-
Czekoladowe ciasto owsiane fit z malinamiPłatki owsiane, jajka, olej rzepakowy, jogurt naturalny, maliny, erytrytol i kakao - oto kluczowe składniki, które tworzą pyszne i zdrowsze czekoladowe ciasto owsiane fit z malinami. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą cieszyć się słodkościami bez wyrzeczeń. Nawet ci, którzy są na diecie, mogą bez obaw sięgnąć po kawałek tego ciasta!
15 + 35 minłatwy10342 kcal -
Sernik dla cukrzyka z ksylitolemCiastka korzenne, orzechy pekan, ser twarogowy chudy, jajka, ksylitol i śmietana 18% – te składniki grają pierwsze skrzypce w naszym serniku dla cukrzyka z ksylitolem. Dzięki nim deser jest nie tylko pyszny, ale i zdrowy!
10 + 60 minłatwy10417 kcal -
Sernik złota rosaTwaróg sernikowy, herbatniki, budyń, jajka i mleko – te kilka składników łączy się, by stworzyć pyszny sernik złota rosa. Idealnie kremowy twaróg na delikatnym spodzie z herbatników, wzbogacony o aksamitną warstwę budyniową. Puszysta piana z białek i odrobina ksylitolu sprawiają, że deser jest nie tylko pyszny, ale i lekko słodki.
30 + 60 minśredni10382 kcal
Ciasto dla diabetyków - przepisy
-
Lekkie ciasto z mascarpone, białą czekoladą i wiśniamiMascarpone, śmietanka kremowa, biała czekolada i konfitura wiśniowa – to kluczowe składniki lekkiego ciasta, które rozpływa się w ustach. Delikatny krem z mascarpone i śmietanką, słodycz białej czekolady oraz wyraziste wiśnie tworzą idealną harmonię smaków. Brzoskwinie dorzucają nutę orzeźwienia, a całość jest oparta na stabilnych biszkoptach bez cukru.
15 minłatwy12387 kcal -
Placek z cukiniąCukinia, jajka, i mąka pszenna tworzą podstawę tego placka z cukinią. Dodatek gorzkiej czekolady oraz kakao niesłodzonego wprowadza nieco głębi smaku, a erytrytol zastępuje tradycyjny cukier, dla lekkiego słodzenia bez wyrzutów sumienia. Proszek do pieczenia sprawia, że ciasto jest puszyste, a mleko łączy wszystkie składniki w idealną konsystencję.
30 + 50 minśredni16136 kcal -
Sernik z ricottyJajka, serek ricotta i jogurt naturalny to trio, które zrobi z tego sernika prawdziwy hit. Dodaj do tego ksylitol zamiast tradycyjnego cukru i odrobinę mąki kokosowej, a otrzymasz pyszny i nieco zdrowszy deser. Koniecznie wypróbuj waniliowy lub śmietankowy proszek do budyniu, który podkręci smak całości!
30 + 80 minłatwy10208 kcal -
Sernik truskawkowyPłatki owsiane, masło, ser twarogowy półtłusty, truskawki i żelatyna – te składniki potrzebujesz, żeby zrobić pyszny sernik truskawkowy. Kruchy spód z płatków owsianych i masła, delikatna masa serowa z twarogu i ksylitolu oraz soczysta warstwa truskawkowa to połączenie, któremu trudno się oprzeć.
240 minłatwy16133 kcal -
Wegańskie brownie z fasoliFasola konserwowa, masło z orzechów arachidowych, kakao, mielone siemię lniane i syrop z agawy - te składniki tworzą wyjątkowe, wegańskie brownie z fasoli. Fasola poważnie dodaje tej wersji zdrowienia, a masło orzechowe nadaje kremowości. Kakao dostarcza bogatego smaku czekolady, a syrop z agawy dba o naturalną słodycz. Z miłością do roślin i intensywnych smaków!
5 + 45 minłatwy6266 kcal -
Ciasto jogurtowe dla cukrzykówMąka orkiszowa, jogurt naturalny, ksylitol i mrożone wiśnie to kluczowe składniki ciasta jogurtowego dla cukrzyków. To ciasto wyróżnia się nie tylko zdrowymi zamiennikami cukru i mąki, ale również puszystym smakiem dzięki jogurtowi i jajkom. Prosty, zdrowy przepis idealny na każdą okazję!
15 + 45 minłatwy10311 kcal
-
Tort bez cukruCzekolada gorzka bez dodatku cukru, masło, erytrytol i śmietanka kremowa to główne składniki tego tortu bez cukru. Dzięki połączeniu tych magicznych elementów powstaje deser, który smakowo nie odstaje od swoich bardziej kalorycznych odpowiedników. To idealna opcja na coś słodkiego, bez niepotrzebnych wyrzutów sumienia.
