-
Ciasto ze śliwkami i budyniem
Masło, cukier puder, śliwki i budyń – to główne składniki tego ciasta, które zasmakują każdemu łasuchowi. Żadne z tych składników nie jest bardzo wyszukane, ale razem tworzą wyjątkową kombinację smaków. Dodaj do tego mąkę, jajko i mleko, a całość zamień na pyszne ciasto, które idealnie sprawdzi się na każdą okazję.
30 + 60 min średni 12 313 kcal -
Jabłecznik z budyniem
Mąka, cukier, masło, budyń w proszku, mleko i oczywiście soczyste jabłka – to podstawowe składniki pysznego jabłecznika z budyniem. Przepis nie jest skomplikowany, a efektem jest wyjątkowo wilgotne, aromatyczne ciasto o delikatnej kremowej warstwie, które świetnie sprawdzi się jako deser na każdy dzień.
30 + 40 min łatwy 14 353 kcal -
Ciasto budyniowe
Mąka pszenna, budyń cytrynowy, jajka i olej rzepakowy – te składniki to podstawa naszego ciasta budyniowego. Mieszając je w odpowiednich proporcjach, uzyskasz puszyste, wilgotne ciasto o lekkim cytrynowym posmaku, które idealnie nadaje się na deser do kawy lub herbaty.
20 + 45 min łatwy 12 404 kcal
Ciasta z budyniem - przepisy
-
Ciasto z białek i budyniu
Białka jajek, cukier, proszek budyniowy, mąka pszenna – to główne składniki ciasta z białek i budyniu, które sprawiają, że wypiek jest lekki i puszysty. Używając oleju rzepakowego oraz mleka 2%, zapewniamy ciastu odpowiednią wilgotność i delikatność. Ten prosty przepis idealnie sprawdzi się, gdy zostało ci nadmiar białek jaj.
20 + 40 min łatwy 10 319 kcal -
Ciasto z wiśniami i budyniem
Jajka, cukier, masło, mąka pszenna, budyń w proszku i mrożone wiśnie - to podstawa pysznego ciasta z delikatnym budyniem i soczystymi wiśniami. Idealne do popołudniowej kawy lub jako słodki akcent na spotkanie z przyjaciółmi. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że ciasto jest puszyste i dobrze wyrasta.
20 + 45 min łatwy 10 259 kcal -
Szarlotka z budyniem i pianką
Mąka pszenna, masło, żółtka jajek, cukier puder, białka, proszek budyniowy i oczywiście mnóstwo jabłek to główne składniki pysznej szarlotki z budyniem i pianką. Ta domowa słodycz łączy kruche ciasto na bazie masła i mąki, aromatyczny budyń oraz lekką piankę z ubitych białek. Idealny deser na każdą okazję!
20 + 50 min średni 10 574 kcal -
Kruche ciasto z rabarbarem i budyniem
Mąka, masło, cukier puder i jajka to podstawa do przygotowania fantastycznego kruchego ciasta z rabarbarem i budyniem. Do tego prostego spodu dodajesz rabarbar oraz budyń przygotowany z mleka i cukru. Taki deser świetnie łączy chrupkość ciasta, kwaśność rabarbaru i kremową konsystencję budyniu.
60 + 60 min łatwy 30 298 kcal -
Szybkie ciasto z truskawkami budyniowe
Mąka, cukier, budyń, jajka, masło, mleko i oczywiście świeże truskawki - to składniki, które sprawią, że szybkie ciasto z truskawkami budyniowe zachwyci swoim smakiem i prostotą przygotowania. Wystarczy kilka kroków, by cieszyć się soczystym i aromatycznym ciastem, idealnym na każdą okazję.
10 + 55 min łatwy 10 491 kcal -
3 bit bez pieczenia
Masa krówkowa, herbatniki i schłodzona śmietanka kremowa to trio, które robi cuda w przepisie na 3 bita bez pieczenia. Wystarczy kilka prostych kroków, a efekt jest iście imponujący - warstwowy deser, który smakuje jak od najlepszej cukierni. Idealny na każdą okazję, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chce ci się uruchamiać piekarnika!
