Co dobrego na obiad - 92 przepisy

Mięso mielone, bułka pszenna, cebula i jajko to podstawowe składniki do przygotowania pysznych kotletów mielonych. Do tego odrobina oleju rzepakowego i bułka tarta do obtoczenia – prosto, ale konkretnie. Wystarczy wszystko ze sobą połączyć, odpowiednio wymieszać i usmażyć na złoty kolor. Ciepłe, chrupiące kotlety to klasyka, która zawsze smakuje.

Piersi kurczaka, ser gouda, czerwona cebula, czerwona papryka i majonez to kluczowe składniki, które tworzą magiczny smak tych kotlecików siekanych z kurczaka. Do tego dodajemy jajka i mąkę pszenną, żeby masa dobrze się związała i nabrała odpowiedniej konsystencji. Te składniki sprawiają, że kotleciki są soczyste, aromatyczne i naprawdę pyszne.

Mąka pszenna, świeży szpinak, chrupiący boczek wędzony i suszone pomidory – to tylko kilka kluczowych składników, które tworzą pierogi z zielonymi brzegami. Te kolorowe pierożki z nadzieniem z mozzarelli light i sera feta to nietuzinkowe połączenie smaków, które na pewno zaskoczy Twoje kubki smakowe.

Mięso mielone wołowe, kukurydza, fasola czerwona i przecier pomidorowy – to właśnie te składniki nadają charakteru naszym naleśnikom po meksykańsku. Dodajmy do tego sos czosnkowy z jogurtu, majonezu, ketchupu i oczywiście świeżego czosnku. Połączenie tej marynaty z naleśnikami tworzy smakowitą bombę smaków Tex-Mex, idealną na każdą okazję.

Skrzydełka kurczaka, ketchup i miód to trio, które wynosi skrzydełka w sosie bbq na wyższy poziom. Soczyste skrzydełka smarowane ketchupem wymieszanym z odrobiną słodkiego miodu, potem pieczone do perfekcji, tworzą pyszną przekąskę, którą trudno się oprzeć. To proste, ale jakże efektywne połączenie smaków zadowoli każdego fana BBQ!

Pierś z kurczaka, szpinak, suszone pomidory w oleju, ser feta i ciasto francuskie - to główni bohaterowie tego przepisu. Razem tworzą wyjątkowe danie, które łączy soczyste mięso z aromatycznym nadzieniem i chrupiącym, złocistym ciastem. Idealne na sycący obiad lub elegancką kolację, podane z ulubionymi dodatkami.

Ziemniaki późne, karkówka wieprzowa, czosnek i papryka czerwona to kluczowe składniki przepisu na chrupiące placki ziemniaczane z sosem gulaszowym. Całość dopełnia aromatyczny przecier pomidorowy, aksamitna śmietana i delikatny jogurt naturalny. Smak podkręca ser gouda, a sos czosnkowy dodaje całości wyjątkowego charakteru.

Dorsz, jajka i mąka – to trio, które sprawi, że zrobisz rewelacyjną rybę w chrupiącym cieście. Idealnie złocista skórka i soczyste wnętrze to efekt połączenia prostych, ale kluczowych składników. Niezwykle prosty przepis, który zawsze się udaje.

Piersi kurczaka, brokuły, makaron penne i ser mozzarella – te składniki tworzą super smaczną zapiekankę, która zadowoli każde podniebienie. Dodaj do tego czerwoną paprykę i odrobinę czosnku, a efekt będzie wręcz nieziemski.

Łopatka wieprzowa, cukier trzcinowy, czosnek i pieprz cayenne to połączenie, które sprawi, że pulled pork będzie miękki, aromatyczny i lekko pikantny. Ten zestaw składników to klucz do soczystego i pysznego mięsa, które idealnie nadaje się do kanapek, tacos czy sałatek.

Łosoś wędzony, świeży szpinak i soczyste pomidory koktajlowe robią robotę w tej tarcie! Delikatne ciasto na bazie mąki pszennej i masła świetnie komponuje się z kremową śmietanką, tworząc doskonałe tło dla reszty składników. To idealny przepis na szybki i smaczny obiad lub kolację.

Polędwica wołowa, cebula i tarty chrzan to główne elementy tego prostego, ale jakże smakowitego dania. Do tego dochodzą masło, śmietana i odrobina mąki pszennej typ 500, które razem tworzą kremowy sos chrzanowy. Gotowanie tego przepisu zajmie chwilę, ale smak wynagrodzi każdą minutę spędzoną w kuchni.

