Sznycle z indyka z piekarnika

Przepis na sznycle z indyka z piekarnika

Przygotowanie składników i mięsa

Jeśli poszukujesz pomysłu na smaczny i zdrowy obiad, warto wypróbować przepis na sznycle z indyka z piekarnika. Jest to danie nie tylko pyszne, ale również odpowiednie dla osób na diecie bezglutenowej, niskowęglowodanowej czy fit. Proces przygotowania jest prosty, a efekty z pewnością zachwycą każdego. Na początku musisz przygotować odpowiednie składniki i sprzęt kuchenny. Będziesz potrzebować mięso z piersi indyka bez skóry, olej rzepakowy, cebulę oraz czosnek. Gotowe przyprawy to sól, pieprz, papryka słodka, tymianek, oregano i bazylia. Z kuchennego wyposażenia konieczny będzie piekarnik oraz miska.

W pierwszym kroku przygotowania mięso z piersi indyka dokładnie umyłam, oczyściłam i osuszyłam. Jest to bardzo ważne, aby sznycle były soczyste i smaczne po upieczeniu. Następnie przełożyłam mięso do miski, dodałam olej rzepakowy oraz wszystkie przyprawy. Ważne jest, aby dobrze wymieszać mięso z przyprawami, aby aromaty dobrze się połączyły. Na koniec dodałam czosnek przeciśnięty przez praskę oraz posiekaną cebulę. Całość dokładnie wymieszałam, aby każdy kawałek mięsa był pokryty aromatyczną mieszanką.

Pieczemy sznycle z indyka

Kiedy mięso było już odpowiednio przyprawione, przełożyłam je do specjalnego worka do pieczenia. Taki worek zapobiega wysychaniu mięsa, a zapewnia soczystość i intensywny smak. Piekarnik wcześniej rozgrzałam do temperatury 180 stopni Celsjusza. Włożyłam mięso do piekarnika i piekłam przez 25-30 minut. Czas pieczenia należy dostosować do wielkości kawałków mięsa i własnych preferencji, jednak 30 minut to zazwyczaj optymalny czas, aby sznycle były dobrze upieczone, a jednocześnie soczyste.

Tutaj warto podkreślić, że danie to jest wyjątkowo łatwe w przygotowaniu, a czas potrzebny na przygotowanie składników to zaledwie 10 minut. Łącznie z pieczeniem przygotowanie sznycli z indyka z piekarnika zajmie około 40 minut. Można więc szybko i sprawnie przygotować zdrowy i smaczny obiad, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.

Podanie i ostatnie wskazówki

Po upieczeniu mięsa, wyjęłam je z piekarnika i pozostawiłam na kilka minut w worku, aby soki dobrze się wchłonęły, a mięso nabrało jeszcze intensywniejszego smaku. Następnie podzieliłam sznycle na porcje i podałam na talerze. Można je zestawić z różnorodnymi dodatkami, jak pieczone warzywa, puree ziemniaczane lub sałatką. Ja osobiście uwielbiam łączyć je z lekką sałatką z rukolą, pomidorami i odrobiną sera feta.

Przepis ten można łatwo modyfikować, dodając ulubione przyprawy czy zioła. W podobny sposób możesz przygotować każdy rodzaj mięsa, dzięki czemu będzie ono bardziej delikatne i kruche. Sznycle z indyka są więc nie tylko zdrowe i pyszne, ale także niezwykle uniwersalne.

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczoną kucharką, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki w kuchni, przepis na sznycle z indyka z piekarnika będzie świetnym pomysłem na każdy obiad. Dzięki prostocie przygotowania i wyjątkowemu smakowi, sznycle te z pewnością staną się stałym elementem Twojego menu. Spróbuj sama i przekonaj się, jak pyszne mogą być domowe, pieczone sznycle z indyka!

Przepis na sznycle z indyka z piekarnika krok po kroku

Więcej informacji na temat sznycli z indyka z piekarnika

Sznycel, czyli nic innego jak panierowany kotlet w bułce tartej, smażony na maśle. Jest to tradycyjne danie kuchni austriackiej, które zyskało popularność na całym Świecie. W Austrii tradycyjnym dodatkiem do dania jest puree ziemniaczane lub sałatka ziemniaczana. Tradycyjny pyszny austriacki sznycel z biegiem czasu doczekał się wielu modyfikacji i zmian.

Dzisiaj jednak przedstawię Ci modyfikację tego tradycyjnego dania, użyjemy piersi z indyka, a całość zamiast smażenia na maśle czy oleju upieczemy w krótkim czasie w piekarniku. W ten sposób powstaną sznycle z indyka z piekarnika. Do ich przygotowania będziesz potrzebować tylko kawałka mięsa, u mnie jest to chudy indyk, ale sprawdzi się tak naprawdę każdy rodzaj, dodatkowo olej rzepakowy, cebula i czosnek. Oczywiście nie zapominaj o przyprawach, warto postawić na: czerwoną słodką paprykę, ostrą paprykę, tymianek, oregano lub majeranek. Drób, który dzisiaj wykorzystałam, należy do chudych mięs, jest to źródło łatwo przyswajalnego, pełnowartościowego białka. Mięso drobiowe dostarczy do naszego organizmu dodatkowo spore ilości witamin z grupy B, witaminę A, D, E. Zawiera niewiele tłuszczu, dlatego jest on polecany do dań lekkostrawnych. Nie pomijaj dodatku cebuli i czosnku, które mają właściwości antywirusowe i przeciwbakteryjne, dlatego warto o niej pamiętać szczególnie w okresie jesienno – zimowym. Dodatkowo warzywa te nadają aromat całej potrawie.

Dobrze, zatem jak zrobić sznycle z indyka z piekarnika?

W pierwszej kolejności umyj, oczyść i osusz mięso, a następnie przełóż je do miski i wlej olej rzepakowy. Całość dokładnie wymieszaj i dodaj przyprawy.

Na końcu dodaj pokrojoną cebulę i czosnek przeciśnięty przez praskę.

Jeśli masz więcej czasu, śmiało możesz odstawić mięso do lodówki, dzięki temu nabierze więcej aromatu z warzyw. Nic nie stoi też na przeszkodzie, abyś od razu przygotował mięso. Wystarczy, że przełożysz je do specjalnego worka do pieczenia, a następnie upieczesz przez 25-30 minut w 180 st. C.

Po tym czasie nasze pieczone sznycle będą już dobre do spożycia i smaczne. Możesz podawać je na obiad, ale będzie to też dobry pomysł na przyjęcie rodzinne.

Skoro już znasz mój przepis na sznycle z indyka z piekarnika, przygotuj je i przekonaj się, że są najlepsze.

Alergeny w sznyclach z indyka z piekarnika

Lista alergenów dla sznycli z indyka z piekarnika przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na sznycle z indyka z piekarnika

Wartości odżywcze sznycli z indyka z piekarnika

W podobny sposób możesz przygotować każdy rodzaj mięsa, dzięki temu będzie ono bardziej delikatne i kruche.

Szacunkowy koszt przygotowania sznycli z indyka z piekarnika