40 min łatwy 24
-
Sernik z budyniem
Twaróg sernikowy, budyń w proszku, jajka, cukier – te składniki tworzą bazę na pyszny sernik z budyniem, który z pewnością przypadnie Ci do gustu. Dodaj do tego kremowość masła i odrobinę proszku do pieczenia, aby uzyskać idealną konsystencję. Uproszczony przepis na klasyczny deser w nowoczesnym wydaniu.
30 + 45 min łatwy 10 289 kcal -
Ciasto z truskawkami i budyniem
Mąka pszenna, cukier, budyń w proszku, jajka, masełko, mleko i cała masa soczystych truskawek – to są główne składniki naszego super ciasta z truskawkami i budyniem. Prosty do zrobienia, a efekt zachwyci każdego! Idealne na letnie popołudnie czy spotkanie ze znajomymi.
25 + 45 min łatwy 10 410 kcal -
Ciasto z kremem budyniowym
Jajka, mąka pszenna, mleko i masło to główne bohaterowie naszego ciasta z kremem budyniowym. Delikatne warstwy ciasta idealnie łączą się z kremem na bazie proszku budyniowego i mleka, a dodatkową rozkoszą są kawałki białej czekolady oraz warstwa niskosłodzonego dżemu truskawkowego. Przepis prosty, ale efekt naprawdę smakowity!
20 + 50 min łatwy 15 464 kcal -
Napoleonka na krakersach
Mleko, masło, krakersy i budyń to kluczowe składniki napoleonki na krakersach, która jest szybkim deserem bez pieczenia. Bogaty, kremowy budyń, poskładany na warstwach chrupiących krakersów, tworzy wyśmienity kontrast konsystencji. Ten przysmak to idealne połączenie słodkiego smaku z delikatną strukturą, które oczaruje każdego smakosza.
15 + 15 min łatwy 10 697 kcal -
Ciasto styropian
Masło, twaróg sernikowy, mąka pszenna i jajka - to właśnie te składniki tworzą bazę ciasta styropian. To przepyszne i proste deser, który przypomina sernik, ale o lżejszej konsystencji. Dodatek budyniu i cukru pudru sprawia, że masa jest kremowa i idealnie gładka, a proszek do pieczenia dodaje puszystości.
25 + 60 min łatwy 10 539 kcal
-
Ciasto z gruszkami i budyniem
Masło, jajka, mąka pszenna i gruszki to kluczowe składniki, które sprawiają, że to ciasto jest wyjątkowe. Dodatek budyniu i mleka sprawia, że deser ma kremową konsystencję i niepowtarzalny smak. Całość dopełnia odpowiednia ilość cukru, który idealnie równoważy słodycz gruszek.
20 + 60 min łatwy 12 453 kcal -
Tarta z jabłkami i budyniem
Mąka pszenna, jabłka, budyń z mleka i jajek, a do tego sporo cukru i masła – to podstawowe składniki tarty z jabłkami i budyniem. Ta klasyczna, domowa tarta łączy w sobie delikatność kremu budyniowego z soczystymi jabłkami, tworząc cudownie słodki i aromatyczny deser.
15 + 40 min łatwy 10 661 kcal -
Ciasto dama kier
Herbatniki, truskawki i mascarpone! To tylko niektóre z głównych składników ciasta dama kier, które przeniosą Cię do świata deserowych przyjemności. Dodaj do tego kremową śmietankę, mleko i budyń, a na wierzch odrobinę gorzkiej czekolady. Znajdziesz tu połączenie smaków, które idealnie balansuje słodkość i kwasowość, tworząc niezapomnianą ucztę!
30 + 20 min łatwy 12 583 kcal -
Ciasto lion bez pieczenia
Herbatniki kakaowe, masa krówkowa, masło orzechowe, czekolada mleczna i orzechy ziemne – to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że ciasto Lion bez pieczenia smakuje niesamowicie! To prosta i zdecydowanie smakowita propozycja, która zadowoli każdego łasucha, zarówno dużego, jak i małego.
30 + 15 min łatwy 12 789 kcal -
Tarta z budyniem
Masło, mąka pszenna, budyń waniliowy, mleko 2%, i maliny – oto kluczowe składniki tarty z budyniem. Kruche ciasto zrobione z masła i mąki idealnie łączy się z kremowym budyniem waniliowym. A na wierzchu? Soczyste maliny, które dodają całości świeżości i odrobinę kwaśnego smaku – coś idealnego na smakowity deser.