Makaron świderki, ser twarogowy tłusty i śmietanka kremowa to podstawowe składniki tego prostego, a zarazem sycącego dania. W połączeniu z podsmażoną cebulą na oleju rzepakowym i świeżą natką pietruszki tworzą smaczną i aromatyczną kompozycję, idealną na obiad lub kolację.

15 + 20 min łatwy 4 915 kcal

Mięso mielone z kurczaka, jajka, bułka tarta i cebula to główne składniki, które sprawiają, że te klopsy gotowane w sosie pomidorowym są pełne smaku i wyjątkowo soczyste. Dodany koncentrat pomidorowy oraz jogurt naturalny tworzą gęsty, aromatyczny sos, który idealnie komponuje się z delikatnymi klopsami.

Schab wieprzowy bez kości, masło klarowane, por i śmietanka kremowa to składniki tego pysznego dania, które szybko podbije Twoje serce. Delikatne mięso w połączeniu z kremowym, porowym sosem tworzy idealną harmonię smaków. To danie sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na bardziej uroczysty posiłek.

Piersi kurczaka, dużo soczystych pomidorów, maślany bazowy sos z dodatkiem koncentratu i porcja aromatycznego bulionu – oto, co czeka na Ciebie w tym domowym ragout z kurczaka. Dodaj do tego śmietanę i cebulę dla smaku, a całość zapraw oliwą z oliwek. Kąsek wprost idealny na obiad!

Udko kurczaka, kasza jęczmienna perłowa, marchewka, ziemniaki i cebula to kluczowe składniki tradycyjnego krupniku, który bazuje na bulionie warzywnym, dzięki czemu jest pełen smaku i aromatu. To klasyczna zupa z nutą koperku i pietruszki, która idealnie sprawdzi się jako rozgrzewające danie na chłodne dni.

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, makaron penne i bulion warzywny to kluczowe składniki tej zupy neapolitańskiej, która łączy klasyczne warzywa z delikatnym makaronem. Do tego dochodzi kremowa śmietanka i żółtko jajka, które dodają zupie wyjątkowej delikatności. Masło oraz ser gouda wzbogacają jej smak, a świeży szczypiorek daje fajne, rześkie wykończenie.

10 + 30 min łatwy 6

Mąka pszenna, olej rzepakowy, żółtko jajka – to właśnie z tych składników powstaje chrupiące ciasto na pierożki smażone. W środku czeka na was soczyste mielone mięso wołowe z dodatkiem aromatycznej cebuli i świeżej natki pietruszki. Idealna przekąska, by nacieszyć podniebienie czymś domowym i wyjątkowym.

Anchois, przecier pomidorowy, czarne oliwki, czerwona papryka i mozzarella – to główne składniki, które sprawiają, że ta pizza jest wyjątkowa. Drożdżowe ciasto zrobione z mąki pszennej, drożdży i odrobiną cukru nadaje jej pulchności, a odrobina oleju rzepakowego dodaje wilgotności. To prawdziwa uczta dla miłośników intensywnych smaków!

Szpinak, suszone pomidory, śmietanka kremowa i makaron penne to główni bohaterowie naszego dzisiejszego przepisu. To zgrane połączenie smaków i konsystencji sprawi, że nawet największy przeciwnik zielonych warzyw skusi się na dokładkę. A do tego wszystko przygotujesz w jednym garnku, co jest absolutnym hitem dla zabieganych kucharzy!

10 + 15 min łatwy 4 732 kcal

Polędwiczki wieprzowe, marchewka i kalafior to główne bohaterki tego dietetycznego przepisu na pyszny obiad z piekarnika. Polędwiczki są soczyste, a warzywa dodają potrawie lekkości i witamin. Danie jest niskokaloryczne, a jednocześnie sycące dzięki bulionowi drobiowemu oraz naturalnej słodyczy marchewki i chrupkości kalafiora. Idealna propozycja na zdrowy posiłek!

Wątróbka drobiowa, cebula i bulion warzywny to trio, które sprawi, że gotowana wątróbka będzie pełna smaku i aromatu. Wykorzystanie masła klarowanego dodaje jej wyjątkowej aksamitności, a odrobina mąki pszennej sprawia, że sos staje się idealnie gęsty. Natka pietruszki na koniec to elegancki akcent zieleni.

