki czarne, bulion warzywny i pieczarki - to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że ta wegetariańska paella to hit. W połączeniu z aromatyczną oliwą z oliwek i chrupiącą cebulą, tworzą danie nie tylko pełne smaku, ale i kolorowe, przyciągające wzrok. Serio, wystarczy raz spróbować, by się zakochać.

15 + 35 min łatwy 4 339 kcal

Udko kurczaka, fasolka szparagowa, marchewka, seler korzeniowy, ziemniaki młode i odrobina śmietanki kremowej – oto najważniejsze składniki zupy, która jest idealnym połączeniem smaków i aromatów. Kruche mięso z kurczaka doskonale komponuje się z chrupiącą fasolką, a świeże warzywa nadają jej niepowtarzalny charakter. Gałęzią całości dania jest kremowa konsystencja, która zadowoli każde podniebienie.

Makaron spaghetti, suszone pomidory w oleju, ser feta i fasolka szparagowa - to główne składniki tego pysznego dania. Idealna kombinacja smaków, gdzie słodycz suszonych pomidorów świetnie balansuje się z kremowością fety, a fasolka szparagowa dodaje świeżości i chrupkości.

30 min łatwy 2 691 kcal