50 + 30 min łatwy 8 441 kcal -
Ciasto z malinami i budyniem
Jajko, masło, budyń w proszku, maliny i mąka pszenna - oto najważniejsze składniki, które sprawią, że to ciasto z malinami i budyniem stanie się twoim nowym ulubieńcem. Spód z kruchego ciasta, kremowy budyń i świeże maliny tworzą idealne połączenie smaków. To idealna propozycja na letnie popołudnie!
45 + 40 min łatwy 12 237 kcal
-
Szybkie ciasto z budyniem
Mąka pszenna, cukier, masło, jajka i mleko 2% to tylko niektóre z kluczowych składników tego szybkiego ciasta z budyniem. Do tego dochodzi budyń w proszku, który nadaje temu wypiekowi wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Całość dopełniają słodkie borówki amerykańskie, dodając owocowego akcentu.
60 + 35 min łatwy 10 157 kcal -
Biszkopt z budyniem
Jajka, mąka pszenna i cukier - to trio stanowi bazę pysznego biszkoptu, który w połączeniu z delikatnym budyniem na mleku tworzy niepowtarzalne ciasto. O tak, ten prosty zestaw składników potrafi zdziałać cuda w kuchni! Biszkopt jest lekki i puszysty, a budyń dodaje mu kremowej konsystencji i bogatego smaku. Idealny na każdą okazję!
45 + 25 min łatwy 10 244 kcal -
Ciasto z brzoskwiniami i budyniem
Mąka pszenna, masło, brzoskwinie w syropie i budyń to kluczowe składniki tego wyjątkowego ciasta. Maślane ciasto z dodatkiem delikatnych brzoskwiń w połączeniu z kremowym budyniem tworzy wyjątkowo apetyczne połączenie. Żółtka nadają ciastu odpowiednią teksturę, a całość dosładzana jest cukrem pudrem, co podkreśla smak wszystkich składników.
40 + 50 min łatwy 10 241 kcal -
Ciasto z jagodami i budyniem
Jagody, budyń, masło i mąka pszenna – brzmi pysznie, prawda? To ciasto z jagodami i budyniem jest pełne letnich owoców i delikatnego kremu budyniowego. Do tego dodajemy trochę masła, cukru, białka jajek, a całość ląduje na miękkim cieście. Idealne połączenie smaków i tekstur, które zachwyci każdego.
30 + 35 min łatwy 10 426 kcal -
Ciasto calineczka
Masło, czekolada deserowa, jajka i konfitura truskawkowa to gwiazdy ciasta calineczka. Te składniki razem tworzą deser, który jest prosty, ale wyjątkowo pyszny. Czekolada nadaje intensywny smak, jajka dbają o odpowiednią konsystencję, a konfitura dodaje tej małej ekstra słodyczy, której nie sposób się oprzeć.
20 + 45 min łatwy 10 662 kcal
-
Drożdżowe ciasto z kruszonką, rabarbarem, budyniem oraz polewą cytrynową
Mąka pszenna, drożdże, rabarbar i budyń - te składniki sprawiają, że nasze drożdżowe ciasto z kruszonką jest naprawdę wyjątkowe. Delikatny, lekko kwaskowaty rabarbar podkręca smak, a budyń dodaje kremowej konsystencji. Całość zwieńczy cytrynowa polewa, która dodaje świeżości i aromatu.
30 + 60 min łatwy 20 216 kcal -
Ciasto z czekoladą, budyniem i rabarbarem z kruszonką orzechową
Czekolada mleczna, budyń i orzeźwiający rabarbar to główne składniki tego wypasionego ciasta. Do tego mamy jeszcze chrupiącą kruszonkę z migdałów. Bazą jest klasyczne ciasto z masłem, mąką i odrobiną kakao, a wierzch wieńczy aromatyczny budyń i kawałki rabarbaru. Idealne do kawy lub herbaty!
60 + 50 min łatwy 22 249 kcal -
Kruche ciasto z rabarbarem i budyniem z pianką z bezy i rosą
Masło, mąka pszenna, świeży rabarbar i jajka stanowią bazę pysznego kruchego ciasta z budyniem, pianką z bezy i rosą. Delikatne ciasto z dodatkiem mleka i proszku do pieczenia, w połączeniu z soczystym rabarbarem, tworzy deser idealny na wiosenne popołudnia. Na wierzchu beza z cukrem pudrem tworzy wyjątkową piankę.
