Dania warzywne - 536 przepisów

Ciecierzyca z puszki, soczysta cebula, pieczarki i cukinia - to główne składniki, które tworzą pyszne kotlety z ciecierzycy! Dodaj do tego trochę marchewki i jajko, a wszystko połączy mąka pszenna i usmażysz na oleju rzepakowym. To proste danie jest idealne na szybki, a jednocześnie zdrowy obiad.

20 + 30 min średni 8 108 kcal

Bataty i oliwa z oliwek to podstawowe składniki pysznych frytek z batatów. Przemieniając te słodkie ziemniaki za pomocą odrobiny oliwy, uzyskujesz zdrową i smakowitą alternatywę dla klasycznych frytek. Są idealne jako przekąska lub dodatek do dania głównego! Teraz zobacz, jak prosto je przygotować.

15 + 25 min łatwy 2 307 kcal

Cebula, por, pietruszka i kalafior to kluczowe składniki super kremu z białych warzyw. Dodaj jeszcze seler korzeniowy, ziemniaki oraz ciecierzycę konserwową. Wszystko to zblenduj razem z bulionem warzywnym i śmietanką kremową. To połączenie daje gęsty, jedwabisty krem o głębokim smaku, który idealnie nadaje się na chłodne dni.

15 + 20 min łatwy 10 176 kcal

Brokuły i olej lniany tłoczony na zimno to główni bohaterowie tego prostego puree z brokuła, które zaskoczy Cię swoim smakiem i kremową konsystencją. Lekki, zdrowy i pełen wartości odżywczych dodatek do obiadu – idealny, jeśli chcesz szybkie, a jednocześnie zdrowe danie.

2 + 30 min łatwy 2 169 kcal

Ziemniaki, brokuły, kalafior, marchewka, śmietanka kremowa, jajka oraz starty parmezan – to wszystko, czego potrzeba do przygotowania pysznej zapiekanki warzywnej. Przygotowanie jest proste, wystarczy trochę siekania, mieszania i zapiekania, a efekt końcowy zachwyci każdego domownika. Smak kremowej śmietanki i aromat roztopionego parmezanu to prawdziwe niebo w gębie!

30 + 50 min łatwy 5 388 kcal

Jajka, pieczarki i cebula to główne składniki, które tworzą smakowite kotleciki z jajek i pieczarek. Delikatnie podsmażone pieczarki i cebula idealnie komponują się z jajkami, tworząc pyszne danie, które jest chrupiące dzięki bułce tartej. Całość przygotowana na oleju rzepakowym daje prostą, a jednocześnie sycącą potrawę.

20 + 10 min łatwy 8 150 kcal

Ciasto francuskie, marchewka, cebula, oliwa z oliwek i papryka czerwona – to główne bohaterowie naszego przepisu na proste i pyszne danie. Wystarczy trochę pokroić, podsmażyć i gotowe. Ten mix warzyw w cieście to idealne połączenie smaków na szybki i zdrowy posiłek, który na pewno nie zawiedzie.

10 + 40 min łatwy 4 449 kcal

Mleczko kokosowe, czerwona soczewica, cukinia i papryczka chili – to tylko niektóre z kluczowych składników aromatycznego wegańskiego curry. Soczyste warzywa zanurzone w kremowym sosie kokosowym sprawiają, że to danie jest pełne smaku i konsystencji. Idealne dla miłośników intensywnych, a zarazem łagodnych nut kulinarnych.

10 + 25 min łatwy 4 173 kcal

Masło, fasolka szparagowa i bułka tarta – to trio tworzy prostą, ale niesamowicie smaczną potrawę! Wyobraź sobie świeżą fasolkę szparagową delikatnie oblaną roztopionym masłem, a potem posypaną chrupiącą bułką tartą. Klasyka w najlepszym wydaniu!

25 min łatwy 4 491 kcal

Papryka czerwona, rukola, hummus i awokado – to główne składniki roladek z tortilli wegetariańskiej. Te zdrowe i kolorowe wrapy to idealna przekąska na każdą okazję. Połączenie chrupiących warzyw z kremowym awokado i hummusem to prawdziwy strzał w dziesiątkę! Proste do przygotowania, a jednocześnie pełne smaku!

15 min łatwy 10 81 kcal

Seler korzeniowy, marchewka, pietruszka i cebula to główne składniki naszego warzywnego pasztetu, który zachwyci Cię zarówno smakiem, jak i aromatem. Dodajemy do tego oliwę z oliwek oraz bulion warzywny, co nadaje pasztetowi odpowiednią konsystencję i głęboki smak. Całość wiąże bułka tarta, która sprawia, że pasztet jest idealnie zwarte.