Tagliatelle, świeże leśne grzyby i śmietanka kremowa - to trio, które sprawi, że zakochasz się w tej prostej, ale niezwykle smacznej potrawie. Wszystko podsmażone na oliwie z oliwek z dodatkiem drobno posiekanej cebuli szalotki, a na koniec doprawione odrobiną startego parmezanu. Prosty comfort food w najlepszym wydaniu!

30 + 20 min łatwy 2 949 kcal

Flaki, masło, cebula, czosnek, marchewka, por i bulion warzywny to kluczowe składniki flaczków jak u mamy. Połączenie flaków gotowanych w aromatycznym bulionie z dodatkiem warzyw i przypraw tworzy wyjątkowy smak, który kojarzy się z domową, tradycyjną kuchnią. To przepis na sycącą, rozgrzewającą zupę, idealną na chłodne dni.

Piersi kurczaka, pieczarki i czosnek to trio, które tworzy zaskakujący smakowy hit. Oto przepis na pierś z kurczaka faszerowaną pieczarkami i czosnkiem, który zaskoczy Cię prostotą przygotowania i wyrazistością smaku. Cebula dodaje temu daniu szczyptę aromatycznej magii, podkreślając całość. Tylko kilka składników, a efekt – rewelacja!

Piersi kurczaka, ryż, papryka żółta i czerwona to główni bohaterowie tego przepisu na faszerowaną paprykę. Do tego dodajemy cebulę, czosnek i koncentrat pomidorowy, które nadają potrawie aromatyczny smak, a pomidor i ser gouda dopełniają całość. Olej rzepakowy potrzebny będzie do smażenia.

Schab wieprzowy bez kości, śliwki suszone, olej rzepakowy i musztarda miodowa to kluczowe składniki roladek schabowych z musztardą. Mięso owinięte w tej kombinacji zyskuje wyjątkowy smak, ponieważ śliwki dodają słodkiej nuty, a musztarda miodowa wnosi wyrazisty aromat. Całość dopełnia chrupiąca panierka wykonana z bułki tartej i jajek.

Comber jagnięcy, trzy rodzaje papryki - zielona, żółta i czerwona - oraz cebula to główne składniki tego gulaszu. Duszone w przecierze pomidorowym i bulionie warzywnym, tworzą pyszne i aromatyczne danie. Pieczarki dodają głębi smaku, a oliwa z oliwek dopełnia całe danie, nadając mu wyjątkową konsystencję.

Ziemniaki, mąka pszenna i boczek wieprzowy - w tej kombinacji tworzą pyszne kluski szagówki. Ziemniaki miksujemy z mąką i jajkiem, a gotowe kluski smażymy z boczkiem i cebulą na oleju rzepakowym. To klasyczne, sycące danie, które zadowoli każdego miłośnika domowej kuchni.

Ziemniaki, świeże leśne grzyby, jajko i śmietanka kremowa to kluczowe składniki w przepisie na kopytka z sosem grzybowym. Ziemniaki tworzą podstawę kopytek, grzyby nadają sosowi niepowtarzalny smak, a śmietanka kremowa łączy wszystkie składniki w kremową całość, która idealnie współgra z cebulą i delikatną nutą oliwy z oliwek.

45 + 15 min łatwy 6 713 kcal

Dorsz, mąka pszenna i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przyrządzić prostą i pyszną rybę. Filet z dorsza obtoczony w mące i smażony na złoto na niewielkiej ilości oleju. Danie, które jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, idealne na szybki obiad lub kolację.

Mąka pszenna, mleko i olej rzepakowy to podstawa ciasta na pizzę, które zamiast drożdży wykorzystuje proszek do pieczenia. Na wierzchu lądują pieczarki, pół cebuli, dwa plastry szynki wiejskiej i ser mozzarella. Wszystko to tworzy klasyczną, ale szybką i prostą pizzę, którą można przygotować w mgnieniu oka.

Ziemniaki, jajka, mąka pszenna – te składniki wystarczą, by zrobić idealne, puszyste placki ziemniaczane! Sekretem tego przepisu jest odpowiednia proporcja ziemniaków i jajek, które sprawiają, że placki są miękkie w środku i chrupiące na zewnątrz. Dodatek mąki pszennej tylko podkręca ich smak, a całość jest idealnie wykończona odrobiną oleju rzepakowego.

20 + 10 min łatwy 10 139 kcal