30 + 55 min łatwy 14 222 kcal -
Ciasto kruche z rabarbarem oraz pianką budyniową
Mąka pszenna, masło, jajka, budyń w proszku i rabarbar - to klucz do tego pysznego ciasta kruchego z rabarbarem i pianką budyniową. Połączenie lekko kwaśnego rabarbaru z delikatnym, słodkim kremem budyniowym i chrupiącym spodem sprawia, że ten deser to istny hit!
30 + 45 min łatwy 20 310 kcal -
Orzechowiec
Mąka pszenna, miód, masło, mleko, budyń waniliowy i orzechy włoskie – te składniki tworzą bazę dla orzechowca, który zachwyci każdego fana słodkich wypieków. To połączenie smaków zapewnia idealną harmonię pomiędzy miękkością ciasta, kremową konsystencją nadzienia i chrupiącymi orzechami na wierzchu.
60 + 80 min łatwy 15 623 kcal -
Sernik bez spodu
Twaróg półtłusty, jajka, masło i śmietana 18% to kluczowe składniki tego przepisu na sernik bez spodu, który jest prosty, a zarazem wyjątkowo smaczny. Dzięki nim uzyskasz idealnie kremową konsystencję, a dodatek cukru i budyniu dodaje odpowiedniej słodyczy i struktury. Odrobina soku cytrynowego podkreśla smak i dodaje świeżości.
20 + 60 min łatwy 10 316 kcal
-
Szarlotka z budyniem
Masło, jabłka i budyń grają główne role w tej apetycznej szarlotce z budyniem. Do tego mąka pszenna, jajko i trochę proszku do pieczenia, by ciasto miało odpowiednią konsystencję. Całość osłodzi ksylitol. To idealne połączenie, które sprawi, że deser zniknie z talerzy w mgnieniu oka!
50 + 40 min średni 10 413 kcal -
Ciasto z rabarbarem i budyniem
Mąka pszenna, masło, mleko, cukier, budyń i rabarbar – to podstawa ciasta z rabarbarem i budyniem. Kruche ciasto z delikatnym kremem budyniowym i lekko kwaśnym rabarbarem to idealne połączenie na letnie popołudnie. Proszek do pieczenia i cukier waniliowy dodają mu jeszcze więcej smaku i puszystości.
30 + 35 min łatwy 10 414 kcal -
Sernik z jogurtów greckich
Jogurt grecki 0% tłuszczu, jajka, proszek budyniowy, cukier – oto główne składniki sernika, który jest lekki jak chmurka. Przygotowanie zaczyna się od połączenia jogurtu z jajkami, cukrem i budyniem, a na spód kruszymy herbatniki z masłem. Wystarczy upiec i gotowe – rewelacyjny deser na każdą okazję!
20 + 120 min łatwy 10 259 kcal -
Sernik na kruchym spodzie
Połączenie serka twarogowego, jajek i masła to idealna baza dla sernika na kruchym spodzie. Mąka pszenna i cukier dopełniają całość, dając słodki, klasyczny smak, którego nie można się oprzeć. Jako dodatek, budyń w proszku dodaje gęstości, a proszek do pieczenia lekkości. Ten sernik to prawdziwa uczta dla podniebienia!
30 + 50 min łatwy 10 531 kcal -
Babeczki z budyniem
Masło, mąka pszenna, żółtka jajek i cukier to kluczowe składniki, które tworzą ciasto na te pyszne babeczki. Do nadzienia używamy budyniu z mleka i proszku budyniowego, a całość dopełniają świeże truskawki i borówki, które dodają owocom soczystości i słodyczy.
40 + 30 min łatwy 12 352 kcal -
Pastel de nata
Ciasto francuskie, żółtka jajek i śmietanka kremowa to główni bohaterowie pastel de nata, czyli portugalskiego przysmaku, który pokochały miliony. Cukier trzcinowy dodaje mu słodyczy, a odrobina mąki kukurydzianej nadaje odpowiednią konsystencję. Wszystko to razem tworzy kremowe nadzienie, którym wypełnia się chrupiące ciasto francuskie.