45 + 60 min łatwy 10 105 kcal

Ciecierzyca konserwowa, marchewka, kasza jaglana i orzechy włoskie to tylko niektóre z kluczowych składników naszego pasztetu z ciecierzycy. Do tego dochodzą cebula, czosnek i trochę oliwy z oliwek, które nadadzą mu wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Ten pasztet to połączenie zdrowych i pysznych składników, idealnych na wegańskie kanapki czy przekąski.

40 + 60 min łatwy 10 262 kcal

Seler korzeniowy, cebula, czosnek, jajka i bułka tarta – to główne składniki, które czynią pasztet z selera wyjątkowym. Ten wege przysmak zyska na smaku dzięki dodatkowi marchewki i oleju rzepakowego. Prosty do zrobienia, a jednocześnie pełen głębokiego aromatu, może stać się hitem każdego stołu.

30 + 110 min łatwy 12 61 kcal

Marchewka, pietruszka, papryka czerwona – to główne bohaterki tej pysznej pasty kanapkowej. Do tego dochodzi aromatyczny czosnek i odrobina oliwy z oliwek, która nadaje kremowej konsystencji. Spróbuj połączyć te warzywa, a przekonasz się, jak cudownie smakują w prostej, codziennej paście.

20 + 30 min łatwy 4 196 kcal

Marchewka i olej rzepakowy to duet, który zaskakuje! Frytki z marchewki zachwycają nie tylko smakiem, ale i prostotą wykonania. Wystarczy kilka składników, by stworzyć coś niebanalnego i zdrowego. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – tak wyglądają idealne frytki z marchewki.

10 + 30 min łatwy 2 111 kcal

Ziemniaki i masło – to główne bohaterowie tego przepisu na ziemniaki w mundurkach. Proste, ale jakże smaczne danie, które idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Wystarczy tylko kilka kroków i parę składników, aby przygotować coś naprawdę pysznego.

10 + 25 min łatwy 3 276 kcal

Ciecierzyca, sok z cytryny, czosnek i tahini - oto bohaterowie dzisiejszego przepisu na hummus. Prosty mix tych składników sprawia, że klasyczna pasta z ciecierzycy zyskuje wyjątkowy smak i gładką konsystencję. Idealna na zdrową przekąskę lub dodatek do wielu dań.

15 min łatwy 5 43 kcal

Ziemniaki średnie i olej rzepakowy to podstawa pysznych ziemniaków hasselback! To danie, które zachwyci każdego miłośnika chrupiących przekąsek. Dzięki odpowiednim nacięciom i pieczeniu w oleju rzepakowym, każdy kawałek ziemniaka zyskuje niesamowitą chrupkość i smak, który sprawi, że nie będziesz mógł się od nich oderwać.

20 + 50 min łatwy 2 304 kcal

Ziemniaki średnie, olej rzepakowy i świeży koperek – to cała magia ziemniaków łódeczek! Przygotuj się na prosty przepis, który zamieni klasyczne ziemniaki w smakową bombę. Ta trio składników uczyni jakikolwiek obiad wyjątkowym i prostym do zrobienia!

10 + 40 min łatwy 4 289 kcal

Do przygotowania kremu z zielonego groszku potrzebujesz puszki konserwowego groszku, cebuli, czosnku, marchewki i bulionu warzywnego. Groszek daje zupie główny smak, a cebula i czosnek dodają aromatu. Delikatna marchewka zmiękcza smak, a bulion sprawia, że wszystko łączy się w gładką i pyszną całość.

10 + 20 min łatwy 4 113 kcal

Kapusta biała, cebula, masło i oliwa z oliwek to główne składniki naszej zasmażanej białej kapusty. Znajdzie się tu także mąka pszenna pełnoziarnista, która pomoże stworzyć idealną konsystencję, oraz świeży koperek dodający wyjątkowego aromatu. To proste połączenie składników gwarantuje smaczne i sycące danie idealne na każdą okazję.

15 + 25 min łatwy 2 295 kcal

Fasola konserwowa, czosnek, sok z cytryny i oliwa z oliwek razem tworzą niesamowicie smaczną pastę z białej fasoli, którą możesz dodać do kanapek, podać z pieczywem czy używać jako dip. To prosty, ale bogaty w smaku przepis, który nie tylko wprowadzi do twojej kuchni kawałek śródziemnomorskiego klimatu, ale też świetnie sprawdzi się jako szybka przekąska.

10 + 25 min łatwy 20

Ziemniaki i odrobina oleju rzepakowego – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszne smażone kartofelki. Prosty przepis, który zawsze się sprawdza. Wystarczy trochę krojenia, smażenia, i już masz chrupiącą, złocistą przekąskę gotową do podania! Idealne jako dodatek do obiadu albo samodzielne danie.