40 + 30 minłatwy10691 kcal -
Sernik bez cukruTwaróg sernikowy, cztery jajka, kostka masła, erytrytol i budyniowy proszek - oto, co sprawia, że ten sernik bez cukru staje się pysznym deserem, który zaspokoi Twoje słodkie zachcianki. Wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć wymarzony lekki i puszysty sernik, znajdziesz w tych kilku prostych składnikach.
20 + 60 minłatwy10309 kcal -
Fit rafaelloMascarpone, wiórki kokosowe i olej kokosowy to kluczowe składniki fit rafaello, które gwarantują pyszny, kokosowy smak. Dodanie ksylitolu zamiast tradycyjnego cukru sprawia, że deser jest nie tylko smaczny, ale też zdrowszy. A z kremową śmietanką 36% całość staje się cudownie aksamitna i rozpływa się w ustach.
45 minłatwy10591 kcal -
Fit ciasto z rabarbaremMąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa, jajka, erytrytol, olej rzepakowy i soczysty rabarbar to główne składniki tego fit ciasta. Idealne dla tych, którzy chcą zjeść coś słodkiego i zdrowego jednocześnie. Dzięki pełnoziarnistej mące i brakowi glutenu możesz cieszyć się pysznym smakiem bez poczucia winy!
30 + 45 minłatwy10200 kcal -
Fit ciasto czekoladoweMąka gryczana, kakao, jajka, cukier brzozowy i gorzka czekolada to podstawowe składniki pysznego, fit ciasta czekoladowego. Dzięki nim wypiek jest nie tylko zdrowy, ale też ma doskonały smak. Mąka gryczana i ksylitol obniżają kaloryczność, a gorzka czekolada dodaje głębi smaku, sprawiając, że ciasto jest idealne dla miłośników słodkości, którzy dbają o linię.
10 + 40 minłatwy10374 kcal
-
Wegańskie ciasto z rabarbarem fitMąka orkiszowa pełnoziarnista, niesłodzony napój migdałowy i rabarbar to kluczowe składniki w wegańskim cieście z rabarbarem fit. Dodatek erytrytolu zamiast cukru sprawia, że ciasto jest dużo mniej kaloryczne, a olej rzepakowy dba o odpowiednią wilgotność. To idealna opcja na zdrowy deser bez wyrzutów sumienia.
10 + 30 minłatwy8192 kcal -
Fit ciasto z truskawkamiMąka owsiana pełnoziarnista, jogurt grecki 0% tłuszczu, erytrytol i świeże truskawki - to tylko kilka kluczowych składników fit ciasta, które zaskoczy smakiem i lekkością. Idealna propozycja dla tych, którzy dbają o linię, ale nie chcą rezygnować z pysznych, domowych wypieków.
15 + 40 minłatwy12222 kcal -
Fit ciasto z borówkamiMąka pszenna, erytrytol, olej rzepakowy, jajka i mnóstwo borówek amerykańskich - to najważniejsze składniki naszego fit ciasta z borówkami. Lekko słodkie dzięki erytrytolowi i pełne soczystych borówek, które nadają ciastu fantastyczny smak. Idealne na zdrową przekąskę lub deser po obiedzie!
10 + 45 minłatwy10263 kcal -
Fit ciasto z jagodamiHerbatniki bez cukru, olej kokosowy, chudy twaróg i serek ricotta robią bazę dla tego lekkiego i zdrowego ciasta. Do tego dochodzą słodziutkie jagody i ksylitol zamiast klasycznego cukru. Śmietanka 36% dodaje kremowej konsystencji, dzięki której deser się rozpływa w ustach.
35 minłatwy10359 kcal -
Fit tarta z jabłkamiMąka owsiana pełnoziarnista, jabłka i ksylitol to trio, które sprawia, że ta fit tarta z jabłkami to prawdziwy hit. Połączenie tych składników daje smakowite i zdrowe ciasto, idealne na każdą okazję. Dodatkowe prażone jabłka dodają wyjątkowego aromatu i słodyczy, mimo że ograniczamy cukier.
60 + 40 minłatwy10306 kcal -
Jogurtowiec fitMąka orkiszowa, ksylitol, jogurt grecki i jabłka - to kluczowe składniki naszego fit jogurtowca. Ta pyszna i zdrowa opcja, pełna delikatności i smaku, to idealny deser dla każdego miłośnika zdrowego stylu życia. Przygotowanie jest proste, a efekt naprawdę satysfakcjonujący!
15 + 40 minłatwy10292 kcal
-
Ciasto z cukiniiCukinia, banany, czekolada gorzka i mąka owsiana tworzą niesamowitą bazę dla tego ciasta, które jest nie tylko zdrowe, ale także pyszne. Dodatek kakao i odrobiny oleju rzepakowego sprawia, że ciasto jest wilgotne i intensywnie czekoladowe. Zdrowo i bezglutenowo, a jednocześnie mega smak!