25 + 40 min łatwy 12 286 kcal -
Ciasto królewiec
Mąka pszenna, cukier, masło, jajka i miód to podstawowe elementy, które sprawiają, że ciasto królewiec jest takie pyszne. Dodaj do tego mleko, trochę mąki ziemniaczanej i odrobinę kakao, a masz idealny przepis na to klasyczne, wielowarstwowe ciasto. Orzechy włoskie nadają mu wyjątkowego smaku i chrupkości, które podkreślają całą kompozycję.
120 + 55 min łatwy 20 434 kcal -
Ciasto z jabłkami i budyniem
Z mąką, masłem, jabłkami i budyniem stworzycie pyszne ciasto, które idealnie nadaje się na deser. Ten prosty przepis łączy w sobie maślane ciasto, miękkie jabłka i delikatny budyń, tworząc słodki, kremowy wypiek. Dodatkowo cukier puder i szczypta proszku do pieczenia podkreślają smak, a sok z cytryny dodaje świeżości.
45 + 70 min średni 12 322 kcal -
Ciasto michałek
Jajka, kakao, mąka pszenna, cukier, dżem truskawkowy i śmietanka kremowa – to główne składniki, które sprawią, że ciasto michałek będzie niezwykle smaczne. Proste w przygotowaniu, ale pełne smaku i aromatu, idealne na każdą okazję. Dodatek dżemu truskawkowego nadaje mu wyjątkowej owocowej nuty, a śmietanka kremowa podkreśla jego delikatność i puszystość.
40 + 30 min łatwy 10 341 kcal -
Ciasto balowe
Mleko, cukier, masło i masa krówkowa to podstawowe składniki, które tworzą wyjątkowy smak ciasta balowego. Połączenie ich z budyniem, śmietanką kremową i kruchymi herbatnikami sprawia, że każde kawałek jest kremowy i niezwykle sycący. Dodatkowo, wiórki kokosowe nadają deserowi delikatną, egzotyczną nutę, która idealnie komponuje się z całą strukturą ciasta.
25 + 15 min łatwy 10 723 kcal -
Sernik gotowany na herbatnikach
Herbatniki, ser twarogowy półtłusty, kostka masła – to tylko niektóre z najważniejszych składników sernika gotowanego na herbatnikach. Dodaj do tego cukier puder, proszek budyniowy i mleko, a otrzymasz przepis na idealny deser, który zachwyci każdego łasucha. Jajka? Oczywiście, są też w tym przepisie!
20 + 15 min łatwy 10 415 kcal -
Ciasto marlenka
Jajka, miód, masło i kajmak stanowią serce tego przepisu na ciasto marlenka. Połączenie pysznego kajmaku z delikatnym kremem budyniowym i chrupiącymi orzechami włoskimi zapewnia niezapomniany smak i teksturę. Do tego lekkie jak chmurka ciasto miodowe i już mamy deser, który zachwyci każdego!
60 + 30 min łatwy 10 533 kcal -
Tort cytrynowy
Mąka pszenna, jajka, cukier i masło - oto główne składniki naszego tortu cytrynowego. To one nadają ciastu odpowiednią strukturę i bogaty smak. Dodatek budyniu i mąki ziemniaczanej zapewnia kremowe wnętrze i delikatną konsystencję kremu. Mleko łączy składniki w pysznej harmonii, tworząc idealny balans smaków.
90 + 40 min łatwy 12 383 kcal -
Miodownik z orzechami
Masło, miód, orzechy włoskie i mąka pszenna – to zestaw składników, które cieszą się zasłużoną popularnością w świecie wypieków. Miodownik z orzechami to klasyka, gdzie aromatyczny miód genialnie łączy się z chrupiącymi orzechami, a ten duet dopełnia puszyste ciasto wykonane z mąki pszennej.
90 + 20 min łatwy 15 634 kcal -
Ciasto francuskie z budyniem
Ciasto francuskie, budyń w proszku, mleko 2% i mrożone maliny – oto klucz do szybkiego i pysznego deseru. Ciasto francuskie daje chrupiącą bazę, budyń dodaje kremowej delikatności, a maliny wnoszą owocową nutę i trochę kwaskowatego smaku. To świetne połączenie smaków i tekstur, które zadowoli każdego łasucha!