15 + 20 min łatwy 2

Ser Mozzarella, boczek, salami, papryka czerwona i jajka – to składniki, które nadają wytrawnym babeczkom wyrazisty smak i doskonałą teksturę. Połączenie tych produktów sprawia, że każda babeczka jest pełna aromatu i sycąca. Idealne na przekąskę do pracy lub na spotkanie ze znajomymi, te babeczki na pewno zrobią furorę.

Soczewica czerwona, dynia i jajka to kluczowe składniki tego aromatycznego pasztetu z dyni. Dopełniają go cebula podsmażona na oleju rzepakowym, a całość zyskuje świeżość dzięki koperkowi i natce pietruszki. Dla chrupkości dorzucone są pestki dyni. Idealny na jesienne wieczory!

20 + 85 min łatwy 20 68 kcal

Marchewka, miód i oliwa z oliwek to kluczowe składniki w przepisie na karmelizowaną marchew. Dzięki połączeniu słodyczy miodu z delikatnym aromatem oliwy, zwykła marchewka zyskuje zupełnie nowy smakowy wymiar. To proste i pyszne danie idealnie sprawdzi się zarówno jako przekąska, jak i dodatek do głównego dania.

15 + 40 min łatwy 4 145 kcal

Seler korzeniowy i oliwa z oliwek to duet, który zamieni zwykłe warzywo w pyszną przekąskę! Jeśli masz mały korzeń selera i trochę oliwy, możesz zrobić zdrową alternatywę dla tradycyjnych frytek. Ten prosty przepis to idealny sposób na urozmaicenie codziennego menu.

20 + 30 min łatwy 2 262 kcal

Ziemniaki późne i masło klarowane to duet idealny, który zamienia zwykłe ziemniaki w chrupiącą i smakowitą przekąskę. Wystarczy kilka prostych kroków, żeby cieszyć się tym pysznym daniem, które doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu albo samodzielna przekąska.

25 + 40 min łatwy 3 248 kcal

Marchewka i oliwa z oliwek – te dwa magiczne składniki wystarczą, aby stworzyć pyszny i prosty dodatek do obiadu. Pieczona marchewka to przepis, który nie wymaga wiele pracy, a efekt końcowy jest naprawdę smaczny. Idealne połączenie słodyczy warzywa i delikatnego posmaku oliwy to coś, co zadowoli nawet wybredne podniebienia.

15 + 30 min łatwy 1 125 kcal

Ziemniaki późne i masło - ot, cała tajemnica wspaniałych ziemniaków na parze! Ziemniaki gotowane na parze są delikatne, zdrowe i mają niepowtarzalny smak. Dzięki dodatkowi masła zyskują aksamitną konsystencję i lekko maślany aromat, który świetnie komponuje się z każdym daniem głównym. Idealne na szybki, lekki obiad!

10 + 30 min łatwy 4 111 kcal

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i cebula – to główne bohaterowie naszego pasztetu z warzyw z rosołu. Dodajemy do nich jeszcze jajka, kaszę jaglaną i bułkę tartą, co nadaje całości idealną konsystencję. Trochę koncentratu pomidorowego i odrobina oleju rzepakowego dopełniają smak.

30 + 40 min łatwy 10 111 kcal

Marchewka, groszek, mąka pszenna, olej rzepakowy i bulion warzywny – to właśnie te składniki sprawiają, że marchewka z groszkiem zasmażana smakuje tak dobrze. Kruche kawałki marchewki i słodki groszek w pysznym, lekkim sosie to danie, które pamiętasz z dzieciństwa, a teraz zrobisz je w kilka chwil!

15 + 15 min łatwy 4 179 kcal

Ziemniaki, seler korzeniowy, marchewka i cebula - te warzywa to podstawa naszego pasztetu. Nic skomplikowanego, a efekt pełen smaku! Dodajemy mąkę orkiszową, bułkę tartą, a całość wzbogacamy olejem rzepakowym i odrobiną masła. Jajka sprawiają, że wszystko ładnie się trzyma. Gotowy mix warzywny pieczemy, aż uzyskamy idealnie złocisty i aromatyczny pasztet.

15 + 120 min łatwy 10 183 kcal

Kalafior to główny bohater tego prostego, ale smakowitego dania. Świeży, jędrny kalafior o wadze około 500g, czyli jedna średnia sztuka, to wszystko, czego potrzebujesz, by stworzyć zdrowy i lekkostrawny dodatek do obiadu. Idealny dla tych, którzy cenią sobie prostotę i naturalny smak warzyw.

10 + 20 min łatwy 4 31 kcal