30 + 45 minłatwy8316 kcal -
Ciasto dyniowePuree z dyni, masło i kilka jajek – to właśnie te składniki nadają temu ciastu dyniowemu niepowtarzalny smak i konsystencję. Połączenie tych elementów z cukrem oraz mąką tworzy idealnie wilgotne wnętrze, a odrobina proszku do pieczenia dba o to, aby wypiek był delikatnie puszysty. A wszystko to z nutą jesiennej aromatycznej dyni!
40 + 75 minłatwy10353 kcal -
Jabłecznik na kruchym cieścieJabłecznik na kruchym cieście, czyli świetne połączenie mąki pszennej, masła, żółtek jajka i śmietany 18%, to prawdziwa klasyka domowych wypieków. Kruchy spód cudownie komponuje się ze słodkimi jabłkami, tworząc pyszną i aromatyczną całość. Taki deser jest idealny na każdą okazję, czy to rodzinne spotkanie, czy poobiednią kawkę.
30 + 50 minłatwy12416 kcal -
Ciasto szpinakoweSzpinak, jajka, mąka pszenna, olej rzepakowy i mascarpone to główne składniki tego niezwykłego ciasta szpinakowego. Dzięki śmietance kremowej i cukrowi pudrowemu, jego smak jest niepowtarzalny. Dodatek granatu sprawia, że deser prezentuje się efektownie i wyjątkowo smacznie.
55 + 45 minłatwy14454 kcal -
Ciasto bananoweZ dojrzałych bananów, mąki pszennej oraz masła powstaje pyszne ciasto bananowe. Potrzebujesz także jajek, cukru pudru i odrobiny kakao, by dodać mu nieco głębi smaku. Soda oczyszczona i proszek do pieczenia zadbają o jego puszystość, a szczypta soli podkreśli wszystkie smaki. To prawdziwa uczta dla podniebienia!
40 + 65 minłatwy10233 kcal
-
Ciasto dyniowe fitPuree z dyni, banany i pełnoziarnista mąka pszenna – oto główne składniki fit ciasta dyniowego, które skradnie serca wszystkich miłośników zdrowych deserów. Dodajmy do tego aromatyczny cynamon i odrobinę mleka, a uzyskamy ciasto, które jest nie tylko pyszne, ale i odżywcze.
15 + 45 minłatwy1098 kcal -
Ciasto marchewkowe bezglutenoweMarchewka, mąka ryżowa, banany, orzechy włoskie, ksylitol i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki bezglutenowego ciasta marchewkowego, które zaskoczy cię niecodziennym połączeniem smaków. Zdrowe i pełne witamin marchewki oraz banany nadają wilgotności i słodyczy, orzechy włoskie dodają chrupkości, a ksylitol oraz mąka ryżowa sprawiają, że to ciasto jest zarówno smaczne, jak i bezpieczne dla osób na diecie bezglutenowej.
20 + 40 minłatwy9423 kcal -
Fit brownie z fasoliFasola konserwowa, banan, kakao i czekolada bez cukru - to tylko niektóre kluczowe składniki fit brownie z fasoli. Dzięki nim ciasto jest zdrowe, pyszne i pełne czekoladowego smaku, mimo że nie zawiera cukru ani mąki. Idealny sposób na słodką chwilę bez wyrzutów sumienia!
10 + 45 minłatwy6202 kcal -
Ciasto migdałoweMigdały, masło, ksylitol i jajka - to podstawowe składniki, które sprawią, że ciasto migdałowe będzie nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo aromatyczne. Migdały dodadzą mu charakterystycznej, delikatnej konsystencji, masło nada mu kremowości, a ksylitol zapewni słodycz bez zbędnych kalorii. Idealne na każdą okazję!
20 + 50 minłatwy10483 kcal -
Brownie z białej fasoliMielone siemię lniane, banan, kakao i biała fasola w puszce – to tylko niektóre z kluczowych składników, których używamy do przygotowania wyjątkowego brownie, które zaskoczy każdego. Dzięki fasoli brownie zyskuje zaskakującą konsystencję i smak, a do tego jest zdrowe dzięki dodatkom jak erytrytol zamiast cukru i masło orzechowe.
15 + 40 minłatwy1287 kcal -
Ciasto z fasoli z gruszką, jabłkiem i orzechami z polewą z białej czekoladyFasola konserwowa, gruszka, jabłko i orzechy włoskie to serce tego ciekawego wypieku. Składniki mieszamy, dodając jajka, erytrytol i olej rzepakowy, a ciasto wzbogacamy mąką kokosową oraz kakao. Na koniec, po upieczeniu, ciasto polewamy pyszną polewą z białej czekolady i śmietanki kremowej, co nadaje mu wyjątkowy smak.
25 + 60 minśredni10165 kcal