15 + 20 min łatwy 6 285 kcal -
Ciasto z herbatników i budyniu
Herbatniki, budyń, mleko i masło to kluczowe składniki w przepisie na pyszne ciasto bez pieczenia, które zachwyci każdego łasucha. Ten prosty deser łączy w sobie chrupkie wafle herbatnikowe z gładkimi warstwami budyniowej masy oraz nutą gorzkiej czekolady, idealnie komponującą się z delikatnym smakiem mleka i masła. Idealna propozycja na szybkie i smakowite ciasto dla leniwych!
30 + 60 min łatwy 12 339 kcal -
Ciasto z masą budyniową
Czekolada gorzka, budyń i mleko to trio, które czyni to ciasto wyjątkowym deserem. Do tego jajka i masło, które dodają mu puszystości i maślanej nuty. Śmietanka kremowa sprawia, że masa budyniowa nabiera aksamitnej konsystencji, a cukier odpowiednio dosładza całość. To ciasto łączy w sobie smak czekolady z delikatnym budyniem, tworząc nieodpawadny duet.
10 + 50 min łatwy 10 -
Napoleonka na herbatnikach
Mleko, cukier, budyń w proszku, masło, herbatniki i żółtka to baza do pysznej napoleonki na herbatnikach. Słodka, kremowa masa budyniowa między warstwami chrupiących herbatników tworzy deser, który rozpływa się w ustach. Proste składniki, a efekt końcowy – niesamowity!
20 + 10 min łatwy 10 -
Ciasto z budyniem i jabłkiem
Jabłka, mąka pszenna, masło, jajko i budyń to kluczowe składniki tego przepisu. Wyjątkowe połączenie kremowego budyniu i soczystych jabłek w pięknie wypieczonym cieście sprawia, że każdy kęs to czysta rozkosz. Pozostałe składniki, jak cukier puder i proszek do pieczenia, dopełniają całość, tworząc idealny deser na każdą okazję.
20 + 45 min łatwy 10 329 kcal -
Bułki z budyniem
Mąka pszenna, cukier, świeże drożdże, mleko oraz jajka to kluczowe składniki tych puszystych bułek z budyniem. Delikatne ciasto wzbogacone jest o budyń, który nadaje im wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Masło dodaje maślanego aromatu, a całość tworzy pyszne, domowe wypieki, które podbiją serca miłośników słodkości.
60 + 15 min średni 20 146 kcal -
Kremówki papieskie
Ciasto francuskie, mleko i masło to absolutne must-have w kremówkach papieskich. Do tego dołączają żółtka jajek, cukier i budyń, by stworzyć kombinację, która rozpływa się w ustach. To właśnie te składniki sprawiają, że desery te są nie do odparcia. Przygotowanie ich może zająć trochę czasu, ale efekt? Bezkonkurencyjny!
45 + 20 min łatwy 10 619 kcal -
Ciasto francuskie z brzoskwinią
Ciasto francuskie, budyń, mleko i puszka brzoskwiń w syropie - to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować pyszne, domowe ciasto francuskie z brzoskwinią. Szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie pełne smaku, ciasto idealne na każdą okazję!
15 + 20 min łatwy 5 267 kcal -
Tarta z owocami i budyniem
Mleko, masło, mąka pszenna, świeże owoce takie jak borówki, maliny i jeżyny to tylko niektóre z najważniejszych składników tej pysznej tarty z owocami i budyniem. Mleko i budyń dają kremową masę, a owoce dodają świeżości i słodyczy, tworząc idealną harmonię smaków. Do tego wszystko na kruchym cieście z mąki i masła.
30 + 25 min łatwy 10 -
3 bit na biszkopcie
Kajmak, śmietanka kremowa i herbatniki – to przede wszystkim one sprawiają, że 3 bit na biszkopcie to prawdziwa gratka dla łasuchów. Wyobraź sobie warstwę delikatnego biszkoptu, przykrytego budyniem, warstwą kajmaku i bitą śmietaną. Na wierzchu posypka kakaowa dla podkreślenia smaku. To jest właśnie to, czego szukałeś!
120 + 40 min łatwy 15 508 kcal