Przepis na szybkie ciasto z truskawkami budyniowe krok po kroku

Składniki dla 10 porcji
Liczba porcji:
Przyprawy
proszek do pieczenia, aromat cytrynowy
To będzie niezbędne
piekarnik, mikser, duża miska, blacha do pieczenia 20x25 cm, papier do pieczenia

Jajka, mleko, masło, truskawki wyjmij wcześniej z lodówki, by osiągnęły temperaturę pokojową.

Piekarnik nagrzej na 180 stopni Celsjusza.

Blachę wyłóż papierem do pieczenia.

Mąkę połącz z płaską łyżką proszku do pieczenia oraz budyniem.

Do miski dodaj masło, cukier oraz kilka kropel aromatu. Zacznij miksować. Powinno stać się puszyste.

Stopniowo zacznij dodawać po jednym jajku.

Gdy dodasz i zmiksujesz jajka, stopniowo wlewaj mleko, stale miksując.

Na końcu dodawaj stopniowo mąkę. Miksuj do połączenia składników.

Masę wylej do blaszki.

Na wierzch wyłóż truskawki.

Wstaw do nagrzanego piekarnika, piecz około 55 minut (do suchego patyczka).

Po upieczeniu ostudź ciasto i posyp cukrem pudrem.

Szybkie ciasto z truskawkami budyniowe
Szybkie ciasto z truskawkami budyniowe
Koszt przygotowania dania
21.40 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
491 kcal
Liczba alergenów w daniu
3
83

Szybkie ciasto z truskawkami budyniowe - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o szybkim cieście z truskawkami budyniowym

Pyszny, bardzo prosty przepis na szybkie ciasto z truskawkami na budyniu to super pomysł na wypiek, który robi się ekspresowo. Super deser na niedzielne popołudnie przy kawie. Jest puszyste, ma dużo truskawek i cytrynowy aromat. Przepis na szybkie ciasto z truskawkami jest łatwy, a do tego to dobra, słodka przekąska, którą polubią wszyscy. Ciasto jest dobre i dla dzieci, i dla dorosłych. Ciężko jest się powstrzymać, by nie zjeść go, gdy jest jeszcze gorące. Jak zrobisz szybkie ciasto z truskawkami na budyniu, posyp je cukrem pudrem.

Szybkie ciasto z truskawkami z proszkiem budyniowym ma super puszystą konsystencję. Przypomina ciasto biszkoptowe lub ciasto na oleju. Przepis na szybkie ciasto z truskawkami jest pyszny. To znakomity pomysł na pyszne ciasto dla każdego. W przepisie na szybkie ciasto z truskawkami należy użyć produktów o temperaturze pokojowej. Wyjmij więc minimum dwie godziny wcześniej produkty z lodówki.

Gdy dowiesz się, że zaraz masz mieć gości, łatwe i szybkie ciasto z truskawkami na budyniu okazuje się być genialną propozycją. To dobre ciasto, które masz przygotowane w godzinę. Jak zrobić szybkie ciasto z truskawkami? Jest to bardzo prosty przepis, który robi się z przyjemnością. Ważne jest to, by przygotować sobie składniki. Dobrze jest wbić jajka do miski, cukier oraz mleko odmierzyć do szklanek. Truskawki mogą być zarówno świeże, jak i mrożone. Mrożonych owoców nie trzeba rozmrażać. Truskawki możesz dać w całości, ale też pokroić na mniejsze kawałki. Zacznij od nagrzania piekarnika oraz wyłożenia blachy papierem do pieczenia. Na początku do miski dodaj mąkę, proszek do pieczenia oraz budyń. Możesz je przesiać na sitku. Utrzyj masło z cukrem i aromatem. Dodawaj po jednym jajku, potem stopniowo dodawaj mleko. Na końcu, łyżka po łyżce, dodawaj mąkę z resztą wymieszanych składników. Masę miksuj mikserem do momentu, w którym składniki się połączą. Wlej masę do blaszki, wyłóż owoce i zacznij piec. Najlepiej jest piec do suchego patyczka, zajmie to około 55 minut. Po upieczeniu ostudź ciasto i posyp je cukrem pudrem.

Jesteś na diecie, ale chciałbyś zjeść pyszne, szybkie ciasto z truskawkami? Nie musisz z niego rezygnować. Jak zrobić szybkie ciasto z truskawkami w zdrowszym wydaniu? To łatwe. Wystarczy zastosować zamienniki. Zamiast mąki o typie 500, użyj pełnoziarnistej (najlepiej o typie 1850). Cukier zastąp erytrytolem. Takim prostym przepisem sprawisz, że ciasto będzie miało mniej kilokalorii i niższy indeks glikemiczny. Zamienniki są najlepszym pomysłem na zrobienie zdrowszej słodkości.

Wartości odżywcze szybkiego ciasta z truskawkami budyniowego

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(165g)
Energia (kalorie)
297.91 kcal
491.55 kcal
Białko
6.60 g
10.88 g

Węglowodany w szybkim cieście z truskawkami budyniowym

Na 100g
Na porcję
(165g)
Węglowodany
37.21 g
61.40 g
Węglowodany przyswajalne
36.72 g
60.58 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(165g)
Tłuszcz
14.14 g
23.33 g
Tłuszcze nasycone
9.37 g
15.46 g
Tłuszcze nienasycone
4.77 g
7.87 g

Witaminy w przepisie na szybkie ciasto z truskawkami budyniowe

Na 100g
Na porcję
(165g)
Witamina B6
0.06 mg
0.10 mg
Tiamina
0.31 mg
0.52 mg
Ryboflawina
0.22 mg
0.36 mg
Niacyna
2.18 mg
3.60 mg
Foliany
58.23 µg (mcg)
96.07 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na szybkie ciasto z truskawkami budyniowe

Na 100g
Na porcję
(165g)
Sód
37.95 mg
62.62 mg
Potas
105.53 mg
174.12 mg
Wapń
25.98 mg
42.86 mg
Fosfor
78.70 mg
129.85 mg
Magnez
16.80 mg
27.72 mg
Żelazo
2.09 mg
3.45 mg
Cynk
0.57 mg
0.94 mg
Miedź
0.09 mg
0.14 mg
Szacunkowy indeks glikemiczny szybkiego ciasta z truskawkami budyniowego 83
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w szybkim cieście z truskawkami budyniowym

Lista alergenów dla szybkiego ciasta z truskawkami budyniowego przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
    • proszek do pieczenia
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Masło
    • Mleko 2%

Cena przygotowania szybkiego ciasta z truskawkami budyniowego

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mąka pszenna typ 500
525 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
1.57
Za 525 g
Cukier
165 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.41
Za 165 g
Budyń (proszek)
40 g
1.00
Za 40,0 g
Liczba opakowań 1
1.00
Za 40 g
Jajko
4 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
4.00
Za 4 szt.
Masło
250 g
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 2
6.25
Za 250 g
Mleko 2%
65 ml
2.50
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
0.16
Za 65 ml
Truskawki
400 g
10.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
8.00
Za 400 g
Koszt składników
35.00
Jak oceniasz przepis na szybkie ciasto z truskawkami budyniowe
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób